給履歷照片時翻到這張，想起那時候多變的天氣和愉悅的心情。

三月行程非常充實：第一週竹北剛演完巫婆，第二週第三週假日在嘉義民雄草草演出，並伴隨平日在台北的排練和開會，第四週剛從台東部落演出回來。在這中間還有日文課、歌唱課、編劇課，以及正在編寫的各種劇本進度。

三月心情也非常複雜，得知家人住院開刀以及親戚過世、在嘉義時同樣在活動中演出的劇場朋友過世、才坐完普悠瑪不久，剛才新聞就看到列車出軌事件。嗯，整個心情都糾成一團。

在得知劇場朋友過世的隔天演出，一早一位劇場朋友就特別跑來休息室。

：我要給每一個認識的朋友一個擁抱。

然後幾個人哭得亂七八糟，這些眼淚的感覺好像是提醒著自己：

是啊！跟任何人的相遇，都應該要好好珍惜，收到的愛也好、對話也好，都是一份生命中的禮物。做著任何自己選擇的事情，不管是迎面而來的工作壓力、神經緊繃，其實都擁有著某種愉快，因為我正有機會親身經歷。

常聯絡的粉絲和朋友都知道我正在趕件閉關，所以發文和回覆都慢了些，想在這裡好好的跟大家說，我很想念大家，我很喜歡與你們相見。

分享這陣子排練的工作，除了秘密不能說的（？）之外，有和克里夫準備五月和大家相見的演出、有兩廳院的沈浸式劇場《百年之囚》、有両両製造的舞蹈劇場演出的階段性呈現、有夾腳拖劇團正準備4/6開賣的全台語女性文學作品改編《勥姆仔欲起行》。

剛好《勥姆》裡的主角，就是一位死去的阿嬤，在被鬼差帶走前要求能看完自己完美喪禮的故事，結果她看見的不是完美的喪禮，而是傳統價值與現實衝擊出的荒謬及黑色幽默。

好像所有事情都在提醒著自己那些老套卻重要的話：好好珍惜當下。因為除此之外，沒有什麼能改變遇到的意外或現實狀態。

不知道在這些日子裡大家經歷些什麼呢？不管好的壞的，讓我們一起給彼此一個擁抱，陪伴著繼續向前走吧！

歐對了，週六見(⁎⁍̴̛ᴗ⁍̴̛⁎)

Photo by Dumas

缺水危機，危及全民!

蔡英文總統2017曾說透過前瞻基礎建設經費改善水庫淤積問題，
如今全台水庫淤積率「不降反升」!
從2015年6月的28%到2020年8月的29.59%，主要水庫淤積率更高達36.2%!
水庫清淤工作越做越差，白河水庫淤積率將近60%、霧社水庫淤積率74%...，這些水庫蓄水力不到四成，當然很容易見底!
請問蔡政府，前瞻計畫花了那麼多錢做水庫清淤，到底花到哪裡了？

蔡政府8年2508億的前瞻計畫承諾做到不缺水，現在完全破功!
經濟部8年不缺水總目標: 「增加常態供水100萬噸/日、備援供水及調度能力200萬公噸/日。」
從2016年起算，計劃已經第五年，台灣依然面臨嚴峻缺水問題!
請問經濟部，現在計畫的達成率到底是多少？進度如何？

去年8月水情吃緊的警訊就已浮現，
直到近日蔡總統才在臉書關心水情、用臉書治水!
長達半年水情吃緊的狀況，蔡政府難道沒有反應嗎？
細數蔡總統三月行程，挺思瑤、看展覽…. 難道視察水情不重要？
前瞻計畫的錢拿到了，水情就會自動變好了？就可以不關心水情問題？
影響農民、企業、民眾日常生活，人民的擔憂，蔡總統感受的到嗎？

#前瞻預算花在哪?
#水庫清淤做在哪?
#蔡總統您人在哪?

三月行程滿到🤯
有一練沒一練😵
惰性變得特別強烈🥱
每次在上健身房前都會特別掙扎🥴
「回家休息就好了」腦海裡常常出現這樣的話☁️

當我順從怠惰的聲音跳掉訓練
回家也只是耍廢🐷
而這樣的感覺很不踏實、很空虛😫
最後會覺得。。。 早知道就應該push自己去健身房 

有時候你可能是真的累了要休息
但最難的是如何把「需要休息」跟「開始變懶」做區分🤔
當你越來越常想著「回家好了」😖
或為自己找更多藉口不去運動🥱
而每週訓練的天數越來越少
那有可能怠惰就默默附身了😱

最重要的是要發現它然後想辦法把惰性趕走👊
其實最懶惰都是在出發之前
一旦抵達健身房
課表跑起來🏋️‍♀️
汗流一流💦
肌肉練一練💪
就會覺得非常舒爽🤩

我原本覺得很驚訝 😳
都重訓這麼久 🏋️‍♀️
為什麼還會有這樣的懶惰感發生在自己身上？😩
但這也代表著
我們的訓練狀態和心態不一定一直都是那麼順遂的😯
就算已經是重訓老鳥（？）也是會有時後遇到心理問題💗
努力克服心理的障礙和難關✊
跨越那個坎 就會發現一切都是自己想像出來嚇自己的😌
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#健心路歷程 #健心 #運動 #訓練 #重訓 #健身 #健身女孩 #舉重 #肌肉 #力量 #爆發力 #健康 
#舉重女孩 #女力
#一起變強 #動力 
#exercise #fitness #training #gym #fitness #fitnessgirls #girlpower 
#girlswholift #weightlifting
#muscles #power #healthy #active #keepggoing

各位觀眾，先讓我宣布一個好消息，我確定加入《聲林之王3》花絮單元的行列了！畢竟當年可是跟蕭敬騰下了戰帖說「有你就有我」，我們又要見面了！
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忙碌的三月行程滿檔！這個月上了好多電視節目！身為電視兒童的我，以前每天在家就是一直轉電視，如今終於有機會前進不同電視節目，像是《小明星大跟班》、《綜藝大熱門》、《請問你是哪裡人》。
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現在的工作類型變得很多元，除了自己拍影片外，還有不同的主持、活動、節目，雖然很忙碌，但我很享受現在的生活，希望你也是：）
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#工作vlog #想要過好日子 #就先把每一天日子都過好
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【#三菱重工空調找上洋】http://www.heavyduty.com.tw
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【職業訪談】YouTuber始祖來了！從「AV女優編導到創業」甘苦談feat.白癡公主
https://youtu.be/vlLDpPEJhcM
【大學科系訪談】戲劇系出路是什麼？繞了一圈圓夢當歌手！feat.聲林之王葉柔
https://youtu.be/k1LFviT49fo
【職業訪談】劇場工作人員月薪公開！「鋸斷小拇指、秒點百根蠟燭」超萬能feat.這群人木星
https://youtu.be/qDTOQCbuDSU
【職業訪談】主播出糗實錄！體育台「唸錯台詞」尷尬事件！feat.FOX體育台林奕雯
https://youtu.be/54C0jJqN4rg
【職業訪談】人人都想當網紅？全職創作者「最低潮的一年」心境公開feat.到處都是瘋女人APPLE
https://youtu.be/rwXIqsFaeNc
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