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同時也有245部Youtube影片，追蹤數超過1,920的網紅艾蛙媽 VS. 達樂哥Aiwa Hu，也在其Youtube影片中提到，夫妻同心，老店經營四十多年，小巧的店內，有豐盛的家常小菜，讓人難以抉擇。😙 老闆娘的粉腸湯，料多實在！薑絲、芹菜、青蔥，香氣迷人阿~~因為疫情，所以她們也休息3個多月，這款平價好味道，歷久而彌新。 - 市場內的粄條 (郭媽媽) 地址：新竹縣竹北市仁愛街3號(竹北菜市場)...
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中午餐英文 在 吞吞日常小筆記☀️ Instagram 的最佳解答
2021-09-24 16:46:04
2021.09.23 #讓世界多些可愛多些愛 全新特輯❤️～ 這部分我會分享一些親自幫助他人的故事經歷 會寫一些我的出發點、幫助方法、心得 一方面是想記錄一下✏️ 另一方面是 如果你看完文章也覺得不錯想一起 執行起來也就比較方便囉！ - 一開始接觸到世界展望會的兒童資助計畫 是在我大學的時候 聽到...
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2021-09-24 09:25:22
食安把關新利器 正式登場！ 去年8月蔡英文總統宣布進口萊豬，馨慧憂心民眾食安，提出一系列「學校營養午餐加工食材｣、「老人共餐肉品須使用國產豬｣、「廚餘養豬讓萊豬混入國產豬｣，以及「中央分配檢核萊劑預算不足｣等問題，要求市府積極向中央爭取檢驗儀器，擴充設備預算。 截至110年8月底，稽查人員已完成...
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2021-09-17 16:35:07
. 在家附近的咖啡廳 大學時我也在朋友的咖啡廳打工過 朋友開在一個不是鬧區的地方 對咖啡有很多堅持 初期的客人都是國中同學們 後來有一位富商客人總是開著跑車從三峽來 剛開始我真的有學怎麼煮咖啡 雖然我是個不喝咖啡之人 但後來我的工作漸漸變成陪客人聊天（？） 尤其這位客人特別愛找我聊天 每次都聊到我...
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中午餐英文 在 艾蛙媽 VS. 達樂哥Aiwa Hu Youtube 的最佳解答
2021-09-21 13:00:25夫妻同心，老店經營四十多年，小巧的店內，有豐盛的家常小菜，讓人難以抉擇。😙
老闆娘的粉腸湯，料多實在！薑絲、芹菜、青蔥，香氣迷人阿~~因為疫情，所以她們也休息3個多月，這款平價好味道，歷久而彌新。 -
市場內的粄條 (郭媽媽)
地址：新竹縣竹北市仁愛街3號(竹北菜市場)![post-title]()
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中午餐英文 在 Erin's Diary 艾琳的日常 Youtube 的最佳解答
2021-09-11 19:30:11出月子中心之後我們有一個很大的問題，那就是要邊顧小 Yuki 邊工作！這集紀錄我們帶小孩工作一天日常給你們看！
我們除了有月嫂阿姨的精心照顧，每天上工前再靠滴雞精／滴魚精補充ＨＰ（開工儀式？😂），讓
我跟毛巾能夠充滿精力的搞定工作和小孩😏 因為孕產期我很喜歡喝滴雞精，到生完小孩的現在還在喝，喝到都快成精了！
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0:00 搶先看
0:17 早晨時光
1:30 餵小 Yuki 喝奶
2:11 出門採買
3:27 午餐時間
4:17 開始在家工作
5:20 晚餐時間
6:02 艾琳與女兒親子對談
7:26 晚上邊工作邊帶小孩
9:05 感謝育嬰神隊友芳茲滴雞精
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中午餐英文 在 簡單哥 Youtube 的最佳解答
