[爆卦]不安情緒英文是什麼?優點缺點精華區懶人包

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不安情緒英文 在 吳姵瑩Chloe Wu心理師 Instagram 的最佳解答

2021-09-24 09:39:55

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不安情緒英文 在 17.5英文寫作教室 Instagram 的最讚貼文

2021-09-16 10:04:01

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  • 不安情緒英文 在 Facebook 的最佳貼文

    2021-09-24 09:27:07
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    譚新強:不要誤信金融危機是好事!
    文章日期:2021年9月24日

    【明報專訊】約5年前,我已開始提醒中國經濟有「四大危企」,都是萬億債務級企業,且大膽直接說出了名字:萬達、安邦、海航、恒大。其實增長太快,且債台高築的企業當然遠不止此四家,但這些都是較多海外投資者熟悉的民企,幾位老闆(和家人)都曾叱咤一時,甚至曾位列首富,經常穿梭於金融和娛樂版新聞。

    提出「四大危企」後不久,其中三家就陸續出現問題。萬達的問題最輕鬆,只需減肥瘦身,賣出大量資產(但累了富力),即能勉強活存下來。安邦可能是四家中最虛的,所以下場亦最慘,整家企業幾乎完全消失(包括老闆),剩下來的業務,收歸國有;最厲害的是安邦一案,可說間接使保監與銀監會重新合併起來。海航的結局,可算在安邦與萬達之間,接近全面破產,投資者蒙受巨大損失,但部分核心業務如海南航空,仍在正常運作。

    料恒大結局接近海航安邦

    從前我每月回內地公幹,在不少公開場合我都提到此「四大危企」論。我一般都會「自嘲」預視能力有限,四家只能猜中三家,非常佩服恒大,竟能一直屹立不倒!但要來的始終是要來的,近日中國經濟正頗急速放緩,同時銀行正在收緊按揭,導致恒大財務狀况急速惡化。估計恒大總債務高達2萬億元人民幣,單是海外美元債已200多億美元,佔整個亞洲企業高息債約10%,所以近日引起全球投資者關注,連美國股市都受到些微影響。

    恒大絕非大到不能倒,反而是大到必須倒。國際傳媒不斷以雷曼與LTCM作比喻,雷曼當然代表嚴重性足可引發全球金融海嘯,LTCM稍為好一點,只導致短暫恐懼,但無長期傷害。其實LTCM危機反而迫退了索羅斯等對亞洲經濟的襲擊,間接幫了整個亞洲。

    恒大是一家純粹中國的房地產企業,除海外債之外,與國際金融系統的關連極少,怎能與雷曼以至LTCM相比。較適當的比較,應該是其他三家中國危企。恒大情况肯定遠比萬達嚴重,我相信結局將較接近海航和安邦。近日已有傳聞政府將介入處理恒大重組,必將出售大量資產,跟債權人展開談判,拆為數家公司,最後甚至收歸國有。

    我非常贊成處理恒大和其他槓桿過高的企業,打破財富產品剛兌的道德風險問題,更是我多年來一直呼籲的正確行動。但我仍然非常擔心兩件事,第一,我已多次苦口婆心提醒過,即使很多過去一年出台的政策,包括處理華融、恒大等這些高危企業,整頓教育、遊戲、電商,以及所有互聯綱平台企業的所謂壟斷性和數據權利問題,都有一定道理,共同富裕更當然是所有人都認同的美好目標。但關鍵問題是時間點和速度,是否與因防疫封關,加上受到過去幾年美國針對中國的無理霸道政策,因而不幸墮入圍城受困心態?有否足夠周詳考慮這些幾乎同一時間出台的政策,對中國經濟和未來發展的影響。只恒大一事,按高盛分析,最差情况已可拖慢中國GDP的4.1%!我相信不會出現最壞情况,但即使只拖慢1%,已非常嚴重。除此之外,當然也必須全面考慮到這些種種政策,對國際投資、貿易、外交、國家形象,以至世界安全等的影響。

    「去英語教育」反智 對中國極大傷害

    我擔心的第二件事,亦是受到西方民粹和甚至種族主義抬頭所影響,受到無理欺壓,無可避免地令到中國的民粹也高漲起來,導致某些思想變得情緒化,甚至開始非理性。

    近日留意到中國有人推崇「去英語教育」,如落實,此舉極度反智,可為中國帶來極大傷害。中國當然應該繼續推廣中文成為一種國際語言(也應推廣人民幣),但絕不可放棄提升中國人的英語水平。當然接受英語教育會對思想有一定影響,但這是值得的,因為喜歡與否,英文已經是國際溝通的最主要語言,包括科學界、商界和外交界等等,是一件不需爭拗的事實。知己知彼,百戰百勝,中國需要的是更了解全世界,也更需要世界各國和人民了解中國,而英文就是必須的溝通工具!

