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「今天妳療癒了嗎？」-
決定在此時此刻貼這篇文章，
我絕對不會承認是，
因為多年賤嘴好友覺得-
米那，妳真的很不要臉，
真的修太大，好不好意思？
我們手上可是握有妳過去黑歷史、
諸多時期的恐怖照片，
給妳公開喔！看妳怎麼繼續網美？

很抱歉，

女王，是不受威脅的。

要公開，我自己來😆
如果幻想會破滅的粉絲，
我只能說，
女王也是有過去的😂

米那是雙眼皮（看兒子就知道）
但因為遺傳到嚴重的蒙古眥，
（不知道的請google維基）
求學時期連自己都以為是單眼皮。

眼睛被拉小，
眼睫毛倒戳、
只要有長出來就趕快用手拔掉，
因為嬰兒肥加胖胖的，
所以五官又肉又扁，
嘴巴大、
上下唇又遺傳到父母各較厚的唇瓣，
在那個流行周慧敏、林心如、楊采妮玉女大眼挺鼻櫻桃小口的華神年代，
（我就說我40了...）
米那的長相就是紮實的反指標-

醜。

甚至因為長太醜，被、霸、凌。

因為去年開始學習自我成長療癒，
長年以來壓抑不說的這些事，
才算終於火山爆發，
米那媽在終於知道了之後問說

「為什麼妳都沒講？」

為什麼？如果對父母打小報告就能有效解決問題的話，現在不會還需要關懷校園暴力、大家齊心杜絕學校霸凌的呼籲，更不會時不時的爆料誰誰誰被搧耳光、哪個女孩被撕爛衣服拍下不雅照還被公開到網路上。

只有把不甘心轉成豐沛的學習能量，當你的知識與技能強大到足以用飛翔的姿態俯瞰大地時，不論這些熊孩子在地面上如何的叫囂或丟擲石子，也依然傷不了你半分。

問問自己，
你為什麼允許別人欺負你？
有什麼方法能讓你發光發熱、
像顆太陽一樣，
讓除了霸凌你以外的人們
愛你、需要你，
成為你最大的後盾保護你，
就是解決自己被霸凌最有效的辦法。

不管你向師長、父母還是更大尾的地頭蛇尋求庇護，永遠要記得一件事--

身弱忌急藥。

自身體弱多病，再好再強的藥灌下去也救不了你，絕對藥到命除。

況且，你尋求庇護的對象，
有些還是假扮靈芝的毒菇，

死的更快，相信我。

東方社會的父母與師長，遇上孩子間的衝突，多半選擇以下幾種方式：

1.誰敢欺負我孩子，我跟他拼了！我要他父母給我個交代！

（交代？膠帶比較快）

2.欺負人的同學到走廊上罰站！

（嗯，然後呢？）

3.大家彼此要相親相愛唷，不要吵架好嗎？

（可是瑞凡，這口號連幼幼班都不管用了）

4.我整天夠忙夠累了，你能不能不要給我找麻煩？出去，我要忙了

（為人父母說這話，0分）

5.你怎麼這麼沒用？人家打你你不會打回去嗎？我真不知道生你這廢物幹嘛用的！你拿球棒去這樣打他們，會不會？

（我腕隧道症候群，可能拿不起球棒，不如你來打爆顆頭給我示範示範？）

6.來！這些你拿去請同學，跟他們當好朋友，他們就不會欺負你了！

（我有說過他們家在信義計畫區裡面嗎？）

7.哎呀，學校不過就一點時間，你忍忍就過去了。

（哎呀，職場不也就那麼點時間，你OX的忍給我看看？）

8.你這麼愛打小報告，你不讓我好過我也不會讓你輕鬆！

（老師請記好，你會老，我TMD的會長大）

9.我要他父母也嚐到同樣滋味，告訴我哪個？我去打他！

（左邊數來第二個，對，就是三頭肌比老爸你頭還大顆的那個，爸，你加油）

10.我告死你們學校跟那個沒教養的家庭！

（媽，他爸是抬大法律跟財金雙碩士畢業....）

以上，
有孩子的爸媽也可以想一想，
當你看到你的孩子鬱鬱寡歡進門，
或是整天躺在沙發上昏睡，
甚至鼻青臉腫的回來，
而他願意告訴你。

「對，我被打了」

遇到這時刻，你怎麼處理？

被霸凌的孩子們
阿姨跟你們叮嚀：
一定要說、一定要講，
除非你很確認你身邊都毒菇.....

