［一對四、一對二 重訓訓練課程］
🔥中壢場次 熱烈招生中🔥

📌前期每週一堂課&後期每週兩堂課
📌男性女性大人小孩皆可報名（額滿為止）
📌重訓一對四
費用原價10000$㊙️特價每人7500$
📌重訓一對二
費用原價14500$㊙️特價每人8800$
（一期皆為10堂課）

☑️開課日期：
依照目前開班時段皆可參加

☑️中壢開課時段
📌週一早班11:00（名額：1）
📌週二早班10:30（滿班）
📌週三早班10:00（滿班）
📌週五早班11:00（名額：1）
📌週六下午班17:30（名額：2）

☑️中壢開課地點：中壢能量屋（新天地游泳池旁邊二樓）免場地費！免場地費！

☑️課程內容：
一週一次重量訓練+兩次自主訓練
初期由大肌群開始鍛煉，進而提升核心力、拉高基礎代謝以利瘦身
中期特別強化臀腿、背部、核心肌群！
後期以高強度間歇訓練以燃脂為主要目的！
以科學的角度去安排訓練的課表，讓學員以最有效率的模式達到最佳身材標準、成為好身材的模範！
☑️營養指導：
每位學員輪流回報每週飲食記錄、每週日教練固定檢討學員一週之飲食內容及給予菜單。
擁有健康概念餐廳的背景去為學生開設增肌減脂的菜單！
☑️開課須知：
因訓練為週期性的安排，故不建議學員請假及退出，若生病請假請於其他時段進行補課，皆不予以退費哦。
☑️報名手續：
私訊教練姓名、身高、體重、年齡、運動經驗、運動舊傷、匯款後五碼即報名成功（請先私訊確認名額）

☑️匯款帳號
822中信
5985 4021 8181卡號

☑️教練資歷：
IPTA PFT私人教練
AFAA PFT私人教練
M.E.T轉式哲學國際教練
RTS美國阻力訓練專家
Happy Fit健身app線上教練
健樂士基因檢測 私人教練
THUMP Boxing拳擊體適能
中華民國舉重協會C級教練證照
BootCamp美國軍事化訓練團體課程證照

☑️通告節目：
東森財經台「就是愛健康」
台視新聞「新聞大追擊」
年代MUCH「最強大老師」
年代MUCH「別讓身體不開心」

☑️廣播電台：
亞洲廣播家族團體課程教練
台北流行音樂網廣播教練

☑️運動品牌：
Under Armour武裝宣言教練
BLADEZ SPORTS飛輪車、臂熱器

☑️專欄合作：
健身筆記、運動筆記、真愛橋、HappyFit別讓身體不開心

☑️自媒體：
私人健身教練Anderson(臉書）
HappyFit別讓身體不開心（App）

☑️自創品牌：
肌肉沙灘水煮單品專賣（全台首間健身餐）

☑️點擊加入「教練課程諮詢、課程安排專屬Line」
👉https://line.me/R/ti/p/%40fvx4021z

進階學員可參考
6天的週期訓練 1天的休息
共十週

一🌟🌟🌟🌟 上半身訓練+Tabata
二🌟🌟🌟20分鐘間歇訓練（滑步機）
三🌟🌟🌟🌟 腿部重量訓練+Hiit

四💤 休息
五🌟🌟🌟20分鐘間歇訓練（滑步機）+20分鐘核心訓練
六🌟🌟 腿部重量訓練
日🌟🌟🌟 20分鐘間歇訓練（滑步機）

［一對四、一對二 年前重訓燃脂課程］
🔥中壢場次 熱烈招生中🔥
！！額滿為止！！

📌課程為期十週不間斷&每週一堂課
📌以女性課程為主
📌重訓一對四
費用原價10000$㊙️特價每人6600$
📌重訓一對二
費用原價14500$㊙️特價每人8800$

☑️開課日期：
可依照客戶需求安排
例：台基店四位同事一同報名一對四課程，可向教練指定每週一下午13:00-14:00上課 為期十週。

☑️中壢開課時段
📌週一至週六10:00-21:30

☑️中壢開課地點：中壢能量屋（新天地游泳池旁邊二樓）免場地費！

☑️課程內容：
一週一次重量訓練+兩次自主訓練
初期由大肌群開始鍛煉，進而提升核心力、拉高基礎代謝以利瘦身
中期特別強化臀腿、背部、核心肌群！
後期以高強度間歇訓練以燃脂為主要目的！
以科學的角度去安排訓練的課表，讓學員以最有效率的模式達到最佳身材標準、成為好身材的模範！
☑️營養指導：
每位學員輪流回報每週飲食記錄、每週日教練固定檢討學員一週之飲食內容及給予菜單。
擁有健康概念餐廳的背景去為學生開設增肌減脂的菜單！
☑️開課須知：
因訓練為週期性的安排，故不建議學員請假及退出，若生病請假請於其他時段進行補課，皆不予以退費哦。
☑️報名手續：
私訊教練姓名、身高、體重、年齡、運動經驗、運動舊傷、匯款後五碼即報名成功（請先私訊確認名額）

