比比忙什麼之 ​ 連吃三天韓國泡麵的Me～​ ​ 又到了美食分享時間​ 這次廠商寄給我一堆 #韓國不倒翁泡麵（如圖）​ 一開始有點頭痛不知道該怎麼呈現才能看起來比較有趣又豐富感🎁​ 決定著手浩大工程來個「泡麵野餐露營風」​ 讓吃泡麵也可以這麼有趣，泡麵吃起來更美味～🎈🎈🎈​ ​ 就這樣我忙了三個晚上，分別吃了各式各樣不同口味的不倒翁泡麵​ 對於以前只知道韓式辛拉麵和比較常涉略台灣泡麵的我，大開眼界才原來不倒翁拉麵有那～～～～摩多豐富的口味可以選擇～🥬🦐🐷🐟🐓​ ​ 以下是我的完食小筆記​ ​ 🍜金拉麵（原味） ​ 本身吃起來有一點點微辣，但是湯頭蠻好喝☺️​ 網路上有一種吃法，聽說辣味加原味一起煮很好吃🥰香Ｑ麵條加上夠味的耐喝的湯頭，是一種享受！價格親民，真的是高CP值的選擇～☺️​ ​ 🍜金拉麵（辛辣口味）​ 口味辣度十足🔥我邊吃邊喊辣，卻還是喜歡這種香辣感，搭配香Q的麵條口感十足！​ 怕辣的朋友，只吃麵條是個不錯的選擇，搭配可樂消除辣感也是個方法～​ 最後我沒有把湯喝完但把麵吃完了！​ 吃起來蠻過癮的，喜歡吃辣的朋友會愛❤️​ ​ 🍜泡菜風味拉麵​ 泡菜微酸辣的口感，搭配Ｑ彈的麵條，有種回到韓國的感覺！吃完感覺很開胃 ，再配一碗白飯也沒問題🤣喜歡泡菜口味酸酸辣辣食物的朋友千萬不要錯過～～～☺️🥰​ ​ 🍜咖哩風味拉麵​ 咖哩味道濃郁，但喝久了不會覺得噁心也不會覺得膩的那種～​ 湯頭可以直接喝，咖哩香氣搭配粗粗的泡麵，非常可口！好吃😍😍😍​ ​ 🍜海鮮風味烏龍拉麵 ​ 口味較清爽、鮮甜、湯頭的昆布及海鮮香氣撲鼻而來 ～～喝起來有點有微辣，但我覺得味道清甜的很可口，適合喜歡清淡口味的朋友們☺️​ 如果自己加料放入新鮮的蝦子、蛤蠣貢丸或配料也很對味哦！​ ​ 🍜辛辣拉麵 ​ 辣度會讓愛吃辣的人感到非常過癮！！​ 我覺得介於中辣與大辣之間，對於不擅長吃辣、只吃微辣的我，只能喝幾口湯就放棄🤣​ 但是如果只吃QQ的麵條、我還是覺得會讓我想繼續躍躍欲試，而且湯頭還是有點莫名香甜！吃完大冒汗促進新陳代謝，只能說爽啦～​ ​ 🍜起司風味拉麵 ​ 是我最喜歡的泡麵口味！！相信很多女生也愛吃～～～❤️​ 濃郁起司粉灑在泡麵上，奶味十足！吃100次也不會膩～～​ 另外再加一片起司&蛋，真的是美味100分的令人垂涎三尺～～～​ ​ 🍜辣炒年糕風味乾拌杯麵​ 第一口吃起來有鹹、辣、甜的豐富層次湧上，內容物雖然沒有年糕，但有年糕醬🤣🤣🤣​ 覺得很道地，會讓我想到在韓國路邊吃辣炒年糕的感覺～～～而且辣度也夠！如果在上面鋪上上一片起司會更棒哦！​ ​ 🍜起司風味乾拌杯麵​ 跟起司風味湯麵味道類似，只是因爲是乾麵，所以更能夠好好品嚐起司+Q彈麵條融合在一起的香氣及口感，喜歡起司味的女生真的必須嚐鮮！湯麵&乾麵平分秋色！都愛～​ ​ 🍜牛骨湯麵​ 湯頭有淡淡的香菇的香氣，對於我喜歡喝濃郁湯頭的人來說，一喝就愛上🥰很適合在冬天來一碗，暖胃又暖心，搭配Q彈有嚼勁的麵條更是一絕！