今天最喜歡的分享，也跟你們分享。 「不要跟別人比，只問自己有沒有比昨天好。」 試想，我們真的可以做到不與他人比較嗎？ 這或許也是我們一輩子都會面臨到的課題。 只專注在自己身上，關心自己到底有沒有比昨天好？ 無論是工作、知識抑或是生活、健康，我也期許自己每天都比昨天更好，無論進步的幅度如何，至少都一直有在前進。 「最大的快樂就是看見自己的成長。」 無論你過程中發生了什麼，但別忘了一定要學會肯定自己、認同自己。 雖然這件事確實很難，但需要時刻提醒自己，才不會忽略自己的能力。 共勉之✌🏻 #松蘿湖 #羽登山 #宜蘭景點

你也是沒有自信的人嗎？ 常常有人問我為什麼我這麼有自信？ 我也曾有自卑的時候： 不善穿搭、化妝、在人際中感到挫敗、 害怕失敗而總是逃避、不願意學習、沒有執行力。 「自信」是一個人能否成功的重要因素 自信是可以建立的 首先由最簡單的開始：改善外表問題 改變你的日常穿著來增加自信、建立自信的形象。 改善膚況，選擇適合自己的護膚品，定期做臉，注意清潔及防曬。 保持最好狀態，以加深他人對你的第一印象。 自信也可以說是一項技能，藉由創造自信，提升自己。 要擁有真正的自信就要反覆練習，做得不夠好 不完美，就要一再練習。 轉換心態、精進自己。 發掘自己的強項、訓練成為專長：可以學習新技能、外語。 你的心裡是否也有著鼓勵自己的小天使， 打擊信心的小惡魔呢？ 在面對任何事情時都能正向思考，找出事情好的那一面。 能看見自己不足的地方，讓我們知道努力的方向 化失意為動力。 別因為他人的閒言閒語而裹足不前；人生是自己的！ 美國著名的人際關係學大師，卡內基的一名學員曾經說過： 『自信，就是別跟自己過不去。』 保持積極的信念非常重要，而且想到就要馬上去做 想得太多 做得太少 是現代許多人的通病。 不要讓拖延症扯你的後腿。 做好充足準備，多表現自己。 有些人不只有自信，而且運氣還很好。 遇到難題時總是能迎刃而解，或總能得到一些很不錯的機會。 那是因為他們總是在他們力所能及的範圍裡盡量做好一切的準備，來應付他們所可能面對的挑戰或障礙。 而運氣其實就是當『準備』遇上『機會』， 只有當你做好了充足的準備，你才有足夠的底氣展現出你的潛能，並且抓住一切可能的機會去表現。 機會是留給準備好的人？ 準備好的人才有機會！ 離開負面環境。不與他人比較。堅信能讓自己更好。 捨棄「不必要」的社交，不受社交媒體所影響 長期下來將會導致你變得自卑，因為你可能常常會想為什麼自己就不能像別人那樣過著美好的快樂生活而必須面對生活上的一堆工作和壓力。 多接觸有自信的人， 他們能幫助你更正確的認識自己。 最後，多微笑保持自信 有研究顯示，即使是假裝的微笑😊也會幫助你放鬆心情並且給予你更多安全感。 #自信 #創造自信 #自信是什麼

「當你羨慕時，別人的總是比較好；當你珍惜時，你的就會是最好的」 If you envy, what others have is always better; if you cherish, what you have is always best. 我們都有自己的課題 不與他人比較，才能專注成為自己 人生要懂得知足常樂 但也別忘了在淡泊中進取 懂得知足是一種智慧，學會知足是一種境界 #疫情期間就好好一起來回顧我的照片就好🤪 #待疫情解封的那一天 #miaoli#miaolitravel#miaolicounty#miaolicity#taiwantravel#taiwantrip#mountain#bridge#taiwanbridge#miaolibridge