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在 三高飲食產品中有55篇Facebook貼文，粉絲數超過0的網紅，也在其Facebook貼文中提到， 有客戶見我呢排喺Facebook係咁「影」啲菜🥬，知我好關心身體健康！於是寄左呢盒野畀我！ 呢隻舒暢感受升級版B3比菲德氏益生菌，日本臨床實證證實，8-12星期毋須節食同運動，就可以減低內臟脂肪同體脂，對付三高飲食。加入珍貴益生元菊苣纖維，將食物中嘅糖分、多餘脂質同老廢角排走，有助排毒，效果更顯著...
同時也有1部Youtube影片，追蹤數超過6萬的網紅陳月卿 養生達人，也在其Youtube影片中提到，#卜派選手的大力蔬菜湯 #濃湯食譜 #VitamixA3500i 0:14 菠菜的營養 0:33 如何燙菜 0:50 洋蔥的營養 1:56 菠菜濃湯食譜比例 2:17 蘑菇的營養 2:33 糙米飯的營養 2:42 堅果一匙是多少? 2:55 菠菜濃湯示範 4:30 蘑菇是生的嗎? 4:40 如何清...
三高飲食 在 運動星球 Instagram 的最讚貼文
2021-08-18 22:06:34
【#運動廚房】 🔆假性飢餓是什麼? 人的大腦只能使用血糖作為燃料來源，一旦血糖過低，大腦便立即發出飢餓指令，命令身體趕快進食，讓血糖恢復以維護大腦的正常運作。 這種明明吃飽又覺得餓的現象，讓人不自覺吃進更多食物，體重暴增，導致血糖如雲霄飛車忽高忽低，同時造成身體常處在莫名的飢餓狀態，稱為「飢餓...
三高飲食 在 Jo Wong Instagram 的最佳解答
2021-04-30 19:17:42
近幾年我特別注重養生保健，希望有好身體照顧家人，除咗多煲湯水，每日我都會服食保健品，輕鬆補充養分，最近就開始服用「自然良坊™姬松茸濃縮精華」，因為姬松茸含豐富多醣體、β-葡聚糖、活性成份等等，有助激活健康細胞，對身體各方面都有好處。而且自然良坊出品我一直好有信心。 「自然良坊™姬松茸濃縮精華」採...
三高飲食 在 小跳豆媽育兒記（媽媽blogger) Instagram 的最佳貼文
2021-03-30 05:50:09
疫情下，除了時刻保持個人衛生外，還要著重保健養生!我一向很關注自己和家人的健康，亦會恆常服用保健品。今次小跳豆媽推介的是自然良坊tm姬松茸濃縮精華! 我一向很喜歡姬松茸的營養及保健價值，姬松茸濃縮精華就更方便了! 姬松茸原產巴西山區，為居民長期食用，而當地居民一舨都較壽長及健康。姬松茸含豐富多醣...
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三高飲食 在 陳月卿 養生達人 Youtube 的精選貼文
2021-04-05 15:00:07#卜派選手的大力蔬菜湯 #濃湯食譜 #VitamixA3500i
0:14 菠菜的營養
0:33 如何燙菜
0:50 洋蔥的營養
1:56 菠菜濃湯食譜比例
2:17 蘑菇的營養
2:33 糙米飯的營養
2:42 堅果一匙是多少?
2:55 菠菜濃湯示範
4:30 蘑菇是生的嗎?