難怪一推出就被大家搶購，喝完暖呼呼的湯頭有種滿滿的幸福感🥰​ ​ ❤️​ ​ 韓國泡麵的特色就是麵條Q彈有嚼勁，比較圓粗型的麵條，相較於台灣泡麵，韓國比較煮不爛，適合喜歡粗麵口Q彈感的朋友。​ 湯頭的話韓國大部分比較鮮甜、台灣比較偏台式重口味，韓國大多濃郁爽口，香料味較重，台灣的料比較多🤣各有各的美味🥰​ ​ 不論接下來中元普渡拜拜、在家防疫救台灣、或解封後跟朋友野餐露營，都非常適合來一碗 不倒翁系列拉麵呢🍜​ ​ 原廠第一手甜甜價格/最新效期！​ CP值高的好吃韓國泡麵！買過都說讚！​ 訂購/團購請洽 ​ 團購王line ID👉🏻morework0722​ ​ 文後小記事📝​ 為了這堆泡麵我真的搞了三個晚上！利用收工後的深夜大整理拍照環境+佈置，打掃陽台、黏地板貼、擺設、裝飾，搬出新買的夕陽燈當打光燈營造畫面美感，覺得不對，橋了又橋、改了又改，為了營造攝影棚氣氛同時音響播放韓國音樂，好不容易橋好燈光手機角度擺盤，泡麵快冷掉才吃（明明超餓）每天都餓好幾個小時終於完工才好好享用😂​ ​ 一個人邊吃邊拍邊噴汗，拍了一系列照片後再慢慢塞選、寫文案、修圖，真的是台上三分鐘台下十年功呀😅​ 所以別再說王美輕鬆了～～～～一切認真起來真的是不容易🥲​ by 連續吃了3天泡麵當晚餐的我​ 老樣子，後面的附圖跟大家分享我的打造小型攝影棚過程🤣🤣🤣

上次分享完熱門泡麵 熱量排行榜 太多人敲碗「海外泡麵」排行榜😆 將將！👩🏻‍⚕️馬上為大家奉上 10大熱門海外泡麵😆 除了有大家最關心的「熱量」❗️ 還有鈉含量、碳水化合物、蛋白質、脂肪喔～ OMG!OMG!OMG!🙊 香辣海鮮炒烏龍麵的熱量居然有623大卡、油脂將近25g⋯ 直接超過一天可以吃的1/3熱量跟將近一半脂肪😅 (以平均一天約攝取1500大卡來說，脂肪攝取上限是50g!!!) 不要問我烏龍麵熱量不是不高嗎🥸 👩🏻‍⚕️除了熱量以外～鈉含量才是可怕的大魔王😈 衛福部建議： 成人每天攝取的鈉含量應該小於2400毫克（＝6克鹽🧂） 而有高血壓疾病的人更是要減少到1200毫克⚠️ 仔細一看🧐這些泡麵的鈉含量有好幾個都超過1000mg⋯ 甚至有超過2000mg的😱😱 吃進這麼多鈉隔天會很水腫、口渴吧🥺 光一碗泡麵就可以把一天能攝取的鈉含量都吃下去了😓 腎在吶喊SOS了⋯ 👩🏻‍⚕️「脂肪」是我們人體不可或缺的營養來源之一，但吃多了會對身體會造成負擔、肥胖🤦🏻‍♀️ 🔍一天可以攝取的脂肪大約是多少公克呢？ 大家可以照下面的公式算算看⬇️ 每天所需大卡✖️20%➗9(大卡) 以平均女性1500大卡為例 1500✖️20%➗9＝33克的脂肪 泡麵一份的脂肪（F)約10幾、20幾克😖實在是高得嚇人啊😭 泡麵是很多人喜歡吃的食物 因為十分方便又快速 但要記得不要太常吃 或是調味包減半、加點蔬菜跟雞蛋🥚 以下是各個海外泡麵的的 🌟熱量、鈉含量、C碳水/P蛋白質/F脂肪🌟 韓國農心 浣熊香辣海鮮炒烏龍麵 623Kcal 1273mg