早上天一亮，隱約聽到秦秦說要起床了。應該只說了一聲就倒了，我們倆睡到早餐時間的前一刻，匆匆忙忙的下樓吃早餐。

好喜歡採光好的飯店，光是在陽光旁吃飯就覺得心情特別好，我刻意讓自己放下手機不看其他訊息，只用相機影像紀錄我們的互動。

早餐吃到一隻小章魚，他問我章魚的英文是什麼？
秦秦：「我回去看Lingumi有沒有教。」

吃完早餐以後，回到房間補個眠，因為下午有跟飯店預約要去騎腳踏車。

/

在選飯店時，其實在 礁溪寒沐酒店 MU JIAO XI HOTEL 跟 礁溪老爺酒店 Hotel Royal Chiaohsi 中糾結，兩個都很棒，也都好想去。

不過，看到寒沐有安排幾個活動吸住了我的眼球，
像是～
騎電動單車（如果沒有電動我是不可能預約的哈哈）
田園採收趣
手做陶土
賞鯨等等，
想要跟秦秦有一起 #做些什麼 的美好回憶。

單車行是有寒沐的工作人員隨行，一個前車隊頭，一個騎車隊尾，很幸運的是，原本有幾組預約，但只有我們出現😂 這根本就是包車旅遊哈哈哈

我們先騎到三民濕地，現場看還好，照片一拍好驚訝，很可以拍網美照✨ 後來又騎到龜山到日出海邊，還好我讓秦秦穿雨鞋出門玩，踏踏海邊都不怕髒。

帶我們騎車的兩個人都是大學生來實習（看起來真的超年輕），非常Nice，而且好會拍照！

感謝他們的陪伴，我跟秦秦的單車之行很安全；
感謝寒沐的電動車好好騎，不然我是很難願意騎2個小時的腳踏車的～哈哈哈

/

結束後，天還亮著，秦秦說想要去游泳池玩水。
（我們的房間看下去就是飯店泳池，看起來真的很好玩）

這兩天早打定主意，女兒說什麼都好，立馬換泳衣下樓玩水。

明明才我們兩個人，秦秦笑到開心到不行，真的很慶幸自己有帶相機錄影記錄這一切，那個笑容很美很真，我想要永遠珍惜🥰

游泳完，距離晚餐還有點時間，於是我帶他去遊戲室。昨天怕得要命，今天有小姊姊小哥哥陪，開心得滿場跑，還很勇敢的挑戰爬看起來不好爬的網子。

必須要說～
寒沐的遊戲室是我覺得在台灣數一數二有美感的，全室以大自然設計為主軸，樹木、草皮、繩子，質感好，安全性也高，秦秦光是溜滑梯就不知道溜了幾十回。

很喜歡跟小姊姊一起玩，但說再見也非常的乾脆。
雙子女孩就是豪爽呀！

今天一整天秦秦都沒有午睡，而且玩了好多（但不緊湊），果然晚餐吃超多😏😏😏

寒沐晚餐料理口味都好吃，這個要讚美一下❤️ 吃完以後，回到房間跟我說要玩Lingumi看有沒有教章魚🐙（有夠巧還真的剛好他今天上的新課，第一個星星就教了章魚，巧到很誇張）

