胰島素100周年線上記者會 直播預告🎬
＃正式直播 會在6/16(三)明天上午10:30開始喔！
什麼？胰島素發現已經100年了！
在這別具意義的胰島素100周年，我們將邀請專業醫師齊聚線上，與你們分享：
🔅胰島素發現100年來的轉變與進化
🔅台灣胰島素使用現況與常見迷思
🔅案例分享：名醫糖友靠胰島素治療獲彩色人生
🔅胰島素100周年紀念款聯名筆組發表
👉最後更有線上Q&A，糖友們若有什麼問題歡迎上線詢問，將由最專業的醫師為各位解答！
直播講者：
🔅中華民國糖尿病學會理事長，中山醫學大學校長-黃建寧醫師
🔅#社團法人中華民國糖尿病衛教學會 理事長，臺大醫院內科部副主任-王治元醫師
🔅#財團法人糖尿病關懷基金會 董事兼執行長，振興醫院新陳代謝科暨營養治療科主任-蔡世澤醫師
不只如此，在直播中更將首度公開 胰島素一百周年紀念款雄獅聯名筆組 🎨
觀眾們若分享直播，我們將從中抽出30位粉絲，即可獲得神秘好禮
明天千萬不要錯過 這百年難得的機會！✨
＃胰島素一百周年 ＃讓糖友為人生上色 # 讓糖友為生活上色
＃紀念直播記者會 #直播預告

【胰島素問世百年關懷論壇精彩花絮回顧】專家親授！控制糖尿病必知4大生活習慣、1招科技控糖法
　　
治療、營養、生活，享受人生不「糖」突，由《康健雜誌》主辦「胰島素問世百年關懷論壇」，3/20邀請到中華民國糖尿病學會理事長／中山醫學大學校長黃建寧暢談如何使用智慧醫療新科技，精準控糖、避免併發症；中華民國糖尿病衛教學會理事長／台大醫院內科部副主任王治元和童綜合醫院營養治療科技術主任李沛融營養師分享4個生活習慣，順利控血糖、擺脫疲勞症候群。
　　
訂閱【控糖生活學】電子報，快速掌握控糖大小事：http://bit.ly/DBnewletter_seminorCHYT

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【精準控制血糖、避免併發症…　為什麼糖友需要「連續血糖監測」？】
　
近年來，台灣的糖尿病人，40歲以下的比例愈來愈高，共病的情況也持續上升，糖尿病合併高血壓、高血脂、癌症等疾病…
　
在診間，醫生看病人的血液檢驗數據，除了飯前血糖之外，主要就是糖化血色素了，但每個人的看診時間至多只有3分鐘左右，如何在這麼短的時間內了解病人的生活、飲食習慣？就算病人有血糖紀律，一天1、2次的血糖值，如何精確反應體內血糖變化？
　
現在，可以透過科技方法來解決這個問題，那就是「連續血糖監測」。什麼是連續血糖監測？如何精準控糖、避免併發症？一起來看⬇⬇⬇

黑豆水：
黑豆水的作法如煎藥，藥是喝其湯，不吃其渣。黑豆水有減肥效果，是有源可溯，李時珍說黑豆能「消脹、下氣、制風熱而活血解毒」，用水煮出黑豆的藥效，但不吃蛋白質豐富的豆子，因為對某些人而言，豆子消化不易反而會導致脹氣。
既然黑豆水有減肥效果，那麼對產婦而言，多喝黑豆水不管能不能「發奶」都是很好的。況且產婦做月子不喝水是華人傳統，因為擔心喝水會水腫，喝黑豆水可以消水腫，幫助加快恢復產前身材。據說日本許多鄉下農戶，產婦在產後都靠黑豆水減重。
https://www.everydayhealth.com.tw/media_article/156

麥茶：
麥茶在日本古代曾被稱為「麥湯」，是平安時代貴族喜愛的飲料，江戶時代開始出現在茶店中，作為供給旅人們在漫長旅途中消除疲勞的茶水。而這樣自古以來廣受喜愛的健康飲料，是日本近年盛行的減肥飲品。 根據日本農林水産省研究，飲用麥茶有助於促進血液循環。麥茶中的香氣成分吡嗪可讓血液循環變好，從鼻子嗅聞吡嗪的香氣，還具有安定神經與活化大腦的效果，可消除減肥過程中產生的心理壓力。
https://www.everydayhealth.com.tw/media_article/196

洛神花茶：
每年的秋冬季是洛神花盛產的季節，中山醫學大學前校長、台灣營養學會榮譽理事長王進崑教授表示全世界品質最好的洛神花就在台灣，大都集中在台東縣金峰鄉、花蓮等地。洛神花味道很酸連蟲都不吃，幾乎不必灑農藥。去子實後，新鮮的果萼含有蘋果酸，可製作果醬、果汁、果凍、茶包、蜜餞及清涼飲料。
https://www.everydayhealth.com.tw/media_article/167

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每年的秋冬季是洛神花盛產的季節，中山醫學大學前校長、台灣營養學會榮譽理事長王進崑教授表示全世界品質最好的洛神花就在台灣，大都集中在台東縣金峰鄉、花蓮等地。洛神花味道很酸連蟲都不吃，幾乎不必灑農藥。去子實後，新鮮的果萼含有蘋果酸，可製作果醬、果汁、果凍、茶包、蜜餞及清涼飲料。建議民眾在家自行熬煮，以熱飲方式、每天喝一小杯洛神花茶，有不錯的保健功效。據研究，平均48歲、患有高血脂的40名男女每天喝200cc洛神花熱飲，連續一個月後，血液膽固醇濃度從平均每100cc血液200毫克膽固醇，降至150毫克，連喝六個月，儀器檢測皮膚保水性與紅潤度都提高，更能減少皺紋深度逾五成。

洛神花可抗氧化、抗發炎，這次人體臨床實驗證實在人體也具功效，洛神花含花青素、類黃酮素等，能清除自由基，減少發炎反應，但洛神花茶每日不應喝逾200cc，且熱飲勝過冰飲，以防影響腸胃道蠕動。他建議，可用100g洛神花加入1000cc的水中，煮沸後就可飲用，建議不要加糖，以防體重過重。

洛神花是果實中的花萼，洛神裡的「總多酚類」，除可降低膽固醇、三酸肝油脂外，更具有多重保健功效。主要是洛神花所含的天然植化素高，能有效清除自由基，增加人體氧化耐受性，並使血液循環更加順暢，進而增加皮膚之修復能力。 總多酚類物質可降低肝臟的氧化傷害、減少發炎與細胞壞死對肝臟造成的損傷，有助降低肝功能指數，有護肝效果。洛神花還能抑制癌細胞生長、防癌、及輔助治療的效果，特別是血癌和胃癌的抑制更為顯著。

洛神花泡水用來洗臉，有一股極淡的玫瑰味，水是淡紅色的，洗完後臉滑滑的，還可以美容。而泡過的洛神花可以留下來晾乾，做個小抱枕。每天枕著清香的枕頭，睡眠品質也會提高。

【洛神花茶】製作方式
材料：洛神花、烏梅、甘草、冰糖、鹽
1.鍋中盛入清水，水與洛神花比例為10:1。水煮滾後放入烏梅及甘草，煮開至有香氣
2.水中有烏梅味後加入洛神花煮滾，關火燜5分鐘
3.依個人口味加入冰糖，再加一些鹽可以提升甜味，糖鹽比約5:1
4.將食材撈起即可食用

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