新家總算幾乎要完成了！！
最近已經開始整理東西慢慢搬進去

先讓大家預看一眼公共空間部份
之後會慢慢分享每個細節

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今天先來分享我最滿意的家電, 洗衣機

韓國人對於選家電，有一個標準
這個標準就是：가전제품은 LG 다
家電類就是LG

當然最大的對手三星，還有一些小品牌，都愈來愈強
但家電類的銷售上，LG仍然還是領先許多

我的洗衣機總算是來了，LG TWINWash
這台我想了很多看了很多研究了很多，又有廣大的家庭主婦姐姐妹妹群推薦的大洗衣機，終於進了我的新家
為了把所有要搬到新家的衣服全都洗一遍
這幾天和這台機器混的很熟

以下分享我使用後的心得

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洗了好幾輪各種衣服，我總結了幾個優點：
蒸氣殺菌，上下分離的大小洗衣機，還有21公斤的大容量空間

＞蒸氣殺菌
講到殺菌應該是這一整年來大家都在意的功能
出去晃整天公共空間或是搭了大眾交通，回到家就是會有莫名的焦慮
再來我的衣服算是不少，有許多一陣子沒穿的衣服，之前洗完了，還是有股熟悉的霉味
（也有可能是我前面那台用久了，都沒清洗）

蒸氣殺菌加上整體不銹鋼的筒槽，洗完之後那些味道沒了
衣服穿著，一些平常容易過敏要抓癢的部位，像手肘內側和膝窩，我也沒在抓過了。

＞上下分離又可以獨立運作的機器
我可以把衣服褲子都丟在上層，襪子內褲小件衣物丟下層
又或者，深色和淺色衣服分開洗
那感覺就是自己有兩台洗衣機，怎麼分配都好用

＞上層21公斤大容量
最近天氣熱, 要洗淨收起的厚被子，沒問題
整套床罩被套枕頭套，沒問題
一次丟很多條牛仔褲，沒問題
堆積如山的T恤，沒問題
總之，大容量就是很爽，節省了我好多時間
烘乾之後，就有陽光曬好的舒爽感
(不過我媽就說了, 這麼大容量, 以後我要很久洗一次衣服
我: 當然不會啊, 還有下面小容量可以洗啊~~~~)

其他功能當中我很喜歡手機app
現在家變大了（爽～），衣服洗好，手機就會有通知，不用一直去查看洗好了沒有
或者設定好洗衣結束時間，可以在特定時間，例如剛睡醒的時候洗好
不用自己算時間猶豫什麼時間要開始洗

總結，科技始終來自於人性
這台LG洗衣機非常人性化
顯著提升了我的生活品質
推薦給最近有需要新洗衣機的各位

更多詳細資訊可以參考網路上許多人的分享
也可以到官網了解詳情：https://reurl.cc/R63ML6
一年一度的母親節快到了, 會有各種促銷活動喔!

#三星期瘦七公斤心得分享 #Part1

我從17歲開始反反覆覆減肥過無數次，有成功過，但都很短暫，因為方法不對。

年輕時餓個幾天就會瘦，瘦的快，但復胖的更快，因為減掉的都是水份，只要正常吃一頓馬上胖回來，只能將這一切稱之為假象！

但過了35歲後連假象都看不到了，年紀變大壓力變大代謝變慢，這種情況下用同樣的招數減肥只會水腫失調、然後每天亂發脾氣找全家人麻煩，最後餓過頭亂吃一通宣告減肥結束，會瘦下來才有鬼。

今年1月滿38歲後做了身體健康檢查，本來只是想看看自己還生不生的出小孩，結果卵巢功能正常，但體脂血脂三酸甘油脂膽固醇都超標，談生小孩前得先處理健康問題才行。

醫生要我參加她的 #享瘦計劃 ，不以減重為目的，而是靠著執行飲食管理把紅字們拉回標準值。為了這個目標，我意外的在三個星期一路瘦了7公斤，調整健康之餘，也享受到輕鬆瘦身這個太美好的副作用，為此我迫不及待要分享給大家！

相關文章參考：
❤https://reurl.cc/X6Loma
❤https://reurl.cc/exXqdR
❤https://reurl.cc/nz7krn

#一切都是從吃開始

我不是個暴飲暴食的人，食量不大、不愛甜食也不喝飲料；但是我非常不會選擇食物，想吃什麼吃什麼，愛吃什麼吃什麼，三餐不定時，水喝太少，然後我愛喝葡萄酒，這些都是造成肥胖的致命原因。

