對一般人而言，早上到公司上班，中午有休息吃飯的時間是再自然不過的事了。

但是前幾天接到一位朋友的陳情，他在一家公司擔任大夜班，希望多一點薪資貼補家用。由於工作的地點位處郊區，半夜的時間這裡是沒有外送的，所以他大多是透過工作地點的電熱水器煮泡麵或吃餅乾水果類來果腹。

長久下來，因為飲食的單一，所以原本就已經瘦削的身材更加單薄，加上公司規定不能使用電鍋、微波爐的情況下，他也開始準備一些熟食到工作地點隔壁的超商微波，以便有客人來的時候，他可以隨時回到工作地點。

但後來，隔壁的超商結束營業了，於是就反應給公司，得到的回覆是，出自安全考慮不得使用發熱電器。

討論的過程中，似乎無可避免的討論到電熱水器與電鍋微波爐的差別，以及職場安全法規是否適用的問題。

不過我的同仁向他說，平常白天的工作，中午用餐；或是下午上班的工作，晚間用餐，是再也正常不過的事。但大夜班的人，可以去吃飯或休息的時間怎麼消失了？難道所有的大夜班，連續上好幾個小時的班，都不能有休息/用餐時間？

▋勞基法怎麼說？

勞基法上有一個原則性的規定，如果繼續工作四小時，至少應有三十分鐘之休息。就算是採用輪班制或是工作型態有連續性或緊急性者，還是要另行調配其休息時間。

▋沒有客人來的時候不就是在休息嗎？

勞基法上所謂的『休息時間』必須是指可以不受雇主之指揮監督或脫離待命之狀態。簡單一點講，是員工自己可以完全自由利用的私人時間，就算有客人來，也不用出來招呼、服務。所以，如果只是處於備勤、待命的時間，必須隨時注意有沒有客人、隨時準備提供勞務的狀態，不能算是法律上所稱的休息時間。

因為這件陳情，我們也開始注意到上大夜班的朋友們的休息及吃飯時間。經過詢問不少工會或大夜班的員工，仍有不少大夜班的員工，他們的公司願意在8小時的時間裡撥出半小時的休息時間，也就是實際工作時間是7.5小時。

只要工作中確實有用餐休息的時間，相信到鄰近商店食用熟食也就不是問題了。

每週一到五下午5點更新，六日中午12點更新記得要開啟YouTube🔔鈴鐺唷！
貓貓頻道快給我罐罐☛https://pse.is/S5EUP
黑羽の粉絲群☛https://discord.gg/mmw7MeBC
周邊の網路商店☛https://pse.is/TCQKX
看完記得訂閱窩☛http://bit.ly/27QQBOa
黑羽の遊戲頻道☛http://bit.ly/2dUzNkP
黑羽の直播紀錄☛https://pse.is/SAVGF

【生活必須要更多的黑羽】
黑羽IG（blackm3284）：https://www.instagram.com/blackm3284/
Facebook粉專☛https://www.facebook.com/blackm3284
個人Facebook☛https://www.facebook.com/blackm3heiyu
bilibili☛https://space.bilibili.com/355677304/#/
Twitter☛https://twitter.com/blackm3284
Twitch☛http://www.twitch.tv/blackm3

【黑羽小資訊】
✎直播軟體➤Open Broadcaster Software
✎後製軟體➤SonyVegas
✎電腦周邊➤麥克風Blue Yeti、鍵盤B.FRIED MK1R、滑鼠羅技G900、視訊鏡頭羅技C922Pro

【合作方式】
廠商邀約➤HeiYu@capsuleinc.cc
創作者邀約➤blackm314968@gmail.com

#黑羽 #水聊食龜宅大餐 #上班不要看 #迷因

【不見面 • 在一起】
🎉6/5 接棒的是時尚夢幻名人 邱子芯 Mia
邱子芯是台灣新生代女演員，民視近年力捧當家花旦之一，2016年，在偶像劇《我的老師叫小賀》中飾演毛玲玲一角，迅速竄紅。後演出多部八點檔連續劇如《幸福來了》，《大時代》。2019年，在民視八點檔《多情城市》中飾演高于飛，甜美乖順很有長輩緣，打開知名度。
這次，子芯也加入我們這場即將破金氏世界紀錄
長達 30 天的【不見面 • 在一起】遠距 Fashion Show
明天 6/5 (六) 下午三點
子芯將在線上陪伴大家，聊聊天，跟大家不見面在一起
分享自己在家防疫的心得
疫情期間不要亂跑 陪你在家上班上課 🔴 14:30 開放與來賓同框即時互動 Teams 加入連結 ▶ https://windows.pse.is/GetTogether
🔴 工作生活家 Windows Daniel Wong 臉書粉專同步直播
#不見面在一起
#我們Teams見
📱 手機加入立刻下載 Microsoft Teams 生活版 ▶ https://wljofficial.pse.is/Teamsforlife
💻 電腦加入可用瀏覽器 Microsoft Edge 或 Chrome 瀏覽器加入或下載 Microsoft Teams 生活版
--
【不見面 • 在一起】正式開跑
跨越孤單、拉近距離，我要我們在一起
Windows 工作生活家 攜手 Daniel Wong
5/25~6/24 邀請 30 位夢幻名人
每天下午三點與你線上面對面
PChome 24h購物加碼更多優惠
助你在家工作學習效率加乘也能更時尚 ▶ https://windows.pse.is/BETWEENtogetherPC
#工作生活家 #DanielWong #Windows10 #邱子芯

【不見面 • 在一起】
🎉 6/6接棒的是時尚夢幻名人 #陳艾熙 Amber Chen 🎉
陳艾熙從節目《大學生了沒》出道，2014 年組成女團「Breeze」發片，晉升「微風女神」。
一路從 MV、廣告拍攝、微風廣場代言人，進而挑戰單曲、戲劇、主持等，近期以充滿自我態度的時尚造型，在時尚精品活動備受矚目！
2019 年推出了著作《艾熙的減重甜點》，推廣正確飲食，希望能鼓勵大家，以吃健康甜點的方式，搭配運動達到瘦身效果。明天不見面在一起，艾熙也將跟大家分享在家也能輕鬆瘦身的好方法！
這次，艾熙也加入我們這場即將破金氏世界紀錄
長達 30 天的【不見面 • 在一起】遠距 Fashion Show
今天 6/6 (日) 下午三點
艾熙將在線上陪伴大家，聊聊天，跟大家不見面在一起，她特別準備了簡單居家運動的方法，讓大家禮拜天下午在家也能動一動，一起跟著艾熙運動保持好身材！
疫情期間不要亂跑 陪你在家上班上課
🔴 14:30 開放與來賓同框即時互動 Teams 加入連結 ▶ https://windows.pse.is/GetTogether
🔴 工作生活家 Windows Daniel Wong 臉書粉專同步直播
#不見面在一起
#我們Teams見
📱 手機加入立刻下載 Microsoft Teams 生活版 ▶ https://wljofficial.pse.is/Teamsforlife
💻 電腦加入可用瀏覽器 Microsoft Edge 或 Chrome 瀏覽器加入或下載 Microsoft Teams 生活版