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在 三重運動中心健身房產品中有36篇Facebook貼文，粉絲數超過19萬的網紅I運動，也在其Facebook貼文中提到， 你這週要上課嗎？ 九月i運動線上課，圓圓教練將帶來全方位肌力訓練課程 馬上手刀填寫報名表 👉 https://reurl.cc/eEeKRR （本系列線上課程將同步於ｉ運動粉絲團與YouTube頻道直播） ＿＿＿＿＿＿＿ ＃圓圓教練 🔊現任 UA 品牌合作教練- UA training 迪卡...
三重運動中心健身房 在 打特斑 Instagram 的最佳解答
2021-04-16 05:32:37
- 三重俗第一次到三重運動中心重訓，也是人生第一次和媽媽一起到健身房(⁎⁍̴̛ᴗ⁍̴̛⁎) 幸好平常有自主訓練的經驗，可以帶著媽媽一起練器材，幫媽媽調整重量、姿勢跟角度 想起你說過的，無論如何，只要能手心向下、有能力付出，你就能獲得比想像的更多。 - #vsco #vscocam #vscotaiw...
三重運動中心健身房 在 Momoco毛毛摳 Instagram 的最佳解答
2020-06-15 13:21:58
最近又開始重返健身房了！ 疫情控制較穩定之後，其實夏天去健身房真的比較舒服 我今年就是個要被冷氣養的小孩啊嗚嗚嗚 因為蕁麻疹超煩！(已經吃中藥調理中) 醫生就說，你就是不能熱！一熱就會過敏 超愛曬太陽的我，今年也變白很多大家有發現嗎XD 好啦反正，因為忌不了口那就多動一點就對了 想要為了...
三重運動中心健身房 在 JOJO嘉嘉 Instagram 的精選貼文
2020-05-24 08:35:27
運動完記得要拉筋~ 線條會更美~肌肉也能放鬆放鬆 來跟著我一起動一動 今天的眼睛超動人啊!! @missladystudio 三百壯士健身中心（三重）（西門）（板橋） @supergym300 李天尹教練 @tienyinli #三百壯士西門店 #三百壯士三重店 #健身房 #台北健身房 #...
三重運動中心健身房 在 I運動 Facebook 的最讚貼文
你這週要上課嗎？
九月i運動線上課，圓圓教練將帶來全方位肌力訓練課程
馬上手刀填寫報名表 👉 https://reurl.cc/eEeKRR
（本系列線上課程將同步於ｉ運動粉絲團與YouTube頻道直播）
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＃圓圓教練
🔊現任
UA 品牌合作教練- UA training
迪卡儂- 運動社合作教練
大安運動中心 體適能教練、團課教練
愛迪樂有限公司 社區體適能指導員
🔊專長
體適能一對一指導、特殊族群體適能指導(高齡者、孕婦、傷後訓練)、肌力訓練、姿勢矯正、健身拳擊指導、懸吊體適能指導、減重
🔊圓圓x證照
教育部體育署 體適能中級指導員
衛生福利部 國民健康署 運動保健師
預防及延緩失能照護方案研發與人才培育計畫 指導員
EIM Taiwan 指導員
方塊踏步協會 方塊踏步指導員
TRX-STC 懸吊式訓練
TRX-YOGA 懸吊式訓練
THUMP BOXINNG 拳擊健身體適能
中華民國紅十字會 心肺復甦術+自動體外心臟電擊去顫器
EMT-1 中華民國緊急救護員
台灣肌能系貼紮學會一級認證貼紮師
🔊圓圓x健身房
迪卡儂 中和運動社 體適能教練
大安運動中心 體適能教練
🔊圓圓x社區
永和區公所- 市民成長班 課程講師
士林健康服務中心-里辦公處 合作教練
新北市聯合醫院-三重、板橋院區 失智據點 體適能訓練師
大樹社會福利基金會 日間照護機構 體適能訓練師
臺北市社區照護發展促進協會-永倫悠樂棧
🔊圓圓X辦公室
海盜船科技股份有限公司 合作教練
連宇股份有限公司 合作教練
三重運動中心健身房 在 蔡錦賢 Facebook 的精選貼文
【三級警戒 延長至7/26】
三級防疫警戒持續延長，全國防疫措施霧煞煞!!
#新北市政府 面對疫情必須戰戰兢兢、不能冒進，更沒有鬆懈的條件!!
