你覺得下面那一個是劈腿的前兆呢？
1.關注特定對象的動態消息
2.開始比較會打扮或注重外貌
3.更改電話簿中某個人的稱謂
4.刻意刪掉一些訊息

俗話說疑心生暗鬼，可是有些時候，直覺就準到很可怕。哪天發現對方偷吃的時候，真的不曉得到底是自我驗證的預言，還是自己的第六感可以去買樂透彩。

有個朋友Ken跟我說，他平常是不太打掃的人，有一天不知道為什麼突然覺得想要整理家裡，然後在落地窗的旁邊，找到了一張在便利商店買的草莓麵包的發票，但問題是他從小就討厭草莓麵包（這又是一個很漫長的故事了），想來想去這張發票只有一種可能，就是他女朋友帶來的。可是他也從沒看過女朋友吃過草莓麵包，也不像她平常會吃的食物。在他開始哪裡覺得怪怪的時候，有一次回家又看到垃圾桶有草莓麵包的包裝紙，一問之下才知道，原來她曾經帶其他男人到這個房間裡面過夜。Ken一方面很生氣，一方面很慶幸自己從這麼小的線索裡發現，不然不知道要被蒙在鼓裡到什麼時候。

你也有遇過很扯的這種劈腿被抓包的情況嗎？對方偷吃沒有擦乾淨嘴巴，恰好你又比較敏感，你也沒有想要特別去查，但就是不小心發現了⋯⋯（我甚至聽過有些高敏感的人，一回家，聞味道就知道這個空間剛剛有陌生人進來過，根本就通靈王）。

事實上，有些時候偷吃是有一點徵兆的，在那之前，對方可能會做出一些「微劈腿」（micro-cheating）的情形，當事人可能沒有真的要劈腿（也可能有），但是不管有沒有，就是會製造出一些讓人亂想的曖昧舉動*。

這種時候真的是進退兩難，問對方也不是（會讓對方覺得你好像不信任他），不問對方也不對（你心中也會癢癢的好想知道答案），可是你已經察覺了一些什麼，又沒有證據，那你會怎麼辦呢？

在這次的節目當中，我跟 @skimmy_unlimited 會和大家一起討論一些劈腿的徵兆，可能的原因，還有因應的策略，裡面舉了非常多很有趣又很瞎的例子，過去曾經有這個經驗，或者很害怕以後再遇到類似情況的你，千萬不可以錯過這次的節目！
#這次的節目這裡聽
https://reurl.cc/6aN4Md
——
*https://today.line.me/tw/v2/article/3rLNWr
#就愛講幹話

#測試你的親密潤滑等級 #haru
宅在家這些日子，你的感情還好嗎？
看看這張圖當中，自己比較符合哪一種？

我覺得關係的潤滑跟溝通真的很不容易。有些話想說，但是怕說了之後，兩個人之間的關係就破裂了；但是悶在心裡面不說的話，又會覺得好像隔著一層薄膜。

「我有時候都會想，溝通有沒有可能像是HARU的那種的超薄保險套，可以讓兩個人都感受到彼此的溫度，但是又能有某一種程度的『保險』，讓擔心的事情不會發生？」一個在情場縱橫多年的女孩，某次在「線上喝酒討論會」談到這個話題，現場大家聽了都很害羞，可是又不得不認同她說的話有點道理。我們經常在害怕受傷，但是也很渴望被對方理解，有沒有一種可能是：被接住，又不會造成對方的痛苦？

最近有一些同居/已婚的夥伴寫信來給我，許多人都說以前還會看到對方出門上班工作，但現在兩個人每天都膩在一起，真的快要窒息了（尤其是看到對方工作時講話的語氣，和自己講話的語氣差異很大，就覺得很OOXX）。再加上其實兩個人之間本來就有一些一直沒有解決的議題，本來都可以靠工作或者是其他生活瑣事來逃避，但現在兩個人同時被關在家裡，那些原本就藏污納垢在關係當中的黑暗，一個一個被翻攪起來。