那來找米那阿姨，
我是你最強的盟友（握拳）

####

離題了離題了
拉回到米那媽問說我為什麼都不說的時候，我只有直白地說一句：

「難道要我告訴妳，妳們把我生太醜害得嗎？」

多麼殘忍的一件事，
不是因為言行、不是因為課業，
而是當時的我完全無力去改變的一個原因--基因相貌。

所以我選擇了用功、選擇了參加社團、選擇了挑戰各項比賽，努力用知識與成果活出漂亮的求學時期，讓師長肯定我是拿牌高手、讓同學知道我是神隊友。

當全世界都為你所用之時，
你又何須畏懼那渺小的霸凌螻蟻？

所以三年後，我用著全校最醜容貌，
拿著全校前前段的成績獎狀、和傑出表現榮譽學生獎牌與鮮花，唯一代表全體逾700位的畢業生，在當時的市長、師長及千位來賓面前，暢快淋漓的發表畢業生感言。

多麼大快人心，是吧？

但誰知道當時年僅13、14歲就獨自面對到霸凌的我，為了三年後的這一刻，連牙根都要咬碎了。

霸凌的事，
以後有機會再慢慢分享，
回歸主題我們來看看
全校最醜到底是個什麼模樣😆
沒有蒙古眥的兒子真帥❤️
對了
我只有去開眼頭避免睫毛倒插，
其他都是歷練給我的微❤️整❤️形

加碼附上橡皮人-米那，
體重懷孕最胖可以達近百公斤、
產後一年仍有80公斤的新媒體製作人時期照片😄

有機會再來分享瘦身不瘦奶的招

#米莉安數位媒體行銷
#來啊你們這群損友
#女王沒在怕的
#誰沒過去
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🤩這也太神奇囉！它成了我唯一使用的乳液！

我天生就最排斥擦任何乳液在身上，因為我不喜歡有東西在身上的感覺，但為了我乾裂的腳試用了它，大約10來分鐘，就完全吸收了，不油也不黏，洗完澡後，竟然還能維持保濕，而且容易脫皮也非常有效哦！

Gysolid護膚霜用過的都說好棒棒👍👍
所以最後被冠上神奇乳霜的名字

可減少皮膚刺激，幫助皮膚再生，特別有助於粗糙，脆弱，開裂和乾燥的皮膚，潤膚膏可鎖住皮膚的天然水分。 規律使用可使膚色潤澤， Glysolid潤膚神奇乳霜是常見的國家庭的必備護膚產品。

✔️經皮膚科批准的皮膚相容性
🇩🇪德國製造

💯德國乳霜界第一名，隱形肌膚保護膜，歐洲肌膚領導品牌

✔️超經典萬用神奇乳霜能有效改善乾裂老化肌膚和粗硬角質。

✔️嬰兒至老年人，全身上下均可使用。

✔️多種植物萃取的尿素成分，喚醒如嫩嬰般肌膚。

✔️高純度小分子甘油，質地非常細膩快速清爽吸收。

✔️消除肌膚暗沉、解決身體肌膚乾荒。

✔️改善手肘關節處的肌膚容易磨擦黯沉粗黑表皮。

✔️改善久坐臀部下緣為笑線肌膚暗沈。

✔️曬後肌膚修護。

✔️修復手指與腳跟龜裂🔜可睡前厚塗一層再穿上手套或襪子保養。

✔️嘴唇乾裂，當唇膜、護唇都行。

✔️鎖水肌膚，防止乾裂，預防妊娠紋。

✅適用於粗糙、乾裂和乾性肌膚

✅含甘油和尿囊素。

✅當肌膚迅速恢復水分，幫助肌膚細胞再生

✅經常使用，膚質能得到持續改善。

✅ ❌無香料，染料和防腐劑，敏感肌的理想選擇。


【品牌故事】
德國氣候乾冷嚴寒，因此肌膚崩裂老化、乾裂皮屑的問題也一直困擾著德國民眾。因此，德國法蘭克福百年歷史的企業大廠BURNUS耗時數年，堅持使用最好的原料，並以“簡單有效的保養”做為理念，致力研發讓使用者能得到完全無負擔、天然不刺激的滋潤乳霜GLYSOLID神奇乳霜因而誕生。經歷數十載流傳至今，這神奇的乳霜在居民間廣受好評，已是德國居民家家戶戶都必備的日常用品，成為歐洲肌膚護理領導品牌，並於全球
136個國家販售。