後來又跑來跟我撒嬌說想要泡湯，母女倆又泡了兩回，洗完澡，抱一下，秦秦就睡得好熟好熟。

我起床整理明天工作的東西，
看著在床上睡得好熟，充滿笑意的小臉。

『媽咪跟你一樣很開心喔～
謝謝你從在我肚子裡就陪著我，這2天也緊緊牽著我的手。今天你的笑容，給我面對未知的勇氣，媽咪會為了守護你的笑容而努力。』

/

晚上跟屁寶視訊的時候，
屁寶問我們怎麼好幾天還沒回家？

茜茜：這次是我們女生的旅行呀～下次媽咪換帶你來好嗎？
秦秦：不行。
茜茜：為什麼不行呢？
秦秦：因為哥哥是男生，這是女生的秘密旅行！
（哥哥有🐤🐤ㄘㄡ\了嗎😂）

跟女兒之間這樣的親暱連結，原來有親生姐妹是這種感覺，想要跟你去好多地方，想要回憶的每一刻都有你在。

#勸生女兒文這不會是最後一篇（笑）
#晚上揪起來！
#台灣生育率再衝一波

市議員李順進 轉傳 [110/08/10 ~ 08/11] 高雄市政府 及 衛生福利部 要點公告
●環安、治安、交安、工安、婦幼安 代言人！

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[110/08/10] 高雄市政府 環保局免費幫忙受損農戶清運豪雨造成的農膜、不織布、枝葉等農業廢棄物，讓農園可以快速復耕
https://www.facebook.com/bravo.Kaohsiung/posts/4398064486921814

●豪雨造成的農膜、不織布、枝葉等農業廢棄物
●高雄市政府 環保局免費幫忙受損農戶清運！
●讓農園可以快速復耕
○期間：8/12-9/12
○登記方式：至【各區農會】推廣股
○登記清運前，請先將廢棄物移至清運地點
○樹枝先處理至80公分以下、直徑20公分以下
～～～～～～～～～～～～～～～～～～
[110/08/11] 高雄市政府 高雄「亞灣新創園」招商　一免兩減半打造5G新創國訓中心
https://www.kcg.gov.tw/News_Content.aspx？n=F29A02A9D36C47F0&sms=19902EF36D6B551D&s=08E44067214382EC

經濟部中小企業處6日舉辦「亞灣新創園招商暨補助說明會」，說明位於「亞灣5GAIoT創新園區」計畫中，以培訓5GAIoT新創業者的「亞灣新創園」進駐及國際加速器補助申請辦法，並祭出超狂「一免兩減半」優惠，吸引近70位新創團隊、國際加速器及育成中心線上參與。

高雄市副市長羅達生表示，「亞灣新創園」為「亞灣5GAIoT創新園區」國家級計畫中，培育新創發展最重要的場域。市府也首創申請5G研發專網，結合5大國際場館（高展館、流音中心、電競館、港埠中心、高軟園區）及4大國營事業（中油、中鋼、台電、港務公司），將提供全台最完整的5GAIoT驗證場域，「現在加入正對時。」

羅達生指出，市府已經做好準備，持續與經濟部攜手完善產業發展環境，不僅建置5G基礎設施、開闢高軟二期及亞灣新創園，更積極媒合「需求端」與「供給端」，鎖定各領域產業之指標性廠商積極招商，並鏈結台電、中油、中鋼和港務公司等在地龍頭產業，舉辦相關技術研討會釋出商機，透過以大帶小機制，帶動產業創新應用。

高雄市經發局長廖泰翔表示，位於高軟一期園區內的「亞灣新創園」將於10月啟用，進駐園區將可享有「一免、兩減半」優惠補助，也就是第一年免租金、第二年半價，盼吸引優秀5G、AIoT、智慧內容、體感科技、海洋觀光等新創業者進駐，受理申請至8月20日止。

廖泰翔指出，「亞灣新創園」將為高雄帶來更多的新創輔導資源，市府也將鏈結DAKUO、KO-IN等在地新創基地合作，共同招募更多優秀新創團隊落地高雄，歡迎踴躍加入5G國家隊，共創「北林口、南亞灣」的創新創業生態系，「打造亞灣新創園成為5GAIoT新創國家級訓練中心，合作打國際盃。」

經發局說明，第二場「亞灣新創園招商暨補助說明會」將於8月13日線上舉辦，歡迎新創團隊、加速器踴躍報名！(報名網址：https://ievents.iii.org.tw/EventS.aspx？t=0&id=1329)
～～～～～～～～～～～～～～～～～～
[110/08/11] 高雄市政府 高市即日起有條件開放泳池健身房飛輪、瑜珈、有氧團課教室亦同步開放
https://www.kcg.gov.tw/News_Content.aspx？n=F29A02A9D36C47F0&sms=19902EF36D6B551D&s=818242440A0A9AD9