一個朋友跟我說，她知道當年劈腿是她的不對，可是兩個人也都經過了那段時間，都已經過了好多年，最近兩個人坐在同一張沙發上，他又把這件事情拿出來吵，懷疑她滑ig就是在和別的男人聊天，她真的覺得心很累。感覺自己像是千古罪人，完全抬不起頭，有時候只想要有一點自己的空間，都沒有辦法。

另外一個朋友跟我說，一直以來他都是那個在感情裡面忍氣吞聲的人，因為他好害怕如果說出自己真實的感受，對方會覺得太麻煩，然後會把他丟掉。以前以為對方只是工作忙碌，所以都能夠體諒對方，但現在兩人都在家工作，他發現對方還是很少陪他，心裡覺得很空虛，可是又不知道如何開口，在同一個屋簷下，卻形同陌路。

還有一個朋友跟我說，她其實不喜歡在感情裡面當那個總是比較強勢的那一個，但每次只要溝通討論，對方就會展現一副「委屈受害者」的嘴臉，讓她覺得很很想翻白眼，而且自己心裡面也覺得很悶。

如果你也有這樣的狀況，那該怎麼辦呢？
其實，有些時候我們會好希望可以「溝通」，是因為溝通本身會讓那種「不確定」的感覺，稍微下降一點，至少比起避而不談小碧潭，好像兩個人都有在「面對」問題。然而，想溝通的那一個，很可能忽略了對方或許現在不想要溝通，甚至把溝通理解成某種「壓力」，像這樣的一種時候，「不溝通」也是一種選擇（詳細可以參考我的新書）。

你可能會說，現在不溝通，那要怎麼辦呢？
我的想法是，有些時候感情裡面欠缺的不是溝通，而是潤滑。比方說，有些情侶吵架的時候，打一炮之後就好了（但也有相反的狀況，你是哪一種呢？）；有些夫妻在吵架的時候，會選擇其中一個人去外面散步或者是抽煙，等到雙方情緒都冷靜下來，再回來面對問題；還有一些時候，可能兩個人都逃避了一段時間，但是在某一次一起喝湯吃飯、一起打Switch，兩個人額頭互相靠近，終於可以好好的談談，那時候沒有仔細聊過的曾經。

上面的這些，其實都是關係當中的潤滑液。

感情就像走一條漫長的山路，有的時候路途顛簸不平，你就需要一根小小的登山杖，陪你度過這段崎嶇。有的人選擇的「登山杖」或者是「潤滑液」可能是養一隻小貓、分開居住、或者是換一份工作等等，當然，這不代表問題會被解決，但或許能夠暫時讓彼此之間勻出一點空間，增加一些彈性，讓關係有繼續走下去的契機。換句話說，有時候並不是兩個人不合，就是沒有找到恰當的潤滑液，才會摩擦讓彼此都受傷。

性愛也是一樣的（梗鋪好久😅），有時候死床並不是兩個人對彼此沒感覺了，而是少了一點新鮮的嘗試跟體驗。HARU大麻熱浪迷情水溶液潤滑液，提供你最「火熱」的體驗（擦起來真的會麻麻、熱熱的，只不過如果男性要有感的話，要先滴一滴在保險套裡面噢），讓你在每一次摩擦之間，都能回到愛一開始的起點，點燃那原本就存在，可是卻被遺忘許久的激情；讓你在每一次互動面臨乾涸的時刻，為彼此身體和心靈解渴。

由衷推薦給防疫期間，經常要和對方在同一個空間，睡在一起覺得哀怨，想要改變一點什麼，可是卻又不知從何開始的伴侶。希望我們在往後的日子裡，都能夠擁有彼此的空間，也能夠有親密的時刻，找到一種屬於彼此的潤滑，為觸礁的感情，找到解答。

