為什麼這篇上河時間玉山鄉民發文收入到精華區：因為在上河時間玉山這個討論話題中，有許多相關的文章在討論，這篇最有參考價值！作者blauii (blauii)看板Hiking標題[遊記] 行程預估方式分享時間Tue Jun ...
上河時間玉山 在 健健-Jimmy Instagram 的最佳解答
2021-09-16 07:03:00
這一陣子有去爬了巒安堂上西巒大山 📣先來跟大家簡單介紹一下路線： 🏔巒安堂上西巒大山 兩天一夜 這個路線難易度不高， 非常適合新朋友去走， 將原本單攻從人倫林道直接陡上1500m的路 直接從雙龍林道登山口進入， 行走時間變成兩天。 1️⃣第一天從雙龍林道出發， 爬升1186公尺（從1500至...
大家好，從2016登山玉山到現在
爬了17座百岳，感謝這個版提供很多資訊
新手最擔心的大概就是時間要怎麼抓，網路資訊行程非常多，狀況都不同。
我也來分享一下我自己的心得大家參考看看
第一還是先找上河地圖，不過需要注意地圖裡的時間是不含休息的，要自己加。
再來是我自己以弱腳看風景爬山歸納的心得
平路：林道，或是稜線上大草原路徑，1hr約3-4k
上坡：1hr約1k，尤其是樹林直上稜線的那種上坡
下坡：1hr約2k，如果不需踩樹根可以參考平路。
通常路徑會有上上下下，可以參考網路遊記抓個中間值，再加入天候和休息時間，大概就
可以得知每天走到山屋的時間了。
走路速度每個人會不同，但是里程數和高度是固定的，也都一定查的到。我覺得這是每個
爬山的人都不能偷懶的功課，知道自己要行進多久才能預估水量和食物。
希望小小心得與大家分享，有錯也不吝指教。謝謝
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 27.247.105.72
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※ 編輯: blauii (27.247.105.72), 06/26/2018 16:40:51
→ oodin: 上下坡要用落差 以後試著去抓自己一小時上下各多少06/26 16:52
推 blackzero1: 這種事情就是多爬幾次就知道了06/26 17:24
推 gmoz: 固定負重跟疲累度看自己幾%上河 06/26 19:18
推 yueling98: 還有氣候也影響很大，太熱的地方體力消耗很快，涼風吹06/26 21:05
→ yueling98: 來就走很快，下雨路滑又更慢06/26 21:05
推 tioplato0: 記得有個叫Naismith法的預測方式06/26 21:55
→ jimiras: 上河地圖的是有含休息，你覺得沒有代表你走太慢了。06/27 16:42
了解，我是指到每個定點後包含三角點的停留時間。就算只各加個5分鐘，也會多不少時間。
推 lobuyji: 那請問上河的是用輕裝還是重裝估時間？06/28 11:17
推 muching: 上河在縱走路線上的時間是以重裝估，純單攻路線才估輕裝06/28 11:43
※ 編輯: blauii (111.252.111.18), 06/28/2018 13:26:49→ crazyneko: 驚！原來上河時間是有含休息（筆記）06/29 15:23
握手 （我們走太慢了阿）※ 編輯: blauii (111.252.111.18), 06/29/2018 16:36:18