人參好難啊！
白參、西洋參、紅參這麼多種參，你知道自己最適合哪種嗎？

人參自古以來被稱為百草之王，常用於養生保健、更是中醫常用藥，韓國的人參雞湯裡也有條白白胖胖的人參呢！今天就讓柴爸施醫師 柴胡中醫不中二 來幫大家介紹 #滋養韌髮洗髮精 的強大主成分👉 #人蔘

人參為五加科多年生草本植物（Panax ginseng C. A. Mey.）的根，主產中國吉林、遼寧、黑龍江等東北高緯度地區，因加工方法和等級不同可分成以下種類：

1. 白參：市場又稱西洋參/花旗參（產於北美），泛指採收後去皮曬乾、烘乾的人參加工品，性微寒味甘平，補氣較弱，生津養陰效果較好，例如大熱天運動後耗氣汗出多可用，較不易上火，適合易上火的體質，夏天可用。
2. 洋參：又稱東洋參，炮製過程只蒸一次，補性溫和，性溫味甘微苦，溫補益氣，適合一般或虛寒體質。乾燥後因為表皮色淺，內心如琥珀通透，又稱太極參。
3. 紅參：又稱高麗參，炮製過程蒸過一次後，第二次浸入含補性強的複方中藥湯中（如附子）炮製，乾燥後呈棕紅色，補性最強，性溫熱味甘微苦，大補元氣，適合虛寒體質，或大病後氣虛欲脫，脈微欲絕時，易上火體質要小心用，服用前要先諮詢中醫師。

知道了人參海海般的種類，那等級又如何劃分呢？

A. 天字：最高等級的人參，佔整體0.5%，外觀完美無瑕，有兩條美參腿，呈人字形，是人參界的霸主 ！
B. 地字：品質優良，尊絕不凡，佔整體2-5%，送禮自用兩相宜。
C. 良字：型態完整，佔整體10-20%，價格較為親民，低調奢華。
D. 切參：出土時有被挖斷、部分瑕疵的人參，無保留人字形，CP值最高，自用好選擇！

看完以上的介紹，馬上來隨堂測驗考考你：
呂用的人蔘都是哪種呢？
留言寫下你的答案吧！

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👉逛街逛到疲憊不已，擦！
👉追劇一族、低頭族肩頸卡卡，擦！
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一條根是金門特有的植物，金門嚴峻氣候、地形和土壤的差異
種植的一條根都經過農民2年半的細心栽培才收成！
一條根萃取液和草本精油結合之後，其中富有「韓國高麗蔘」美名的一條根還能幫我們達到舒緩放鬆的效果，瞬效甦醒！
使用金門特有的闊葉大豆植物萃取，屬於多年生豆科植物，我們也稱千斤拔
有效的成分來自於根部，有常見一條根的名字出現囉
採用一條根珍貴主根部萃取，具有極佳的舒緩效果，就是要讓硬梆梆變成鬆軟軟，天天活力充沛！
［北有韓國高麗蔘、南有金門一條根］因此一條根就是用於讓我們鬆、讓我們不要硬！

一條根老薑溫感舒緩滾珠凝露採用【金門一條根】作主要成分，再配合【薑黃＋薄荷＋桉葉精油】等製成滾珠凝露，可幫助讓痠痛不裝蒜，一滾直接跑光光！

㊙️㊙️㊙️【無尾熊的最愛－尤加利精油】
尤加利這個名稱源自希臘文，「尤」意指「完善」，「加利」表示「覆蓋」，整個名稱意指它被緊緊覆蓋完善的！
尤加利精油其中有著高含量的桉葉油醇，無色且獨特清新的迷人氣味，可以快速使身體感覺到放鬆平和舒暢，集中注意力，使工作效率往上提升！
尤加利樹為高約50英呎的常綠喬木，時常也稱為桉樹，萃取出的尤加利精油常見於居家清潔劑、外出防蟲噴霧、緩解疲勞按摩霜等等，是功效橫跨各界、讓大家都愛不釋手的植物精油成份！
尤加利精油不只能強效淨化環境，擁有「空氣清淨器」的美名，還能維持肌膚良好狀態！
因為有著較強烈的清涼氣味，能使人感覺清新舒暢，在甦醒的路上是一等一的領頭羊！

㊙️㊙️㊙️【溫熱舒緩，深入肌底的SPA之王－薑精油】
生薑是世界上最廣泛種植的香料，在5000多年的歷史長河中，溫熱，辛香，香甜，充滿大地感的生薑為人民提供了許多的效益和滋味！
生薑向來都是大家愛不釋手的滋補強身食材！尤其在台灣的冬天，一定要來鍋熱騰騰的薑母鴨補一下！
由生薑萃取而出的薑精油，運用材料原本的熱感特性，深入肌底每一寸，搭配熱感滾珠按摩，像在做SPA一樣令人鬆、鬆、鬆！使用時散發淡淡的生薑香氣，舒緩壓力還能提神，活力充沛！