❓產品 Q & A❓
1️⃣
Q：手肘關節處的肌膚容易磨擦黯沉，黑黑的表皮如何改善呢？
A：Glysolid神奇乳霜，富含高純度的甘油與尿囊素成分，可以先滋潤乾荒的肌膚，並在肌膚表面形成透明的保護膜，減緩外在環境對肌膚的傷害。每天洗澡後，手肘關節處的肌膚清潔乾淨了就可以塗上一層Glysolid神奇乳霜，在粗黑的肌膚上塗抹至乳霜完全被吸收，會感覺肌膚彷彿滑嫩飽滿水分，一天建議可使用3~4次來加強局部肌膚的亮白緊緻，手肘關節處的肌膚保有恢復新生般嫩肌，不必再擔心美體NG!

2️⃣
Q：局部肌膚塗完神奇乳霜後，洗澡怎麼會有滑滑的感覺？
A：第一次使用Glysolid神奇乳霜的人，洗澡的時候可能會發現前一天塗抹的局部肌膚怎麼會有滑滑的感覺？其實這是因為富含高純度甘油的關係，所以在塗抹的時候肌膚吸收完就會形成一層隱形保護膜，遇到水份洗滌時自然就會有滑嫩的感覺，並不是沐浴乳洗不乾淨，只要用清水沖洗即可，也不需要過份的刷洗，每天日復一日使用，肌膚會更明顯感受到潤澤滋養的修護作用。

3️⃣
Q：粗黑的臀部下緣肌膚要怎麼保養修護呢？
A：長時間需要坐在辦公室的女生最容易產生臀部下緣微笑曲線的肌膚黯沉，這時候可以塗抹Glysolid神奇乳霜，重新讓乾巴巴的肌膚注入水份，並形成一層厚厚的保護膜，讓肌膚保有細緻嫩滑！

4️⃣
Q：一天要塗抹幾次的效果最好呢？
A：神奇乳霜的適當塗抹量要根據肌膚的狀況來衡量。基本上，一天1~2次是正常的，若肌膚過於乾燥需要加強潤澤滋養，則建議可以塗抹4~5次，除了洗澡後，平常也可以多塗抹幾次加強吸收。但乳液方面只要1~2次均已足夠。

5️⃣
Q：腳跟龜裂有用嗎？
A：腳跟龜裂表示肌膚已經有裂痕而且相當粗糙，這時候建議請使用Glysolid神奇乳霜，厚實的乳霜質地可以完全包覆肌膚，為肌膚注入飽滿的水分，配合尿囊素可以舒緩肌膚不適並修護粗裂的表皮，在肌膚表面形成一層保護膜，若情況嚴重建議一天可以塗抹2~3次，晚上睡覺時還可以在塗抹後穿上襪子加強保養潤澤。

6️⃣
Q：臀部擦完神奇乳霜穿上衣服會有黏著的感覺是正常的嗎？
A：Glysolid神奇乳霜的質地很厚實，塗抹在臀部後要盡量以畫圓的方式讓肌膚徹底吸收，大約30秒後再穿上衣服即可，黏著感是正常的，但乳霜不易殘留在衣物上，也不會因此影響已經被肌膚吸收進去的效果，可放心使用。

7️⃣
Q：質地溫和且滋潤度極佳，寶寶也可以使用嗎？
A：德國進口的Glysolid神奇乳霜，因為含有高純度的甘油，除了可以使用在成人的局部肌膚上，也適用於嬰兒肌膚。因為寶寶肌膚容易乾燥，這時候塗抹一層Glysolid神奇乳霜，在肌膚表面建立厚實的隱形保護層，搭配高純度甘油可以補充寶寶肌膚所需的水份給予滋潤及舒緩，溫和的質地讓親子共用再適合不過了。

