成年人最大的本事，是熬出生活的意義

「老師，我做了一件對我而言很重要的事情，一直以來我覺得自己不擅長，但通過自己的的努力一點點地啃下來了，這讓我知道一天天地熬過去是真的有效的……不要給自己設限，他人給的建議我已經聽得太多了，只有自己親身去體驗才能懂得，所有你認真走過的一點一滴，其實都有其價值和意義。」

昨晚有位學生傳了這訊息給我，感觸特別深。

人的一生，總會發生很多事情，有一些是你的風光時刻，有一些是你的至暗時刻，但總是有些事，需要你熬一熬才能有所得。

「活到現在，有什麼事情是你費了好大勁才熬過來的呢？」

「成功是熬出來的。」

原來，村上春樹在成為小說家之前，自己開了一家爵士樂的小店。

雖然做的是自己喜歡的事情，但卻負債累累，償還債務頗為艱苦。

當時他和太太每天起早貪黑，省吃儉用，家裡既沒有電視也沒有收音機，甚至連一台鬧鐘都沒有。因為沒有取暖設備，寒夜裡無數夜晚冷到無法入睡。

村上春樹除了每天記賬，檢查進貨，還要鑽進吧台後面調制雞尾酒，烹制菜餚，而在深更半夜店鋪打烊之後，再回到家裡，坐在廚房的餐桌前寫稿子，一直寫到昏昏欲睡。

這樣的生活持續了將近三年，不過總算心無旁騖地度過了那段艱苦歲月。在這個過程中，村上春樹活過了相當於普通人兩倍的人生，磨礪了自己的寫作技巧和能力，同時也受到了專業獎項的肯定。

而村上在文章裡回顧那段歲月的時候說——

「回過神來，我多少變得比以前更堅強了一些，似乎也增長了一些智慧。所以我很想告訴您，儘管眼下十分艱難，可日後這段經歷就會開花結果。」

面對別人的成就，我們往往只看到了他光彩奪目的耀眼光芒，卻容易錯失光彩掩蓋之下那個努力付出默默積累的靈魂。

而那些顯而易見的所謂成就，往往都烙印著曾經苦苦熬過的日子。

人一生的意義是什麼呢？我們最終能夠走得多遠？

這都需要我們去踐行，去試錯，去探索才能知道。

在人的一生裡，會有很多很多需要我們慢慢去熬的事。

也許是孩子長大這件事情，你要每天陪著他，關注他，愛護他，你要忍受他的喜怒無常，你需要放下自己過高的期待，你得要撫平內心上湧的情緒。

也許是事業發展這件事情，你要持續提升自己的能力，你要懂得和同事長期合作，你要會跟客戶搞好關係，你還要平衡自己的家庭和生活。

也許是自我實現這件事情，你要試著去瞭解自己，認識自己，探索自己內在的真正價值需求，你要會去突破自我的設限，你還要會管理好自己的生活。

這些狀態，這些行動，就是熬，熬過當下，熬過我們這一生，最重要的是你要相信，你終究會熬出生活的意義，這個艱難的過程終究會過去。

苦出來的才是生活，熬出來的才是日子，逼出來的才是人生。

這就是生活的真諦——

生活從來不是容易的，你在生活裡熬過什麼樣的痛苦和抗爭，才最終造就一個什麼樣的你。

而這個熬的過程，就是你發掘生活意義的孤獨過程。

有的人想要一份好工作，可並不是每個人都能夠忍受長時間的工作，沒完沒了的會議；

有的人想要完美的身材，可並不是每個人都願意去堅持枯燥無味的深蹲，讓人聲嘶力竭的力量訓練；

有人想要得體的談吐，可並不是讓每個人都願意不動聲色地聆聽，毫無評判地表達。

幸福和美好不是唾手可得，一個人最大的本事，就是在時間的見證下，熬出生活的意義。

如果你還在黑夜裡，請記得告訴自己，熬一熬總會過去，天就快亮了。

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心靈影響家 游祥禾
一對一諮詢已超過七萬人
美國、大陸、英國心理咨詢師專業資格
致力於推廣讓每個家庭_部門都有一個懂心理的人
內在富足才能帶來外在富裕
打造EP腦和一般腦想的不一樣
微信公眾號「禾心對話」

