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中和健身房 在 卡卡兒愛健身 Instagram 的最讚貼文
2021-05-17 12:19:02
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中和健身房 在 卡卡兒愛健身 Instagram 的最佳貼文
2021-02-03 17:01:37
Wow~~卡卡的背好性感～～～自己講😆快點跟我一起講～～ #musclegirl #gym #sexygirl #健身教練 #健身女孩 #fibgym #中和健身房...
中和健身房 在 Coach Kevin | 台北自由教練?? Instagram 的最佳解答
2021-08-19 00:18:31
- 教練我聽說重訓搭配有氧瘦身成效最好，網路上又說重訓後碳水化合物消耗完了，這個時候去做有氧就都在消耗脂肪，這是真的嗎？如果我要增肌要不要做有氧呢？今天part1先分享幾個常見的迷思，不要錯過啦😎 1️⃣：要先重訓還是先有氧？ 👉：這個問題是一個很大的議題，以下的描述會從增肌期盡量增加肌肉量或是減...
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中和健身房 在 樂樂小公主 Youtube 的精選貼文
2020-08-22 17:45:09🏨台南大員皇冠假日酒店-飯店資訊🏨
📅體驗日期：20200701~03
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✍體驗心得✍
入住台南大員皇冠假日酒店，真的太棒了
不但有超好吃的早餐，晚餐也非常有水準🍚
別擔心吃太多，飯店有健身房
可以讓大家把熱量換取食量💪
還有採光絕佳並且舒適的室內大游泳池
投幣式KTV🎤 & 飛鏢機檯🎯
🤹♀️遊戲室有超多設施
彈珠檯阿，小小溜滑梯，兩人PK足球檯
讓小朋友玩的很開心
貼心的提供免費腳踏車出借🚲
我們可以騎著腳踏車
前往飯店附近的寵物綠地公園
可惜可可不能一起來玩😭
今天介紹的是和風房
房間內隨處帶點禪意
床不但大而且又柔軟
浴室廁所超大超乾淨
乾淨到連樂媽這個潔癖控都讚譽有佳
衣物間還可以讓樂樂&昕穎一起跳舞💃💃
往窗外望去還可以看到安平古堡的夜景喔
簡單的說就是大、乾淨、舒適、帶點禪意
再加上美食還有好玩泳池與遊戲室
適合全家大小一起入住
體驗一下，台南的熱情與魅力喔
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活動邀約請洽：yi80426@gmail.com
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中和健身房 在 Hi, I'm Lydia Youtube 的最佳貼文
2020-06-30 15:21:09🔔歡迎訂閱頻道
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自從公開懷孕消息之後
最常被親友被問到做月子問題
誰幫忙做月子.會在哪兒做月子
大家敲碗的月子中心分享文來囉
當我們發現Ryan的時候
就著手參觀各間產後護理之家
總結選擇《后愛產後護理之家》心得分享
✅選擇合格產後護理之家
有衛生福利部核發的開業執業
且每年會進行評鑑合格之機構
逃生部份指示清楚也非常重要喔!
后愛是新北市產後護家消防示範機構
✅嬰護比例依法規定為1:5
后愛照顧BB的都是合格護理師
且在產後護理都有4年以上經歷
嬰兒室除每天消毒時間母嬰同室
幾乎是24小時透明窗且APP連線
✅母嬰照護系統是否完備!
排有大醫院專業醫師巡診.包括：
婦產科醫師.小兒科醫師.中醫師
若有就醫需求.提供大醫院就醫協助
✅疾病感染管制機制
訪客人數.疾病管理.寶寶接觸管理
環境消毒整潔.后愛謹慎確實執行~
✅合約訂定訂房排床方式與費用
各項條約.下訂.退費說明清楚明暸
生產日期提早延後的安排與計費方式
✅提供合格的月子餐
提供大葉漢品月子餐與康和月子餐
兩家口味不同變化多可供媽咪挑選
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國際設計大獎A’Design設計團隊
多功能室.遊戲室.SPA室.小巧健身房
房型8.5~15坪不等.獨立變頻冷暖空調
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👶🏻寶寶的部份
• 玻璃材質奶瓶
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• 南法進口的純天然特極橄欖沐浴乳
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各項豐富課程.讓媽咪月子期間不無聊
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主要是親友們來看寶寶很方便
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入住後寶寶可享900元游泳課程
已期待入住後幫我們Ryan預約了💕
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《后愛產後護理之家》
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中和健身房 在 館長成吉思汗 Youtube 的最讚貼文
2020-05-20 19:00:11🎥選手名單
冠諭IG: @ivan.lee_taiwan
冠諭FB: Ivan_李冠諭
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InfinitePower - 官網 : https://notorious-2019.com/list.aspx?...
台灣G霸 - 官網 : https://reurl.cc/D14nbQ
惡名昭彰 - 官網 : https://notorious-2019.com/Default.aspx
惡名昭彰 - FB : https://goo.gl/rfErcH
惡名昭彰 - IG : https://reurl.cc/Mv4y5k
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📺影像製作
企劃｜王芳晟、李承翰
攝影｜李承翰、郭禹賢
空拍｜陳裔勳
剪輯｜謙尼
選手經紀人 Celebrity agent｜劉有庭 S
《選手之路》字體設計｜劉亦宸
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中和健身房 在 Facebook 的最讚貼文
｜劫後餘生｜
今天是解封後我們回到健身房上課的第一天，好久不見的同學們像劫後餘生一樣的開心，以往來去匆匆的上課，現在反倒因為疫情讓大家更親密。
法國這一年多來因為疫情的關係，健身房是開開關關，最後這一次關閉更超過了半年。我們這些需要運動的人就改成在住家附近慢跑，或爬蒙馬特山丘的階梯。清晨天剛亮的時候，我們常常在運動中和健身房同學擦肩而過。
健身房早晨的皮拉提斯和心肺課程班裡，所有學員都是女的，只有一位男同學。他常被大家打趣說他勇氣可嘉，願意和一群女人一起上課，然後戲稱他是班上的公雞（鄉下農場養雞就是一隻公雞配一群母雞）。
今天公雞同學一看到大家就開心的說：「我有打疫苗！妳們可以把口罩拿下來了吧？」然後一群女人就七嘴八舌幾乎異口同聲地說：「打疫苗也有可能被傳染啊！」、「我們還是要保持距離。」看！女人們是不是力量強大？然後大家就把距離拉開，才脫掉口罩開始上課。
可能因為是早晨的課，我的同學們年齡大多在五十以上。從去年到今天，疫情真的改變了大家。戴口罩、消毒瑜珈墊、保持距離⋯⋯大家都變得不一樣了，尤其是以往冷漠的巴黎人，劫後餘生再相逢變得格外熱情，大家還相約改天去露天座位喝一杯。
下圖：健身房剛下課的場景。
中和健身房 在 Facebook 的最讚貼文
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中和健身房 在 BINBINfitness Facebook 的精選貼文
今天錄了一個關於腿的影片
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都是毛茸茸的蜜大腿
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