這兩天在台中國立自然科學博物館的展覽，有我負責的中國醫藥大學展覽攤位，歡迎大家踴躍參加！

中醫藥寶藏走進生活－中國醫藥大學參展第一屆「臺灣科學節」參觀人潮踴躍爆棚

(中央社20201107 16:35:16)中國醫藥大學響應教育部主辦「2020年第一屆臺灣科學節」活動，以中醫和中藥為主題，於7日起在國立自然科學博物館的科學市集設攤參展兩天，以寓教於樂的方式，向市民傳遞中醫藥知識；吸引大批民眾攜家帶眷到場參觀，在體驗區聚集人潮踴躍，小朋友都興緻盎然開心不已。

中國醫藥大學暨附設醫院在台中科博館的「臺灣科學節」科學市集A22、A23區設置「傳統中醫，創新研究」與「香料中藥及香草植物」兩處展覽攤位，規劃豐富有趣、寓教於樂的體驗活動和植物標本實作贈品；「科學教育和科普的推廣，有助於使科學成為生活的一部分；」洪明奇校長滿心期待。

在「香料中藥及香草植物」展覽攤位，中國醫藥大學中國藥學暨中藥資源學系主任郭昭麟教授帶著學生做導覽，同時透過實體植物與藥物展示跟民眾介紹常見中藥中的香料中藥還有氣味芳香的香草植物；現場還備有中藥茶飲，並指導民眾包中藥、植物標本實作體驗。

郭昭麟主任介紹，香草植物除了園藝種植，也具有醫療保健與藥用功效，還可以沖服成氣味芳香的花草茶；他說，透過植物組織培養，將植物之胚、花器、莖頂、生長點、芽體、葉、根、根莖經消毒滅菌後之組織或器官，接種於人工培養基上，以無菌方式培養，不僅建立健康無特定病毒的種苗，也能夠篩選高累積天然藥物的品種，並建立優良品系及快速繁殖系統。

中國醫藥大學「傳統中醫，創新研究」攤位展示針灸經絡穴位，中醫部針灸科張丘明總醫師等帶領市民認識穴位、了解針灸操作流程，同時透過創新科技應用，邀請民眾操作體驗應用平板電腦進行中醫體質分析，了解自己的體質，會場民眾參與體驗大排長龍。

針灸是中醫傳統的智慧，會場展示透過創新科技應用，中國醫藥大學中醫學院副院長顏宏融教授與吳美瑤助理教授與德國夏里德醫學院、瑞士蘇黎世大學共同合作開發使用智慧型手機App應用程式，進行針灸穴位按壓治療的臨床試驗，於2020年發表於醫療資訊領域頂尖國際期刊《JMIR Mhealth Uhealth》。以及結合中醫診斷傳統智慧與科學分析，探討高血壓病患的中醫體質與舌診脈象，建立個人化精準醫療大數據。

傳統中藥，也蘊藏新冠肺炎解藥；2020年因應新冠肺炎疫情，中國醫藥大學洪明奇校長帶領中醫大抗冠醫療團隊的創新研究成果，從小分子化合物與中藥萃取物篩選對抗新冠肺炎解藥，發表成果在《美國癌症研究雜誌》。

「2020年第一屆臺灣科學節」科普嘉年華活動，中國醫藥大學邀請市民一起來認識傳統中醫藥的科學智慧，認識瞭解中醫藥創新科學研究成果，歡迎大、小朋友一起來「曬科學」的中醫大學展覽攤位，學習體驗中醫藥的奧秘。

中醫藥寶藏走進生活～
中國醫藥大學參展第一屆「臺灣科學節」參觀人潮踴躍爆棚

中央社新聞網 ( http://www.cna.com.tw/postwrite/Detail/282636.aspx )

遠離「公主病」的中醫體質調理

春天到了，辦公室裡的同事假日紛紛出遊，28歲的小英(化名)卻總是覺得職場的工作壓力大，全身疼痛，覺得很疲累，經常請假在醫院裡各科團團轉，還被誤解為「公主病」。做了一堆檢查，最後在疼痛科確診為纖維肌痛症。雖然使用口服抗癲癇藥物和止痛藥進行治療，症狀進步一些，可是還是常常頭暈、心情低落，飽受病痛之苦。原來是「纖維肌痛症」作祟，中醫提出有效的改善方法，讓妳遠離「公主病」。

原來是纖維肌痛症作怪　針灸與太極可改善

纖維肌痛症(fibromyalgia)往往出現在女性病患，常被污名為「公主病」，患者臨床上出現廣泛的肢體疼痛持續達3個月以上，常常合併有疲倦、憂鬱、失眠等症狀，對於痛覺特別敏感。雖然可以使用藥物治療，國際上也有許多不需要使用藥物治療的研究，例如2006年美國明尼蘇達州的「梅約診所(Mayo Clinic)」麻醉科發現中醫針灸不僅改善纖維肌痛症患者的疼痛，也改善疲倦與焦慮的狀況。在美國波士頓「塔佛茨大學醫學院(Tufts University)」風濕免疫科發現每週兩次60分鐘以上的太極拳運動，持續鍛鍊12週以後就可以有效地減少纖維肌痛症的症狀，發表在新英格蘭雜誌（New England Journal of Medicine）。

調整飲食及運動　緩解疼痛好方法

面對惱人的纖維肌痛症，患者常因疼痛、疲倦、失眠等問題飽受困擾，除了藥物治療、身心治療、運動等可協助疼痛的改善，日常飲食的調整，也是纖維肌痛症患者克服疼痛方法中重要的一環。吃對食物，可以讓生活更健康；沒有適當選擇餐盤上的食物，卻有可能讓疼痛等症狀愈加嚴重！那麼哪些食物可以改善症狀呢?研究發現低飽和脂肪、瘦肉、水果和蔬菜的健康飲食方式不一定會減少纖維肌痛，但可以幫助減少其他疾病，2001年一項研究發現素食可減輕纖維肌痛症狀，尤其是天然的原始食材。此外，充足的維生素、ω-3脂肪酸也可以減少發炎。
中醫認為「不通則痛」，長時間的固定姿勢，也常導致體內氣血循行不暢，除了飲食進行調整外，適當的運動可以改善疼痛等症狀，平日可以做些伸展肌肉、活動筋骨的體操。
（資料來源／中國醫藥大學附設醫院中醫部主治醫師黃明正）

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今天中國醫藥大學附設醫院副院長暨醫學院副院長張建國教授來中醫部演講，張教授是國內研究基因的專家，基因的表現與否會受到後天生活作息、飲食、環境的改變，他特別提出中醫藥應該結合現代科技技術研究，特別是研究如何調控基因的開關、調節免疫力、改變腸道的菌落。我想，這就是中醫調整體質的概念！

《黃帝內經》說「陰平陽秘，精神乃治」。

常常在門診都會叮嚀病患要飲食、睡眠、運動各種作息要正常，因為這些都會影響到我們的基因表現、免疫力、甚至腸道的菌落。張教授從檢驗醫學的角度提出這些思考，和中醫理論不謀而合。