㊙️㊙️㊙️【回歸純淨的香氣－杜松精油】
說起杜松精油，許多人腦中一定會浮現「淨化」這個關鍵字。人們從以前就相信杜松果實可以排除不好的、多餘的物質，不管是有形還是無形的，有潔淨身體、心靈、空間的能量。
杜松在日常不只能用來清除不好的物質，在被耗盡、掏空的時候，杜松精油木質調的沉穩氣息還能帶來支持與安定，回歸至初始的安寧，滿滿的安心！

㊙️㊙️㊙️【嫩滑北鼻肌－海藻膠】
海藻是生長在海灘淺水水域的一種海洋植物，主要用於提煉具有凝膠劑作用的海藻膠。由於海藻富含多種生命活性物質，如多糖、高不飽和脂肪酸，牛磺酸、類胡蘿蔔素及海帶氨酸等，是對人類生命極為高級的營養元素！
海藻膠嫩滑的觸感不只可以滋潤、保護肌膚，讓肌膚摸起來像北鼻一樣光滑水嫩，還能調理肌膚油水平衡、形成肌膚的護膜，舒適清新！

㊙️㊙️㊙️【草本之王－薄荷精油】
薄荷散發舒爽的清涼感，主要來自名為薄荷醇的芳香成分，是薄荷清新、清涼感的關鍵成分，清涼的薄荷氣味穿透力十足，可以將睡魔趕跑！
薄荷腦取自大家所熟知的薄荷，香氣宜人，有一股清新使人舒爽的感覺！
薄荷腦也叫薄荷醇，是一種有機化合物，由薄荷的葉和莖中所提取，一般多用於牙膏、香水、飲料和喉糖等等，在我們日常生活當中可以說是無所不見！
適量的薄荷腦+薄荷精油不只可以甦醒精神，在忙碌了一整天之後，塗抹在局部更可以紓解一整天的緊繃，淡香飄逸，放鬆疲憊的身心靈！

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▷▷ 八點檔賞臺語 ◁◁（PTT019）
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臺語劇當然偶有咬字不準的問題，但別說那個了。

來欣賞一下更多說得漂亮的部分吧！
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▧ 本次學習單影片（下有 時間序 對照）：

