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同時也有1部Youtube影片，追蹤數超過51的網紅藍子，也在其Youtube影片中提到，手作黑糖珍珠&黑糖鬆餅，享受醇黑糖的健康好味道_【黑金風暴來襲】2020黑糖料理影片競賽 #黑糖食譜分享 #黑糖珍珠 將100ml的水入鍋，再加上60g的黑糖粉攪拌至溶解無顆粒，將火關掉加進100g的樹薯粉（使用地瓜粉、日本太白粉也可以）趁熱拌勻至手溫能接受的程度，取出揉成團（檯面上要先鋪好手粉，這...
不沾鍋燒 在 吃貨熊貓?中壢 桃園 新竹 美食旅遊 Instagram 的最佳解答
2021-09-17 10:54:21
🔺 居家必備R.BEAR多功能料理鍋 推薦學生族、小資族必買！ 外型簡約有質感，好收納不佔空間 蒸、煮、炒、炸、烤、煎一機多用 輕鬆就能煮出多道好料理！ R.BEAR多功能料理鍋底座分離 深鍋、烤盤可以替換 亦可使用家中任何陶瓷鍋、砂鍋唷～ 4L超大容量適用2-4人小家庭 採用不沾鍋塗層、好...
不沾鍋燒 在 安安的餐桌日常 Instagram 的最讚貼文
2021-09-10 06:05:08
1100904假日午餐 . 悶熱的天氣 適合來點酸酸甜甜的料理 做了兩道超開胃的菜餚 泰式椒麻雞 涼拌檸檬百香果蘿蔔 超下飯又清爽 有肉有菜的午餐營養又美味❤️ . 泰式椒麻雞 食材 去骨雞腿肉1隻 高麗菜絲適量 香菜末適量 花生粒1湯匙 紅辣椒半根切成末 蒜末1湯匙 花椒粉少許 白胡椒粉少許 醬料...
不沾鍋燒 在 大象發福廚房 Instagram 的精選貼文
2021-07-09 15:32:09
平底不沾鍋煎牛排（嫩肩里肌） . 今天想跟大家分享上禮拜就敲碗到現在的平底鍋牛排食譜！今天煎牛排會分享斷筋，且不需要鐵鍋、不需要大火、不會竄火苗，更不會把廚房弄得都是煙，你一定要用心看完！ . 我常常在想要怎麼分享煎牛排，按我平常的煎法，雖然美味好吃，但要大家復刻也太危險，不是每個人家裡都有鐵鍋，能...
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不沾鍋燒 在 藍子 Youtube 的最佳解答
2020-10-27 20:54:48手作黑糖珍珠&黑糖鬆餅，享受醇黑糖的健康好味道_【黑金風暴來襲】2020黑糖料理影片競賽
#黑糖食譜分享
#黑糖珍珠
將100ml的水入鍋，再加上60g的黑糖粉攪拌至溶解無顆粒，將火關掉加進100g的樹薯粉（使用地瓜粉、日本太白粉也可以）趁熱拌勻至手溫能接受的程度，取出揉成團（檯面上要先鋪好手粉，這樣才方便成團），成團後分成一顆顆的小團，將之揉圓即是珍珠粉圓了！
煮粉圓一定要先將水煮滾再投入，這時要記得攪拌，這樣煮好後比較會是一顆顆的樣子！
先邊攪拌、邊用小火煮5分鐘，接著關火燜20分鐘就差不多熟透了！
（如果吃起來有不熟的感覺，為避免煮爛，建議直接進電鍋蒸個20分鐘，這樣應該就熟透了～）
黑糖珍珠吃起來的口感Q彈軟香，柔軟好嚼，很適合嘴饞的時候咬上幾口，加鮮奶一起吃更是絕配呢！
#黑糖鬆餅
將100g低筋麵粉、5g小蘇打粉、一顆雞蛋、40ml牛奶、40g黑糖粉等材料於一碗中拌勻，再過篩一下，就完成黑糖口味的鬆餅麵糊了！
將不沾鍋燒熱，不要放油，直接下鬆餅糊，煎至一面起泡且微透光澤感，就可以翻面再煎熟即可～
黑糖鬆餅🥞很值得一試，作法簡單，成品吃起來口感柔軟有彈性，黑糖香氣十足，非常好吃😋
這次藍子使用黑糖道醇黑糖入菜，覺得黑糖道的黑糖香氣濃郁，甜度也很健康，加進任何料理都香氣十足，這點非常優秀，不論直接吃或入菜使用都很棒，很值得帶回家嚐看看～
#藍子愛美食 #宅女藍子的五四三 #黑糖道 #黑金風暴來襲 #醇黑糖 #黑糖 #黑糖料理 #DIY #鬆餅 #珍珠 #健康美食 #健康甜點![post-title]()
不沾鍋燒 在 媽咪愛團購 Facebook 的最讚貼文