2021-09-06 19:00:31國民小吃【臭豆腐】這樣炸最好吃！每咬一口酥脆爆汁轟炸你味蕾！
「油溫要怎麼測最輕鬆？」
「簡單美味醬汁怎麼調？」
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🌈臭豆腐為什麼這麼臭？🌈
豆腐浸泡在豆腐渣與菜梗發酵成的「臭滷水」發酵後，
會有種蛋白質分解的獨特臭味喔！
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（今日份量：1人份）
🥣需要準備的材料🥣
👉臭豆腐 8塊
👉醬油膏 20克
👉蒜泥 20克
👉胡椒 0.5(1/8 小匙)
👉糖 8克
👉水 20毫升
---自由添加---
👉泡菜
👉小黃瓜絲
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⚠️簡單哥小提醒⚠️
1大匙 = 1湯匙 = 15ml
1小匙 = 1茶匙 = 5ml
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🥘開始簡單製作🥘
①加入糖、白胡椒、水、蒜泥、醬油膏拌勻
②用低油溫去炸豆腐，炸至蓬鬆後撈起
③油溫起來後，將臭豆腐下去搶酥
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中午餐英文 在 Facebook 的最佳解答
[ 寫給女生的一篇文：這一年，我得了和梅艷芳一樣的病 ]
今年五月我做了一個小手術，而事情要先說回去年十月。
我從 25 歲開始，每年都會去做一次抹片，第一年報告是「發炎」，發炎通常沒有什麼大問題，剛好我那陣子有感染細菌性陰道炎，所以簡單治療後就將這件事拋諸腦後。沒想到去年十月做了抹片後，兩個星期收到報告通知書，竟然刺眼地寫著：「異常」。
收到報告書的當下，我和我媽及妹妹正外出吃午餐，雖然我表面鎮定，心裡卻是波濤洶湧，就連眼前的飯都沒了味道。
抹片異常，有可能只是發炎，但也有可能是輕微的細胞病變，或可能是子宮頸癌。
子宮頸癌的成因，趨近 100% 都是人類乳突病毒（HPV）的持續感染。人類乳突病毒乍聽下很可怕，但其實研究指出，只要有性生活的人，80% 都曾染過 HPV。只是 HPV 病毒有分很多種，有些是屬於「低危險型」的，例如 4、11 型，只會引起菜花之類的東西，病毒自行消除就沒事了，但也有些是屬於「高危險型」，其中最讓人聞之色變的就是第 16、18 型，這兩種類型特別毒，也和肛門癌與口腔癌也有關。不過，無論是低危還是高危 HPV，雖然目前都沒藥可醫，但是都可以靠自體免疫力去消滅，不過如果你本身免疫力不好，HPV 就會不斷感染，久而久之，就會造成細胞病變，然後慢慢進展到侵襲性的子宮頸癌。
所以，收到抹片異常報告後，接著就要到醫院做病毒檢測，如果沒有病毒，那可能只是一般感染，如果有病毒，那就有可能是細胞病變。
兩個禮拜報告出來，結果我中了一種高危病毒，第 56 型。
既然有病毒，那就要再往下檢查了。於是醫師又幫我做了小切片。做小切片沒什麼感覺，只是聽到醫生器具「啪」的一聲，當下聯想到剪刀，剪刀剪肉的幻想畫面，讓我反胃想吐，那天做完小切片後，馬上去附近一家喜歡的咖啡廳喝了一杯溫暖的 cappucino 壓驚。
又是漫長的兩個禮拜。
回診看報告，小切片結果確認了，是「上皮鱗狀細胞病變第二期」，簡稱 CIN2。
跟大家解釋一下，在子宮頸癌發生之前，還有一個叫做「癌前病變」的階段，癌前病變雖然字眼裡有「癌」這個字，但它和真正的「癌症」還是差了很遠，也就是說，它還不是癌，但放著不管幾年，有可能變癌。
子宮頸癌前病變分三期，簡稱 CIN1、2、3，其中 1 期最輕，3 期最嚴重，通常如果只是 CIN1，醫生都會建議先追蹤觀察，因為 CIN1 很高機率可以靠提高免疫力回到正常。但到了 CIN3 就比較難自己好，通常建議會開刀。
但我是卡在中間的 CIN2。CIN2 有可能自己好，也有可能不會，必須長時間密切追蹤。港星梅艷芳當初就是確診 CIN2，但是因為不明因素沒有積極治療，最後才拖成子宮頸癌，遺憾離世。
