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在 中和螺絲粉產品中有13篇Facebook貼文，粉絲數超過22萬的網紅時代力量 New Power Party，也在其Facebook貼文中提到， 台北市松山分局中崙派出所遭人闖入、砸壞電腦，沒想到事後調閱相關監視器，竟然 #完全沒有畫面，真相遭到格式化。 這件事最讓人憤怒的就是警方一再撒謊。先是說「＃停電導致監視器沒有錄影」，又改口「＃不小心將檔案格式化」，最後才承認是「＃所長滅證」。 更荒謬的是，事件發生後警方非但沒有積極偵辦，甚至...
中和螺絲粉 在 Foodie Maggie 香港/台灣 美食親子美妝生活 Instagram 的最讚貼文
2021-08-17 03:19:22
[ 親子 #foodiemk親子 ］ #抽獎 #文末抽獎 小孩今年要去念幼稚園啦 最近也開始整理出一個位置 給他放置故事書 但是因為他的書都有大有小 有時候一拿就全倒了 不是很好整理 立刻來物色好看的書架 >>>木匠兄妹Carpenter 的愛樂芬伸縮書架 ‼️限時優惠價$999‼️ 👉🏻👉🏻👉...
中和螺絲粉 在 牽牽?無敵勇敢的獨眼喵? Instagram 的精選貼文
2021-07-11 08:49:59
消失好一陣子因為我在搬家啦！ 之前住的地方離魚市場很近，真的從沒住過一個地方是半夜比白天還吵的勒🙉再住下去真的會花轟 北漂四年多搬了四次家，一開始是一卡皮箱搬進板橋，現在也是一卡啦！卡車的卡！ 練就一身超會打包的技能，以後跑路不用愁 幫我搬家的搬家工人這次是第三次跟我合作，雙方一對眼立刻認出彼此...
中和螺絲粉 在 ALEX Instagram 的精選貼文
2021-03-30 07:33:45
LPM呈獻清新春日滋味 #LPMRestaurant & Bar 冬去春來，萬象更新。為迎接春日來臨，LPM特別推出全新菜單，利用搜羅自本地及來自世界各地最新鮮當造的食材，炮製出更清新輕盈的佳餚，喚醒賓客的味蕾。 新登場的頭盤包括「蘆筍菊苣沙律配茴香及佩科里諾芝士」（港幣189元），這款意大...
中和螺絲粉 在 時代力量 New Power Party Facebook 的最讚貼文
台北市松山分局中崙派出所遭人闖入、砸壞電腦，沒想到事後調閱相關監視器，竟然 #完全沒有畫面，真相遭到格式化。
這件事最讓人憤怒的就是警方一再撒謊。先是說「＃停電導致監視器沒有錄影」，又改口「＃不小心將檔案格式化」，最後才承認是「＃所長滅證」。
更荒謬的是，事件發生後警方非但沒有積極偵辦，甚至還安排和砸毀警局設備的黑衣人和解，大動作在分局前召開記者會，與對方公開握手言和，簡直是千方百計替嫌犯找台階下。
其實，近期警紀出包、執法不當的問題儼然成為常態，屢屢重創警界威信。
👉🏻 以「陌生臉孔」為由攔查民眾
上周，桃園市中壢分局員警以「陌生臉孔」為由攔查民眾，因警方未說明原由，民眾不願配合，被警方認定涉嫌妨害公務上銬並拘留9小時。
👉🏻 中和分局員警踹頭青少年
去年4月，中和分局員警踹青年頭部 ，調查時4位執勤員警都正好沒開啟密錄器，警車行車紀錄器則恰好拍往另一個方向，完全沒有影音紀錄。
👉🏻 警車撞到人卻遺失關鍵畫面
2018年3月，追捕疑犯警車將民眾撞成植物人，調閱警車行車紀錄器卻發現關鍵畫面消失，警方表示「因撞擊記憶卡損毀」，因此沒有撞擊畫面。
👉🏻槍枝、毒品藏在警局天花板
今年3月，新北刑大天花板內被搜出槍枝、彈藥及毒品，相關員警表示「忘記了」，顯示證物保管情況出現大漏洞。
以上荒謬的狀況都只是簡單列舉，其他樣態還包含「掉包證物」、「利用職權索賄」、「長官帶頭喝花酒」等等。而每一次事件的發生，重創的都是大多數認真執法的基層好不容易建立起的警民信任關係。
警紀崩壞已經不是一天兩天，而我們感到不解的是，#警政署怎能縱容類似的情況不斷發生？尤其類似案件有警界高官涉入者不在少數，警政署是管理能力不足，還是故意不處理？
時代力量要強調，這次松山分局的狀況不會只是個案，內政部應該要用更嚴正的態度來面對警紀敗壞、高層粉飾太平的問題，而不是最後針對涉案者記兩大過免職就了事。
最後，我們也認為 #內政部應該更加重視基層員警的聲音，他們在執勤期間究竟遭遇哪些困難、看見哪些弊病，都該讓他們有充分的管道能夠表達，才有機會將鬆脫的螺絲一顆顆拴緊，找回人民對警界的信任。
｜延伸閱讀｜
邱顯智委員｜昔有國防布，今有警方格式化
https://npptw.org/M0QWqT
時代力量 台北黨部｜北市警局的螺絲掉滿地 怎麼讓人相信？
https://npptw.org/zNT5im
中和螺絲粉 在 Little k' - 小金 Facebook 的最讚貼文
又係我哋食開嘅 PizzaExpress Hong Kong，成日都有新菜式所以我哋成日都去試🤤
新年梗係要試新年菜式，今次有新年限定頭盤🧧 軟心芝士帕爾馬火腿烤蜜桃拼盤，呢碟都幾大碟，佢配上烤蜜桃，中和咗火腿咸味，又有小小辣椒碎，口感豐富👍🏻
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再來🧧意式燉海鮮湯 ，我食果陣最後先上，所以已經飽飽地，但都忍唔住係咁食，pizzaexpress啲包真係唔會令人失望，隨湯配上兩個蒜蓉包勁好食，拎來點濃湯吸曬湯汁，勁正😋
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應節嘢牛年梗係要食吓牛⋯⋯
有🧧牛肝菌西班牙腸薄餅 同🧧牛肝菌雞肉螺絲粉🤣
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最後再嚟2杯清新特飲，完美👏🏻👏🏻👏🏻
🧧荔枝特飲，以清甜的原粒荔枝及荔枝果茸加入醒胃的青檸檸檬汁及梳打水調製，再綴以薄荷葉。
🧧西柚特飲，酸甜的西柚汁、清新的蘆薈、注入雪碧。
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呢個新年menu去到2月28日咋，快啲去試吓啦😋😋😋
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Kam Wan.