    此外,我亦發現不少中國人,詫異地和危險地,竟然極端到歡迎爆發股災(已出現),甚至歡迎金融危機(幸而尚未出現),認為這些是好事!我嘗試理解他們的歪理,然後解釋一下謬誤之處。

    「自我刺破股市泡沫」說法 令人啼笑皆非

    1. 有此類人天真地以為美國股市只是一個巨型泡沫,即將全面爆破,引發全球金融海嘯。所以中國應提早自行刺破股市泡沫,逆方向收緊貨幣政策,並關緊外管和資本帳窗戶,實為最明智之舉!

    不幸此想法幾乎全部錯誤,美國股市雖不算便宜,即將開始Taper QE亦是真的,但美國經濟仍然強勁,Delta wave亦已逐漸過去,過度性通脹也上升了不少,但10年國債息率仍處極低水平,徘徊在1.3厘至1.5厘之間。美國企業盈利增長仍非常強勁(部分受惠於中國科技龍頭已幾已放棄全球競爭,Tiktok或是唯一例外),今年標指的巿盈率更將由約24倍降至頗合理的21倍。

    自我剌破中國股市泡沫之說更令人啼笑皆非。在今次股災前,恒指的巿盈率已是可憐的13倍不到,經此一役,愈來愈多國際投資者真的認為中國已變為「uninvestable」,現在巿盈率更跌至悲哀的10倍!過去20年,中國經濟以雙位數的名義GDP高速發展,但奇蹟地中國的A、B、H等所有股市,竟全部遠遠落後。

    2. 亦有不少人錯誤地以為金融代表所謂的虛擬經濟,與實體經濟無關,所以可能金融危機影響不大,甚至可能對實體經濟有點幫助!這是瘋狂,完全不懂經濟的想法,金融市場與實體經濟當然有不可分割的密切關係。如出現金融危機,必帶來經濟衰退,甚至大蕭條。反之,如資本市場有較佳長期表現,中國企業融資成本必將較低,當然對中國發展有幫助,更有利於分散過度集中於銀行的風險。

    除此之外,中國也有過億股民(如市場較好,當然更多),這亦是一個達到共同富裕的好方法!

    某程度上,我贊同美國經濟走往另一極端,確有點過度金融化,尤其在2008年全球金融危機前,不止財富集中於華爾街,太多的學霸精英亦被金融行業吸引。但全球金融危機後,大量人才摒棄金融,改投高科技,最有錢的富豪都已變為高科技的創業家。再次提醒一句,各種互聯網服務,既包含商業模式創新,但即使只是突然被貶低的「賣白菜」電商和物流企業,都需要複雜的雲端、軟件技術和linear programming optimization高級數學,絕對是如假包換的高科技!

    3. 更驚人的是有些人竟然以為中國股災,摧毁了過萬億美元的財富,尤其針對海外上市的所謂「中概股」,是天大好事,因為不少蒙受損失的是「邪惡」、不安好心,企圖傷害中國的國際投資者!這種想法完全暴露出病態式paranoia(偏執狂),非常錯誤和危險。

    首先,這做法是經典的「cut off the nose to spite the face」(害人終害己),即使中國市場有不少國際投資者,但大部分仍是中國人的錢啊!况且我相信絕大多數的國際投資者,包括那些PE和VC,投資目的都是純粹賺錢,而非干預中國內政。

    我明白中國永遠相信本土工程,過去40年,即使建造了不少鬼城和大白象工程,不少投資者焦頭爛額,但那些樓房、電廠和鐵路是拿不走的,一切損失,都只是金融遊戲,中國仍是最大贏家。但千萬不可以此歪理為國策,因為如蓄意這樣做,豈不是變成騙局,有辱中國泱泱大國之國體!此做法不止損害國際投資者對中國的信心,給予本來已偏頗的西方傳媒更多攻擊中國的彈藥,更大大加深國際社會對中國的偏見和誤解。最終甚至提升戰爭的風險!

