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新手爸媽經驗談

我跟女兒住在月子中心一個月之後，
第二個月我就帶回家裡自己照顧，沒有特別請保母來家裡。
而在離開月子中心之前，也請教護士許多育兒的問題，
回到家之後，則是時常跟當過保母的媽媽連線，吸取媽媽的經驗值，
外加每次回診小兒科與醫生來回討論，針對嬰兒每日生活作息的狀況，
得到了一些綜合各方面的一些經驗，想說寫下來給要自己帶小孩的新手爸媽分享。
但因為這是我自己照顧女兒的個別經驗，
建議大家如果有疑惑還是要詢問小兒科醫師會比較準確哦。

https://imgur.com/NooKBjJ

嬰兒五大需求 :
「肚子餓」、「需要換尿布」、「想睡需要哄」、「太冷或太熱」、「腸胃絞痛」

「嬰兒，不會無緣無故哭鬧」，這是我得到的第一個經驗，一定有需求，
而如果能馬上立即解決嬰兒需求，就可以最快的不讓嬰兒哭鬧，
也可間接的可以穩定父母的情緒。而嬰兒最主要的需求有幾項 :
「肚子餓」、「需要換尿布」、「想睡需要哄」、「太冷或太熱」，
最重要的是最後一項，「腸胃絞痛」。

先講前面簡單的部分，「肚子餓」，通常從醫院或者月子中心回到家之後，
護士都會先告知嬰兒奶量需求、幾小時需要喝等建議，沒有太大的問題；
「需要換尿布」，敏感度、潔癖程度比較高的寶寶，一濕就會哭，
至於敏感度比較低的寶寶，通常尿布濕不會哭，
但為了避免尿布疹，還是建議兩個小時就確認一次，盡量多換尿布；
「想睡需要哄」，建議剛從月子中心回家照顧時的第一個月，
還是以包巾的方式將嬰兒包緊，其一是嬰兒還是習慣在子宮內的環境，
另一方面是月子中心的護士多半都是包巾包嬰兒一整天，
如果回家後只是在寶寶身上蓋一條被子，通常寶寶會因為包覆性不夠，
安全感不足而哭鬧無法入睡，但通常寶寶一個月半至兩個月，
隨著他漸漸長大，五感知覺更敏感後，多半都不太願意讓你繼續用包巾約束，
這時候建議不管是蓋毛毯還是被子，都將寶寶雙手露出，
但身體要完全被被子、毛毯給緊密包覆，並且拍拍背或者屁股幾分鐘安撫一下，
這樣寶寶就能睡得很好；

「太冷或太熱」，嬰兒的體溫是很敏感的，假設太冷，
通常是指如果寶寶睡覺的地方，都會有對流風經過，就容易睡一下醒一下，
睡不好，建議寶寶睡覺的地方要通風，但對流風不要直接對象寶寶，至
於太熱則是在家裡，尤其睡覺時衣服不要穿太多，
我覺得最適合寶寶睡覺環境，是營造秋天氣溫的氛圍，穿薄睡衣，
如果擔心冷，可以蓋厚被，但是衣物真的不要穿厚，就像大人在怎樣天氣冷，
也不會穿超厚睡覺一樣，反而是短袖或薄長袖搭配厚被是最舒服，
另外，我有發現，我白天如果下午想讓寶寶睡久一點，
我會在他睡覺前，用熱毛巾擦拭臉部與全身，
並用浴巾將身體擦乾不潮溼並且擦點乳液後，換上乾淨的尿布，
安撫一下後，寶寶就能睡得很好；

最後所謂大家常提到的「腸絞痛」，我常常聽到許多人提到這個問題，
卻不知道原來這個反而是嬰兒最常哭鬧的主因，
尤其在半夜，如果你的寶寶也是半夜會突然睡到一半大叫，
接著哭鬧到聲嘶力竭，不用懷疑，就是腸絞痛，
而且通常大哭大鬧伴隨著就是排便，那就更加確認是因為腸胃疼痛，
其實嬰兒在這樣的狀態下是非常可憐，就像大人時常肚子痛到去拉肚子一樣，
對嬰兒是很辛苦的，然後跟大家說，
建議先就我提供的經驗方法去改善，沒到很嚴重不要去看醫生給小孩吃整腸藥，
小孩很小，盡量不要碰藥物，以下是我得到的解決方法；

https://imgur.com/fVAHGeP

腸絞痛現象有哪些 ?

1、已經餵奶吃飽，也換過尿布，睡覺時間上還沒到，
卻還是繼續哭鬧，就有可能是腸絞痛。
2、突然尖叫大哭，哭到聲嘶力竭並且哭過之後，伴隨著排便。
3、嘗試摸小孩的肚子，在肚臍四周，以360度撫摸一整圈肚子，
肚子是否硬硬脹脹，如果硬脹就代表腸胃不舒服。

解決腸絞痛的方法

1、每餐餵奶之後的拍打嗝非常重要。我後來才發現，許多時候我打不出嗝，
我就會以抱著坐或睡20-30分鐘後放下去睡，
這樣的做法，雖然是可以避免溢奶或吐奶的危險度，
但是對於腸胃卻不是最好的處理狀態，沒有打嗝即使你抱著坐或睡再久，
氣就是脹在肚子裡，直到下一餐可能又沒打嗝，就又在繼續脹著，
這樣累積下來，最後小孩就會肚子脹痛到非常不舒服，就會大哭大鬧。
所以，每一餐的打嗝，一定要做確實，
我知道很辛苦也很難，但盡可能的用各種打嗝方式嘗試
( 打嗝我發現有個很好的方法，那就是不停更換打嗝的姿勢，
像是一開始讓她坐在你的左腳大腿上拍背打嗝十分鐘，
在將寶寶換到右腳大腿上繼續拍嗝，就這樣左右換之後，
再直立抱式拍嗝，關鍵點在於要幫小孩一直換姿勢，藉由移動她的身體，
讓體內的氣體移轉順暢打出嗝，
千萬不要一個打嗝動作打到底，這樣效果很差，絕對拍不出來 )，
盡量拍嗝才是讓孩子身體持續舒服的方式，而且你們會發現，
只要有確實打嗝，小孩不脹氣，都會睡得很好、很穩也睡得久，不會睡一下、醒一下。

2、有排氣不代表可以不用打嗝。我問過月子中心護士，
都打不出嗝，但小孩有排氣可以嗎? 不行哦! 還是要確實打嗝。

3、嬰兒按摩。這個非常重要!
每天洗完澡，建議一定要幫小孩在肚臍周圍，順時鐘、逆時鐘來回輕輕搭配點乳液按摩，
不但可以讓小孩腸胃的氣體排出，也能在下次餵奶後的拍噶更加順暢，
最重要的可以維持小孩固定排便的習慣。說到排便，
千萬要記得，盡量讓小孩每日都要排便比較好，
尤其如果你家小孩奶量跟我女兒一樣大，
我女兒兩個月，一餐奶量喝到150cc，三個半小時至四小時就要喝。
聽到很多說法，嬰兒兩天排便一次很正常，就我經驗來說，非完全正確，
尤其如果你家寶寶奶量是別人家寶寶的兩倍，就更不能兩天排便一次，
我就是以為兩天一次很正常，結果我女兒每到要排便那一天，
排便前半小時都肚子痛到哭到翻天鋪地，非常可憐，
後來是我透過每天洗完澡按摩，開始讓她身體習慣每日排便後，
她就再也沒有因為排便很痛哭，都很順暢的排便也不哭鬧了。
( 按摩時間上不宜太久，建議兩至三分鐘即可、次數一天一次就好 )

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