市議員李順進 轉傳 [110/07/09] 高雄市政府 及 衛生福利部 要點公告
●環安、治安、交安、工安、婦幼安 代言人！

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[110/07/09] 高雄市政府 不用出門， #高雄好家載把大海送到你家，港都職人嚴選「 #海量海味箱」，699元就可以在家享受大海味
https://www.facebook.com/bravo.Kaohsiung/posts/4299226916805572

●讓舌尖跟著魚蝦一起衝浪。
○高市府媒合梓官區漁會、永安區漁會、蘇班長、責任生產、飛洋水產、得意中華、宏裕行、魚有王、安得利、魚之達人等10家優質廠商，讓大家可以輕鬆用手機把699元變成美味的海鮮。
○每箱699元起，也有1,000－1,500元升級版
○20公里內免運費
○每週二、四、五下午(1400－1800)新鮮出貨配送
○買海味、吃鮮味，在家坐擁海洋的捷徑就是高雄好家載！
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●「高雄好家載」開創全新電商與物流服務模式
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●全聯「PXGo!小時達」13家門市，服務範圍3公里外送，滿399元免運優惠 https://bit.ly/3wRJh6p
#高雄海味地圖 # 高雄市政府 海洋局
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[110/07/06] 高雄市政府 大林蒲服務中心服務時間調整通知
https://www.facebook.com/permalink.phpstory_fbid=272970651291864&id=109867000935564

●即日起，本中心服務時間調整為 #週一至週五 8：30至12：00、13：30至17：30，欲查詢相關資料的鄉親們，請於服務時間內前往喔！不便之處請鄉親們多多包涵。
此外，因應嚴重特殊傳染性肺炎疫情(COVID-19)第三級警戒，前往本中心時仍須記得配戴口罩，並配合現場工作人員引導完成防疫措施喔！
#大林蒲遷村服務中心 #服務時間調整通知 #團結防疫

●大林蒲遷村專案辦公室
○市府總窗口｜都市發展局07-3373523
○大林蒲 中油康樂活動中心 2樓｜高雄市小港區鳳林路80巷33號｜電話:07-9735369
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[110/07/09] 衛生福利部 【 #防疫進行式 #COVID19疫苗大解惑】
https://www.facebook.com/TWCDC/posts/10159201546458407

●第四篇-什麼是SARS-CoV-2病毒變異株
○COVID-19疫苗開打中，但變種病毒也引人關注，今天 #疾小編就帶大家起來認識病毒變異株!
○變異株依變異對疾病表現與防治措施的影響分為需留意變異株(VOI)、高關注變異株(VOC)及高衝擊變異株(詳見文章連結http://at.cdc.tw/51uMQh)
○變異株病毒雖然有基因變異，但正確防疫仍可有效預防疾病。要預防COVID-19，疫苗絕對不能少！
#COVID19疫苗
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[110/07/09] 衛生福利部 防疫PCR輕鬆查 用網路幫家人綁定健保APP
https://www.mohw.gov.tw/cp-16-61912-1.html

防疫期間，健保署「健保快易通」APP可提供民眾查詢就醫資料、健保卡卡號及申辦健保業務，還可查詢PCR檢驗結果、登入COVID-19公費疫苗施打預約平台，進行意願登記及預約接種，還有線上申請虛擬健保卡。所以尚未註冊健保卡、下載APP的人，要快點行動了!

健保署南區業務組林純美組長表示，民眾如要幫家中年邁長輩或年幼子女註冊健保卡、綁定健保APP，只要準備讀卡機、健保卡及戶口名簿，至本署網站「健保卡網路服務註冊」完成家屬健保卡註冊並取得裝置認證碼，即可將家人健保APP綁定在個人手機上，進而查詢健保卡卡號、健保相關資料及防疫相關查詢或預約，同時關心家人健康。

民眾可參考下列圖示步驟，進行健保卡註冊及裝置認證以綁定健保APP，「健保快易通」APP尚有多項「健保櫃檯」便民服務，相關作業如有不清楚或有疑問，可撥打健保署諮詢專線︰0800-030-598，手機請改撥02-4128-678洽詢。
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[110/07/09] 衛生福利部 防疫宅飲食　市售食品也要聰明吃
https://www.mohw.gov.tw/cp-16-61914-1.html