    4. 部分人的另一誤解是金融危機幾乎是一種「贖罪」的清洗過程。尤其QE氾濫十多年,確造成各種嚴重不良和不公後果,包括拉濶貧富懸殊,和間接引致全球各地的社會動亂,包括香港和美國!此說法不無道理,但主要是一個平衡問題。過度印鈔固然有很多後遺症,但如像亞洲金融風暴後,按照當年IMF代表西方列強的說法,問題源於各國過度揮霍和貪腐,所以必須勒緊褲頭,以緊縮財政開支來「贖罪」。但緊縮政策的後遺症比QE更嚴重,帶來6年多的通縮和經濟衰退,多個政府倒台,無數企業和個人破產,甚至不少人走上自殺的悲哀絕路!

    須創完整經濟發展理論 政策應續實務為先

    QE確令到很多人憤怒,上街示威甚或暴動,但似乎至今沒有一個政府倒台,可能因為沒有多少人真的肚餓和感覺真正的絕望。當然QE這個遊戲不是任何人都可以玩的,先決條件是貨幣的話語權,和更重要的接近全面傳媒控制權。這才是數據年代的最重要殺手鐧。

    總括來說,批評西方經濟制度容易,我也同意最適合未來全人類和地球的經濟制度,極可能較接近社會主義,但定必仍需配合大量更新的科學知識,尤其氣候變化,以及運用更多最新資訊科技。在中國仍未創出自己的一套完整的經濟發展理論前(包括一些方程式和模型),所有政策必須繼續以實務為先!

    中環資產投資行政總裁
    [譚新強 中環新譚]

  • 不安情緒英文 在 Facebook 的最佳解答

    2021-09-18 15:50:58
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    在說說這本書之前,想先分享我作的一個夢。
     
    前幾天我夢到自己在一間狹窄、陰暗的房子裡走動,那裡到處都堆滿了東西,連要搬一張椅子到他處,路上都會跟各種囤積物磕磕絆絆。
     
    那個地方甚至不能稱作是房子,更像是被各種匪夷所思的堆砌圈起來的違建。格局被雜物堆得零碎,我在夢中張望,通往大門公共空間竟然被我們佔了一大部分,逼得其他住戶出門得繞道而行;但自家後陽台卻也成了鄰居私自進出的曬衣場,我看著有人收了衣服從後門揚長而去,追過去衝著他背影大喊:「喂!這裡是我家耶!」
     
    醒來後第一時間,我完全不能理解這個夢境的意義,直到調度殘存的畫面,讓身體再度浸染在那個情緒裡,非常反常的是,清醒時任何人都不會覺得住在這裡是舒適的代名詞,但夢中的我卻沒有絲毫厭惡,而是湧起一股「安全感」。
     
    我竟然在那個夢裡有安全感。那一刻我恍然大悟,原來那個夢境示現的,是我的內心之家──那個殘殘破破、擁擠陰暗的房子,就是我平常內在縮著生存的地方。
     
    聽起來非常匪夷所思嗎?作夢的那一天,剛好是我正在閱讀《順應人性》的其中一天。
     
    ***
     
    《順應人性》的作者,恰好就把一個人的內在比喻成一棟「四層樓豪宅」:第一層是身體,第二層是情緒,第三層是大腦理性,第四層是靈性。而這些樓層的建構是有順序的,不然就會如同作者說的:「與身體失去連結是最常見的情況,我們因此卡在三樓,擁有重複且強迫性的思考模式。」
     
    身體、情緒、理性和靈性,每一層樓都很重要,也需要建構好相互的連結。很多讀者朋友和我一樣,花了很多時間學習重新連結身體,也努力在情緒的波動之中求生,包括現代人普遍出現的焦慮。針對焦慮的情緒,作者有一句話是這樣說的:「焦慮像是一種低度的長期恐懼,這說法部分是對的,然而你害怕恐懼的對象,可能只是你自己。」
     
    ***
     
    我想到我夢中出現的房子,那些在走道上堆滿的雜物,或許就是我平常焦慮地緊緊抓住,以為自己擁有了就安全了的東西。也許是關係、是金錢、是名聲、是物質、知識、情感、甚至靈修,把我不安的內在填得滿滿的,以為自己擁有很多就很安全。住在這種地方,別人搶走一塊布就想跟對方搏命,因為窮得以為這就是全世界;而我和他人的關係也常像夢中一樣,界線坑坑巴巴,這邊我佔得理直氣壯,要別人配合退讓;另一邊被別人踩線,我卻也氣得跳腳無可奈何。
     