▧《黃金歲月》(EP019)
https://youtu.be/jHBCwB75enc
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以下逐字稿臺語字，可查教育部辭典：
https://goo.gl/7Ky6ZH
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＃１　使目尾　 [ 25分41秒 ]
　　￣￣￣￣￣
❝ 伊拄才是咧共你〔#使目尾〕諾？敢講伊對你……？❞ (張哲豪飾)
​
（她剛才是對妳拋媚眼嗎？難道她對妳……？）
​
【音】〔sái-ba̍k-bué〕
【義】眉目傳情、拋媚眼；使眼色、以眼神示意。
​
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　　▁▁▁▁
＃２　站節　 [ 38分32秒 ]
　　￣￣￣￣
❝ 天寶！你共我較有〔#站節〕咧！我毋准你按呢講恁爸爸！❞ (王彩樺飾)
​
（天寶！你給我有分寸一點！我不准你這樣說你爸爸！）
​
【音】〔tsām-tsat〕
【義】分寸。
​
​
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＃３　歹積德　 [ 43分18秒 ]
　　￣￣￣￣￣
❝ 僥倖喔！我是做啥物〔#歹積德〕的代誌啦？我哪會遮爾仔無路用啦！❞ (王中平飾)
​
（可憐啊、悲哀啊！我是造了什麼孽？我怎麼會這麼沒有用啦！）
​
【音】〔pháinn-tsik-tik〕
【義】有損陰德、行為惡劣、沒良心、造孽、缺德。
​
​
　　▁▁▁▁▁▁
＃４　為非糝做　 [ 45分26秒 ]
　　￣￣￣￣￣￣
❝ 美娟啊，我毋是見死不救啦，實在是因為勇哥彼个人乎，〔#為非糝做〕呢！❞ (洪都拉斯飾)
​
（美娟啊，我不是見死不救啦，真的是因為勇哥那個人啊，都在為非作歹耶！）
​
【音】〔uî-hui-sám-tsò〕
【義】為非作歹、胡作非為。
​
​
　　▁▁▁▁▁
＃５　姐弟仔　 [ 56分32秒 ]
　　￣￣￣￣￣
❝ 唅？伊……？猶毋過恁一家伙仔的感情看起來……，尤其是恁〔#姐弟仔〕啦，彼感情足好的呢！❞ (賴慧如飾)
​
（什麼？她……？可是你們一家人感情看起來……，尤其是你們姊弟，感情那麼的好！）
​
【音】〔tsiá-tē-á〕
【義】姊弟。
【註】臺語說〔姊妹仔、姐弟仔〕，首字不同音；〔兄弟仔、姐弟仔〕次字不同音；詳見〔 http://bit.ly/3hkbEEz 〕(#HH068) 註❶。
​
​
　　▁▁▁▁▁▁▁
＃６　了工閣蝕本　 [ 1時12分25秒 ]
　　￣￣￣￣￣￣￣
❝ 生了袂䆀呢，喔，閣真斯文喔，跤尖手幼，哈，一定馬上就變紅牌的矣啦，哎，只不過乎，這兩肢跤傷長，我無佮意，萬一越頭若是做伊走，咱毋就〔#了工閣蝕本〕矣？❞ (何曼寧飾)
​
（長得不錯耶，喔，還很斯文喔，細皮嫩肉的，哈，一定馬上就變紅牌了啦，哎，只不過啊，這雙腿太長，我不喜歡，萬一轉身就逕自跑了，我們不就賠了夫人又折兵？）
​
【音】〔liáu-kang koh si̍h-pún〕
【義】白費功夫又虧損賠錢，相當於「賠了夫人又折兵」。
​
​
　　▁▁▁▁
＃７　撙節　 [ 1時14分15秒 ]
　　￣￣￣￣
❝ 阿達仔乎，是一个會曉〔#撙節〕輕重的人啦。若咧過去，啊講欲救人的時陣乎，伊攏走頭一个，無親像這擺呢，按怎共伊講，伊就是無欲共錄影帶提出來救采苓。❞ (陳美鳳飾)
​
（阿達是個懂得權衡輕重的人。若是已往，一說到要救人的時候啊，他總是跑第一，不像這次，再怎麼跟他說，他就是不想把錄影帶拿出來救采苓。）
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【音】〔tsún-tsat〕
【義】權衡、拿捏、控制、節制。
​
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＃８　好模樣　 [ 1時20分56秒 ]
　　￣￣￣￣￣
❝ 啊就是因為我傷了解你矣，我才會按呢刺激你，因為你永遠攏是阮人生上好的〔#好模樣〕。❞ (GINO飾)
​
（就是因為我太了解你了，我才會這樣刺激你，因為你永遠都是我們人生最好的好榜樣。）
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【音】〔hó-bôo-iūnn〕
【義】好榜樣、好模範。
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　　▁▁▁▁▁
＃９　拳頭拇　 [ 1時21分59秒 ]
　　￣￣￣￣￣
❝ 勇哥乎，是一个小人，攏無講信用，所以我感覺乎，你兩个攏𤆬去──「一文一武」啊，啊文的是用頭腦，武的是用〔#拳頭拇〕。啊恁同齊去乎，較妥當，我嘛較放心。❞ (陳美鳳飾)
​
（勇哥是一個小人，都不講信用的，所以我認為啊，他們二人你都帶去──「一文一武」啊，文的，你用他的頭腦，武的，你用他的拳頭。你們一起去，比較穩當，我也比較放心。）
​
【音】〔kûn-thâu-bó/bú〕
【義】拳頭。
​
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　　　▁▁▁▁
＃１０　烏有　 [ 1時25分23秒 ]
　　　￣￣￣￣
❝ 你愛知影喔，假使講你若是做落去，就是有案底的、有前科的矣喔。若按呢，你這世人就〔#烏有〕去矣喔！喂，𨑨迌人欲閣回頭，是無可能矣喔。❞ (龍天翔飾)
​
（你要知道喔，如果你做了的話，就是留下案底、帶有前科的人了喔。如此一來，你這輩子的人生就毀了喔！欸，踏入江湖想再回頭，是不可能了喔。）
​
【音】〔oo-iú〕
【義】泡湯、幻滅、消失、落空、沒了、毀了、完蛋。
​
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#八點檔賞臺語　#PTT019　#黃金歲月｜張哲豪-Daniel Chang｜王彩樺-台灣濱崎步｜王中平和余皓然愛的小屋｜洪都拉斯｜賴慧如 Huiru Lai｜曼。不經心 【何曼寧】專屬後援會｜陳美鳳 MeiFen｜GINO Tsai｜#龍天翔｜