中和螺絲粉 在 Facebook 的最讚貼文
「舒服的感覺不用刻意追求，不舒服的感覺也不用刻意排斥。」
我是綠豆爸，我有懼高症，只要樓高超過三層，我就很難靠近窗邊，因為會有一種很深層的恐懼感，讓我想像自己會掉下去摔死。
開始學習阿德勒心理學之後，我有刻意地從早年回憶找答案。
我回想到應該是在幼兒園或國小一年級的時期，有次我到公園玩，爬上一座約兩層樓高度的滑梯，它有一座像是消防隊鋼管的設施，可以讓人爬槓上來滑梯，或是抓著它溜下去。
我記得我在滑梯上方，跳躍出去想要抓著鋼管往下滑，但是鋼管的螺絲鬆脫了，所以我就被鋼管彈了出去，從兩層樓的高度摔了下去。
這個畫面很深刻，但至於它到底是真是假，阿德勒認為就沒那麼重要了。
於是後來我也發現，我可以搭䌫車，甚至搭透明底部的水晶車廂也可以，因為它是往前進的。
但我沒有辦法搭摩天輪，因為它是上下垂直移動（從內部的視角）。
幾年前我們家去過一次101觀景台，當時的我只能靠近中間的賣店來移動，完全無法往窗戶行走，因為我的腦中會一直浮現我墜落的畫面。
101觀景台有一個角度，是地板和天花板都是鏡面，站在上面彷彿無限延伸，當年綠豆和粉圓一直鼓勵我、說服我，但我完全無法接近。
上個月我和 可能 非學校-台北 的學生再次造訪101觀景台，和過去不同的，是我已經練習 #正念 兩年了，當中的這句話我印象深刻，也在生活當中不斷練習著：
「舒服的感覺不用刻意追求，不舒服的感覺也不用刻意排斥。」
我想到了我的懼高症，正是強烈的不舒服的感覺呀！
於是我給了自己一個任務，在101觀景台進行正念的練習。
果然搭乘高速電梯抵達觀景台之後，所有過去的恐懼感、墜落的想像又湧現了出來。
而這次，我開始進行呼吸觀察、身體掃瞄和想法觀察。
我在身體上感覺到呼吸和心跳加速，也感覺到腳有一種酸麻和無力；
我在心理上感受到緊張、害怕、恐懼、焦慮、擔心；
我在想法上覺察到墜落的想像、地震的想像、死亡的想像。
我開始觀察這些想法和念頭，在我的腦中和它們保持一段距離，「嗯！我知道有這些想像了！而這些就只是想像，不是真實的」，我出現了另外的想法。
我開始接納內在所有的感受，也包容自己身體的感覺，然後在心裡告訴自己：「不舒服的感覺，不用刻意排斥」，試著和這些不舒服共處一陣子，漸漸地，這些負向的感受竟然消失了。
我開始看到從來沒有看過的景色：整個信義區就在我的眼前、就在我的腳下。
我微笑了，因為我知道我和自己的懼高症和平共處了。
接著我走到照片裡的鏡面角落，請學生幫我拍了幾張記錄照（內心為自己喝采呀！）然後再自拍了幾張照片。
人的腦身心真的很奇妙，恐懼感來自內在，克服恐懼的勇氣也來自內在。
沒有學習正念之前，負向的感覺、感受、想法，總是佔據著自己，決定了自己的行動。
而練習正念之後，對自己的感覺、感受、想法更加清晰，也更能夠與正向或負向的各種思緒相處著。
運用在教養上，也是如此，特別是當我們無法正向教養的時刻，若是能夠透過「正念教養」來釐清自己怎麼了，對於親子關係就會有很大的幫助喔！
找時間來導讀一下卡巴金夫婦的《正念父母心，享受每天的幸福》，推坑更多的朋友一起來學習正念吧！