為什麼這篇下班後 時間 PTT鄉民發文收入到精華區：因為在下班後 時間 PTT這個討論話題中，有許多相關的文章在討論，這篇最有參考價值！作者LuciusMalfoy (魯休斯)看板WomenTalk標題[閒聊] 下班後的時間好短時間Th...
下班後 時間 PTT 在 · ᴇᴠᴇʟʏɴ ᴡᴀɴɢ 小渝 · Instagram 的精選貼文
2021-08-18 10:26:24
[記錄📝] 上禮拜運動量少的可憐。我一直很不擅長，平日晚上突然有事的時候，如何安排週間其他日子的活動。只要一兩天下班後時間被偷走，就會覺得乾脆整週放倒算了😪⋯⋯ 而上週那件事就是週三婦科回診🏥。其實現在能三個月拿一次慢性處方箋已經不錯，而我也恰好讓疫情最嚴重的時間卡進了這段不必去大醫院的日子。的確，...
如果在外面吃完飯回到家通常都快八點了
弄弄貓(餵食 陪玩 鏟屎) 洗澡 看電視滑手機放空一下
或洗個衣服 就10點了
這時候會想要做點上進的事(學學外文或運動之類的)
又會覺得好累 快接近睡覺時間了不想動(腦)
社畜的下班時間就這樣在軟爛中度過......
真的很佩服可以固定運動或進修的人 大家下班後都在幹嘛呢?
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推 chloefish: 一下班吃個點心就先去跑步 11/04 22:21
→ brella: 運動、讀社論、副刊、文章 11/04 22:21
→ LuciusMalfoy: 跑完回來還會吃晚餐嗎 11/04 22:21
推 freshguy: 下班塞個小東西就去運動場 回家再看情況吃不吃 11/04 22:23
推 carol90337: 真的........好像沒做什麼事就該睡了 11/04 22:23
→ freshguy: 學習不要搞線上的 要好好的去補習班實體空間 11/04 22:23
→ LuciusMalfoy: 去過英文補習班 80%都是高中生有點尷尬XD 11/04 22:26
→ LuciusMalfoy: 跟隔壁練習的時候深深感受到代溝 11/04 22:26
推 diabolica: 不看電視滑手機不就有時間了 11/04 22:26
→ diabolica: 我是有固定運動跟學外語 都興趣 11/04 22:27
推 kimura0701: 運動也很花時間呢 11/04 22:27
推 civilian: 躺著 11/04 22:28
→ LuciusMalfoy: dia你說的沒錯 > < 每天睡前都覺得自己浪費很多時間 11/04 22:28
→ LuciusMalfoy: 然後...就這樣過了好幾年XD 11/04 22:28
推 double0307: 下班後的晚上時間真的很短，所以常超過1點後才睡.. 11/04 22:35
→ jameshcm: 換個時數短一點的工作試試 11/04 22:37
推 me1117: 真的，下班後感覺沒做什麼事馬上就到睡覺時間，再一下之 11/04 22:38
→ me1117: 後又開始新一天的社畜作息qq 11/04 22:38
推 chloefish: 我是一樓 跑完會吃晚餐 不然會餓扁 11/04 23:19
→ chloefish: 先吃點心只是怕空腹血糖過低 11/04 23:19
推 sodm: 晚餐會自己煮，吃完收拾好常常都9點左右 11/04 23:35
推 csydebbie: 算過扣掉睡眠，上班，通勤的時間，一天只有4個小時可以 11/04 23:36
→ csydebbie: 用，其中吃飯梳洗就又1個半小時，陪貓半小時，一天只 11/04 23:36
→ csydebbie: 剩下2個小時可以做自己喜歡的事真的好少啊... 11/04 23:36
→ sodm: 平日晚上會有一至兩天去外面上課 11/04 23:36
推 TiffanyYang: 定時運動才有認真生活的感覺（誤 固定時間強制上課 11/04 23:44
→ TiffanyYang: 的那種最有效 11/04 23:44
推 hahahehe01: 下班後真的沒什麼時間 11/04 23:45
推 ariesjjleaf: 5點下班就多很多時間了:) 11/05 00:15
推 optimistic93: 下班後如果滑手機看電視 真的太耗時間了 11/05 00:19
推 tseng413121: 有小孩加要擠奶時間會更快.... 11/05 00:24
推 fp737: 碩班常常22:00後才離開LAB 剛工作時就只想21:30能到家就好 11/05 00:48
推 glion: 電視和手機選一個戒掉 11/05 00:51
推 gcinssjin: 之前去運動還會閒浪費很多時間，但習慣之後發現少滑一 11/05 00:54
→ gcinssjin: 小時手機根本沒什麼 11/05 00:54