縮唇手術如何完美？閉合是關鍵！｜依心唯美 謝東穎醫師

有厚唇困擾的東粉們
做縮唇手術將厚唇改薄，
手術本身並沒有太大風險；
但直接適合縮唇手術的單純厚唇，
竟只佔台灣人的1/3。

另外2/3也就是大部分的人
是無法直接做縮唇手術的
她們合併了所謂的 #閉合問題

任意讓嘴唇變薄，
只會讓嘴巴閉不起來！

這是非常重要的概念
有唇形困擾的東粉一定要仔細了解喔！
讓我們開始今天的"東東硬派"教學

💡影片重點
0:00 搶先看
1:13 縮唇的閉合觀念複習
2:46 如何改善閉合
5:15 閉合問題的厚唇治療
6:23 下縮唇？
7:05 案例分享：縮唇合併閉合改善
9:00 縮唇、閉合及牙齒矯正
10:35 依心東東好吃驚
11:00 問題時間

▸▸歡迎合作洽談：[email protected]◂◂

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我需縮唇手術還是牙齒矯正
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終結香腸嘴 ~ 謝氏縮唇手術
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縮唇微笑唇手術完整解析！哪些人適合？縮唇後遺症？是否留疤？｜依心唯美 謝東穎醫師

西方人都喜歡嘴唇厚厚的，他們覺得嘟嘟唇很性感。
但我們東方人厚唇看起來鈍鈍呆呆的，
甚至會被別人嘲笑香腸嘴，
這是甚麼原因呢？

如果厚唇，我們要怎麼修飾呢？
做完 #縮唇手術 就解決啦！

實際上，沒有那麼簡單。

單純厚唇適合直接做手術的，只佔1/3。
另外2/3的人合併所謂的
#閉合問題
這是非常重要的概念
有唇形困擾的東粉一定要仔細了解喔！

💡影片重點

0:00 搶先看
1:04 東西方對厚唇喜好差異
1:30 厚唇處理方式
2:00 閉合問題
4:00 縮唇手術介紹
5:30 縮唇恢復期
6:00 縮唇風險
7:00 縮唇後遺症及術後注意
8:53 縮唇案例參考

▸▸歡迎合作洽談：[email protected]◂◂

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裸眼でナチュラルタレ目メイク♡つり目や目つきの悪さなどコンプレックスのお悩みを頂いていたので、詳しく動画にしてみました✨

Twitter　https://twitter.com/12mero25
Instagram　https://www.instagram.com/suurero/
TikTok http://vt.tiktok.com/JNgnc4/
お仕事依頼: business@digitalspark.tokyo

〜本日の使用コスメ〜

00:57 メイク開始

1:04 msh タイムシークレット ミネラルメイクアップベース カバーマット 1600円(最近花粉で肌表面がゴワついてメイクノリが悪いので凹凸をフラットにする系の下地が好きで、こちらはベージュがかっていてコンシーラーっぽさも兼ね備えているのでクリームが凹凸を滑らかにしつつくすみや赤みも抑えてくれます)

1:38 メイベリン フィットミー リキッドファンデーション R 115 1600円（スルスルなじみます。肌へのフィット感、密着感をしっかりと感じられます。意外にも薄付きで厚塗り感もなく粉吹きも感じません。カラバリも豊富でどのお肌の色にも合うカラーが見つかるようになってます。伸ばした後はサラサラで指で触っても跡がつかないですが一応私はいつもルースパウダーかプレスとパウダーを重ねます）


2:27 セザンヌ UVクリアフェイスパウダー 00 680円(感動したパウダー。さらっさっらなお肌に仕上がるけど、ファンデーションの邪魔をしないしヨレもしない。1日過ごしてみてどうなるのか試したら一日中はもたないけど、この価格のパウダーでは良すぎるくらい保ちが良かった。ふわさらなお肌にしてくれるのでとても気持ちがいい。厚塗り感もゼロ。これはリピ買い)

2:54 CANMAKE シェーディングパウダー04 680円(ブルベさんに最高なシェーディング。最近発売された05番も買ったけどやっぱろ04番で落ち着いてる。赤みがすくないので浮かずに馴染みます)

マジックプチノーズ (鼻プチ) 【取扱説明書付】（Amazonのレビューは良くないけど鼻のタイプよりけりだと思う。個人的には使いやすい）

3:29 レブロン フォトレディ ディファイン＆シェード 503 1500円(見た目にものせ方がわかりやすいですよね！発色がとてもいいです。私は今回使用したピンクブラウン推しです。マットシャドウではなくラメ感はあるかと思います。派手顔さんには華やかすぎるブラウンメイクになる可能性もあります。薄顔の私にとっては濃厚でキラキラでグラデーションをしっかり作ることができて使いやすいです)

