【賀年食譜: 豉油皇煎大蝦】🦐🦐 今日已經年二十九, 大家係咪仲忙緊辦年貨呀?
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【賀年食譜: 豉油皇煎大蝦】🦐🦐 今日已經年二十九, 大家係咪仲忙緊辦年貨呀?
上次係 千色Citistore 見到Kitchen Aid 不銹鋼鍋具換領, 仲要低至25折, 已經鎖定目標 🤩🤩 24cm淺形煎炒鍋係得其中一款鎖定目標,簡直係好像我呢啲小家庭嘅好幫手。 煎炒皆宜,可用於煎炒肉類蔬菜、製作鍋貼餃子、 蔥油餅及班戟等西式美點, 2人的餸菜份量絕對無問題!
KitchenAid的鍋具一向有品質保証,附於鍋具內壁的三層式不含PFOA的不黏塗層, 有助避免食物黏底, 烹調時可快速平均地加熱食材,適合中高溫少油的健康料理,而且用後清洗容易。
開光當然用大家鍾意食嘅海鮮啦~~🦐🦐😍😍😋😋 【賀年食譜: 豉油皇煎大蝦】🦐🦐 材料
大蝦 8 隻
蒜蓉 1 湯匙
乾蔥蓉 1 湯匙
蔥粒 少許
紹興酒 2 茶匙
調味料:
生抽 2湯匙
糖 1湯匙
胡椒粉 少許
麻油 少許
清水 半杯
做法:
1. 大蝦剪去頭部尖刺、鬚及腳,洗淨抹乾, 備用。
2. 將大蝦背部切開,挑執腸, 每隻沾上少許生粉,備用。
3. 燒熱煎炒鍋, 下少許油,將大蝦用大火煎至約八成熟, 盛起。
4. 原煎炒鍋, 再下少許油,將乾蔥、蒜蓉爆香後,把大蝦回鍋及灒紹興酒, 加入調味料炒勻至汁稠後上碟, 即成。 **小小貼士** 將大蝦的背部切開煎煮, 除了煎蝦時更易熟, 亦令大蝦更入味。 🍳用後感:
我家用電磁爐, 用 Kitchen Aid 24cm不銹鋼煎炒鍋作烹煮, 傳熱快, 更能把握時間, 加上煎炒鍋重量適中, 使用時更能得心應手。 ✴換購方法✴
凡於2019年1月10日至3月31日,於千色Citistore及OnCitinet網上購物平台購物淨值每滿港幣$50(以單一機印發票計算)可獲印花1枚,滿港幣$100可獲印花2枚,如此類推。儲齊指定印花數量可換購KitchenAid廚具系列產品,換購期至2019年4月7日,數量有限,換完即止。 💟以淨值之即日單一機印發票計算
➡️➡️換購詳情:https://bit.ly/2ABZuS5
印花派發︰2019年1月10日至2019年3月31日
產品換購︰2019年1月10日至2019年4月7日
換購處:各店之顧客服務處
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不銹鋼重量計算 在 Facebook 的最讚貼文
韓國NEOFLAM品牌真的很會ㄟ!推出了這款顏質高又好攜帶的24 Hydro不銹鋼保溫瓶! 開團好康趕快來!
共兩種容量款式!全家一起換新飲水壺剛剛好!
❤開團連結: https://bit.ly/2YX1jrC
❤開團日期:9/27-10/3
多喝水多喝水!環保又健康!沒錯!打從雙寶開始上學我也開始健身或是平時戶外走走,我們都會自己帶自己的水瓶!真的多喝水只有好處沒有壞處啦!
這款24 Hydro不銹鋼保溫瓶長得很漂亮!✨✨✨
當然要顏質高帶出門才更有喝水的動力啊!(雖然膚淺但就是實在咩!)
採用VACUUM真空技術;可以24小時持續保溫保冷!讓你隨時都能喝!
瓶身外觀有做磨砂好拿好握不容易手滑!💘
一共有三種顏色(大理石白/海洋藍/日落粉)
帶點灰色莫蘭迪色調的水壺真的好低調直感的美喔!拿在手上很可以!
💯另外304不鏽鋼衛生安全不怕碎(我個人摔過好幾次沒問題)👍
💯整個密封性高!適合戶外活動使用!不怕水漏出來~
🥂廣口設計款是500ML的容量很剛好!重量很輕盈喔!才295g
我自己健身房也是帶這款!方便帶到包包內~
🥂小飲口設計款是600M容量有上蓋可拿扣環!重量是305g
採用直飲口設計,#瓶嘴內螺紋不易卡垢!
(偷偷說雙寶我給她們用這款小孩為什麼總是能把水壺的瓶口用很髒...)
🌍24 Hydro不銹鋼保溫瓶不管是外出活動或小孩帶著都很方便!