水利會改官派...政府公然違憲
陳保基／農委會前主委

立法院即將強行通過「農田水利法」，將原為公法人的農田水利會改制為公務機關，引起農田水利會反彈。農田水利事業是具高度公益性及公共性，原屬政府機關應辦事項，政府補助款不足，歷年來由農田水利會自籌財源，使農田水利事業得以順暢經營，功不可沒。

一旦改制，公法人消滅，對於農業用水運作制度，農業資源分配的破壞，所帶來對農業生產、糧食安全的影響，將會是國家的災難。

農田水利會改制為公務機關，是一個急就章決策，牽涉複雜政治因素。修正水利會組織通則迄今三年多，從人員安置、組織結構、資產處理、效應評估等都雜亂無章。

農委會稱改制後將灌區外卅七萬公頃納入水利會灌區，與二○一七年十一月行政院宣示「水源永續」政策，未來農業用水每年減少八億噸農業用水（降幅六％）嚴重衝突，無法達成，欺騙國人非常不應該。

原水利會可以扮演民間與工業擴張水權的緩衝與抗衡，保障農業生產和糧食安全，如改為公務機關，水權將由政府直接調度，勢必嚴重影響農民權益。改制後將水利會人員打散進分署（四級機關），且與正式公務人員合署辦公，形成一個機關兩種資格人員，水利會大幅度降格且機關向心力不足將導致辦事效率低落，未來農田水利事業的運作堪慮。

水資源「參與式灌溉管理」，具有「有效滿足區域用水需求、容易控制成本、高彈性」等特性，核心概念為水利會決策及管理應讓使用者（農民）參與，全世界灌溉發達國家如美國、澳洲、西班牙等國家都實施這種制度，我們反其道而行，將法人改制為公務機關。

目前農田水利會經管之水（圳）路等農田水利設施土地登記於農田水利會名下，無論從土地所有權狀登記之所有權人，或經營維護管理、處分使用收益等事實，農田水利會名下土地，為全體會員共享財產之收益權利，自無疑義。

最為水利會和會員不滿的是，改制後將水利會資產及負債由國家概括承受，並納入作業基金，並未獲得水利會和會員同意，等於解散水利會將其財產收歸國有，以民主自傲的執政黨，公然違反憲法賦予財產權，比共產黨還專制。

農田水利法倉促通過後，有十二個子法待擬定施行，等於空白授權，總統和院長都是法律人，讓農委會提出這樣的法案，真是匪夷所思；嚴重破壞我國農田水利事業發展，禍延子孫，在歷史上將會留下紀錄。嚴肅呼籲執政黨及所有立委應暫緩通過農田水利法，擬定子法需和水利會充分溝通後，再行通過施行。

0604新加坡聯合早報

*【多城民眾不顧宵禁大示威 美調派1600名陸軍進駐首都華盛頓】
美國抗議員警暴力執法與反種族歧視的示威進入第八天，週二有成千上萬的民眾不顧宵禁與其他遏制措施，走上各城市街頭遊行。為防局勢惡化，美國國防部已調派1600名陸軍進駐首都華盛頓。
https://www.zaobao.com.sg/news/world/story20200604-1058484

*【布希.柯林頓.歐巴馬 擔憂美國種族問題現狀】
前總統布希6月2日發表聲明稱，現在是美國審視悲慘失敗的時候。此次悲劇和此前的一系列悲劇都引發這樣一個疑問：我們該如何結束美國社會中的系統性種族主義。前總統柯林頓發表聲明指出，不應該有人以佛洛伊德那樣的方式死去。他的死給人們一個痛苦的提醒，即一個人的種族身份依然決定著他被對待的方式。前總統歐巴馬在一份聲明中表示，佛洛伊德之死“發生在2020年的美國是不正常的”。他呼籲對這起事件進行充分調查，以確保“正義能夠實現”。
https://www.zaobao.com.sg/news/world/story20200604-1058491

*【教堂外持《聖經》拍照 川普遭宗教領袖和政界人士批評】
美國員警週一晚發射催淚彈、出動騎警，強行驅散白宮周圍的和平集會者，好讓總統川普穿過賓夕法尼亞大街，到白宮對面的聖約翰教堂，強調他剛剛向全國傳達的強硬立場。此舉引起各大宗教領袖和政界人士相繼發出批評。
https://www.zaobao.com.sg/news/world/story20200604-1058485

*【美防長稱 不支持動用現役軍隊在國內維持秩序】
美國國防部長埃斯珀3日表示，他不支持動用美軍現役部隊在國內執法，以平息因反種族歧視示威引發的騷亂。
https://www.zaobao.com.sg/realtime/world/story20200604-1058569