我後來選擇先追蹤半年。然而，六個月過去了，再做一次抹片，仍然是 CIN2，醫生說看似沒有好轉跡象，那不如就考慮開刀吧。
於是在今年五月，我動了人生第一個手術，「子宮頸圓錐切除」（LEEP）。
子宮頸圓錐切，就是拿一個電圈，將子宮頸上有問題的部分切下來，大概一到兩公分。
開刀那天，我爸媽一大早就陪我去醫院等候。我換上了醫院的長袍，坐在候診室等候手術叫號，一向神經質的我媽，看起來比我還緊張，但我爸卻一副老神在在，還買來了麥當勞早餐在旁邊吃，邊吃邊聊，讓我安心了不少。
叫到我了，我被推進手術室，幾個護士圍在我身邊，幫我接上各式各樣的儀器線路，最可怕的部分應該是在我手背上插針吧，那對我來說，只比把針插到指甲縫裡還不恐怖一點。一切就緒後，醫生還沒出現，但護士說要幫我麻醉了，我說好。麻藥從點滴進入體內，護士話說完不過三秒鐘，我就抵擋不住地陷入了深深的睡眠。
醒來時，人已經在移動的病床上了，我記得嘴裡喃喃唸著什麼英文，意識到自己清醒後，又對旁邊的護士說了謝謝。然後又沈沈睡去。再次醒來，我仍躺在床上，只是被棉被裹得嚴嚴實實的，覺得很溫暖，好像新生兒一樣安心。
躺沒多久，開始覺得不耐煩了，於是起身呼喚護士。看了看時鐘，沒想到從我被推進手術室到現在，感覺很久，但其實才一個多小時而已。
下半身基本上沒什麼痛楚，只是深處隱隱約約有種麻麻的感覺而已。我到廁所順利排尿後，護士就放我回家了。
術後，醫生說一個月不可以有性行為，也不能提重物或穿高跟鞋，以免發生傷口裂開事件。但是，術後我完全沒有感到痛楚，兩個禮拜內甚至一滴血都沒流，再加上整個手術過程我完全沒看到醫生本人，所以還有點不確定自己到底有沒有開刀。
在那之後，我花了兩個月才把身體調養回來。「子宮頸圓錐切」理論上雖然是個小手術（實際開刀時間大概 10 分鐘以內，當天開完當天回家，過去甚至還是門診手術），但是我覺得身體還是受到了很大的衝擊，再加上連月來的精神壓力，導致我下體不痛，反倒是偏頭痛不斷發作，整個人也是病懨懨的，雖說不上是什麼大病，但整個人就是狀態很差。
因為疫情，過了一個多月我才回醫院回診，去看圓錐切的組織報告。
切片邊緣都是乾淨的，接下來只要半年追蹤一次，連續三次都正常，就改回一般做抹片的頻率就好了。謝天謝地。
經歷了這將近一年的驚魂後，變得更重視與珍惜以前不在意的事情。例如，覺得一個人能每天固定做瑜伽，想跑就跑想跳就跳，想去健身房重訓隨時可以，真的是非常幸福的事情，那代表你的身心狀態強到足夠支撐這些日常鍛鍊。又例如，現在只要每天早上起來時神清氣爽，一天下來沒有頭痛或哪裏不舒服，排便順暢月經正常，就會覺得那真是一個勝利的一天。
忘了在哪裡看到，「健康」不是「不要生病」就好，「健康」是透過適當的運動、良好飲食與睡眠習慣，讓自己維持在個人體質「最巔峰」的身心狀態。這個觀念，完全顛覆了我過去對於照顧自己的「佛系態度」，使我現在更有意識地在生活。
寫這篇文章，是希望讀到這裡的女性讀者，不要忘了定期去做子宮頸抹片，也不要忘了時時照看自己的身心！以下整理出經歷了婦科一年驚魂後，學到的一些事情：
1/ 雖然政府建議 30 歲以上婦女開始定期做抹片，但其實只要妳一開始有性行為，就有可能會染上 HPV 病毒，所以我覺得還是要看個人情況做調整。記得有看過案例是，一個女生很早就有性經驗，結果 20 出頭就出現癌前病變。我認為雖然不需要過度擔憂，但是有意識地關注這件事非常重要。
2/ 雖然「癌前病變」聽起來很可怕，但是從 CIN1 到 CIN3 的進程多數非常緩慢，進展到侵襲性子宮頸癌更是需要非常多年的時間，所以根本不必諱疾忌醫或是恐慌。應該想說，現在醫療已經進步到可以偵測到最早的「不對勁」，並且提供即時斬草除根的方式，這根本就是現代人的超級福利吧！
3/ 一個人可能同時感染多種 HPV，HPV 目前沒藥醫，只能靠自身免疫力消除，因此建議平常就要好好照顧自己身體，不要抽煙喝酒，壓力熬夜等等，也不要覺得人生中某些討厭的人事物忍過去就好，環境不好就要趕快斷捨離，世界上沒人值得你氣出病來
4/ 性伴侶多的人，感染 HPV 的機率可能高一些，但是這不代表性伴侶數少的人，就不會感染 HPV。這種東西就是有就會中，有人可能性伴侶人數好幾個人，但他沒中就是沒中，也有人性伴侶只有一個人，但就這麼倒霉中了