面對全國疫情警戒提升至三級，為降低感染風險，及阻斷病毒傳播鏈，民眾減少外出，也增加在家備餐的機會，對於較少下廚或購買市售即食食品簡單裹腹的民眾，國民健康署提醒在防疫時刻，更要攝取足夠營養，才能加強身體免疫力，也教民眾如何運用市售食品，簡單快速料理兼顧營養、健康的餐點。

聰明挑 創意煮 吃得營養又健康

民眾常會購買如冷凍水餃、調理包及泡麵等食品放在家裡，國民健康署吳昭軍署長提醒依照「我的餐盤」6口訣，運用自己的掌心、拳頭掌握份量，再搭配以下小撇步，在家也能輕鬆健康吃一餐。

1. 聰明選購：購買時看清「營養成分標示」多比較，選擇油（脂肪）、鹽（鈉）、糖等成分含量低的食品，並以多樣原態食物如糙米、地瓜、深綠色蔬果等優先。

2. 均衡搭配：市售的即食食品成分以精製澱粉為主，長期食用容易缺少蔬果、蛋白質等營養，所以食用時要記得搭配新鮮蔬果，不方便出門時可多利用如冷凍蔬菜、紅蘿蔔、白蘿蔔、洋蔥、乾香菇、乾海帶、鳳梨、蘋果等當季或保存期較長的蔬果。另外可於家中常備如冷凍毛豆、豆腐、肉片、魚片等，烹調時適量加入，美味、營養都升級。

3. 健康烹調：烹調時多利用清蒸、水煮、滷及涼拌等，減少油炸、糖醋及勾芡等方式，像是烹調泡麵或調理食品時，將所附的油包和調味包減半、油炸麵在煮前先用熱水燙過，簡易去油，吃起來更健康無負擔。

國民健康署提醒對於所購買的食材可依每次食用量先分裝再儲存，每次取出需要量即可；調理前後和飯前要用肥皂清洗雙手；若一次製備較多，在食用前，就先將吃不完的部分分裝冷藏或冷凍，可大幅減少細菌滋生。防疫期間在家吃，也要注意食品衛生與安全，才能吃得健康，提升免疫力！
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[110/07/09] 衛生福利部 保健闢謠：嚼檳不會影響他人健康嗎？
https://www.hpa.gov.tw/Pages/Detail.aspx?nodeid=127&pid=14061

許多人認為嚼食檳榔屬個人行為，並不像抽菸會散布二手菸影響他人，國內研究指出，嚼食檳榔父親的小孩較沒嚼檳榔父親的小孩，發生代謝症候群達2倍以上，嚼食檳榔可透過遺傳影響子女代謝症候群的發生，代謝症候群是指腹部肥胖、高血糖、高血壓、血脂異常等代謝危險因子，因此不吃檳榔對於代謝症候群的預防有相當的重要性。

檳榔子中即含有的檳榔素(arecoline)、檳榔鹼(arecaidine)及亞硝胺(nitrosamines)，會在嚼檳者的口腔中產生致癌物質，導致嚼檳者罹癌，且食用過多的亞硝胺亦會導致罹患糖尿病，嚼食檳榔有害身體健康，呼籲有嚼檳榔及吸菸民眾，拒絕菸檳、定期篩檢、及早戒除檳榔。

資料來源：
1.Chen, T. H.H., Chiu, Y.H., & Boucher, B. J. (2006). Transgenerational effects of betel-quid chewing on the development of the metabolic syndrome in the Keelung Community-based Integrated Screening Program. The American Journal of Clinical Nutrition, 83(3), 688–692.
2.Boucher, B. J., & Mannan, N. (2002). Metabolic effects of the consumption of Areca catechu. Addiction Biology, 7(1), 103–110.
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#高雄 #議員 #李順進 #環安 #治安 #交安 #工安 #婦幼安 #代言人 #轉傳 #高雄市政府 #衛生福利部 #公告

這些日子有網路上的朋友來問我，有關我代言的三得利蜂王乳芝麻名E的購買問題。
都問到我這裡來了，事情有點大條啊～
看來我再跟大家說明一下：這個只有官方網站上唯一販售，沒有其他通路的販售，這樣確保產品來源清楚且安全，有任何問題都可以在官方網站上得到回覆。
畢竟是吃到肚子裡的東西要謹慎啊！
妳是為了健康尋求支持，可別因為疏忽又誤了健康啊！