#haru潤滑液 #這裡可以買
https://letsharu.cc/MTSUZ
報我的名字打九折：haitaibear

P.s. 對了，如果不想要不小心生出防疫寶寶的話，同場加映他們家的保險套，我覺得它最特別的地方在於，很多人使用保險套的時候經常會手忙腳亂，也不知道要從哪一面開始戴進去， #Haru 它貼心的標示了「此面套入」，從此之後再也不用煩惱自己戴反啦！有兩款不同風格的保險套，超薄型提供更緊實的觸感，而且市面上其他的超薄保險套戴起來會有一種緊繃的感覺，像是被橡皮筋綁著，但是這一款戴起來竟然蠻舒服的；G點型外面增加了凸點紋路，我覺得很符合「性愛是雙向的」這件事，不是只有一個人的爽，而是兩個人可以共享歡愉。

感情跟性愛，都是需要潤滑的。當關係無法立即溝通的時候，暫停就是給彼此最好的溫柔。

這封信是昨天那封信的關係人，兩人各自來信，也同意一起貼出來信，是很有學習意義的兩封信。

問

我是你早上那篇來信中的第三者，我也想說說我的感受，這也是我一路走來拼拼湊湊才有的全貌。

我男友兩次外遇，其實他的太太都知情，但還是選擇結婚了，也許能走到現在大部分還是來自不甘心吧，畢竟一直以來都被當公主般疼愛，要接受現實世界的變化真的很困難。

婚前劈腿的復合也是當時的太太要求的，加上男友是一個非常容易因為罪惡感而妥協的人，他覺得如果追求自己想要的理想時，某些人表現出特別痛苦，他就會覺得自己不應該，就會要立刻放棄。

那時候劈腿的女友其實也承受不住男友的輕言放棄，遭受打擊後短暫的出家了，結婚的過程就如男友說的那樣，也許當時太過年輕脫離學生沒多久，覺得改變狀態可以解決問題，以為結婚了就什麼都好了。

男友跟太太提離婚分居前，其實我們都有經過漫長的伴侶諮商，試圖釐清婚前劈腿以及婚後外遇的問題，因為男友也不希望自己婚後還重蹈覆轍，所以有主動要求諮商，後期他自己也去了幾次。

他跟太太其實也有為了婚姻嘗試努力了一陣子，當時我們也分開了，再加上他自己對於諮商後的梳理，的確覺得這段婚姻從婚前就有著不可逆且無法解決的矛盾，最終才會提離婚與分居。

之後男友告訴我他下定決心了，於是我們正式復合，開始找房子，打算有個嶄新的生活，拋掉以前的慣性，希望不再歷史重演，也在過程當中有過很多為了重組家庭的討論。我們曾經認真的執行，也努力適應新生活，柴米油鹽醬醋茶的生活其實並沒有減損我們之間的關係，除了一開始我沒有當過媽媽而手忙腳亂以外，後續與孩子的生活與照顧其實我們是相當有默契的，生活漸漸上了軌道，孩子也漸漸愛上了我，會主動說愛我，希望能跟我一起洗澡，也喜歡在我身邊打轉撒嬌，就是一些很單純能從孩子身上感受到的信任與陪伴，我都有很豐富的體會。

我們尋求過專業諮商，我想他真的不是網友說的下面癢，因為如果只是性欲，有更多方便的解決方式，不需要兩次以年為單位的兩位小三，搞得自己也鬱鬱寡歡，更不會因此來發溺水文，因為打一炮就好了，哪有那麼難？

我想他想要的是愛，而不只是性，所以他才一直強調跟太太無法，覺得自己反而像是被強迫般的勉強，因為愛有專一性，性是愛的一種延伸，在跟自己真正愛的人做愛，是很有感覺的，過程中的眼神肢體交流，那都是一種極致的接納與回應，而不是只是射精而已，那是完整的包容，是一種細緻的饗宴。

太太一開始就沒有真的打從心底想離婚，所以後來到我們新生活的中後期，太太反悔了，也一直不斷的告訴男友自己無法這樣過活，倒不是經濟問題，因為我們三個經濟獨立其實都沒有太大問題，真正的問題是太太無法接受自己是被離婚的那一個，她很想復合，當時候的男友被打動了，也被打敗了，打敗的是通勤的生活，因為小孩是互相輪流顧，所以常常需要兩縣市接送，而我們的工作都是高工時且需高專注力，男友久而久之就開始覺得體力無法負荷，加上太太因為很想復合，就會開始有些反抗跟阻撓的舉動，所以男友覺得自己像是夾心餅乾，兩邊都容易對他不滿，要處理很多情緒。