4:40 如何清洗Vitamix調理機—自清功能
菠菜含豐富葉酸，可預防心血管疾病、憂鬱症及老人癡呆；類胡蘿蔔素可合成維生素 A 能保護眼睛、抑制腫瘤；膳食纖維延緩血糖吸收、幫助排便；大量的鎂，可降血壓、預防心血管疾病。
菠菜含有草酸，用水燙過就能去除過多草酸與澀味，使口感更好。
一般濃湯的烹調大都以奶油炒麵粉加牛奶調製， 但我家的濃湯則是用糙米飯來製造如勾芡般的濃稠度，比市面濃湯熱量低，且提供更多維生素 B 群和纖維。
有一些朋友反應，身體怕寒涼、喝精力湯/綠拿鐵容易拉肚子的，一定要記得 #把蔬菜燙熟再打汁。也可能是腸胃對於大量的蔬果和膳食纖維不適應，可以先減少菜量，或是改喝溫熱的豆穀漿。
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⚠️本人沒有推薦任何 低價出清的絞肉機、桑椹產品、青X柳茶、減肥減糖產品、烤箱、鍋具、苦茶油、無花果、睡眠噴霧等等⚠️
🔧片中使用工具：Vitamix 調理機
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||陳月卿||
FaceBook：www.facebook.com/chenyueching
痞客邦 Blog：vitagrace.pixnet.net/blog
⚠️陳月卿特此聲明⚠️WARNING⚠️
最近多起詐騙盜圖並自行P圖後在網路上下廣告，請大家務必留意，我沒有推薦任何家的低價出清的絞肉機、桑椹產品、青X柳茶、減肥減糖產品、烤箱、鍋具、苦茶油、無花果、睡眠噴霧等等，任何未經合法授權擅自使用本人陳月卿肖像、姓名等相關元素的行為（包括但不限於用於商品實體宣傳、網路宣傳、商家品牌推廣等行為），均是對本人陳月卿肖像權合法權益的嚴重損害，涉及上述行為的相關侵權行為人應立即停止侵權，請立即有效刪除、下架所有相關訊息（包括但不限於網路上之商品宣傳圖片）並公開澄清事實、道歉。
本人已留存上述侵權行為之相關證據，並保留法律追訴權，如相關侵權行為人未立即停止侵權行為，本人將進一步採取必要之法律手段維護本人的合法權益。陳月卿特此聲明。![post-title]()
三高飲食 在 Facebook 的精選貼文
有客戶見我呢排喺Facebook係咁「影」啲菜🥬，知我好關心身體健康！於是寄左呢盒野畀我！
呢隻舒暢感受升級版B3比菲德氏益生菌，日本臨床實證證實，8-12星期毋須節食同運動，就可以減低內臟脂肪同體脂，對付三高飲食。加入珍貴益生元菊苣纖維，將食物中嘅糖分、多餘脂質同老廢角排走，有助排毒，效果更顯著。一包有30條，沖水飲又得，直接倒落口又得。每日餐前食一條輕鬆減走肚腩仔，啱晒要減肥嘅朋友！就算好似我咁，瘦到好似喺「埃塞鵝髀罅」冇飯開，一樣要留意自己嘅內臟脂肪同體脂。🫀
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#廣告要講明
三高飲食 在 Facebook 的最佳解答
【降血壓降三高不能錯過的好食物】
以多種營養素的搭配，全方位改善健康，達到降血壓的目的。
• 選擇全穀根莖類。
• 天天 5+5 蔬果，也就是每天攝取 5 份蔬菜、5 份水果。
• 吃堅果、用好油：每天 1 份（約 10 克，不含殼重）
#得舒飲食法 不僅僅降低血壓，也可改善體內膽固醇。但糖尿病與已經患有腎臟病的患者須略加調整，例如糖尿病患者的水果就不能選擇太甜或攝取太多，以免血糖不穩定；而腎臟病的患者，因為得舒飲食有較豐富的礦物質，可能會增加腎臟的負擔，但它同時也能夠降低血壓減少腎臟血管的負荷，所以需要經過醫生或營養師確定你的病程及需求才能決定。
#全食物精力湯 是輕鬆達成得舒飲食的好方法。適量、多樣，補足平常吃 不下去、吃不夠的抗氧化物質與礦物質，如鉀、鎂、鈣，更有膳食纖維。 尤其有些食物降血壓、血脂的效果特別好，利用它們打精力湯，更能發 揮加乘效果。
不論是生鮮或煮熟的蔬菜，都能降血壓、減血脂，以一杯包含蔬菜、水果和亞麻 仁籽的生鮮蔬果精力湯，或者一杯混合黑豆、黃豆、鷹嘴豆、薏仁和芝 麻的奶漿，對你的心臟都很給力。
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===小心詐騙提醒===
⚠近來有多個不明帳號，投放臉書廣告說我推薦的調理機3千多元出清，還有利用我以前健康2.0的影片賣一些有的沒的，都是詐騙，小心勿信!
三高飲食 在 Facebook 的精選貼文
祝老公和各位爸爸們，父親節快樂!
沒有什麼事能比你們的健康和平安還要來得重要❤
#南瓜
1⃣含有豐富的不飽和脂肪酸和南瓜籽素，#可防止攝護腺腫大，非常適合男性食用，對預防子宮頸癌也有很好的效果。
2⃣含果膠，具有清腸排毒作用，還有甘露醇可延緩血糖上升；
3⃣豐富的維生素A與 β -胡蘿蔔 素可清除自由基，抑制致癌物與DNA結合，還可增強黏膜細胞抵抗力，消痰止咳。
4⃣皮是纖維和植化素含量最豐富的地方；籽含有各種礦物質，特別是人體造血時必需的微量元素鈷和鋅。
#父親節快樂
👉已祝福+1
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