#執行享瘦計劃有幾個重點 ：

【絕對不能餓】

以往都認為減肥就是要嚴格控制熱量、吃得越少越好，餓的頭昏眼花是基本代價；但我的醫生表示萬萬不可以餓，因為一餓就開始胡思亂想、意志力一不堅定就開始亂找東西吃。反而是每天每餐都吃的很飽時，什麼山珍海味也不放在眼裡了，自然不會亂吃亂喝。反正除非是生病、或是嚴重缺乏食物營養不良，否則要減肥成功絕對不是靠餓出來的！

【跟安全食物當好朋友】

既然不能餓，那代表每天可以大吃特吃? 當然可以，但是必須是熱量低、好吃、有飽足感、隨時吃也無負擔的食材、我們稱之為 #安全食物 。挑幾樣安全食物當好朋友，家裡隨時備大量，隨時餓了就吃，這樣就可以滿足 #不能餓 #想吃就吃 的原則！

我選的安全食物是大量的青菜和各種香菇料理，以及香菇烘焙做成的零食。香菇有非常高的植物蛋白，容易有飽足感，藉由不同的料理方式可以換口味；鄉菇香的香菇餅乾更是我的 #嘴饞救星 ，我經常睡前邊滑手機邊嗑完一包香菇餅乾，滿足口慾可以安心睡覺，重點是隔天體重完全沒影響！

雖然如果我能忌口完全不吃可以更好，但是不論管理體重管理飲食都一樣，先求有再求好，能夠持續的下去才是重點，所以跟安全食物當好朋友基本上就是呼應 #不能餓 的原則，選好對象，有事（餓了）就找它就對了！

🍄鄉菇香有機乾香菇現正開團中👉https://gbf.tw/dqjws

【大量喝水】

正常來說，體重一公斤大約要喝30cc的水，以一個體重60公斤的成年人來說，一天的基本喝水量就是1800cc。 但是這還要扣除掉流汗、呼吸、排尿等等因素，因此一般成年人正常喝水量應該要落在2000至3000cc，若有身體不適或罹患疾病，則還是要請教專業醫師喔！

大部份的人只有水喝太少的問題，一天2000c.c感覺好像還好，實際喝到肚子裡才知道這是非常多的量，平常一天能喝到1000c.c已經很厲害了，可見一般人平日水份攝取量是遠遠不夠的。

為什麼要多喝水？請千萬別以為水可以沖淡油膩糖份什麼的，水不會沖淡任何東西，可是它會加強身體的代謝功能，且身體細胞需要水份幫助運作，因此攝取足夠的水分可以讓細胞更活化更堅強，也可以減少廢物囤積在身體裡的機會。

【選擇對的食物】

現代人大部份都營養不良，瘦的人是，胖的也是。每天吃很飽跟每天都吃對是完全不一樣的。

我們的胃有一定的容量，不管吃什麼、吃到一定程度都會飽；既然都會飽，選擇食物就很重要了。反正重點都是把胃塞滿和滿足身體需求，一但感覺 #飽了 慾望就會降低，所以選擇好的食物把胃塞滿、把慾望減低是非常重要的！

吃一份麥當勞套餐會飽，但是也會攝取過多的澱粉、油脂、醣份。

吃一份牛排肯定也會飽，攝取了好的蛋白質，但蔬菜攝取量就會不夠。

吃一碗餛飩麵也會飽 （我最愛吃紅油抄手），但裡面有過量的精製澱粉（麵食）、然後青菜通常是配菜只有幾根，肉也只有一點點，這樣滿足的只有熱量，營養完全沒有均衡！

那餐餐都吃燙青菜可以了吧？這樣也不行，長期下來會缺乏蛋白質、好的油脂，健康一樣會受影響。

煩不煩啊？！真的很煩，但找到方法對付身體，一切就會變得簡單！

同樣的胃容量，一碗麵也可以塞飽，一盤炒飯也可以塞飽，那如果改成用青菜、肉類(蛋白質)、五穀雜糧、水果、澱粉、油脂來共同填飽，結果可能會好非常多！

【適當補充營養素】

就算我們再怎麼盡力選擇食物，也一定還是會有營養缺乏的情況，因為我們不是專業營養師、沒有每天在精確的計算熱量和飲食的營養成分，所以一定還是會有缺乏的問題，這時可能必須靠一些維他命等營養補充品來幫忙！