C88.6g/P11.6g/F24.7g 韓國 安城湯麵 531Kcal 2331mg C82.5g/P10g/F17.9g 韓國不倒翁 金螃蟹海鮮風味拉麵 485Kcal 1790mg C65g/P9g/F21g 印尼 營多炒麵 403Kcal 961mg C56.3g/P8.1g/F16.71g 馬來西亞 MAMEE金廚咖哩叻沙風味麵 348Kcal 1430mg C51g/P9g/F12g 日本日清 出前一丁豬骨濃湯味即食麵 345Kcal 1659mg C48.8g/P7.9g/F13.6g 日本日清 合味道 316Kcal 1516mg C43.2g/P7.5g/F12.9g 韓國農心 辛香菇味杯麵 302Kcal 1013mg C43g/P4.7g/F12.4g 韓國三養 火辣雞肉風味 295Kcal 640mg C42g/P7g/F11g 泰國 MAMA特級酸辣味麵 250Kcal 1730mg C32g/P6g/F11g . . #營養懶人包 #熱量排行榜 #泡麵 #宵夜熱量 #營養師減肥 #宵夜文#營養師#營養師高敏敏#高敏敏營養師#營養師#泡麵#海外泡麵#外國泡麵#各國泡麵#懶人包#吃貨營養師#營養師減肥#辛拉麵#安城湯麵#韓國農心#日本日清#合味道#泰國mama泡麵#韓國不倒翁#海外泡麵

炒泡麵絕對是深夜美食首選#宵拾壹 🍜 台南的宵夜選擇真的越來越多了 今天分享的這家宵夜在台南國賓的後面 巷子口的轉角而已非常好找 每天晚上九點開始營業只營業3～4個小時 無論是看電影、打保齡球、還是唱歌的朋友 這段時間來這邊填飽肚子準沒錯 幾個年輕的帥哥聚在一起努力打拼 由於白天都還有其他工作所以營業時間不長 在這邊用餐的氣氛還蠻歡樂的 小小攤車用餐位子沒有很多 不想等位子也可以外帶走沒有問題 在這邊消費絕對是平價的消費豪華的享受 餐點的部份每個都是百元有找 炒泡麵的麵條都是使用韓國不倒翁的Q拉麵 光是麵條的成本就比一般高出不少 而且份量很大不用擔心吃不飽 這次選擇了三杯雞跟咖哩兩種口味來享用 喜歡吃辣的朋友也可以調整自己喜歡的辣度 雞肉的部份蠻多塊的而且不會乾柴 重口味的三杯雞香氣非常濃郁我自己很喜歡 咖哩的口味有測試調整過吃起來一點也不會膩 加上一片起司片上去之後真的非常罪惡 ⚠️ 一月底前消費無論內用或外帶均附湯品⚠️ ——————————————————————— ▪️ 黃金咖哩炒泡麵 $ 90 ▪️ 三杯雞炒泡麵 $ 90 ——————————————————————— 【 宵拾壹 】 ｜店家位置：台南市東區莊敬路158巷23號（國賓後方） ｜營業時間：ᴾᴹ 21:00 - ᴬᴹ 00:00 ｜固定公休：每週二休息 - #tainan #tainanfood #foodporn #foodie #instagood #yummyday #popyummy #台南 #台南美食 #台南宵夜 #宵拾壹炒泡麵 #深夜食堂 #炒泡麵 #宵夜 #老陳食台南