而打動的是男友內心的一條鐵律，想給小孩完整的家，不論這個家是不是個形式而已，總之看起來要有爸媽兩個人都在，男友根深蒂固的覺得單親的小孩會被欺負，或是讓孩子知道除了媽媽以外還有另一個阿姨的存在孩子會感到錯亂，男友會很心疼。但這點我倒是有很大的不同看法，一來我覺得誠實才是對孩子最好的範本，誠實的告知大人們現在的狀態是為何而來，我們又為何要如此做，而不是用避開真相來保護孩子，讓她在一個虛幻的童話故事裡成長，被動的等待她長大後的發現真相，我想孩子若能明白世界上更多真實的樣貌，會在理解的過程中，擁有更多的裝備，以便日後遇到各式各樣的問題，能有更多的想法與思考，至少她以後遇到跟她老爸一樣的問題時，能勇敢跟爸爸討論，爸爸也能拿出當初慘痛過的一兩次教訓跟她分享，這都是很好的學習，畢竟我們一生中，遇到愛的機會太大，而處理愛的問題經驗都太少。

總之太太反悔，男友被打動，所以我們的生活又再度陷入了猶豫不決之中，我並不是當下馬上就知道他們改變心意了，是從生活當中慢慢發現男友的抽離與小心翼翼，我的感覺當然也會傷心，就像是兩個人在暗夜的山裡牽著手前行，小心翼翼的跨過許多障礙，隨著月色而稍加能邁開步伐，好不容易等到黎明時，我抬起頭來卻發現男友也默默的牽起另一個人的手。

雖然現在的制度與社會氛圍都還是會歌功頌德或是一發生事情總是站在婚姻當中原本的角色的角度去理解事情的，撻伐婚姻外面的任何關係，我也知道我一定會被罵得狗血淋頭，但我還是想說說，就是單純的訴說而已，沒有什麼目的，因為每個人都有自己的追求與看重的事。

我們在一起五年了，他婚後不到半年我們就互相喜歡了，他婚前不久才跟第一位女朋友分手，在一起一段時間後女朋友受不了他因為類似於現在的罪惡感與疑惑決定回去跟他原本所謂不愛的人結婚，這是一個很大的震撼，也許就是因為這銜接的時間都太過接近，我才覺得他不愛太太的自白是篤定的，他要離婚也是下定決心的，他要跟我在一起的心意也是清楚明白自己的內心下定決心不要重蹈覆轍的，是在過程當中，一步步的破除猶豫與樹立種種的肯定，讓人的信仰越來越純粹。

在一起的過程當中我發現自己懷孕了，但是我瞞了他一直都沒有說出口，因為我確定懷孕跟可能懷孕的幾次時間裡，他都剛好處在猶豫不決中或是太太反反覆覆又反悔想要復合等等之類的狀況裡，所以我並沒有其他的選擇跟時間去疑惑和思考，只能拿掉，所以我有時候其實滿羨慕他們兩位還有時間跟選擇能夠做，當初我跟我的孩子是沒有這麼幸運的，必須在短時間內，被這段不被祝福且當時不覺得能延續的狀況給扼殺，我至今都還會不自覺的認為，自己總是離想要的幸福那麼遠，或是總是在覺得快要能在一起的時候，突然冒出好多好多的狀況，是不是因為我是一位雙手沾滿鮮血的母親，是不是我的報應呢?

