「我的大原則向來是，至少快樂要比不快樂的多，這樣就OK了！」​

「如果退一步，大家可以活得比較舒心自在，那我願意去當那個退一步的人」

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經典好句
林依晨好事報到
陸續發出貨通知

「沒有不快樂，不代表你快樂！」開心的生活是有跡可循的，不論是你想要 #更快樂，或是想學著如何 #轉換負面情緒，這篇文章的文字與影片，都能讓你離幸福美滿的生活更近一步！

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🎈早上看到一句話：「你不快樂是因為你沒有好好愛自己，卻常常因為別人而消耗自己，自己帶著拯救、討好的樣子去對別人，又不被買單。」
這些人常常認為錯誤都在自己身上，其實不是你不夠好，而是你沒必要對別人那麼用心，一切變好之前總要經歷不開心的日子。
🧸只要按時吃飯，正常睡覺,，有好的身體 ​，偶爾犒賞自己一些喜歡的東西，讓生活豐富一點，就比較不容易糾結在是是非非當中了。
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Who I Am
詞曲：陳忻玥 Vicky chen & 陶山 Skot Suyama
編製：陶山 Skot Suyama

再溫暖的時光 都已成為過往
留不住的年華 會變什麼模樣
愛不愛自己 能不能活得坦蕩
聆聽著心中的聲響

And It’s okay to be afraid
But I need you to trust me for who I am
When it all fades, won’t be the same
But I need you to trust me for who I am

Who I am
Who I am
Who I am
Who I am

And It’s okay to be afraid
But I need you to trust me for who I am

輕輕放在手上 是活著的重量
慢慢懂得扛下 在心中的渴望
要面對心底 那不快樂的模樣
才不會被自己綑綁

And It’s okay to be afraid
But I need you to trust me for who I am
When it all fades, won’t be the same
But I need you to trust me for who I am

Who I am
Who I am
Who I am
Who I am

And It’s okay to be afraid
But I need you to trust me for who I am

When everything goes crazy and the feeling fades away
And I’m lost and trapped in my head, yeah I’ll be okay
Cause I always get there somehow, and I always face the pain
And I’ll keep it up forever it’s just who I am
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導演Director：陳昱辰Chensport
導演助理Director Assistant：侯妙樺
製片Producer：陳柏帆
攝影師DoP：陳昱辰 陳哲昀
攝影大助1st AC：蔡豐駿
場務助理 Set Assistant：Dennis
幕後側拍BTS：B.C
剪輯Editor：陳昱辰
調光Colorist：陳哲昀
字體設計Title Font Design：陳昱辰
演員Actor：Ula
服裝贊助：Dleet

妝髮：平平
妝髮助理：Jammy
藝人經紀：Alex魏麟懿
執行經紀 & 樂器租借：Austin房洺緯
花絮紀錄：Ardent 韋宗晟

「當全部人都在關注寶寶的情緒，那媽媽怎麼辦？」
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最近我在追一部劇《我是真的愛你》，是在討論關於女性在職場上的地位，以及如果懷孕以後，是不是就應該要退出職場，那又要如何在過程中，找到自己存在的價值？
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劇中探討了很多關於「女性主義」的議題，我每一集也看了超級生氣，有時候也很同情卻有很無奈，當我們面臨到社會上不同的眼光，要如何找到「過去的自己」這也很重要。
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今天邀請俏麗媽咪陳彥婷，跟我們一起聊聊關於「產後憂鬱」，不論家中有沒有神隊友，相信媽媽們一定會經歷過一段「我和以前不一樣」的日子，我們聽聽彥婷如何走出來和找到力量吧！
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