☑️匯款帳號
822中信
5985 4021 8181卡號

☑️教練資歷：
IPTA PFT私人教練
AFAA PFT私人教練
M.E.T轉式哲學國際教練
RTS美國阻力訓練專家
Happy Fit健身app線上教練
健樂士基因檢測 私人教練
THUMP Boxing拳擊體適能
中華民國舉重協會C級教練證照
BootCamp美國軍事化訓練團體課程證照

☑️通告節目：
東森財經台「就是愛健康」
台視新聞「新聞大追擊」
年代MUCH「最強大老師」
年代MUCH「別讓身體不開心」

☑️廣播電台：
亞洲廣播家族團體課程教練
台北流行音樂網廣播教練

☑️運動品牌：
Under Armour武裝宣言教練
BLADEZ SPORTS飛輪車、臂熱器

☑️專欄合作：
健身筆記、運動筆記、真愛橋、HappyFit別讓身體不開心

☑️自媒體：
私人健身教練Anderson(臉書）
HappyFit別讓身體不開心（App）

☑️自創品牌：
肌肉沙灘水煮單品專賣（全台首間健身餐）

☑️點擊加入「教練課程諮詢、課程安排專屬Line」
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進階學員可參考
6天的週期訓練 1天的休息
共十週

一🌟🌟🌟🌟 上半身訓練+Tabata
二🌟🌟🌟20分鐘間歇訓練（滑步機）
三🌟🌟🌟🌟 腿部重量訓練+Hiit

四💤 休息
五🌟🌟🌟20分鐘間歇訓練（滑步機）+20分鐘核心訓練
六🌟🌟 腿部重量訓練
日🌟🌟🌟 20分鐘間歇訓練（滑步機）

［一對四、一對二 重訓燃脂課程］
🔥中壢場次 熱烈招生中🔥

📌課程為期十週不間斷&每週一堂課
📌以女性課程為主
📌重訓一對四
費用原價10000$㊙️特價每人6600$
📌重訓一對二
費用原價14500$㊙️特價每人8800$

☑️開課日期：
可依照客戶需求安排
例：台基店四位同事一同報名一對四課程，可向教練指定每週一下午13:00-14:00上課 為期十週。

☑️中壢開課時段
📌週一12:00、19:30
📌週二19:30
📌週四19:30

☑️中壢開課地點：中壢能量屋（新天地游泳池旁邊二樓）免場地費！

☑️課程內容：
一週一次重量訓練+兩次自主訓練
初期由大肌群開始鍛煉，進而提升核心力、拉高基礎代謝以利瘦身
中期特別強化臀腿、背部、核心肌群！
後期以高強度間歇訓練以燃脂為主要目的！
以科學的角度去安排訓練的課表，讓學員以最有效率的模式達到最佳身材標準、成為好身材的模範！
☑️營養指導：
每位學員輪流回報每週飲食記錄、每週日教練固定檢討學員一週之飲食內容及給予菜單。
擁有健康概念餐廳的背景去為學生開設增肌減脂的菜單！
☑️開課須知：
因訓練為週期性的安排，故不建議學員請假及退出，若生病請假請於其他時段進行補課，皆不予以退費哦。
☑️報名手續：
私訊教練姓名、身高、體重、年齡、運動經驗、運動舊傷、匯款後五碼即報名成功（請先私訊確認名額）

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822中信
5985 4021 8181卡號

☑️教練資歷：
IPTA PFT私人教練
AFAA PFT私人教練
M.E.T轉式哲學國際教練
RTS美國阻力訓練專家
Happy Fit健身app線上教練
健樂士基因檢測 私人教練
THUMP Boxing拳擊體適能
中華民國舉重協會C級教練證照
BootCamp美國軍事化訓練團體課程證照

☑️通告節目：
東森財經台「就是愛健康」
台視新聞「新聞大追擊」
年代MUCH「最強大老師」
年代MUCH「別讓身體不開心」

☑️廣播電台：
亞洲廣播家族團體課程教練
台北流行音樂網廣播教練

☑️運動品牌：
Under Armour武裝宣言教練
BLADEZ SPORTS飛輪車、臂熱器

☑️專欄合作：
健身筆記、運動筆記、真愛橋、HappyFit別讓身體不開心

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六🌟🌟 腿部重量訓練
日🌟🌟🌟 20分鐘間歇訓練（滑步機）

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艾莉從鐵橋上掉到橋下層，而且還有大量循聲者出現， 搞定後，前去和大衛會合，調查盡頭的窗前斷層，艾莉就能上二樓了。二樓有一隻循聲者，消滅後把梯子放下來再返回地面，從放下的梯子向上爬，可到達出口。接著又是一堆殭屍,四面八方都有，最後居然是.....巨無霸
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敵人突然出現，我們沿著來的路返回去，跟著地上紅色冒煙的物體前進，在這裡和敵人對抗建議使用近戰肉搏。回到剛才的二樓，正要打開大門的時候被敵人一推滾下一樓，主角因此重傷。
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160923 Part1 看房子3 絕招：聽、看、聞找出問題
漫畫：中信房屋鎮中加盟店營業員-李美娟
影片網址→https://youtu.be/rJQSDqy-YJg

