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[爆卦]七里香俗稱是什麼？優點缺點精華區懶人包

雖然這篇七里香俗稱鄉民發文沒有被收入到精華區：在七里香俗稱這個話題中，我們另外找到其它相關的精選爆讚文章

在 七里香俗稱產品中有12篇Facebook貼文，粉絲數超過7萬的網紅營養師 Ricky，也在其Facebook貼文中提到， 雞肉不同部位大評比 快Tag雞胸肉吃膩的朋友 告訴他還有其他的可以吃！ 相信減脂的人一定有這樣的困擾 營養師啊～每次一直吃雞胸肉 我真的是要吃膩了 雞肉其他部位我還有哪裡可以吃啊～～～ 這次選了五種重複性比較低的部位來比較 熱量從低➡高的排序 還特別選了很多台灣人熱愛的「七里香」 讓大家看看跟其...

「七里香俗稱」的推薦目錄

七里香俗稱 在 Ricky Instagram 的最佳解答

2021-03-31 17:25:15

雞肉不同部位大評比 快Tag雞胸肉吃膩的朋友 告訴他還有其他的可以吃！ 相信減脂的人一定有這樣的困擾 營養師啊～每次一直吃雞胸肉 我真的是要吃膩了 雞肉其他部位我還有哪裡可以吃啊～～～ 這次選了五種重複性比較低的部位來比較 熱量從低➡高的排序 還特別選了很多台灣人熱愛的「七里香」 讓大家看看跟其...

  • 營養師 Ricky

    七里香俗稱 在 營養師 Ricky Facebook 的最佳貼文

    2021-03-30 21:00:27
    有 325 人按讚

    雞肉不同部位大評比
    快Tag雞胸肉吃膩的朋友 告訴他還有其他的可以吃！

    相信減脂的人一定有這樣的困擾
    營養師啊～每次一直吃雞胸肉 我真的是要吃膩了
    雞肉其他部位我還有哪裡可以吃啊～～～
    這次選了五種重複性比較低的部位來比較
    熱量從低➡高的排序

    還特別選了很多台灣人熱愛的「七里香」
    讓大家看看跟其他的比起來 他有多麼的不一樣～

    1.雞里肌肉
    可以發現他是熱量、脂肪最低 蛋白質最高的一款
    其實他就是在雞胸肉的內側 但脂肪相對雞胸來說比較少
    這樣說起來 口感上是不是會比雞胸肉更柴呢？
    但依據我之前的經驗 因為雞里肌比較小塊
    料理起來比較容易 在醃過之後反而會比雞胸肉更嫩
    不過價格上 相對雞胸肉會貴一點～

    有人也愛雞里肌肉嗎？留言讓我知道～
    如果不喜歡或不常選也可以留言告訴我！

    2.雞胸肉
    減脂補蛋白質的好幫手！
    現在雞胸肉購買已經超級方便
    在超商、全聯都可以找到 開袋即食的雞胸肉了
    自己料理的話 最簡單就是用鹽水醃過
    口感也比較不會柴柴的

    你還有什麼醃雞胸肉的小妙計嗎？
    趕快留言告訴我（我要偷偷筆記下來～）

    3.雞腿肉
    雞腿肉雖然油脂相對雞胸肉比較多
    不過如果是實施減醣的朋友
    只要把皮去掉～雞腿肉就是很棒的選擇
    而且雞腿肉口感比雞胸肉更棒！
    不管是煮湯、乾煎灑一點胡椒鹽都非常美味～
    小小科普雞腿肉是紅肉喔
    最近覺得貧血需要補鐵又不吃牛肉的朋友，選雞腿肉就對了！

    4.雞翅
    雞翅就是比較不推薦大家去吃的啦～～～
    大家可以看看 雞翅跟雞腿比較起來
    蛋白質含量差不多 但是油脂含量是兩倍啊！
    雖然我知道 有些人真的很喜歡雞翅
    但如果你是在減脂尋找可以偶爾替換雞胸肉的食材
    雞翅就比較不建議啦～～

    5.雞屁股
    俗稱的「七里香」
    我有遇過朋友超級愛吃雞屁股 碳烤店必點七里香
    你也有這種朋友嗎？TAG他讓他看看雞屁股的脂肪含量啊～
    每100公克的雞屁股 就有52.4公克油脂！
    雖然你可能會說 營養師～我不會吃到100公克的雞屁股啊
    但一個小小雞屁股大約10-15公克 也就是大約50大卡了啊！
    如果是愛吃雞屁股 但是要減脂的朋友 真的要少碰啦～

    #營養懶人包 #營養師rickystime #健康 #養生
    #營養師這樣說 #減脂 #減重 #蛋白質 #雞肉 #雞胸肉 #雞腿

  • 工商時報

    七里香俗稱 在 工商時報 Facebook 的最佳貼文

    2020-10-29 12:30:45
    有 7 人按讚


    【雞盡其用的串燒美味】

    牛肉，有菲力、肋眼、沙朗、老饕、帶骨或去骨牛小排，以及戰斧等不同部位，以不同風味口感媚惑牛肉控或牛排老饕。雞呢？不只雞腿、雞胸、雞脖子或俗稱「七里香」的雞屁股，殊不知，單是雞腿，又可分切出「腿內肉」、「膝蓋肉」，還有一隻雞僅有2小塊的「雞蠔肉」，連雞腳踝都有不同風味與口感。

    ➡️〈Podium〉帕修斯全雞宴 比國宴雞還高檔！
    https://ctee.com.tw/lohas/food/358823.html

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    #串燒 #燒肉 #雞肉 #美食 #台北美食

  • 財經108問

    七里香俗稱 在 財經108問 Facebook 的精選貼文

    2020-10-29 12:29:24
    有 0 人按讚

    【雞盡其用的串燒美味】

    牛肉，有菲力、肋眼、沙朗、老饕、帶骨或去骨牛小排，以及戰斧等不同部位，以不同風味口感媚惑牛肉控或牛排老饕。雞呢？不只雞腿、雞胸、雞脖子或俗稱「七里香」的雞屁股，殊不知，單是雞腿，又可分切出「腿內肉」、「膝蓋肉」，還有一隻雞僅有2小塊的「雞蠔肉」，連雞腳踝都有不同風味與口感。

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