🍌4/25 Ruka Banana 4月月例駐唱 - 懷舊動畫🍌

一年裡少數的全自肥歌單😇
起初因為一直找不到機會練某幾首自己小時候很喜歡的動畫歌
只好自己弄一場來過過癮
這就是駐唱的好處吧，謝謝高雄電氣街女僕咖啡😇🙏

先打個預防針
因為這些真的都是很小的時候看的
基本上只記得主題曲、主要角色的長相
劇情不是很模糊就是因為看不懂而零印象，真的真的真的很抱歉←

💛WILL / 米倉千尋 / 仙界傳 封神演義 OP
　沒想到上次唱這首歌已經是2017年底了........也太久😮
　對太公望、四不像跟妲己印象深刻
　但是長大後才發現那些名字不是作者自己取的，是真的有那些人(?

💛おはよう。 / Keno / 獵人 OP1
　很喜歡嵌合蟻篇，我會永遠守護王跟小麥的(x
　即使奇犽永遠只注視著小傑，我也會繼續喜歡奇犽的😢 (問題發言1

💛夢見る愛天使 / FURIL / 愛天使傳說 OP
　新曲。
　讓小時候的蕉蕉憧憬當新娘的動畫
　深刻記得主角三人都很漂亮、婚紗也很漂亮，但完全不記得內容
　それでも、プリンセスみたいな花嫁になりたい！←僅到國中之前
　某種角度上來說，這部真厲害XDDDDDDD
　
💛いとおしい人のために / 佐藤朱美 / 夢幻遊戲 OP
　長大後重看才發現劇情好像哪裡怪怪的
　但這好像算是人生第一次接觸到的女性後宮作品吧，心靈略為滿足
　好想跟星宿結婚，翼宿也可以😢 (問題發言2

💛君色思い / SMAP / 小紅帽恰恰 OP
　新曲。
　印象中的op是女生的聲音 (澤田聖子)
　查了一下發現其實官方同時存在兩版 (澤田聖子、SMAP)
　.......🤔...............😇 (放棄思考
　覺得利亞變成狼的樣子超級可愛
　因為變身的畫面+臺詞每次都一樣又很久，覺得很拖時間
　所以每次他們變身時，都會轉去別臺再抓時間跳回來接著看←失禮
　記得某一集的壞人一直故意打斷他們喊愛勇氣與希望
　結果主角們一直變身失敗
　小時候沒什麼感覺，但現在想想原來是官方在吐槽自己嗎？

💛勇気があれば / カブキロックス / 九龍珠 OP
　新曲。
　非常有這部可能是冷門番的心理準備
　但即使沒什麼人看過也沒關係，因為我真的很想練QQ
　跟柯南是同一位作者 - 青山剛昌老師
　只記得鐵劍的劍可以放珠子(到底

💛Heartの形状 / B∀G / 秀逗泰山 OP1
　記得阿達、以前很漂亮的阿珍跟梁師父
　模糊記得劇情一直在打格鬥擂台，一堆角色都好壯.......😟
　
💛Wind is High / 木下ゆみ / 閃電霹靂車 ZERO OP
　第一次切身感受到何謂人生勝利組的動畫
　因為小時候對於外國名字沒有任何概念
　所以一度認為小香一開始跟風見在一起，長大後跟隼人在一起
　長大後重新理解才發現誤會大了，ㄅ歉🥴

💛まだまだまだ / 神奈弓子 / 爆裂戰士 OP
　冷門番心理準備 come again
　當初因為冷門到找不到音源，但又很想開
　就這樣被我吵了一兩年的經紀人決定直接弄一版讓我閉嘴←
　之前看師父某次的DJ歌單也有這首，當下覺得真不愧是同一掛的(x
　主角群是十二生肖，任務是去導正被壞人扭曲掉的童話故事 (印象中
　但每次都是派其中幾位成員出任務，而不是全員
　現在想想還蠻有選角打副本的感覺

💛息もできない / ZARD / 中華一番 OP2
　查了一下原來漫畫是劉昴星，動畫是劉昂星
　但因為只看過動畫所以ry
　小時候一直很好奇「好吃到能看到仙女翩翩起舞」是什麼樣的感覺

💛きっと明日は / しゅうさえこ / 小魔女DoReMi ED1
　陪伴我跟妹妹長大的作品
　以前還會互相隨機抽考每位魔女的咒語
　但是現在都忘得差不多了🥴
　有機會的話，會想重看一次