5/ 如果你的抹片報告是發炎，記得要再回診治療發炎，然後再做一次抹片。因為抹片有一定的「偽陰性」機率，還是小心一點比較好。
6/ 癌前病變的治癒率將近 100%，而且整個治療過程完全無痛，所以不要因為害怕而不敢去面對，有事情早點解決，總比晚發現好！為自己勇敢是最有價值的事情。
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#子宮頸 #抹片 #健康 #婦科
中午餐英文 在 伊森媽咪 × Ethan's mom 親子日常 Facebook 的精選貼文
#媽咪日常 | 一點點就好，找回當自己的快樂
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最近發文頻率降低許多、就連許多有興趣的合作都痛心拒絕，其實就是花了兩周時間在適應新的Ethan的國小作息。
▪️你們覺得國小到底該送安親班好呢？
▪️還是在家自己看著寫功課好呢？
我覺得這是一個很難的課題，我猶豫了許久，去參觀了安親班環境，最後選擇了自己帶個菲菲接送國小+外師英文班，畢竟捨不得他小一就整個下午待在空間狹小的教室中。
P.s.但每個家庭都有自己的考量，絕對沒有是非對錯。
因為現在每天作息被切滿零碎的；
▪️06：40 起床吃早餐、準備兩隻洗漱出門
▪️07：30 國小到校
▪️08：00 菲的新竹各大公園巡迴
▪️10：00 菲回家睡午覺/我做事+準備午餐
▪️12：00 挖起床吃午餐/整理
▪️12：35 帶菲去接哥哥
▪️12：50 哥吃點心+在家寫功課
▪️13：40 載去英文班/陪菲在家裡玩
▪️15：50 去英文班接哥哥回來
▪️16：10 兩隻一起洗澡玩水/我煮晚餐
▪️16：40 一起吃晚餐
▪️18：00 念繪本時間（根本戰爭！）
▪️19：00 菲菲上床睡覺
▪️20：00 伊森上床睡覺/我整理廚房
大概花了兩周時間我才習慣這樣東奔西跑步調，雖然偽單親沒後援是很累的一件事，但也是這樣才能感受到身邊朋友的溫暖❤️
在我適應前，三不五時媽媽朋友們就會擔心我又沒吃飯、問我要不要幫忙買午餐？約我一起吃早餐幫忙看著菲菲等。
最近適應後，更是大家不嫌棄我帶個嫩嬰出門，利用接送Ethan的空檔，大家一起去滑蛇板、打羽球等等，活動一下身體真的超舒服～！
即使把菲菲一起帶出門，但當下還是有做回自己的感覺，做著讓自己開心快樂的事，而再也不是看孩子們開心而感到快樂🥰
#不再拘泥metime_mytime
#心情調適好隨時都是goodtime
#大家最近都還好嘛？
中午餐英文 在 俏媽艾瑪 x NA星人 Facebook 的最佳解答
花落紛飛💐☘️，秋意濃，又是感謝老師的時分。在女兒上課前，我做了一些擠花餅乾💐，配著孩子感謝的賀卡，一起讓孩子的老師們甜進心裡。NA星人也很榮幸受到家長的邀請，在教室拉琴🎻，陪伴老師們度過歡樂的午餐時光。😊
曾經遇過的老師，是什麼樣子呢？我不禁回憶。
小學時期理應是孩子的天堂，但艾瑪卻經歷過高年級的導師每天看股票機，還有被樂團老師呼巴掌的經驗。當年我不上課後班、爸媽也不懂得送禮，導師從來就沒給過我好臉色。高中放榜時碰到我媽，問我考得怎麼樣，還驚訝地對我媽說『她怎麼可能上前三志願？』🤷♀️
國中時期，遇到一個同學都怕他、但卻超疼我、對待我如母親般的導師。他知道我喜歡寫文章，總是不斷鼓勵我參加所有的國語文競賽，包含作文、朗讀、演講等，也由於這些機會，漸漸開啟我學習的興趣。❤️
高中時期遇到一位了解女孩兒多愁善感的老師，不但會在週記上與我交流，還給了我好幾本有趣的英文書為我打氣。英文版的小王子就是當時他送我的其中一本書之一，因為他永遠知道，我在自己的B612，活著、夢著。🔮
到了研究所時期的指導教授，更是待我如親，我也在他身邊當了近一年的助理，更在他身上看到了嚴以律己的態度，也提早讓自己去適應工作裡有著『老闆』💁♂️的這件事，對我後來出社會影響甚鉅。
不優的老師，這輩子我記著。而好的老師，卻影響我一輩子。謝謝後來所有對我充滿愛的老師們，有了你們，才能在我學習的國度裡，讓幸福的拼圖得以完整。🥰🙏
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