*【美前防長馬蒂斯斥川普故意分裂國家】
美國前國防部長馬蒂斯（Jim Mattis）在大西洋月刊發表聲明，斥責美國總統川普故意要分裂美國人，還揚言要派軍隊鎮壓平民，指“美國這三年沒有成熟的領袖”。馬蒂斯說：“我從未見過不要團結美國人的總統，川普是第一位。他甚至不假裝要團結我們，反而企圖分裂我們。”他還說：“我們見證三年來這種刻意行為的後果，見證三年來沒有成熟領袖的後果。”
https://www.zaobao.com.sg/realtime/world/story20200604-1058595

*【美警殺黑人：55%受訪者不滿川普處理示威手法】
美國各地因黑人佛洛伊德遭警員跪頸致死，爆發反警暴示威浪潮，影響總統川普的選情。最新民調顯示，55%受訪者不滿川普處理示威的手法。另外，篤定成為民主黨總統參選人的前副總統拜登，民望領先川普10個百分點。
https://www.zaobao.com.sg/realtime/world/story20200604-1058567

*【美警殺黑人：強森指“令人震驚” 】
英國首相強森表示，美國黑人佛洛伊德遭警員跪頸致死“令人震驚”且“不可原諒”，但他同時強調，儘管法律允許民眾進行抗議，抗議活動應保持和平與合法。
https://www.zaobao.com.sg/realtime/world/story20200604-1058592

*【川普稱沒考慮因香港國安法問題 制裁中國領導人】
美國總統川普表示，他沒有考慮就中國推動“香港國安法”而對中國國家主席習近平個人實施制裁。據路透社報導，川普週三被Newsmax TV問到是否在考慮制裁習近平時，作出上述回應。
https://www.zaobao.com.sg/realtime/china/story20200604-1058594

*【韓正會見林鄭時說：中央制定國安法時會聽取港各界意見】
國安法最快將於本月底在香港實施，引起不少港人憂慮，中國中央政府見此決定稍後舉行座談會，聽取香港各界人士的意見，但不包括反對陣營。有學者認為，北京最後或會對相關法律條文作微調。
https://www.zaobao.com.sg/news/china/story20200604-1058474

*【專家：美或從科技貿易下手制裁香港 香港國安法長遠則有助穩定政經與商業】
華僑銀行大中華區研究主管謝棟銘在分享會上指出，目前美國主要在三方面給予香港特殊待遇，包括允許港元和美元自由兌換，把香港視為獨立關稅區，以及允許香港進口美國敏感科技，他也判斷，美國最可能祭出的制裁措施是禁止香港進口美國敏感科技，因為“這其實就是中美科技戰的延伸”。
https://www.zaobao.com.sg/finance/china/story20200604-1058542

*【英國擬擴大數百萬港人簽證權】
英國首相強森說，如果北京執意推行香港國安法，他準備允許35萬名持英國國民海外護照（BNO）和另250萬名符合申請條件的港人擴大簽證權，赴英簽證可從半年延至一年，並將給予他們進一步移民權利，包括工作機會和獲取公民資格的途徑。
https://www.zaobao.com.sg/news/china/story20200604-1058475

*【黃之鋒.羅冠聰等發起連署 促請歐洲各國反對香港國安法】
香港眾志秘書長黃之鋒、常委羅冠聰與民間外交網路發言人張昆陽發起連署，促請歐洲各國領袖表態，要求北京撤回香港國安法。綜合香港電臺與“香港01”報導，連署目前已收到超過七萬個簽名，發起者希望簽名最終可突破十萬個，以爭取更多籌碼，遊說各國領袖和國會議員向北京施壓。
https://www.zaobao.com.sg/news/china/story20200604-1058476

*【入境前後須接受檢測 新中快捷通道讓公商務人員免隔離】
新加坡和中國本月將為有需要的商務和公務人員，開通往返兩地的“快捷通道”。相關人員須在離境前和入境時，自費接受冠病檢測，呈陰性者無須接受額外隔離。為降低社區傳播風險，有關人員抵境後首14天內，須嚴格遵守出行前申報的行程表，並全程使用追蹤應用，且不得搭乘公共交通工具。
https://www.zaobao.com.sg/news/singapore/story20200604-1058436