怎麼選擇營養品？我建議所有要調整體質或減肥的人都應該要先抽血檢查，看看自己的身體情況後再來決定該怎麼補充營養，這樣才能事半功倍。

身體長期缺乏營養素，輕則容易便秘、消化不良什麼的，重則會引響免疫力進而造成更多健康問題！

好好做個身體健康檢查，搞清楚自己缺什麼再來研究怎麼補，我覺得這是最科學、也最事半功倍的做法！

👀還有很多重點我明天再說，因為一篇實在講不完，請大家繼續收看！

這次心得分享我一定要跟 #鄉菇香有機香菇系列產品 和 #修格母糖 綁在一起，因為它們就是我輕鬆瘦身的大功臣！

明天繼續分享給大家，過去七周我每天如何吃很飽、沒有藥品幫助、又能一值瘦！

更多資訊敬請期待，我這幾天每天都會分享喔！

【團購資訊】

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Samsung Galaxy A30s 開箱影片出來啦(ﾉ>ω<)ﾉ
趕快來 YouTube 看看 Joyce 怎麼玩這支平價手機吧～
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Samsung #Samsung #GalaxyA30s #三星手機 #Samsung手機
#旗艦規格 #平價手機 #輕旗艦手機 #Galaxy #A30s #三星
👉https://youtu.be/qvtk9O_l0NY

技能提升！
筆電儲存空間不夠又不想拆機，決定自己組 SSD 外接硬碟！
沒想到超級簡單，連格式化都 OK ，不用再拜託學長了～

0:00 自組 SSD 外接硬碟
1:24 挑選 SSD 要注意
1:49 SSD 介面規格
4:17 外接盒怎麼選?
5:24 組裝操作
6:29 Windows 格式化
8:23 Mac 格式化
9:43 選購建議
10:49 儲存方式作答區

【金士頓 NV1 NVMe PCIe SSD】
https://www.kingston.com/tw/ssd/nv1-nvme-pcie-ssd
【ROG Strix Arion SSD 外接盒】https://24h.pchome.com.tw/prod/DRAH58-A900AAPPY

【製作團隊】
企劃：Ping
腳本：Ping
攝影：Linzy
剪輯：怡君
字幕：怡君
監製：宇恩、蜜柑、Cookie

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朋友啊！2021熱銷電子鎖前五名出爐啦！有VOC/SAMSUNG/YALE/Dormakaba/COMMAX，再告訴你特色在哪裡，台中實體店在哪？電子鎖沒電怎麼辦？耐用嗎？防盜嗎？防水嗎？安全嗎？價格？我家適合哪種鎖呢？安裝費用？為什麼一直叫不停？有電子鎖免費體驗門市？不買都要看！
全文閱讀：https://taiwantour.info/electronic-locks/
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朋友啊！電子鎖日新月異，
加上這幾年越來越多新款式和新品牌進台灣，
今年又有新款的SAMSUNG DP-609和Dormakaba DP-850上榜，
沒上榜的PHILIPS 飛利浦9300創下最貴定價，
定價45000元是最大特色，
你是不是也不知道該如何選擇了呢？

2021電子鎖前五名
VOC X9+PLUS ||中文名稱:無
Dormakaba DP-850 ||中文名稱:多瑪凱拔
SAMSUNG DP-609 ||中文名稱:三星
COMMAX 811 ||中文名稱:康邁世
YALE 7116A ||中文名稱:耶魯

#CP值最高 ：#VOC X9+PLUS
X9+PLUS 最大特色就是內建遠端聯網， 可用App控制和產生與網路銀行相同之高規格的一次性動態密碼、緊急回報和區間性密碼，同價位之間沒有對手，價格親民高CP值， USB供電開鎖，OTP動態密碼， 半自動鎖夾沒電依然可以上鎖，最新半導體指紋辨識， 指紋+密碼+卡片+鑰匙+遠端聯網 功能組合:5合1， 唯一管理者模式可以開反鎖，

半自動模式(沒電依然可以上鎖)
歐規鎖匣型 適用家居大門、重型大門
虛位元密碼(總長不超過32位)
鑰匙開鎖機制(超B級鎖心)
可用MicroUSB 行動電源充電
管理者模式 (管理程序和開反鎖)
卡片可登入99張 管理者模式
七層電鍍 十年如新
分級制內鎖安紐設定
半導體FPC指紋辨識模組開門只需要0.3秒
安全旋鈕 防盜開設計
全視角高感度觸控數字OLED燈，無死角，任何角度都方便操作
高壓電擊迴路設計，防止竊賊使用高壓電擊試徒開門
節電高續航力，適用3號鹼性電池
建議售價$21000