在家要計算喝水量也很方便啦!一天兩瓶~三瓶!就補足一天的水量了!多好!懶人補水法!💦💦💦
不銹鋼重量計算 在 小雯媽咪愛漂亮 Facebook 的精選貼文
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我身邊很多朋友小孩的第一個喝水杯都是b.box。升級版的防漏水杯真的很好用,好吸又不會漏水,裝溫水也不會漏喔。Hello Kitty、迪士尼聯名款都超可愛,連重力球都有圖案!還有同款的圍兜兜,可以搭一套。聯名款水杯+圍兜一起買價格更優惠
✅升級版水杯(適合4M+)
吸管有防漏裝置,倒過來也不會漏。有些水壺裝溫水會從吸管漏水出來,b.box完全不會!一般款是素面的,有很多顏色選擇,聯名款連重力球都有圖案。還可以搭配同款圍兜兜,超吸睛。建議加購替換吸管,可以節省運費。順便提醒大家一下,升級版吸管跟第一代不能共用喔。
✅ Tritan 隨行水壺 (適合2Y+)
這款水壺上方提把,可以手提或是掛在推車上,很方便。有450ml和600ml兩種尺寸,容量很大。水壺是三角形的,更好握。下方有止滑矽膠,不容易翻倒,一按即開使用方便。配件只有兩個很好拆洗。
✅ 不鏽鋼吸管保冷杯 (適合2Y+)
上方一樣有提把,一按即開,容量是350ml。上方有透氣孔,可平衡杯內壓力,裝溫水,打開瓶蓋水也不會飛濺出來。杯身耐熱溫度-196°C~800°C。雙層不鏽鋼設計,保溫5小時,保冷7小時。
✅ 四合一套裝組 (適合4M+)
這組有一個杯子,四個不同用途的杯蓋。有奶嘴杯、鴨嘴杯、吸管杯、直飲杯。4個月大可以先用奶嘴杯,小孩比較熟悉。也同時給鴨嘴杯,戒掉對奶嘴的依賴。6個月大改用吸管杯,1歲後改練習用直飲杯。
✅ 旅行圍兜袋 (適合9M+)
圍兜表層有防潑水。套脖子的部分捲起來,收進口袋裡拉起來,就變成一個餐具袋。裡面可放2~3個餐具和食物剪,非常方便。圍兜重量很輕,戴起來很舒適。每個圍兜裡面有附一支柔軟矽膠湯匙,適合舀湯或比較稀的粥,也可以當固齒器給小孩咬。聯名款設計都超可愛。
✅ 矽膠杯套吸管組 (適合1Y+)
給小孩喝果汁、牛奶或其他飲品,我就會用這個套在塑膠杯上。因為裝在吸管水壺,吸管有死角洗不到容易發霉。用一般水杯小孩容易打翻。一個是鴨嘴杯蓋,可直飲。另一個是吸管杯蓋,裡面也有附吸管。杯蓋是矽膠材質,彈性很好。適合直徑7.2cm~8.8cm的杯子。
✅ 專利吸管三用碗 (適合9M+)
這個碗很多功能。裝零食蓋就變成零食杯,裝上吸管就變成飲料杯,加蓋子變成儲存盒。給小孩吃小顆粒的米餅就很適合用這個,才不會弄得滿地都是。雙握把相當好握,底部加寬加止滑,放在桌上很穩,不容易打翻。
✅ 奶瓶餐具晾乾盒
這個很薄很輕,攜帶外出很方便。可以晾乾奶瓶、奶嘴、水壺、餐具等等。
✅ Innobaby不銹鋼巴士餐盤
採用304食品級不鏽鋼材質,耐用、抗污,可用洗碗機清洗。不含BPA、塑化劑。有五個獨立車廂分隔食物,味道就不會混在一起,餐盤深度夠深,不怕湯汁流出來。蓋子可以防止髒東西跑進去,也可放在餐盤下面當作止滑墊。
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👉 Tritan隨行水壺450ml+不銹鋼保冷杯,優惠價$1180元
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台灣本島運費一律80元。外島運費一律100元
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不銹鋼重量計算 在 Stay Fit with Mi Facebook 的最讚貼文
來了來了!大家期待已久的InBody超精準體脂計家用版終於正式開團!有感受到我的興奮嗎😍
兩個多月前,我在合作信箱收到 Inbody韓國總部的合作邀約來信的時候,開心的直接歡呼出來!最主要是我根本不知道InBody居然出了家用體脂計 H20B 🤩 為什麼我會這麼開心?這要從兩年多前說起。
兩年多前哥哥妹妹開始去上幼兒園,我有很多時間可以運動,當時第二胎產後一年,很想要練回精實的體態,就跟教練安排了幾個月比較嚴格的健美比基尼訓練的課表與飲食,還很密切的追蹤我的體脂變化,當時家裡的體脂計很不準確、誤差很大,和我在健身房測量的實在差太多,但是去醫院或健身房測量不是要入會員不然就是要付費… 所以我就認真上網查健身房的InBody到底多少錢,一查嚇歪居然要幾十萬😆
