為什麼這篇中壢健身房鄉民發文收入到精華區:因為在中壢健身房這個討論話題中,有許多相關的文章在討論,這篇最有參考價值!作者oooeee77 (打賭吃到飽)看板MuscleBeach標題[問題] 中壢計次或回數健身房且離...
中壢健身房 在 健身教練-Eva Instagram 的最讚貼文
2021-09-24 17:13:22
有時還是會聽到女孩們害怕健身後 會變粗壯⋯會變很Man 而不敢踏入健身房⋯ 每個人的審美觀不一樣 有些人喜歡⋯不運動只靠節食 而養成👉瘦弱的紙片人體態 有些人喜歡⋯健身+飲食控制 而養成👉有曲線又健康的體態 而我⋯喜歡有曲線的自己❤️ 把肌肉養起來⋯基礎代謝拉高後 還能養成吃不胖的體質😎 大...
安安大家好,
小弟我平常在台北唸書,
只有假日會回到中壢運動,大概去過了幾間可以單次入場或是有回數票的健身房。
也爬過文了,但感覺前面幾篇文裡很多健身房都倒了QQ,
先說說我的需求好了,我目前在台北有教練,是怪獸體系出來的老師,
因此挑選運動場所的標準會比較偏好自由重量,
有草皮還有一些特殊器材(SSB、車輪等等)對我來說是加分項。
趁這個機會更新一下我去過且中壢有計次或回數票的健身房,也順便提問一下,
有賣回數票價格不會太貴,且距離市中心Sogo不會太遠的健身房,
自主訓練還有沒有更好的選擇?
以下內容很主觀,且有些只去過一兩次,印象未必很深刻,還請鞭小力QQ
(1)平鎮區邁勁
優點:
- 有計次、也有回數票,回數票買下來一次只要75元,也沒有使用期限
- 自由重量器材蠻多的,印象中至少有三組深蹲架,也有硬舉用的車輪
缺點:
- 對我來說有點遠,從中壢Sogo出發有一段路,騎機車會比較方便。
- 平日晚上人有點多QQ。
- 設備有點年紀,扣環有時會用到幾個蠻鬆的。
(2)中壢運動中心
優點:
- 便宜,一小時五十元。
- 離市中心很近,騎Ubike也可以到。
缺點:
- 平日晚上跟假日人都蠻多的。
- 自由重量相對少,深蹲架一座、史密斯一座、滑輪一座。
(3)All-In fitness
優點:
- 離市中心很近,基本從Sogo出發,走路五分鐘就會到。
- 有單次入場(但可惜沒回數票)。
- 有草皮,要練行走也可以。
缺點:
- 只有單次入場(印象中150還200)及月票。
- 扣環有點鬆,用起來會覺得就是有點不舒服XD。
(4)PT Pro
優點:
- 離市中心也很近,在A21站旁邊也有Ubike站點,交通方便。
- 器材很新,喜歡器械式訓練的人應該會不錯(?)。
- 人算少,不太需要排隊。
- 有SSB槓,是上述其他間沒有的XD,肩關節活動度不好的朋友可以考慮。
缺點:
- 計次一次200偏貴,有回數票可以使用,最便宜是100次每次120元,但有使用期限兩
年,對我來說有點用不完。
- 器械式居多,深蹲架一座、史密斯一座、臥推椅三到五組。沒有草皮或六角槓、壺鈴。
目前比較常去的是PT pro,但由於單次偏貴兩百元,且回數票有使用期限兩年,因此想來
徵詢看看是不是有距離Sogo不要太遠,不會太貴單次一百五以下,且不用排隊的健身房QQ
如果文章有所偏頗、表達不清楚的地方,還請鞭小力~
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