    簡單兩個字:掙扎。內心之家如此掙扎困頓,還以為這是我們爭取來的安全感。
     
    ***
     
    理智清楚的人在醒來後都會納悶,住在這種地方真的開心嗎?然而這也是很多人內心之家的樣貌──我們日日困在裡面,只想著多堆一點東西,多搶一點空間獲得安全感,實際上如果我們能退出這樣的狹隘,願意從這樣的房子裡掙脫出來,和身體、情緒、理性和靈性重新穩固連結,我們是可以住進「四層樓豪宅」舒適生活的。
     
    在那樣的整合狀態下,我們內在會出現一種「超感知」,引導我們避開危險,作出正確的選擇,釋放內在的傷痛與記憶,過著有覺知而輕鬆幸福的生活。
     
    ***
     
    最後節錄一句,我特別喜歡的一句話:
     
    「生命的本質就該像跳舞一樣,你不會瞄準房間內某個特定的點,然後認為那就是你這段舞蹈應該到達的地方。因為跳舞的重點就是『跳舞』本身。」
     
    沒有「最後要去哪裡」,而是過程本身就是玩耍,是開心的,而能活出這樣的版本,就是這本書的英文書名《Fully Human》──你是一個完整、舒適、住在內心四層樓豪宅的人,而不是縮在狹窄的房子裡,困頓而掙扎的心靈。
     
    這本書,推薦給內心想要搬進豪宅的你。
     
    ***
     
    這次的合作有點特別,除了贈書以外,也和遠流推出了〈限時閨蜜書單〉的折扣。

    9/28之前透過特殊連結(置於留言處),就能任選柚子甜精選書單上的作品,單本77折,三本69折,其中也包含了這本《順應人性》哦!
     
    也因此這次贈書活動只開放留言兩天,兩天後沒抽到的就可以趕快手刀去下單了XD
     

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    為了尋找最適合的有緣人,我會挑選「最有感覺、理由頻率跟這本書最合」的留言,寄送這本書給他
     
    但是大家不要壓力太大,這不是徵文比賽,即使短短一個理由但是跟書的頻率很合,這本書還是非你莫屬~不妨跟隨心裡湧出來的直覺,寫下你覺得這本書適合你的理由吧!:)
     
    ***
     
    想要參與活動的讀者,請在本篇按任一個心情+「你覺得自己的內心是什麼樣的房子?」,例如:
     
    「我覺得自己內心住的房子昏昏暗暗的,常常找不到東西和燈光,希望透過這本書,能夠讓他變得更寬敞明亮。」
     
     
    請發揮屬於你的版本(就算要抄我的也改編一下XD),我將在9/20(一)抽出一位幸運讀者,請出版社寄送這本《順應人性》給他哦!

  • 不安情緒英文 在 Facebook 的最佳貼文

    2021-09-16 20:29:27
    有 142 人按讚

    你想分手卻始終分不開,究竟是怎麼回事?

    很多人會在具有傷害性或看不見未來的關係裡來來回回,總是思考很多情緒,也非常反覆,但始終沒辦法幫自己理出頭緒,究竟其中的心理歷程發生了什麼事?

    當你沒有辦法在關係裡自由自在地做你自己,並夠有自主的堅持你的原則,包括在關係中的忠誠度,好比對方一直在跟其他人搞曖昧或出軌,或是對方時常用言語羞辱或霸凌你,儘管如此,你還是難以拒絕這些傷害持續在你的關係中發生;就因為這樣,使你很難在關係裡頭自由。

    一個難以自由的人通常具備兩個狀態,一個是太過依賴,一個是太過自卑。

    也許是依賴這段關係各方面的資源或名份、擔心失去這段關係會過了這個村沒有這個店,或認為再也找不到這樣水平的人。在依賴的程度裡,通常會有四個面向:

    第一個「情感或情緒的依賴」

    也就是當我現在心情不好,很沮喪、很不安的時候我很需要對方在,來安撫我跟支持我,若對方不在,我會陷入更大的恐慌。

    第二個「生活上的依賴」

    如果對方不在,我常常三餐沒辦法正常吃飯、家務事一團亂,甚至外出也像斷了手腳,非他接送不可。

    第三個「態度的依賴」

    包含我需要對方的思考、智力跟觀點來幫助我做重大的選擇,小至我的穿戴風格,大至是否要轉職、是否要學習英文等生涯決定,各種選擇我都很需要對方來協助,不然自己都沒辦法有明確的態度。