後來花了好幾千元買了高檔的日本T牌體脂計,和健身房、醫院一台幾十萬的體脂計誤差有小一點點,但我每每測量的時候都在想如果InBody能出家用版的該有多好😌因為量來量去,真的是InBody的專利技術最精準又穩定👌
沒想到🥺 InBody真的出了家用版的體脂計了!!雖然我不鼓勵大家過度依賴測量儀器、被體重體脂數字綁架,但是我很懂如果平常有測量身體數值習慣的話,當測量不準確的時候,會被內心對數字的懷疑搞的很心煩,數字太低會擔心是不是不準啊?數字太高又會覺得很心煩、真的有這麼高嗎?乾脆都不要量了照鏡子就好了啦!(我就是這樣😂 除了去健身房跟醫院量InBody之外,我鮮少在家量體重體脂)也就是說,除非可以給我像健身房測出來的精準數值之外其他品牌的體脂計我真的都是隨便參考用而已。
而現在InBody推出了家用版本H20B,和健身房一台幾十萬的機器一樣的專利技術、一樣的品質,只比其他品牌高端體脂計多幾千元的價格,如果說去醫院或健身房測一次要$500台幣的話,那現在團購一台,一天測量兩次,十天就能回本!!而且早鳥購買還送禮物、買了還能再抽獎送你大禮與便利商店禮券🥺 韓國歐爸們是不是對我們太好了!
🤓體脂計的原理
這邊來說說為什麼我認為體脂計要買就直接買InBody,不然就別買了?基本上體脂計大多皆是用電阻式測量法,用微電流穿過身體、透過電流的阻力分析你身體的水份比重,機器再利用內建公式推算出你的體脂比率,身體水份比高的話電阻會比較低,代表脂肪量也比較低,相反的身體脂肪量高的話,電阻也會較高,一般的體脂計都是用這個原理來測量。
從這個原理可想而知,電流頻率、電極多寡、姿勢、材質等各種因素,都會影響體脂計的準確度,很多家用體脂計的技術只有單頻率電流,電極數量只有2或4個(就是腳上踩跟手上握住的金屬部份),測量部分只有下半身,為了要補足技術不足造成的誤差,會再要求使用者輸入年齡、性別、是否為運動員等等資料,在用一般通用的公式計算出數據。
✨InBody H20B的特別之處
InBody有多頻率電流技術,電極數量有八個,電極使用不銹鋼材質,可以減少表面阻抗,它採用的計算公式和他牌也不同,因為InBody在世界各地醫院、專業健身房皆有合作,多年來蒐集的大數據經過研究分析後,研發出最精準的專利精算技術,這也是為什麼InBody會比其他品牌還要精準的原因之一。
更不用說InBody獲得美國FDA、國際ISO、日本、韓國、加拿大專利,高品質、精準、安全又有保障,我最愛它的地方除了是外觀神美之外(我就愛用漂亮東西啊😆韓國的設計真的有美✨)還可以藍芽連接手機app,輕鬆觀看詳細數值,還能幫我做成分析圖表追蹤我的健身進度。我有拍使用的影片可以圖片往右滑觀看,如果你是私人健身教練、開設健身工作室的話,比起一台幾十萬的InBody,我真的非常推薦教練們可以投資這台!可以讓學員們自行下載InBody app在他們的手機上,測量後會直接記錄、儲存他們個人的數據在個人手機裡,不像大部分品牌體脂計都是儲存於機器中,這個設計真的太聰明又實用了👏👏
❓什麼時候測量呢?
使用影片放在留言處囉
從前述原理可以知道,影響測量結果是否準確的變數很多,除了機器本身技術及品質高低之外,使用者的身體狀態也佔很重要因素唷!所以最好是在身體以下狀態時測量最準確:
- 建議空腹、排便、排尿後,避免身體水份多寡影響電阻及體重、體脂數值。
- 穿著輕便衣服,避免厚重衣物重量影響體重數值。
- 建議在運動前測量,運動後體溫較高、體內散熱時會血管膨脹、電阻抗減少,也會影響測量準確度。
- 建議在洗澡前測量,因為洗澡後血液循環變好、血流量較高,也會影響測量結果。
- 避開經期測量,因為經期間賀爾蒙會使身體水分囤積,測量結果誤差值較大。
我們團購的商品皆向韓國原廠下單,保證正貨!是其他通路買不到的超低價!而且數量非常有限,我知道價格不菲,但如果你有體脂計需求的話真的可以把買其他品牌的錢省下來,要量就量最準的,不然不要量了啊😆(我好壞的推坑中,但我真的是這麼想的)有興趣的話真的不要猶豫太久啊!
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