【高雄訊】因應中央流行疫情指揮中心有條件開放游泳池營運， 高雄市政府 維持「積極管理、有效開放」原則，在兼顧防疫與運動健康下，宣布本市公立及民營游泳池自即日起有條件開放營運，開放原則比照教育部「游泳池因應COVID-19防疫管理指引」辦理，也呼籲市民朋友在游泳健身的同時，仍須維持防疫意識、遵守防疫措施。另外，本市健身房的飛輪、瑜珈、有氧等團體課程及有氧教室亦同步開放。

高市府運動發展局所屬游泳池(含委外泳池)計7池，分別為國際池、三民池、楠梓池、左營池、鳳山池、大寮池、前鎮池，每日開放兩場次，分別是上午6時至10時、下午13時30分至17時30分，每場提前30分鐘進行清消作業。

運動發展局局長侯尊堯表示，本市公立及民營游泳池依教育部公告「游泳池因應COVID-19防疫管理指引」為原則有條件開放，開放期間實施防疫措施包含實聯制、個人運動器具（如泳鏡、面鏡、浮具等）不得互相借用、落實人流及水道控管（容留人數限制每10平方公尺至多1人，公立泳池每場限定100至125人，以現場公告為主，離場後不遞補人數），泳客應於游泳結束後立即上岸戴上口罩，盡可能減少未戴口罩時間。

此外，依據教育部公告規定，游泳池不開放附屬設備，包括淋浴間、三溫暖、烤箱、水療池、遊戲池、餐飲部門等。且不提供浮板、泳鏡、泳帽、吹風機等相關設備。本市公立及民營游泳池場域門口依規定主動公告「場域容留量」、「教練、救生員與防護員疫苗注射與快篩結果」，尤其禁止跨縣市民眾至本市游泳池活動，運發局呼籲民眾至游泳池運動，仍須配合相關防疫措施，落實防疫新生活。
～˙～˙～˙～˙～˙～˙～˙～˙～˙
[110/08/11] 衛生福利部 COVID-19公費疫苗預約平台第六期意願登記至8月13日中午12時結束，請把握機會儘速登記，並自8月16日上午10時可開始預約
https://www.facebook.com/mohw.gov.tw/posts/1954056251427450

#衛福編編報報 發文時間：2021.8.11
●記者會影片：https://youtu.be/fyNhxRYG4Xw
●記者會影片-即時字幕：https://youtu.be/u1WJvzzlT10
《客家電視台》客語口譯直播：https://youtu.be/_r1YKHvmQrY

●衛生福利部 LINE@：https://lin.ee/24imWWE
●衛生福利部 Twitter：https://twitter.com/MOHW_Taiwan

●中央流行疫情指揮中心今(11)日表示，「COVID-19公費疫苗預約平台」(https://1922.gov.tw/)於7月27日起將高端疫苗納入意願登記，此期意願登記將於8月13日中午12時結束並進行結算，請尚未意願登記民眾把握機會，儘速完成登記，保障自身權益。
●指揮中心說明，本期可接種疫苗為高端疫苗，可預約時間自8月16日上午10時起至8月18日中午12時截止；施打期間預計自8月23日至8月29日止，並視疫苗供應期程調整接種場次。開放預約接種對象將依據意願登記結算情形決定。
●指揮中心再次提醒，請民眾於「COVID-19公費疫苗預約平台」開放意願登記時，先進行意願登記，後續符合預約資格者才可進行下一步預約接種。系統平台會按疫苗分配情形、參照民眾登記之意願，提供符合預約資格者進行預約接種，所有資料皆會完整保存，請民眾放心。
#防疫最前線 #謝謝辛苦的檢疫人員 #謝謝臺灣醫護人員 #謝謝所有第一線人員 #臺灣加油 #2019nCoV #嚴重特殊傳染性肺炎 #COVID19 #MOHW_Taiwan
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#高雄 #議員 #李順進 #環安 #治安 #交安 #工安 #婦幼安 #代言人 #轉傳 #高雄市政府 #衛生福利部 #公告

即日起 - 高雄市游泳池「有條件開放」

千呼萬喚~炎炎夏日就想在水裡悠游！！

═══ 想要到游泳池｜鍛鍊身體的民眾═══
請務必注意 ＼以下相關規定噢／​

本市通用禁止規定：
🔺 禁止跨縣市民眾至本市游泳池活動
🔺 與人保持2公尺社交距離，避免交談
🔺 除游泳時間外應全程佩戴口罩(場邊熱身也要戴哦!)