不論是買房子，還是租房子，大多數的民眾早就被新聞、談話性節目教育得非常專業，懂得什麼是嫌惡設施？也會向鄰居打聽是否為凶宅？並看一下公共環境清潔整齊程度，判斷住戶的素質，另外，房子內部格局是否有煞、壁刀、門對門、開門見灶等簡單的風水問題，也可以輕易地判斷。

唯獨「看不見的」，往往就是「後悔入住」的原因！......↓

【案例1-嶄新設計變成一場災難】

台北市中山區某個以套房產品為主的社區大樓，房子蓋好後陸續交屋，因為設計新穎、低總價好入手，所以多半是投資客購買後出租。可是不曉得為什麼，這個社區的房客悔租率特別高，點燈率、入住率極低，甚至開始出現拋售潮。

經過多方查證，直到我有朋友入住後，才發現問題出在「沼氣」！以馬桶做舉例：水管會設計一截彎曲處，每次使用後沖水，水管彎曲的那一截會積水，目的是防堵蟑螂、蟲子或沼氣通過。

可是當初建商在蓋這個社區大樓時，廚房水槽、浴室或浴缸排水管，都做成垂直而下，完全沒有彎曲，排水管中間無法產積水，每到了晚上，多數住戶煮菜、洗澡需要大量用水的時候，就會讓沼氣回流，導致許多住戶產生嘔吐、噁心的症狀，無法安穩入睡。

精挑細選一間房子後，很少人會想倒，看不見的空氣會有這麼強的「殺傷力」！本案例的住戶後來請了水電師傅，在排水處加裝存水彎，阻隔沼氣回流，這件事才逐漸平息，只是得自掏腰包多花一筆錢就是了。

【案例2-高樓景觀不敵頂樓排煙管】

我自己是租屋族，過去曾租過一間邊間套房，兩面採光、有陽台、24小時警衛管理、廁所有對外窗、高樓層視野遼闊，簡直完美！

仗著自己是房仲，覺得憑藉幾年的看屋經驗與專業，這間房子一定沒問題！剛好租金也在預算範圍內，二話不說立馬簽約，但住不到一個禮拜後，我就後悔了。

因為從窗戶看出去，剛好是隔壁棟大樓的頂樓平台，而那棟大樓的一樓是燒烤餐廳，燒烤店的排煙管直達頂樓平台，營業時間是從晚上到隔日的清晨，重點是，排出油煙的高度，剛剛好跟我住的樓層一樣高……

所以，只要我一打開窗戶，屋裡就會充滿油煙味，兩面採光變得沒意義，不管是夏天或冬天，一定得緊閉窗戶。

【案例3-在自家抽菸也會被抗議】

出社會後，不論待在哪家公司上班，總會遇到有抽菸習慣的同事。我從事房仲業的第一年，待在一家小品牌、個體戶的房仲公司，也有學長姐是菸友。原本公司覺得抽菸形象不是很好，給路過客戶看見，會留下不好的印象，於是規定只能在特定的房間內抽菸。

沒想到，才抽第一天而已，同事們都還沒碎碎念，反倒先被樓上的鄰居抗議了！因為從二樓到頂樓，整棟大樓的住戶竟然都聞得到菸味，後來發現，在公司廁所抽菸，菸味同樣會傳到樓上去，最後同事們都改到戶外去抽菸。

不過，一棟樓高達十幾層的電梯大樓，通風管線竟然如此設計，我算是第一次見識到。

【買房，你該這樣做！】

一般看房子時，通常只會檢查自己要住的社區哪裡有問題，很容易忽略周邊社區的環境，買房子時別忘了也要到左右社區去繞一繞，別像我那次租屋，栽在隔壁棟大樓的燒烤餐廳，讓半夜產生的油煙影響到健康。

別懷疑，有些大樓的管線就是設計得像案例3那樣「通風」，如果一樓是店面，尤其是餐廳，看屋時比較容易用鼻子判斷；若一樓無店面，建議問一下管理員，或留意公佈欄是否有「請住戶們不要在自家室內抽菸」的公告，可以避免買到管線與鄰居流通的房子。

記得，以後看房子，除了「打聽」房子、「看」房子之外，也要「聞」房子喔！空氣品質很重要！卻是看房子最容易忽略的部分。

說明：本篇文章收錄於《一眼看穿房仲賣屋手法》第五招
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陳泰源的新書發表會，歡迎報名參加喔！
日期：10/16(日)
時間：下午2:00~3:30PM
地點：私儲空間-台北市南京東路二段36號七樓

網址→http://blog.yam.com/taiyuanchen/article/173318653