針對外出管制標準:
📢管制為原則，例外才放寬
📢分階段、分梯次滾動式調整
依舊提醒：維持低度活動！非必要不要趴趴走！
『阿賢』提供 #新北外出管制措施一次看
🔸新北飲食 #禁止內用 🔸
即日起至7/26，餐廳、市場夜市、小吃店、美食廣場、超商用餐區
禁止內用，維持 #外帶。
🔸新北市 #風景區 管制措施🔸
7/13~7/19 第一階段適度鬆綁，乘載人數上限為原容留人數40%⚠️
✔️ #開放式景區 於假日開啟「人潮儀表板」
容留人數達20%➞即發布警戒刊登 #不建議前往
容留人數達30%➞ 節點實施 #人潮分流
容留人數達40%➞ #管制人車進入
✔️ #封閉式戶外風景區：#十分瀑布
採「有條件降載開放」，
單一通道入口，管控人數、分流進入，進場前必須接受量體溫、實名制登記以及手部消毒。
🔸新北市 #觀光旅遊業 管制措施🔸
即日起至7/26 #暫不開放：
轄內水域遊憩活動、雲仙樂園、野柳海洋世界、碧潭天鵝船、深澳鐵道自行車。
🔸新北市 #登山步道 管制措施🔸
登山步道口設有 #實聯制 QRcode，請登山遊客落實登記！
✔️7/13 起，將先開放：新店直潭山步道、三峽白雞山步道、坪林胡桶古道、雙溪楊廷理古道、平溪菁桐古道、石碇伏獅山步道、深坑大崎嶺步道、#淡水三空泉登山步道、#三芝二坪頂登山步道等步道。
🔸新北 #旅宿 管制措施🔸
顧客進入前，必須登記實聯制、量體溫與手部消毒。
■ 如入住率接近4成，即須強化人流管制及提高清消頻率，協助維持旅客之間的社交距離。
■ #附設餐廳禁止內用，房客若有用餐需求，皆改為個人客房餐點服務。
■ #飯店附屬設施，如卡拉OK、三溫暖、球池、健身房、游泳池等，#維持不開放。
🔸新北 #室內外場館 管制措施🔸
#持續關閉：
✔️圖書館（提供線上預約定點取書）、電影院、藝文中心（新北市藝文中心、新莊文化藝術中心、府中15、美麗永安生活館、新板藝廊）
✔️學校校園（含操場）
✔️國民運動中心、公有運動場館、公私立游泳池、保齡球館、撞球場、室內螢幕式高爾夫練習場
✔️十類特定場所、八類具防疫風險場所
#局部開放：
✔️博物館
（鶯歌陶瓷博物館、十三行博物館、#淡水古蹟博物館、黃金博物館 室內空間關閉，僅開放戶外空間，並開放原容留人數40%）
✔️藝文園區
（空軍三重一村、板橋435藝文特區、板橋放送所、斬龍山遺址文化公園 室內空間關閉，僅開放戶外空間，並開放原容留人數40%）
#感謝新北旅客提供資訊及圖片
#新北市議員蔡錦賢關心您
三重運動中心健身房 在 王威元 Facebook 的最佳貼文
🌐 最新三蘆疫情資訊🌐
➰新北市
截至7/8 共 6591 例
今日新增6例，全國確診死亡3例。
➰三重區- 共821例，今日新增1例。
➰蘆洲區- 共292例，今日新增0例。賀喜蘆洲今天佳鈴來到。
✔️ 中央宣布三級警戒延長至7月26日
👇延長警戒措施如下
▪️ 外出全程佩戴口罩
▪️ 停止室內5人、室外10人以上家庭/社交聚會
▪️ 嚴查不得營業之休閒娛樂場所
▪️ 各級學校、幼兒園、兒童課照中心及補習班維持現行機制
▪️ 賣場及超市加強人流管制
▪️ 結婚不宴客、喪禮不公祭
▪️ 暫停宗教集會活動（進香團、遶境、普渡）
▪️ 會展、大型會議、團體餐會暫不開放
▪️ 營業場所及洽公機關落實人流管制、戴口罩保持社交距離
▪️ 職場及工作處所遵守企業持續營運指引
▪️ 強化落實市場及各行業防疫管理應變措施
👇適度鬆綁措施如下
▪️ 戶外：國家公園、國家風景區、遊樂園區、休閒農場、森林遊樂區、植物園、文化園區、學校操場、駕訓班
▪️ 室內：美術館、博物館、電影院、表演場所(無觀眾)、社教館、科博館、文化中心
▪️ 運動場館(游泳池除外)、健身房、職業運動
▪️ 餐飲場所(餐廳、夜市、美食街、美食區等)符合指揮中心指引得內用
▪️ 國內小型旅行團(9人以下)、劇組拍攝
⚠上述鬆綁須遵照通案性原則及主管機關指引
▪️實聯制、出入口管制、人流管空降載
▪️維持社交距離，除飲食外，全程戴口罩
▪️員工人員健康管理、確診事件即時應變
⭕️重要提醒 ⭕️
🔺 不分戶籍67歲以上長者疫苗接種，民國43年12月31日前出生
▪️ 預約時間 :7/10(六)0800-2000、7/11(日)0800–1700
▪️ 接種時間 : 7/12(ㄧ)-7/13(二)分時段進行
▪️ 接種地點 : 31處中大型接種站、29區衛生所、35家醫療院所、232家合約診所
🔺 不分戶籍65歲以上長者疫苗接種，民國45年12月31日前出生
▪️ 預約時間 : 7/12(一)0800-2000、7/13(二)0800–1700
▪️ 接種時間 : 7/14(三)-7/15(四)分時段進行
▪️ 接種地點 : 31處中大型接種站、29區衛生所、35家醫療院所、232家合約診所
🔺 孕婦、第1到5類公費對象
▪️ 預約時間 : 7/10(六)0800-2000、7/11(日)0800–1700
▪️ 接種時間 : 7/12(ㄧ)-7/13(二)分時段進行
▪️ 接種地點 : 29區衛生所、35家醫療院所
▪️ 預約網址 :
https://vaccine.ntpc.gov.tw/info/
▪️ 預約疫苗看這裡 :
https://bit.ly/3h1s98t
#團結抗疫
#減少外出
#保持健康
#新北市議員王威元關心你