我是不是不配追求我心目中理想的感情與伴侶？這句話常在我腦海裡盤旋。拿掉孩子的原因，除了當下的關係不允許以外，我不想被當時的他們認為我懷孕是一種手段，我單純希望跟我在一起的人是打從心底想在一起，而不是因為其他與愛無關的原因，比如像他太太那樣痛苦的在一起，勉強的結婚，不甘願的性生活，所以當我知道我懷孕的附近，他的太太也懷孕第二胎時，我感到非常絕望，因為他願意跟不愛的人生，卻不希望當時的我懷孕。

但當我絕望之際，他告訴我他是因為要安撫太太才不得已發生親密關係的，當時的太太很希望能挽回他，時常會問他為什麼都不跟她上床，變得疑神疑鬼很有控制欲，當他知道懷有第二胎時也覺得很傻眼，因為他內心不願意，反正一些說詞跟作為讓我從這件痛苦裡看到了另一種對我的純粹與自願的忠貞，是一種發自內心主動想愛我的愛，就像從反向的事件中，看到了正向的證明，那是一種很奇怪的感覺，也許在愛裡的人們，都很容易被這樣的事件吸引，會深深的相信著，好像他對他太太是一種妥協跟交代，而我不是。

於是故事又繼續了，而我也更愛他了，也相信他們的確會離婚，事實上他們也協議，後來也真的分居。

最近我們分手的時候，我又發現自己有可能再懷孕，當時我在想，連我們兩個現在的生活是如此靠近真正在一起的樣貌時，我都感受不到他真的有想要重新開始的決心，好像每次能真的在一起時，都又剛好冒出一些事情，於是我們的關係，大部分都在猶豫與反覆中度過，我就更加篤定多年前沒把我懷孕的事說出來是對的，但是我真的非常愛他，我也不喜歡強迫他，我希望我的小孩是在互相都很希望他出生的時候生的，而不是跟他的小孩一樣在一種不被期待的心情中出生。我能怎麼辦呢？ 我們三個人在最近有過一次三方會談，他們兩位很堅持要給小孩完整的家，所以太太希望他能在我面前說，但他同時也有跟太太表明自己回去真的不是因為愛，因為他真的找不到愛的感覺，太太願意接受，覺得這些可以努力。

他這次非常堅持要回去與太太同住，想要找尋跟太太還能努力婚姻的可能性，跟確認自己的內心，也順便想催眠自己可能一輩子都必須要放棄內心對愛的追求與渴望，否則無法繼續婚姻，太太非常期待他回去，所以開心的在我面前手舞足蹈過，我的內心其實蠻受傷的，因為我知道不是只有她有小孩，當我想起我的孩子時，在面對帶他們的孩子時，我唯有更純粹的與孩子相處，才能撫平我的不安，不過我也只能放他走，因為我知道，如果違背自己的內心，是不可能有真正的決定的，每一次的決定只是淪於一種說服，有的只是忍耐跟壓抑還有下次的未爆彈。

也許我的愛在網友眼裡看起來很傻很執著，但我的確從這份感情中體會到很大的接納與包容還有愛，雖然不是持續的感受，我也很希望能持續或是排除萬難有個人能跟你一起努力，但我也知道一個人如果不是真正發自內心的想要做什麼時，總是會有很多理由要自己放棄，或變成理由伯，抑或是當初想努力的理由就會瞬間變成放棄的原因，我能夠體會男友內心的困難與糾結，但我也有他不能懂我的地方，好比我曾失去過孩子，好比他永遠不會覺得我很辛苦跟孤單，其實我會，就連他今天的文章都還是這麼覺得，也許我對他來說真的是一個外人而已，他只會認為太太比較可憐，畢竟我是女朋友而已，但還是被他暱稱為小三，這就是他以前一直都不知道的事。

我也知道他答應太太要回去不是發自內心的，否則不會在回去的路上爆哭，也不會在現在又後悔了，但我知道他可能選擇我這邊的時候也是，所以他才會無所適從吧，人生到底該為自己而活，還是為別人而活？我想他的問題可能應該這樣述說。

回

生命的旅途裡
我們只能旅遊
即使你賴著不走
即使你認真留戀
都是徒然的
都是一場徒然的傷與夢

這個徒然
在慾望的催眠下
都看不到真相
都會以為房子是可以因努力而永遠在自己名下
都會以為愛人是可以因痛苦而緊緊鎖在懷抱中
都會以為真心是可以因犧牲而更顯得純粹無價
但時間一直在提醒你
這些夢幻再美再真都是徒然的