意外的只有晚安曲是ED，其他都是OP
印象中，這幾部動畫都是全家一起看的
感謝爸爸媽媽的用心陪伴
也很感謝他們從不當面吐槽動畫的內容
例如包子哪可能開懷大笑或是壞人哪可能乖乖等好人念完咒語之類的
讓我有個快樂的動畫童年🙏

不知不覺又廢話一堆了......
其實還有好幾部作品的歌沒開到
有機會的話再續吧😌💛

按照慣例，5月的駐唱是全臺語歌單哦
蠻多首新歌的.......頑張ります🥺
電氣街女僕咖啡會在 4/30 營業開始後開放接受電話及現場預約
席次有限，有興趣的蕉農歡迎早早預約哦💛

那麼，今天就先這樣了
大家晚安
Love you all.

==========💛 4/25 歌單 💛==========

1. WILL / 米倉千尋
2. おはよう。 / Keno
3. 夢見る愛天使 / FURIL
4. いとおしい人のために / 佐藤朱美
5. 君色思い / SMAP
6. 勇気があれば / カブキロックス
7. Heartの形状 / B∀G
8. Wind is High / 木下ゆみ
9. まだまだまだ / 神奈弓子
10. 息もできない / ZARD

晚安曲：きっと明日は / しゅうさえこ

======💛 定期蕉友推廣 💛======

🍌天体地図MV看起來： https://youtu.be/2YwH3InEc4I 🍌

🍌官方網站追起來： https://rukabanana.weebly.com/ 🍌

==========💛 蕉蕉忙什麼 💛==========

4/30 (五)　大稻埕貨櫃市集特別駐唱

時間：19:00 - (預計50分鐘左右)
地點：臺北大稻埕碼頭貨櫃市集
地址：臺北市民生西路底 (5號水門-大稻埕碼頭貨櫃市集)
票價：免費

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5/1 (六)　Petit Fancy 亞洲動漫創作展 PF34─Ruka Banana

時間：10:30 - 16:30
　　　 (🍌演出時段：12:00 - 12:30 / 平行物販：13:00 - 14:30)
地點：花博公園爭艷館
地址：臺北市中山區玉門街一號
票價：200元 (兩日入場)

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5/1 (六)　✿重大發表之茶花3.5週年大匯演✿

時間：17:00 開場 / 17:20 開演
地點：典空間 活動會場
地址：臺北市南京東路三段28號B1
票價：超豪華門票：1800元 (限10名)
　　　豪華門票：1200元 (限10名)
　　　一般門票：預約 700元 / 現場 800元

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5/2 (日)　Petit Fancy 亞洲動漫創作展 PF34─Ruka Banana

時間：10:30 - 16:30
　　　 (🍌演出時段：15:30 - 16:00 / 平行物販：13:00 - 14:30)
地點：花博公園爭艷館
地址：臺北市中山區玉門街一號
票價：200元 (兩日入場)

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5/2 (日)　【偶像好聲音 The Voice of Idol vol.11】 中國風之夜

時間：18:10 開場 / 18:40 開演
地點：杰克音樂
地址：臺北市萬華區昆明街76號B1
票價：預購 500元 / 現場 600元

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5/8 (六)　TiL Vol.7

時間：14:00 開演　(🍌：17:20 - 17:40 / 平行物販)
地點：臺北大稻埕碼頭貨櫃市集
地址：臺北市民生西路底 (5號水門-大稻埕碼頭貨櫃市集)
票價：免費

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5/9 (日)　TiL Vol.7

時間：14:00 開演　(🍌：16:20 - 16:40 / 平行物販)
地點：臺北大稻埕碼頭貨櫃市集
地址：臺北市民生西路底 (5號水門-大稻埕碼頭貨櫃市集)
票價：免費

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🍌4/30 開放電話 / 店內現場預約🍌

5/16 (日)　電氣街女僕咖啡駐唱演出【05月】─Ruka Banana

時間：19:00 - 20:30
地點：高雄電氣街女僕咖啡
地址：高雄市三民區建國二路109號
票價：店內活動套餐*1
預約電話：(07) 236 - 6362

🍌4/30 開放電話 / 店內現場預約🍌

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5/22 (六)　P!SCO-般若電司音樂祭（十一週年特別企劃）