*【美國將把央視和中新社列為外國使團 限制其在美運作】
路透社引述兩名知情人士表示，預計美國最早將於週四再將至少兩家中國媒體機構列為“外國使團”，當中包括中國中央電視臺和中國新聞社，並加大對其在美運作的限制。
https://www.zaobao.com.sg/realtime/china/story20200604-1058588

*【美國6月16日起暫停中國客機飛美】
美國政府決定，從6月16日起暫停中國客機飛往美國。路透社早前引述三名知情者說，被停飛的中國民航公司包括中國國際航空公司、中國東方航空公司、中國南方航空公司和海南航空控股公司。
https://www.zaobao.com.sg/news/world/story20200604-1058490

*【美國商務部：本週五起對33家中國機構實行限制措施】
美國商務部，針對上個月所列出的33個中國企業、機構的限制措施將於本週五正式實行。
https://www.zaobao.com.sg/realtime/china/story20200604-1058571

*【允許其他歐洲國家公民入境 歐洲多國重開邊境迎遊客】
歐洲多國包括曾是冠病重災區的義大利週三開始解除入境禁令，趁著夏季初始為疫情後重振旅遊業踏出關鍵一步。義大利在封城鎖國三個月後，昨天開始允許其他歐洲國家公民入境，令旅遊業及相關領域業者為之一振。不過，義大利當初是第一個淪為冠病重災區的歐洲國家，因此，即便解除了旅遊限制，許多外國旅客仍躊躇不前。
https://www.zaobao.com.sg/news/world/story20200604-1058487

*【世衛組織決定恢復奎寧抗冠狀病毒試驗】
在5月25日通報暫時叫停奎寧（hydroxychloroquine）抗冠狀病毒試驗後，世衛組織3日宣佈，基於現有患者病亡率資料，世衛組織決定恢復試驗。世衛組織秘書長譚德塞表示，出於對藥物安全性的擔憂，世衛組織“團結試驗專案”執行小組決定暫時叫停奎寧抗冠狀病毒試驗。其後，安全性資料監控委員會一直在評估奎寧安全性資料。
https://www.zaobao.com.sg/realtime/world/story20200604-1058585

*【疫苗研發者： 第一波疫情消退或不利疫苗試驗】
第一波冠病疫情可能在消退，而對疫苗研發者而言，這可能反而是個問題。由於病毒傳播率到了相對低的水準，可能不足以進行疫苗試驗了。歐美科學家稱，一些國家的嚴格封鎖和安全距離措施成功控制疫情，他們可能須要轉向非洲和拉丁美洲等疫情熱點地區尋求更可信的試驗場所。英國華威商學院的藥物再利用專家阿里指出：“要想做到（有效疫苗試驗），須存在人們在社區感染的風險。如果病毒已暫時清走了，進行試驗將徒勞無功。”
https://www.zaobao.com.sg/news/world/story20200604-1058488

*【梅克爾政府達成1300億歐元刺激方案 助德國經濟從疫情中復甦】
德國總理梅克爾的執政聯盟敲定了支持經濟從疫情中復甦的計畫，總投入規模將達到1300億歐元。經過兩天的緊張談判，梅克爾終於彌合執政聯盟的分歧，于週三晚間達成包括為公司和消費者減稅，為家庭發錢和援助市政當局的計畫。這份最終協議中的專案將持續實施到2021年，規模超出最高預期30%。德國政府在3月份推出了第一輪刺激方案，此後梅克爾政府誓言將竭盡所能重振經濟。包括保障公司流動性的計畫在內，德國已拿出超1.2萬億歐元資金，目前為止在歐盟國家中最高。儘管如此，失業率仍然繼續上升，在5月達到了2015年末以來最高水準。
https://www.zaobao.com.sg/realtime/world/story20200604-1058572

*【韓國決定編制第三輪406億元追加預算案】
為克服冠病疫情的衝擊，韓國政府決定編制第三輪追加預算案，規模為35.3萬億韓元，這將是韓國有史以來規模最大的補充預算個案。
https://www.zaobao.com.sg/news/world/story20200604-1058489

*【6月9日屆滿 馬來西亞本週末開會決定是否延長行管令】
馬來西亞冠病疫情日益改善，有條件行動管制令將在下週二屆滿，當局將在本週末開會決定是否要延長此措施。
https://www.zaobao.com.sg/news/sea/story20200604-1058469