    第四個則是很多人不一定願意承認的「財務上的依賴」

    包含我很需要對方的這份收入,讓我保有這個層次的生活品質,或者因為他的這份收入,你不時的可以在這個月多買幾個包、幾雙鞋;又或是你賺的錢都可以存起來,生活的花用都是靠對方的薪水。
    親愛的,如果你因為以上的依賴性而導致你無法離開關係,並持續受到傷害,你可以為自己做的,其實就是三件事,第一件事情「承認自己的依賴」、第二件事情是「承受你在關係中的選擇」;第三件事是「承諾你會往自主獨立的方向前進」。

    當你的自我過於脆弱時,是沒有能力做出選擇的,因為你渴望資源與被支持、被幫忙,而很多時候,需要透過被支持到某個程度,自我相對有力量時你才有能力離開,因此,離開向來需要夠大的心理強度才辦得到。

    破除依賴,其實就是為自己賺取安全感,在你覺得需要依賴的層面裡,給出那部份的支持與照顧,成為自己的供給者,為自己的生命成長出成熟個體要有的心理肌群,當你得以支持自己,就能更自在為人生做出選擇。

  • 不安情緒英文 在 Gina music Youtube 的最佳貼文

    2021-06-25 18:30:03

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    Lyrics:

    Yeah, I get mood swings
    是啊 我也會有情緒波動的時候
    And I do things you don't like
    那時我便會做出不討喜的事來
    I'm a mess, I'm a wreck, I'm a savage
    我會一團糟 像個廢人 野蠻人
    But you keep coming back for this bad bitch
    但你卻一次又一次為我而來

    Mood swings
    心緒不安
    I might lose it all tonight
    我可能會整夜丟失自我
    I'm a mess, I'm a wreck, I'm a savage
    糟糕透頂 卻又無處發洩 像個瘋子
    But you keep coming back for this bad bitch
    但是你總是為了我這個壞女人回來

    I got two sides
    我其實是個兩面派
    One I call Jekyll, one I call Hyde
    一面名叫哲基爾 另一面我叫她海德
    One minute I love you and you all mine, all mine
    愛你的那一刻你會是我的全部
    And then I change my, change my mind
    而下一秒可能就會轉變心意 對你置之不理

    Don't get mad at me when I'm emotional
    請不要在我情緒激動時讓我生氣
    Don't argue with me, it's non-negotiable
    別想同我爭論 這事毫無迴旋餘地
    This just how I be, it ain't intentional
    這便是我最真實的樣子 但我不是故意的
    It ain't intentional
    我從未想這樣來傷害你

    Yeah, I get mood swings
    是啊 我也會有情緒波動的時候
    And I do things you don't like
    那時我便會做出不討喜的事來
    I'm a mess, I'm a wreck, I'm a savage
    我會一團糟 像個廢人 野蠻人
    But you keep coming back for this bad bitch
    但你卻一次又一次為我而來

    Mood swings
    心緒不安
    I might lose it all tonight
    我可能會整夜丟失自我
    I'm a mess, I'm a wreck, I'm a savage
    糟糕透頂 卻又無處發洩 像個瘋子
    But you keep coming back for this bad bitch
    但是你總是為了我這個壞女人回來

    Nine lives, in and outta Heaven and I spiral
    我拿著九條命在天堂邊界處飛繞環旋
    I been to hell and back a few times, a few times
    原本身向地獄卻因你而改變過幾次
    I can't hide what I got on the inside
    我竟從未成功隱瞞真實的自己

    Don't get mad at me when I'm emotional
    請不要在我情緒激動時讓我生氣
    Don't argue with me, I'm feeling vulnerable
    別同我爭論對錯 那會讓我更加受傷
    This just how I be, don't take it personal
    這就是真實的我 你別往心裡去呀

    Yeah, I get mood swings
    是啊 我也會有情緒波動的時候
    And I do things you don't like
    那時我便會做出不討喜的事來
    I'm a mess, I'm a wreck, I'm a savage
    我會一團糟 像個廢人 野蠻人
    But you keep coming back for this bad bitch
    但你卻一次又一次為我而來

    Mood swings
    心緒不安
    I might lose it all tonight
    我可能會整夜丟失自我
    I'm a mess, I'm a wreck, I'm a savage
    糟糕透頂 卻又無處發洩 像個瘋子
    But you keep coming back for this bad bitch
    但是你總是為了我這個壞女人回來

    歌詞翻譯: Alinanil

    #ToveStyrke #MoodSwings #Lyrics #西洋歌曲推薦

  • 不安情緒英文 在 北西八地 Busybody Youtube 的最佳解答

    2021-02-16 20:00:02

    Black和他的台灣女友因為疫情關係被分隔兩地長達八個月
    因為Black到上海工作的關係,他的女友Annie也飛到上海跟他見面

    但是Annie到上海還是必須要隔離14天,這14天Black每一天都到隔離酒店外跟她遠距離見面
    直到見面的那天,他們到底會有多感動呢?

