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[爆卦]一顆雞蛋熱量是什麼？優點缺點精華區懶人包

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在 一顆雞蛋熱量產品中有1篇Facebook貼文，粉絲數超過801的網紅Restsol，也在其Facebook貼文中提到， 🍄【減肥就是要吃雞蛋】🍄 . 雞蛋真的是人見人愛的食物呀!😍也是減肥最棒的食物 . 怎麼說呢???下面就來跟你介紹吃雞蛋的6個好處 👇👇👇👇👇👇👇👇 🥚經濟又實惠 一顆雞蛋的營養相比於他的價格真的...

　同時也有119部Youtube影片，追蹤數超過0的網紅曼蒂媽咪mandyeathealth，也在其Youtube影片中提到，低卡又低碳 吃完整份也無罪惡感的 #蒟蒻伯爵紅茶蛋糕 用蒟蒻粉做蛋糕，你吃過了嗎 口感QQ的，很奇特 重點是吃完完全沒有負擔 蒟蒻蛋糕又稱魔芋蛋糕，我們這邊常說的蒟蒻就是大陸網友說的魔芋 減醣餐常吃的蒟蒻麵就是用魔芋做的，這次曼蒂媽用蒟蒻粉來做無糖無油的輕蛋糕，口感很特別，熱量算一算就大約是雞...

「一顆雞蛋熱量」的推薦目錄

一顆雞蛋熱量 在 RESTSOL Instagram 的最佳解答

2020-05-10 10:17:40

🍄【減肥就是要吃雞蛋】🍄 . 雞蛋真的是人見人愛的食物呀!😍也是減肥最棒的食物 . 怎麼說呢???下面就來跟你介紹吃雞蛋的6個好處 👇👇👇👇👇👇👇👇 🥚經濟又實惠 一顆雞蛋的營養相比於他的價格真的是便宜太多了，CP值非常高呀👍 . 🥚熱量極低 一顆雞蛋熱量只有75大卡而已，要吃幾顆隨便你 . 🥚...

  • Restsol

    一顆雞蛋熱量 在 Restsol Facebook 的最佳貼文

    2019-02-16 18:05:58
    有 4 人按讚


    🍄【減肥就是要吃雞蛋】🍄
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    雞蛋真的是人見人愛的食物呀!😍也是減肥最棒的食物
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    怎麼說呢???下面就來跟你介紹吃雞蛋的6個好處
    👇👇👇👇👇👇👇👇
    🥚經濟又實惠
    一顆雞蛋的營養相比於他的價格真的是便宜太多了，CP值非常高呀👍
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    🥚熱量極低
    一顆雞蛋熱量只有75大卡而已，要吃幾顆隨便你
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    🥚非常有飽足感
    吃雞蛋能提升大大的飽足感，讓你不會再去嘴饞亂吃東西😳
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    🥚簡單製作
    水煮蛋，煎蛋，炒蛋，蒸蛋......都不難吧😏
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    🥚素食者也可吃
    素食很難攝取蛋白質，畢近高蛋白幾乎都是肉，但雞蛋素食者也可以吃喔🤯
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    🥚降低心血管疾病及中風的發生率
    蛋黃內含脂溶性維生素D、E、A、膽鹼、葉黃素和玉米黃質等有益成分，膽固醇也都是好的，所以雞蛋要整顆一起吃喔😄
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    雞蛋真的超級多優點的啦!我沒錢買乳清一天都10顆以上ㄟ..🤣🤣🤣大家都喜歡雞蛋嗎😍 呀哈哈哈~

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