*【巫統突然放話開始備戰大選 引發推翻慕尤丁迫使提早大選猜測】
巫統主席阿末紮希在臉書張貼數張與前首相納吉的合照，並感謝納吉與助理週二晚間登門拜訪。阿末紮希說：“我們已開始準備第15屆大選。你們準備好了嗎？”這隨即在網上引發大選何時舉行的議論。
https://www.zaobao.com.sg/news/sea/story20200604-1058467

*【繼續推出救市配套 印尼預算赤字將進一步擴大】
印尼政府早前預測，2020財政預算赤字將占國內生產總值6.27%，這是10年來最高的預算赤字。不過，慕燕妮說，隨著政府繼續投入更多資金來振興經濟，本財政年度的預算赤字可能擴大至占國內生產總值6.34%。
https://www.zaobao.com.sg/news/sea/story20200604-1058470

*【新加坡569人確診 出現兩移工宿舍感染群 添七社區病例五天最多 包括一81歲婦女】
新加坡單日新增社區感染病例微升至七起，是五天來病例最多的一天。新確診病例包括一名81歲的新加坡籍老婦。昨天新增569起冠病病例，總病例達3萬6405起。其中七起屬於社區感染病例，一人為新加坡公民，六人是工作證件持有者。其餘562起屬於移工宿舍病例。
https://www.zaobao.com.sg/news/singapore/story20200604-1058440

*【日本全國98%的學校已復課】
日本文部科學省3日公佈數據稱，截至6月1日，日本全國98%的幼稚園、中小學及特殊教育學校等已復課。其中，公立學校的復課率達99%。
https://www.zaobao.com.sg/realtime/world/story20200603-1058431

#髮基因 #護髮救星 #解放頭皮療癒好物

生了三胎就有三次的產後頭皮危機😭好加在前兩胎的經驗讓茜茜知道該怎麼對付產後落髮💪

跟茜茜一樣被 #產後頭皮困擾 困擾的媽咪，還有正在尋覓優質頭皮護理髮品的朋友們，茜茜來解救你們的敲碗（私訊再度爆炸）#大家的許願池來啦😆

「產後頭皮困擾是必經的自然現象，但要如何能讓頭髮好好長回來呢？」

其實早就想找個機會拍這支影片，想要跟大家分享茜茜從產後頭皮危機到恢復豐盈秀髮，每次懷孕，每次經歷產後頭皮問題的心路歷程！

從第一胎洗頭後排水孔掉髮掉到像在演鬼片（#人夫謙 表示：真心傻眼），第二胎掉髮掉得更是慘烈，好加在那時候我在「好神媽媽」的救星好友美珍告訴我她保養頭髮及頭皮的秘密💕

到了第三胎星星出生後，即便一樣遇到產後頭皮危機的狀況，但不一樣的是頭皮、頭髮恢復健康跟光彩的速度，這讓產後頭皮問題對我來說已經不再是困擾，又剛好大家不斷敲碗，於是就更想要分享給大家！

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更新：
仍想獲得回饋社的朋友們還是有機會喲！
按以下連結訂房可回饋400元
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有十名限定名額，快把握機會吧！

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「此活動已過期，連結已失效」
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我個人是超愛用Booking.com來訂房的喔！
我透過Booking.com訂過青年旅館、民宿、飯店、Villa各種住宿
喜歡他的APP簡單界面操作，即時訂房，即時房況更新

謝謝七桃粉這三年來的支持
這次要跟Booking.com合作會推出一個 #專屬優惠連結 回饋粉絲！
🍑連結：https://www.booking.com/s/4fb5b9aa
只要透過這個連結訂房1800元(含)以上，就會現金回饋900元到信用卡裡
記得要在2019/5/1以前完成訂房！(入住時間不限)
#不限定IP位置你是香港人也可以啦
#現金回饋900元 (使用方式不限)

🍑使用方式詳細說明：
1. https://www.booking.com/s/4fb5b9aa (注意!只有從這個連結進去才有此優惠)
2. 登入/註冊Booking.com帳號，並綁定信用卡，選擇住宿日期與房間後下訂
3. 每單筆滿(含)1800元，且未曾使用過任一專屬優惠連結回饋金的使用者，並於連結有效期間 (2019/05/01前)完成訂房(入住時間不限)，即可符合這次優惠活動資格
4. 入住成功並且退房後，將可獲得回饋金900元，系統會將回饋金返現至帳號當初所綁定的信用卡，回饋 金可做其他消費使用，不僅限於Booking.com訂房！