其實他的前妻的執著與你男友的徬徨和你認為的真愛
都是同一款的
同一款的不知如何畫上句點
你們都有不滿足的下文
你們都有很痛苦的失去
你們忘了你們只是剛好在某一段時光同行的旅人
這些身分都是虛設
這些故事都是自導自演
各自有各自的劇本
無法歡喜承受自己招來的愚痴
就會把一切的經過看成不朽的愛情電影
忘了你們都是生命旅途的平凡人
終究會失去一切

沒有交集其實是幸運
有了交集其實是掙扎
不管是被背叛又無法獨立的前妻
不管是把心軟釀成徬徨的男朋友
不管是自以為是真愛卻失愛的你
你們都忽略了生命中你們可以決定的事太少了
尤其你們要的東西又太多太不知足了

人生到底是為什麼而活
要放下一切才有能力去想這個問題
否則你想的都是你追求不到的遺憾與埋怨

活著
是可以很輕盈的
如果你能明白你只是個旅客
你什麼都不能佔有
你什麼都不能停留
有了這個清楚
你才會像觀看電影般
跟著劇情哭也不會失去什麼
跟著高潮笑也不會得意忘形
即使你也經歷過類似的故事
你頂多會忍不住地起身鼓掌
就是這麼輕盈才能談活著是什麼
不然你只是被你的慾望拖行而已

不要以為別人的人生你能奉獻什麼
你的付出和他們的付出都是在為自己打造牢籠而已
都是迷霧裡的執著
都不是愛
都是徒然的徒然

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很多人常常會問說，已經踩了很多挽回地雷，甚至被封鎖刪除還有機會復合嗎？

基本上九成的情況都是有機會能夠挽回的，但關鍵是你願意付出多少時間？

尤其是你曾經有傷害過前任，例如吵架、劈腿、暴力對待、死纏爛打等等的...都會拉長挽回的時間。

因此今天我將分享如何用三個步驟破解封鎖並且重新獲得信任感，幫助你不讓情況繼續惡化，這樣才能最大化成功挽回的機率！

以下是問題簡述：

跟她認識不到五天就交往了，在她之前我跟前任剛分手，

很難過所以就在家喝酒，然後不小心跟她發生關係，

目前在一起時間才一個多月，她覺得跟我一起沒有安全感，

所以提了分手，還封鎖微信，之後找她都對我避不見面，我現在該怎麼辦？

如果你的感情也有類似像上面敘述的挽回問題，強烈建議你把這支影片完整看完。

今天的分享有幫助到你，請在以下留言讓我知道，也請多多分享！

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如果是發現對方有新歡並且戳破，結果導致被封鎖的情況，該如何挽救？解答在此 3:10

通常這種情況是因為你讓對方有極大的罪惡感，自然不會想跟你復合。

但遇到這種狀況也並非無解！

因此我今天我將分享如何有效的降低對方劈腿的罪惡感，並且更會告訴你如何用無壓力的方式挽回對方，這樣才能最大化成功挽回的機率！

如果你是在煩惱該怎麼挽回前任的朋友，強烈建議你完整看完這支影片，你將會收穫良多！

以下是問題簡述：

我跟女友分手快3個月了，原本她願意跟我當朋友，

但心態不穩做了很多死纏爛打的事，

最後甚至不小心登到她的遊戲發現，

她跟另一個男生的親密的對話，

當下很生氣直接截圖跟她姊姊朋友抱怨說她綠我，結果被全面封鎖。

就這樣過了一個多月到現在，她也跟那個男生交往兩個多月了，

連她姊姊都叫我死心，現在只剩她姐姐的社群，請問現在該怎麼辦？

如果你的感情也有類似像上面敘述的挽回問題，強烈建議你把這支影片完整看完。

今天的分享有幫助到你，請在以下留言讓我知道，也請多多分享！

愛情時光機挽回系統立即參考：https://bit.ly/2YBvq3X

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