#曝光度最高 ： #SUMSUNG 609
2020年最新款三星電子鎖，型號DP609， 硬體規格如下，不過連網模組屬於加價購， 需額外再花4000~6000元才有連網功能， 推拉把手是特色之一，浮動換位密碼，防窺開門方式，

指紋開門方式，登記100枚指紋。
密碼開門方式，4～12位數字。
浮動換位密碼，防窺開門方式。
[卡片＋密碼]：共100組容量。
訪客提示，智慧型門鈴功能。
大門關閉後3秒，鎖匣自動上鎖。
可選擇自動/手動上鎖的功能切換。
電子鎖電力不足10%時，低電量提示。
特殊設計減少滅靜電，提高指紋辨識效益。
內鎖睡眠安全機制，只能使用機械鑰匙進入。
節能省電模式，約可支援3600次/年開門次數。
入侵/破壞/高溫 警報功能：發出80分貝警報聲響。
支援Micro USB以行動電源或手機，外部臨時供電開門。
防止高壓電擊迴路設計，不用擔心電擊棒及特斯拉電圈。
歐規大鎖匣設計，防爆厚重門專用，適用於地震帶的台灣地區。
節能設計，鍵盤以手掌觸碰開啟，無需24小時待機，延長電池使用時間。
建議售價$23000

#韓國三大廠之一 ： #COMMAX 811
COMMAX是三大上市公司之一， 在韓國是安防門禁第一大廠， 2017韓國消費者票選第一名品牌， 智慧安防市占率80%，只是進台灣時間比較晚，

韓國上市公司，智慧安防市占率80%
快捷安全超導體指紋辨識
與iPhone 相同的 3D Touch 密碼感測技術
梯形防震鎖舌
鋁合金鎖體
100%防盜設計
榮獲德國紅點、iF設計大獎
建議售價$20000

#歐洲百年品牌 ： #Yale耶魯7116Ａ升級版
百年耶魯 YALE-YDM 7116Ａ， 升級款採用電容按壓式指紋模組， 可自由選擇使用耶魯原廠卡片、貼紙、悠遊卡或一卡通， 不過連網模組屬於加價購， 需額外再花4000~6000元才有連網功能， 指紋+密碼+卡片+鑰匙+藍芽 功能組合:５合1，

指紋辨識達 100 組
密碼4-10 位數字 / 100組
卡片達 100 張
電源1.5V 鹼性 AA電池 4 顆
備用緊急開啟方式，9V 緊急後備電源啟動電源
備用機械鑰匙2 把
顏色：古銅金色、霧面黑色
正面：68(W) × 340(H) × 40.18(D)
背面：72(W) × 344(H) × 36(D)
建議售價$23500(配件另計)

#德國百年品牌 ： #Dormakaba DP-850
出名的原因是COSTCO有上架過， Dormakaba是來自德國百年品牌， 看慣了SAMSUNG系列，看這怪怪的～哈哈！
屬於上推拉鎖，可用手機App產生一次性密碼，但並非遠端控制，應急電源功能（TYPE-C接口及9V方形電池接口）

百年品牌，德國工藝
支援卡片100張，指紋100枚，密碼4組，手機藍牙，機械鑰匙
全程語音操作提示
內建無線遠端金鑰密碼分享功能
具雙重認證開啟功能(卡加密碼)
防止高頻高磁技術性開啟
防止高電壓破壞系統
按壓式半導體指紋讀頭，辨識速度小於0.5秒
緊急電源接電功(支援TYPE-C接頭及9v鹼性電池)
含免費到府安裝，可撥打服務專線預約安裝
無需調方向的推拉門鎖，内外開全適用
全自動馬達鎖體， 提升安保
支持指纹，卡片，密碼，機械鑰匙，藍牙或遙控器（選配）開門
藍牙官方安全認證
高清白光数字键盤
全程語音提示
一握開啟，超级便捷
防止高電壓系统破壞開門
高温報警功能
音量等级設置以及可選静音功能
應急電源功能（TYPE-C接口及9V方形電池接口）
自有加密系统，防止竊賊闖入
機械鑰匙開啟功能
卡片 ◆指紋 ◆密碼 ◆機械鑰匙 ◆藍牙 ◆無線遠端金鑰密碼六合一
建議售價$28000