推 crea0520: 沒錯就是這樣！覺得不是剛下班嗎怎麼又要上班了 11/05 01:11
→ v870415: 5.半下班，開會和打病歷到6.30，買+吃完晚餐大概快8.，做 11/05 01:16
→ v870415: 報告到10.半，洗個澡11. 準備睡覺，隔天6.出頭起床繼續做 11/05 01:16
→ v870415: 報告，7.15出門上班，有夠地獄 11/05 01:16
推 pplluu: 所以我真的很恨加班 11/05 01:22
推 q22w: 手機上班滑回家就很多時間了 11/05 02:09
推 Vinne0218: 看些時間管理的書,多利用小時間，最近看原子時間這本 11/05 02:41
→ Vinne0218: 蠻入門的還不錯 11/05 02:41
推 BRFqueen: 我覺得想做的事情要下班後緊接著去，不然很容易懶散，下 11/05 02:46
→ BRFqueen: 班7點去健身房跟9點去感覺差很多 11/05 02:46
推 hahacar: 請支持公投一天上班6小時，一週工作4天 11/05 05:19
推 YuXun2021: 超短暫 11/05 05:41
推 chabbyqbo: 真的，下班後回到家只想攤在床上… 最近也沒什麼在運 11/05 05:50
→ chabbyqbo: 動，洗澡前跳個just dance就沒了XD 11/05 05:50
→ ll1117: 先上進再軟爛啊，不過你是選擇先軟爛 11/05 09:45
推 deathwomen: 下班直接睡覺，例如八點就睡，四點起床，你會很多時間 11/05 10:00
→ LuciusMalfoy: 會嗎 四點起床清醒一下 七點多就要準備上班了 11/05 10:11
推 eva2255848: 不要看電視滑手機就可以拿來進修了啊 11/05 10:48
推 alejandra: 我試過9點睡，3點起，周一到五都有早8的課，扣去通勤去 11/05 10:48
→ alejandra: 學校約40分鐘+沖澡與早餐和準備出門約60~75分鐘。我個 11/05 10:48
→ alejandra: 人感覺，睡飽後的3小時做事很有效率，腦袋經過睡眠休息 11/05 10:48
→ alejandra: 也會很冷靜清晰，對比利用睡前的3小時做任何事情，真的 11/05 10:48
→ alejandra: 很不同，我當時超多報告都是睡飽後、思路清楚地集中火 11/05 10:48
→ alejandra: 力寫完和閱讀完的 11/05 10:48
→ eva2255848: 感覺只是懶惰的藉口而已 真的想做一件事排除萬難都會 11/05 10:49
→ eva2255848: 做到 11/05 10:49
推 jarr2610: 吃飯 看電視 滑手機可以合併同時做 11/05 10:57
→ BusterPosey: 打遊戲 爽 11/05 11:31
→ Noreendong: 5點下班 5點40到家 吃點東西休息一下出去跑10k 回家 11/05 12:08
→ Noreendong: 還能洗衣服 11點準時睡 11/05 12:08
推 nt880245: 明天在努力 今天先睡了 11/05 12:19
→ kimono1022: 所以每天都忍不住熬夜唉 11/05 12:20
→ kimono1022: 工時太長真的 11/05 12:21
推 hooll111: 不要養貓 妳可以省很多時間 11/05 12:24
推 The4sakenOne: 奴隸當然不能有太多時間 精進自己之後跑路怎麼辦 11/05 12:32
推 wonderfulday: 耍廢滑手機，看到眼睛痠痠就休息 11/05 12:34
推 blastillocal: 八點已經很早了，更多人十點都還沒到家 11/05 13:20
推 qroles: 我都會先去睡覺，八點在起來活動，然後11-12點再睡覺 11/05 14:17
推 RIFF: 吃簡單點 11/05 14:36
→ xuanct4297: 先把上進的事情做完 再開始耍廢呢？ 11/05 15:46
→ nicbb123: 所以要當薪水小偷阿上班時間念英文 11/05 16:14
推 noomlluf72: 之前疫情我的確也變成這樣XD 11/06 00:36
→ noomlluf72: 不過最近可以室內室外運動，又開始回WG健身了，練完回 11/06 00:36
→ noomlluf72: 家看個Netflix就要洗洗睡了，時間好少QQ 11/06 00:36
推 FlyBird: 還好我都上班到十點，真充實呢 11/06 08:08
推 debaucher: 下班十一點才到家 八點半出門上班表示: 11/06 11:12
推 louner: 把進修時間挪到早上 然後早點睡 11/06 15:19
推 funmix: 只好換工時短一點的工作QQ私人公司很難正常時間上下班 11/06 22:50