從澎湖回來後
接著排形象照⋯真的有黑

每次拍照看似輕鬆
其實很ㄍㄧㄥ😅
最後一張拍到臉僵+歪頭
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💡肌肉是人體重要的組成部分，對於各種代謝有著積極的作用，癌症病人的肌肉量更是有關抗癌的成敗。根據研究顯示，有接受肌肉訓練、肌肉量較高的癌症患者，死亡風險低了 33 %。
💪長點肌肉吧！
研究發現：肌肉多的人癌症死亡風險降 33 %

10🈷️有氧課程表出爐🔥
💎課程已經開放囉🧘‍♀️🏋️‍♂️🏋️
請提早15分至教室外排隊
💎淋浴間也開囉🚿

💕以下團課規範再請大家配合唷
有氧老師/會員上課全程配戴口罩

👇請假中的會員們
回歸請先開啟會籍唷
⚠️13:00-22:00辦理

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桃園5間💯皆可服務：
🆕南崁廠📍桃園市蘆竹區南平街11號
復興廠📍桃園市桃園區復興路207號B1F
大有廠📍桃園市桃園區民光東路81號　
經國廠📍桃園市桃園區經國路116號
中壢廠📍桃園市中壢區中華路二段330號

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🦠戰勝疫情勤洗手👋戴口罩😷打疫苗💉
🤨那戰勝腰痠背痛、肩頸僵硬我們又應該怎麼做呢⁉️
除了定期推拿和復健，其實你也可以有其他的選擇，讓病痛一勞永逸👍

👏這次我們邀請到資深的整復推拿師🌸偉彬哥🌸🤩
來與我們分享疫情期間，他為何持續保持運動習慣，並且提供正確的身體保養之道和大家分享。

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一週保持運動3️⃣次，每次只要3️⃣0️⃣分鐘，持之以恆，不但能夠節省您看醫生👨‍⚕️👩‍⚕️等待的時間和花費的金錢，更能夠將寶貴的時間花在用重要的事情上。

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桃園中壢【健身食記】Power GYM體態雕塑室~不一樣的健身房~一對一專屬教練~連同飲食養生餐【肌情煮義】一起搭配
最近聽到最多人問我的一句話就是…
咦~你是不是胖了呀？
什麼鬼！！
你才胖！
你全家都胖！！

好吧…我的確是胖了🙈🙈

體重計不會說謊
我身邊的朋友也沒有說謊
最近總是被說胖！
不要再說我胖了！！

不一定要練到像館長一樣那麼壯，但總要有個好看的體態~
不用透過人造或手術，讓我們來場健康的體態雕塑

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