【五俞穴的功用】http://ap.ntdtv.com/b5/20110719/video/68433.html?
就是利用五俞穴來使自己健康或者救急，經絡經過的地方它都可以治病，上病下治，左病右治，例如難經，難經六十八難它講說，井穴專門管什麼心下滿，心下滿就是你心下，胃這個地方，滿得不舒服，滿悶，肝氣鬱結也會心下滿，肺不舒服也會心下滿，十二條經絡都有心下滿的症狀，井就主心下滿。滎主身熱。例如井主心下滿，肝、心、脾、肺、腎，都會使人心下滿。滎呢，主身熱，你會發熱，發熱原因有很多種，只感到熱，可是心、肝、脾、肺、腎都會使人發熱。俞穴管體重節痛。還有節，節就指關節，關節疼痛，都可以找俞穴。
五俞穴，有五個主管功能，第一個主管就是井穴，它管心下滿。第二個主管滎穴，主管身熱，五臟六腑都可以會使人家身熱，有病的時候。第三個穴就是俞穴，它是管體重節痛。然後第四個穴道，井滎俞經，經穴它有一個主管作用，喘咳寒熱，所以喘，發冷發熱，喘呀，咳呀，要找經穴。再來合，合已經到內臟去了，逆氣而泄，就氣不順，拉肚子嘔吐，要找它。

【膽經循行及時辰】
心下滿是因為膽經的緣故，膽經，它時間是23點到1點，就是晚上11點到早上1點，這是膽經跟肝經在排毒，努力把我們身體白天積的那個毒素要排出去，努力工作的時辰，所以我們常常強調說，11點以前一定要睡覺。肝膽互為表裡，如這個人最近臉色不太對，青青的，愛生氣，有症狀，善怒，臉色發青，又容易發怒，肝主怒，肝膽互為表裡。另一個，愛乾淨，潔癖，愛乾淨當然是好的，算是一種症狀，愛乾淨是好，成癖就是有毛病了。膽經你知道在腳的四、五趾的那個縫，你按去壓，然後只要找到膝蓋這裡就可以了，壓就痛得要死，就是你找到了。

【肝經循行及時辰】
例如女人她半夜1點到3點，月經就痛起來了，痛經就痛得很厲害，那你要壓什麼，你當然要壓膽經的，要壓肝經的，因為1點到3點是走到肝經，或者今天很生氣跟人家吵架到半夜，睡不著了，那要找肝經。
這個跟肝有關，因為肝氣鬱結，它會堵在那邊，肝主怒，所以中醫是非常微妙，中醫是超過科學能解釋的，因為它跟情緒也有關係，情緒就肝主怒，肝氣鬱結就會影響，肝有經過大腿小腿，突然體重節痛，爬不起來，關節不行，走那個大拇趾跟第二趾中間，那個腳趾，你就找那個縫，然後就去壓，壓到那裡很痛，結果如果腳盤都不痛，那五俞穴都不痛，你可以再往上壓，因為它不知道結在哪裡，但是你只要經絡找對了，您說的往上再壓的話，超過膝蓋往上，如果都沒有找到的話，好像壓這裡的內側，大腿內側，所以我們說寧失其穴，毋失其經。
如果說生氣了之後，懂得保健，壓一壓太衝穴，晚上就比較一夜好眠，你如果跟人家吵吵半天，氣哭了好事兒，因為悲勝怒，這個已經說到治療，最好還是不要生氣，心大能容，看開一點，退一步海闊天空，進一步是波濤洶湧，所以說最基本還是基本功要弄好。再來我們剛才1點到3點是走到肝，包括你半夜睡不好醒過來了，你要壓什麼穴，壓肝經的穴道，你就往上找吧，從第二趾的趾縫這樣，腳的趾縫這樣壓壓過來，說過你關節不能動啊，你都可以壓，包括你喘得要死，1點到3點喘得要死咳得要死，找肝經。

救急有慢性肝炎的人，有一次出國的時候在飛機上，嘴唇發麻，沒多久就昏倒了，趕快按壓手啊，腳啊，趕快多按壓按壓，結果半個鐘頭醒過來了，五俞穴，都是在手肘的前面，有六條在這邊，還有就在膝蓋以下的前面，她在按壓的時候，這人昏倒了也不曉得哪裡痛不痛，她壓壓壓，手的三焦經，厥陰經，所謂厥陰跟厥陰是相對，手腳是相對，結果就手亂按按按按按，按半個鐘頭還是有效。其實這五俞穴有時候是可以救急的。

【利用這個五俞穴來救急】
利用五俞穴來保護你自己，按按腿，按按腳，以痛為主，只要在手肘之前，膝蓋以下有按到是痛的地方，就是你的症狀找到了，就是說你不通的地方找到了，我們說不通則痛，所以其實很多人就覺得說，中醫講得太複雜，講得真的是有點不懂，其實你如果有系統的，十二條經絡，這樣看下來，你也知道五俞穴是怎麼走的，原來大拇指這條是走肺經，第二個指頭是走大腸經，你都知道了心包經要找哪裡，你都知道了這很簡單，就在手指頭，腳趾頭，掌握這個重點。http://www.youtube.com/user/NTDHealth