═══════════════════════

開放規定
🏊‍民營游泳池
→開放原則比照教育部「游泳池因應COVID-19防疫管理指引」辦理
🏊‍公立游泳池
｜目前開放泳池｜國際池、三民池、楠梓池、左營池
｜開放場次｜每日2場次：上午06:00-10:00
下午13:30-17:30
｜限制人數｜每場次限100-125人，以各泳池公告為主
❶ 僅開放更衣間/淋浴設施不開放
❷ 三溫暖、蒸汽烤箱、水療池、餐飲部門等週邊設施
不開放
❸ 浮板、泳鏡、泳帽、吹風機等相關設備不租借
❹ 民眾進場實聯制
❺ 禁止飲食

#黃文志 高雄市議員
#上岸後,要立即戴上口罩喔
#不租借相關設備

滅火器返校日！內個傳說中－－『沒有暑假的男人』
帶著菜鳥學弟柯光回到母校三民家商～


「滅火器是怎麼組成和取名字的呢？」
這個成團以來從不間斷的熱門問題！

這次讓滅火器樂團本人，帶你到取名的事發地點一探究竟🔍

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特別感謝：三民家商協助拍攝​
#火絡格FireVlog
#柯光到此一遊 #學長爬窗危險辣
#上課吸管吃布丁做過的來承認 👇
#沒吸管的時候小編還用過脆笛酥 #爽

⇁ On Fire Day 2020－Fire NEXT 新篇章：滅火器20週年演唱會 ⇁
｜時間：12/26 19:00
｜地點：高雄9號碼頭

｜票價：
「海上的人」預售票 A區 $2400 #完售
「再會青春」預售票 B區 $1900
「REBORN」、「進擊下半場」高鐵套票 8折+8折


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「衝啦」高雄大YA襲早鳥預售票 $1945 #完售
「無名英雄」三五成群四人套票 A區 $7200 / B區$5700  #完售

｜售票系統：iNDIEVOX 、ibon
｜售票網址：https://www.indievox.com/activity/detail/20_iV006447b
｜高鐵套票網址：https://ticket.ibon.com.tw/ActivityInfo/Details/36612

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主辦單位：火氣音樂
指導單位：高雄市政府
協辦單位：台灣高鐵、子皿、Good Show Lab
購票請洽：iNDIEVOX、ibon
合作單位：SUNMAI金色三麥、城市商旅、Red Bull
媒體協力：KKBOX 、誠品書店、吹音樂、StreetVoice

Hello運動趣💪🏻 #桃園首座桃園國民運動中心 在這裡！👏🏻

結合山川、岩石的自然意象外觀，走過很難錯過！
裡面還有 #游泳池 #羽球場 #籃球場 #攀岩場
#桌球室....下雨天運動也不怕！

🏃🏻‍♀️🏃🏻‍♂️⛹🏻‍♀️⛹🏻‍♂️🏊🏻‍♂️🏊🏻‍♀️🧗🏻‍♀️🧗🏻‍♂️🧘🏻‍♀️🧘🏻‍♂️🏋🏻‍♀️🏋🏻‍♂️🏸🏓

【3分鐘開箱文】讓鏡頭帶你先睹為快！👀
#一起養成規律運動好習慣吧！

小編規定自己 #每週至少運動3次 掰掰蝴蝶袖👋

桃園市首座完工啟用的國民運動中心，是一座複合式多功能室內運動場地，坐落桃園區三民路一段與中山東路交叉口。
桃園國民運動中心場館地下1、2樓為停車場，地上1、2樓為溫水游泳池及會議空間，3樓為體適能中心及多功能教室，4、5樓為籃球場及羽球場，5樓還有半戶外攀岩場。
營業時間：週一～日6:00~22:00
地址：桃園區中山東路233號
電話：03-339 5877

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