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編媽有發現我們會員媽咪特別喜歡美鍋😎 前陣子在ig上被【韓國製 珍珠貝殼不沾鍋】燒得不要不要的🔥貝殼造型超可愛、顏色也水噹噹的粉色與水藍色！超bling的珠光，真的馬上擄獲我的少女心哈哈哈！編媽 #爭取到開團最低價 獨家結帳再現折❗真的平台最便宜就在媽咪愛了啊～！
編媽原本還擔心會不會重看不重用，沒想到實測開箱出乎意料的好用啊～環保陶瓷不沾塗層，煎蛋只需要一點點點點油（編媽用噴油瓶按一下而已）完美的太陽蛋🍳 還可以在鍋子上滑來滑去～煎魚、煎肉真的不用擔心會黏鍋啦～好好用👍
仿生貝殼造型還有個大優點，就是前方加高加深設計！炒青菜就不用怕會翻出去，醬汁也穩穩待在鍋裡，廚藝新手也可以駕馭啦！
28cm大尺寸重量也只有880g！編媽單手輕鬆拿輕鬆翻鍋，假日想來個chill早午餐，煎法式吐司🧇 還有空位煎配料，就不用換鍋一鍋到底（懶媽最愛）
實用又好看的美鍋，下廚有如神助！編媽是那種不太會煮菜的人，就煎蛋、煎肉、炒菜這些小事🤣 這咖真的是外貌協會首選啊～不要錯過超甜團購價！
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不沾鍋燒 在 我是伊莎Isa, 我在執行新陳代謝減肥法 Facebook 的最佳貼文
海莉食譜教學系列
第三階早餐
墨西哥捲, 一份
85克 雞腿肉絞肉 ( 原食譜是火雞肉)
一顆大雞蛋
兩大湯匙的洋蔥碎
兩大湯匙的紅椒碎
一茶匙的蒜頭碎
半茶匙的肉桂粉
半茶匙的 Paprika ( 辣椒粉)
半個酪梨切片
一個葡萄柚( 原食譜是一杯仙人掌果切塊)
1/4 杯 醬 ( 原食譜沒細說，用墨西哥辣椒醬)
一片裸麥薄餅( 原食譜是用發芽小麥薄餅)
1) 不沾鍋燒熱，加雞肉丁，洋蔥，甜椒炒到熟，加蒜頭碎和肉桂，辣椒粉一起拌勻，熄火備用。
2) 不沾鍋燒熱，放一顆打勻的蛋液煎成蛋餅。
3) 裸麥薄餅上鋪蛋餅，所有炒熟的料，酪梨片，辣椒醬。佐一顆葡萄柚。
# 裸麥薄餅的做法： https://wuisabel.blogspot.com/2020/09/blog-post_96.html?m=1
心得：
1) 第三階一份蛋白質可以用85 克肉和一顆大雞蛋來組成。
2) 整個食譜沒有用到鹽調味。
3) 所有的料都可以晚上先煮好。早上起床用乾鍋把裸麥薄餅兩面煎熱，其它的料( 除了酪梨要現切) 微波加熱，之後組合起來就好了。
4) 我不能吃太辣，就只有加辣椒粉去炒絞肉，沒有再加辣椒醬，也是很好吃。
# 減肥的路上，我們一起學習，一起享瘦X
不沾鍋燒 在 妮是唯一0451 Annie Facebook 的最佳貼文
網路上超夯的「日式美型鍋」
你沒聽過沒關係
現在妮直接show給你看😏😏
➡️ NICONICO 日本🇯🇵品牌
包裝精美 送禮自用都可以
😆這好東西 妮先自己用了啊！！
旋鈕💡指示燈 方便操作好上手
智能控溫喲～
當達到設定溫度時會進入保溫狀況
當溫度降低則會自行加溫
😲😲這根本高科技產品⋯⋯⋯⋯
✨ 小美美型鍋👉煎、煮、炒、炸、燉、悶、烤
別懷疑🤩一鍋搞定沒問題👌
燒烤盤煎牛排🥩旁邊空位還可以煎蒜片
你以為只有這樣嗎
妮還拿來炒酸溜夠味的薑絲大腸呢！
當孩子想吃炸物時
湯鍋直接油炸多方便
智能控溫 讓你的炸物 香酥又好吃😋
湯鍋選用304食品級不鏽鋼
🤗2.5公升大容量
妮家二大二小一鍋剛剛好🍲
還可以讓孩子學著當媽媽廚房小幫手
晚餐動動小手幫忙 增加食慾
吃起來更有味道
鍋蓋透明方便看得見
蛤蜊開了一看👀就知道👏🏼👏🏼
有了小美美型鍋～
多了更多和孩子相處的機會
一起煮飯增加親子間的情感☺️
你們說 這功能是不是超級多呀！
飯後清潔不怕😎😎
不沾鍋燒烤盤清潔不費力
機身濕布清潔 乾淨不沾黏
以後煮飯不會像打戰一樣了
交給小美美型鍋就好啦👍🏼
📢小家庭、單身族、外食族、租屋族
不敢你被歸類哪一族🤣
讓小美美型鍋 解決你的每一餐吧～
重點是專屬湖水藍的顏色
就算放著不用也超美😍😍😍😍😍😍
（🤔有人會這樣嗎⋯⋯⋯⋯）
算了～ 妮不多說啦
我要去和小美美型鍋培養感情
好好的美美下廚啦😘
🌐我在這邊看到的👇
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