    你們快點擊影片來看看哦!!

    在這裡還是希望疫情快點結束,讓所有被分開兩地的戀人愛人們快點能夠見面!!


    ===========================

    謝謝 Vj Voon溫偉傑 讓我使用他的這首《Be Patient》作為主題曲哦!!
    祝福大家在這場疫情裡一切安好。
    會過去的,be patient。

    數位平台:https://lnkfi.re/K6KFl7nD​

    _ _ _ _ _ _ _

    Be patient 詞曲/溫偉杰

    還要多久 隔離才會結束 見你一面
    我的生活 還沒完整回來 該怎麼辦

    無止盡的疫情忐忑又不安
    孤單和思念困在夜裡漂流
    快忘了跟你擁抱聊天的溫度

    遠遠的愛 靜靜等待
    壞情緒學著放開

    風箏斷了線 愛經得起考驗
    等天空放了晴 我要牽你的手去旅行

    最沒耐心的你 視訊裡傳來了一句
    be patient 會過去的
    等你回來 等你回來

    愛一直都在 在心裡灌溉
    等你回來 我等你回來

    愛一直都在 在心裡花開
    等你回來 我等你回來

    愛一直都在 在心裡灌溉
    等你回來 等我回來

    _ _ _ _ _ _ _

    【音樂製作】

    製作人/魏文浩
    統籌/溫偉杰
    編曲/魏文浩
    吉他/魏文浩
    貝斯/Ken Chung
    和聲編寫/魏文浩
    和聲/溫偉杰 魏文浩
    錄音/Vocal recorded by Haw Vee @Prodigee Studio
    混音/魏文浩 @ musicHaws HomeStudio
    母帶後期處理 Mastering Engineer/CL Toh @ Mastering One
    海報設計/楊莉瑩
    英文翻譯/Patty Tai
    OP/牧羊音樂
    SP/Universal Ms Publ Ltd Taiwan

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  • 不安情緒英文 在 Cook4fam 益家煮 Youtube 的精選貼文

    2021-02-15 16:40:51

    為什麼會有瘦肉精的出現??到底想對豬幹嘛?
    撥粉久等了!告訴你為什麼因為萊豬愛撥差點從政(並沒有)

    安心吃豬,把握輕鬆秘訣3+1!
    在吃之前,你更該思考關於萊克多巴胺豬的事!

    ☞其他愛撥阿豹營養小知識 :
    肝真的好重要啊 保肝飲食怎麼吃?
    https://youtu.be/aAXPEGXwMNA

    生活中的塑膠製品都是塑化劑!好可怕?
    https://youtu.be/Nj50zw6G-WA


    ✍參考資料:
    [1] https://youtu.be/VkK_FIpG0wI
    泛科學要怎麼知道:吃了含萊克多巴胺的豬肉,會怎樣?安全風險評估原來是這樣!|【發燒科學 EP1】

    [2] https://youtu.be/wpcXy6_wtmw
    萊克多巴胺到底安不安全?如何看待萊豬?|【泛泛泛科學 Podcast Video 17】
    我真的很喜歡泛科學!!!!!!激推

    [3] https://www.learneating.com/foodknowledge/【圖解懶人包】營養師帶你快速了解瘦肉精-萊克多/
    好食課真的秒懂懶人包,非常適合分享給親友長輩。

    [4] https://www.scimonth.com.tw/tw/article/show.aspx?num=4614
    這篇科學月刊關於萊豬的報導也非常受用喔!(有許多關於萊克多巴胺實驗安全性文獻)

    [5] https://smctw.tw/7288/
    https://case.ntu.edu.tw/blog/?p=35771
    https://www.ait.org.tw/zhtw/the-facts-about-u-s-beef-and-ractopamine-zh/
    這三篇也很不錯!中文說明萊豬安全性的已知科學證據並列出
    各國對於萊克多巴安的使用對象與規範

    [6] https://www.cna.com.tw/news/firstnews/202011175007.aspx
    過去曾有過驗出台灣豬農偷用萊克多巴胺 中央社報導


    #愛撥營養師DietitianAibo #食物科學 #安心面對萊豬

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