時間：13:30 開場 / 14:00 開演
地點：三創clapper Studio
地址：臺北市中正區市民大道三段2號
票價：預售雙日1300元（販售中）
　　　雙日身障票600元（販售中）
　　　5/21單日預售票550元 / 現場票650元
　　　5/22單日預售票1000元 / 現場票1100元

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5/29 (六)　Smiling death on the stage ACG音樂會

時間：18:00 開演
地點：高流 LIVE WAREHOUSE
地址：高雄市鹽埕區大義街2之5號 駁二藝術特區大義C10倉庫
票價：預售 550元 / 現場 650元

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5/30 (日)　SSr Vol.10

時間：日後公布
地點：杰克音樂
地址：臺北市萬華區昆明街76號B1
票價：日後公布

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6/5 (六)　VoKa Miracle Vol. 3

時間：16:00 開場 / 16:30 - 21:30
地點：典空間 活動會場
地址：臺北市中山區南京東路三段28號B1
票價：600元

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00:00 預告
00:17 日本女權促成了日本男人躺平風氣
01:44 韓國女權造就的《求愛三次算犯法條例》
03:30 誰是戰男女背後的既得利益者？
04:49 擇偶天性：再優秀的女人都還是渴望更強的男人
07:03 戰男女並不是一個好的兩性動態策略
08:11 仇女心態是黑藥丸的陷阱
10:32 男人你該擁有 take it or leave it 的心態
11:24 紅藥丸不是仇女，相反地它更認同男女互補更好
12:23 Mike Rashid 專注追求提升自我帶給我的啟發
12:57 當你不斷往理想的生活形態邁進，女權對你來說就只是個廢測
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今天我們就帶大家來篩檢一下自己的健康狀況吧！

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1.得勝SGC-556 指向型麥克風/槍型麥克風
2.鐵三角AT9901 領夾式麥克風
3.鐵三角AT9913iS 手機麥克風(也是指向型)
4.SONY ECM-AW4無線藍芽麥克風
5.鐵三角AT2020 USB+ 電容式麥克風

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王薀老師最新大作《師者》【第貳冊】
典藏連結：https://teacherwang.pse.is/師者第貳冊

「天下事離不開『心』，心者才是人世間的王道，無論古聖賢或為王、為帝者，重要者在於立身處世之道可否服人。」

人是學習的動物，也是群居的動物。我們的教育日漸專業化、複雜化，在學習這件事情上，也由對「人」的學習，轉為對「學科」的學習。因此我們忘卻了老師的角色，是一個值得模仿、效法的對象，而把他們視為一個提供學科知識的人，無怪乎韓愈疾呼：「師道之不傳也久矣！」

本書中王薀老師除了寫下他與由幼至長的數十年間，值遇到許多亦師亦友的善知識的言身教，也提及孔子與門人弟子間的諸多師生情誼，包括子路的莾勇及忠誠、子夏的好學勤問，以及顏回對於仁的持守，更以神怪故事、儒、釋、道三家的人物等古今人事來舉例，展現了傳統教導中守禮、忠誠、講信義、內聖外王等美德，以期讓我們人生更完滿。

這些先賢耆宿他們共通的特點是學識淵博，並且可以把所知所學融入言行身教中。閱讀其中的奇節瑰行令人如坐春風，並從中獲取靈思無數。

本書特色
一、旁徵博引，記述多則儒、釋、道三家師徒之間的故事，令人深思學習應有的態度！

二、以縱橫古今的真人實事，論述儒家思想在現代生活的應用法門！

三、寫出活生生的孔門七十二賢人生活樣貌，最傳神的孔子生活摹寫！

四、獨家揭露少年王薀老師與眾多長者相濡的生活點滴！

聖人無常師，人生是永無止盡的學習之旅。王老師以他數十載的拜師訪道，青燈黃卷，尚友先賢，通曉儒、釋、道、法、墨之學說，以其親身經歷，猶如暮鼓晨鐘，喚醒沉睡無明的人心！展讀其書，「即之也溫」的言語，有其潛移默化之功，此皆得利於他的「轉益多師」和「尊師重道」。師道之不存，久矣！王薀老師寫出他的「師者」，而此書不也正是你我的「師者」！

王薀老師最新大作《師者》【第貳冊】
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王薀老師相關資訊：
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