5:33 ブレンディング

5:53 ラクオリ リキッドフィルム 2700円

6:04 アイプチ　ひとえ・奥ぶたえ用カーラー アイプチ フィットカーラー 1650円(根元からこんなに、こんなにしっかり上がるの有難い。肉も挟まないし本当に大好きです)

6:30 CANMAKE クリーミータッチライナー 03,ダークブラウン 650円(しっかり目力を出したいならばこのカラー。インラインを埋めるのによく使用しています。とはいってもこちらのシリーズお安いので全色持っててもいいですよね。本当にチョコのように溶けて落ちにくく使いやすいライナーです)

7:33 CANMAKE クリーミータッチライナー 04ガーネットバーガンディ 650円(バーガンディのカラーめちゃかわいいです。目頭に入れて切開ラインを描くとより目が大きく見えます)

8:00 アイラインぼかし レブロン フォトレディ ディファイン＆シェード 503 1500円

8:45 エテュセ アイエディション(マスカラベース) 1000円(びっくり仰天なベース。盛るってなると重ね塗りすればしっかり盛れるし。とにかく軽い液体だから睫毛が下がってこない。マスクから発生する蒸気にも耐久性あり。このベースだけでマスクメイクしたらメイク直しすんごい楽だよね。硬いコームなので清潔に保つこともできてありがたい)

9:10 WHOMEE ロング＆カールマスカラ choco brown 1500円（さすがイガリさんって思うマスカラシリーズ。だって色味が絶妙ですもん。きっと日本人の私たちのお肌にもしっかり馴染み、オシャレに見えるカラーマスカラを研究されてるんだなっと勝手に思いました。そのくらいおしゃれにこなれた感じがでます。上下でカラーを変えても可愛いですよ）

9:56 チャスティ マスカラコームメタルN マゼンダP 700円

10:36 ブロウラッシュEX ウォーターストロング Wアイブロウ(ペンシル&リキッド) 1200円(何本もリピしてる殿堂入りコスメ。ペンシルは硬すぎず柔らかすぎず。リキッドは薄すぎずしっかり発色。コスパがいいです。年中使ってるけど本当に夕方まで落ちなくて大好き)

12:06 エテュセ アイエディション (ブロウマスカラ)02アッシュピンク　1200円(ふわっとマスカラ待ってました。ただのピンクじゃないので甘くも辛くもメイクに合わせられちゃいますよ。髪色変えれないけどいろんなメイクしたい！って思いますよね。おすすめです）

12:38 CipiCipi グリッターイルミネーションライナー 1400円(４種の異なるグリッターが混ざり合ってとてもインパクトのある目元を少しつけただけでもキラキラです。細かいラメでまぶたへの負担や刺激が少なく、落ちることもあまりないです。水分が多めなのでやはりしっかり引くときは筆よりも綿棒がおすすめかも)

13:02 エテュセ フェイスエディション(カラースティック) 02プラム 1800円(スティックタイプで持ち運びが楽々。プラムのカラーは一見一番濃そうに見えますがすっごくシアーで薄付きです。レディな上品な女性らしさを出してくれるチークです。指で馴染ませてもしっかり艶が残ります。蒸気を帯びたような艶感が綺麗)

13:35 CANMAKE ハイライター 01シャンパンゴールド　550円(新作のハイライト。こちらは華やかに発色するカラー。使ってみると肌馴染みの良さにびっくり。華やかとは言っても全然普段使いできます。ラメがギラつく感じではなく細かい輝きパウダーがしっとりと肌になじみます。変に白浮きすることなくとても使いやすいハイライトかと思いますよ)

14:34 セザンヌ ラスティング リップカラーN 206 480円(セミマットな大好きなリップ。ティッシュオフしても結構色持ちしますし、いろんな色もってます。このお値段でこのクオリティのリップが手に入るのかと驚きます。皮向けも特にしたことないです)

15:12 B IDOL（ビー アイドル) つやぷるリップ 07束縛RED 1400円(モテリップですね！優しいプランパー効果で少しスースーします。ぷるんぷるんの唇になるので色っぽい。秋冬に束縛レッドぴったりだと思って一目惚れしました。濃いですがぷるんぷるんのシアー感もあるので重くなりすぎません)


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