更多內容：https://taiwantour.info/electronic-locks/
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全台電子鎖聯合體驗中心地址
📍台北市士林區通河東街一段136巷13之1號
📍新北市中和區秀朗路三段175巷15弄3號
📍新北市新莊區思源路192巷37號1樓
📍桃園市桃園區春日路896號
📍新竹縣竹北市嘉興路277巷13號
📍台中市北屯區舊社里碧柳一巷26號
📍台中市南屯區文心南三路590號
📍台南市東區崇善路1095號
📍高雄市鼓山區延平街64-2號
體驗專線：0800-000-420 (店面採預約制)
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跟著領隊Sky玩
網站：https://taiwantour.info
Youtube頻道：http://www.youtube.com/c/Skyinfo
IG：https://www.instagram.com/huang0415/

#4K #Samsung #S21Ultra #5G #S21 #S21Plus
▌建議開啟 4K 畫質 達到高品質觀影享受

Samsung Galaxy S21 5G 系列上市啦！！！
不知道各位有沒有搶到機皇好過年呢？

買是買到了 啊我說那個鏡頭也太凸了吧...
這時候你就需要我們乾爹犀牛盾的手機殼來助攻一波
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這次三隻旗艦都預載 One UI 3.1 跟 Android 11 還支援 S Pen 玩法也就更多，像是介面更簡約好看、通知列分類更乾淨、生產力也跟著 UP UP 啦！

如果你跟辛蒂一樣拿 S20 去年底升級到 One UI 3.0 也可以用，我們都把手機和平板 One UI 3.0 更新時間列好列滿，想看你的裝置什麼時候可以更新就別錯過影片最後~

◤ 最全步驟傳送門 ◢
很多瑣碎的小功能補充在這兒
➥http://bit.ly/3aknKJA


::: 章節列表 :::
0:38 解放 S Pen
1:22 S Pen 究極用法
1:49 S Pen 水下書寫
3:00 快速開啟 / 休眠
3:19 自訂通話背景影片
4:54 快速新增 Widget
5:17 鎖定螢幕檢視 Widget
5:45 對話の懸浮泡泡
7:00 更多通知技巧
7:21 該升級嗎？


::: 更多技巧教學 :::
◤ S21 Ultra 5G 亮點一把抓 ◢
➥ https://youtu.be/rIID-bUH3VI
➥ https://bit.ly/2YqVb7I

◤ Note 20 系列 S Pen 大解放 ◢
➥ https://youtu.be/8mvKKOxcT7Y

◤ 首批升級 One UI 的 S20 系列 ◢
➥ https://youtu.be/wsZlDRPOvI0

◤ Note 10 可以這樣用 ◢
➥ https://youtu.be/AnjUJbhJnr0

◤ Android 11 技巧總整理 ◢
➥ https://youtu.be/CnDy72LVlBQ


::: Samsung Galaxy S21 Ultra 5G 規格 :::
核心效能：Qualcomm Snapdragon 888

儲存空間 & 建議售價：
LPDDR5 / UFS 3.1
12GB + 256GB【NT$39,900】
6GB + 512GB【NT$43,900】

螢幕面板：6.8 吋 Dynamic AMOLED 2X、Gorilla Glass Victus
螢幕最大亮度：1,500nits
螢幕更新頻率：LPTO 120Hz
螢幕解析度：3,200 x 1,440 WQHD+

電池容量：5,000mAh（支援最高超快速充電 PD 3.0 25W）
SIM 卡：5G + 4G 雙卡雙待 nano SIM（無 eSIM）
支援訊號：Wi-Fi 6E、NFC、藍牙 v5.0 LE

其他規格：
超聲波螢幕下指紋辨識、AOD、S Pen、Samsung Dex、Samsung Pay、Samsung Wireless DeX、15W 無線閃充 2.0、4.5W 無線電力分享

鏡頭規格：
1,200 萬畫素超廣角鏡頭（120 度視角、f/2.2、1.4μm、Dual Pixel 對焦）
108MP 標準鏡頭（相位差對焦、OIS、f/1.8、0.8μm、9 合 1 大畫素）
1,000 萬畫素 10X 光學變焦鏡頭（Dual Pixel 對焦、OIS、f/4.9、1.22μm）
1,000 萬畫素 3X 光學變焦鏡頭（Dual Pixel 對焦、OIS、f/2.4、1.22μm）

4,000 萬畫素自拍前鏡頭（拍攝視野 FOV 80°, 光圈 f/2.2, 像素大小 0.7µm）



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