為什麼這篇三個月 追 奶 PTT鄉民發文收入到精華區：因為在三個月 追 奶 PTT這個討論話題中，有許多相關的文章在討論，這篇最有參考價值！作者high (嗨)看板BabyMother標題[母乳] 產後三個月還有追奶成功的希望嗎時間Fri ...
三個月 追 奶 PTT 在 Sunny Instagram 的最讚貼文
2021-09-24 13:54:26
【文末有抽獎❤️】 不知道大家是不是跟我一樣曾經喝過很多很雷的高蛋白🤣 買了一大罐，發現喝了一次覺得很難喝就完全不想再碰它 最後就擺在那，當作家裡多了一個像是瓦斯罐的裝飾物 - 如果以前有過這種慘痛的經驗不要緊 現在有機會可以來試喝10種不同口味的乳清蛋白了🥺 每個人都有不同喜好的飲食口味 所以我絕...
目前已經回職場一個月了，
回職場前因為顧寶寶太累，沒有認真按時擠奶追奶，
很隨性的一天擠兩次，加上親餵沒有很順利
即便回職場後努力抽出時間四小時擠一次，
但這一個月奶量仍維持在70cc/4hr，很難提升
覺得自己已經過了黃金追奶期了（哀傷）
在跟同為媽媽的同事閒聊，同事覺得我沒有半夜起來擠奶是一個癥結點
但顧寶寶好累啊，我常常一睡就昏迷，半夜好難爬起來
想請問版上有沒有半夜不擠奶 仍然追奶成功的例子？？
可以分享一些方法，給少奶媽一些信心和鼓勵嗎XD
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→ iiiivy : 半夜沒在擠但後來改全親餵給小孩當吃到飽... 06/02 14:37
→ iiiivy : 其實睡眠對於產奶來講也是很重要的呀orz 06/02 14:38
→ twelf : 覺得半夜很重要路過... 06/02 14:38
→ iiiivy : 我坐月子的時候曾因為自己半夜爬不起來擠奶而覺得自 06/02 14:38
→ iiiivy : 己很沒用... 06/02 14:38
→ iiiivy : 我是小孩三個月才轉全親餵，他含乳跟吸力都比剛出生 06/02 14:39
→ iiiivy : 時好很多...覺得還是能嘗試看看?(但又怕之後不瓶餵) 06/02 14:40
→ AAOOXX : 我覺得有餵母奶就好，奶量產不出來表示妳的身體就是 06/02 14:41
→ AAOOXX : 只能負荷那樣 06/02 14:41
→ enma : 如果排除寶寶的生理因素，看能不能順利親餵 06/02 14:43
推 smile0926 : 半夜沒擠奶(太累已昏睡)，親餵+湯水喝多+勤擠，奶量 06/02 14:44
→ smile0926 : 擠出240-300/次。不知道多不多，但是很夠寶寶喝 06/02 14:44
→ enma : 親餵也是一個提升奶量的方法，或是提高頻率擠乳跟多 06/02 14:44
→ enma : 喝水。 至於半夜要不要擠，我覺得除非寶寶半夜有喝 06/02 14:44
→ enma : 不然半夜不需要擠耶 06/02 14:44
推 million888 : 你算一下一天總量，我覺得四小時和六小時擠，一天量 06/02 14:45
→ million888 : 差不多就拉長了，不過睡前和五點會一次 06/02 14:45
→ million888 : 固定時間也有幫助 06/02 14:45
推 nigi0309 : 半夜爬不起來就親餵啊，邊睡邊追奶 06/02 15:02
推 tabolover : 半夜親餵讓小朋友吃到飽 06/02 15:05
推 tingtingyy : 這我也很疑惑，也聽月嫂說半夜要擠。但我只有清晨 06/02 15:12
→ tingtingyy : 那次會擠 06/02 15:12
推 FIEL : 我是請完產假之後回到公司才開始認真追奶，追到最多 06/02 15:19
→ FIEL : 700cc/day，但我是假日媽媽無法親餵，只好靠意志力 06/02 15:19
→ FIEL : 追奶了 06/02 15:19
推 starmoon99 : 半夜沒擠奶+1. 曾經很愧疚，但還是沒起來，半夜喝到 06/02 15:29
→ starmoon99 : 飽，睡前跟早上起來擠奶勉強撐到6M 持續ing 06/02 15:29
推 lassmika : 第一胎奶很夠直接睡不理他 第二胎因為住月中要擠一 06/02 15:30
→ lassmika : 定量給二寶(大寶一起住並親餵)覺得半夜擠 追奶有效 06/02 15:30
推 serlina : 請問樓上媽媽們 是白天擠奶 半夜親餵嗎？這樣的話 06/02 15:35
→ serlina : ㄧ開始寶寶是不是會ㄧ直掛奶？謝謝 06/02 15:35
→ elleparias : 可是我半夜擠的量比白天少，不覺得半夜擠有差， 06/02 15:48
→ elleparias : 倒是擠完後到下一次擠中間有沒有喝湯水有明顯差異 06/02 15:49
推 celia1102 : 我半夜也不擠奶欸，一天擠五次，大概8～900ml左右， 06/02 17:31
→ celia1102 : 夠他一天喝的量了 06/02 17:31
推 rimadyl : 半夜擠的量不是重點，是提醒身體必須產奶 06/02 17:38
推 Miahh : 一開始辛苦一點，奶量穩了以後就睡前擠一次，隔五、 06/02 22:27
→ Miahh : 六個小時再擠一次，然後補眠。 06/02 22:27
推 nanaling : 要追奶量半夜就要擠。可以的話白天間隔也縮短成三小 06/02 22:31
→ nanaling : 時 06/02 22:31
→ nanaling : 每次擠不要超過15分鐘。重點是擠得頻率而不是一次 06/02 22:32
→ nanaling : 擠多久 06/02 22:32
→ nanaling : 努力親餵+努力擠 配合飲食 奶量就會上來 06/02 22:33
→ nanaling : 追奶真的是很辛苦。但也只是過渡期，等奶量穩定後 06/02 22:34
→ nanaling : 扮演就不用再擠了 06/02 22:34
→ nanaling : 回Serlina版友，我一開始是不管白天晚上都親餵完再 06/02 22:35
→ nanaling : 擠15分鐘喔 06/02 22:35
推 nanaling : 回原po, 其實別人半夜不擠奶也夠的例子對妳沒什麼 06/02 22:37
→ nanaling : 參考價值，因為她們就是夠了所以半夜可以不擠。 06/02 22:37
→ nanaling : 其實四小時擠一次，一個晚上也才醒了一次呀！ 06/02 22:38
→ nanaling : 如果寶寶還在夜奶那就餵完再擠 06/02 22:38
推 bault731 : 可以，我曾經也是退奶的很嚴重，後來有追回來，一 06/03 09:19
→ bault731 : 次可以擠到200！放輕鬆，多喝湯湯水水多補充睡眠都 06/03 09:19
→ bault731 : 是有助提升奶水 06/03 09:19