🌿緩和蜂蟄/其它蚊蟲叮咬的自然療法🌿

之前告訴大家，我上週日被胡蜂蟄了，來報告一下近況，也分享一下自己找到或實驗過的自然療法。

上次說過，在被蟄的當下，我用路邊隨處可拾的車前草，回家以後冰敷了好一陣，後來又拿薰衣草精油直接抹上去，似乎有消腫的功效。

被蟄的第二天，我的手竟然在起床後，腫得比前一天還大，右手指是左手指的至少1倍半大，被叮的地方雖然是最上面的手指頭部位，但是最下面的食指根也一併腫起來，雖然不像前一天那麼疼痛了，但是食指整個呈現紅腫狀態! 當時我還緊張了半天，想說是不是有針留在裡面沒取出來? 我會不會需要去看醫生?

研究了半天才了解，通常這種胡蜂叮完人，會留針的比例很小，我也真的看不到針，而且，沒有緊急狀況的情況下，其實也只能自己好，看醫生頂多是建議吃止痛藥或抗組織胺之類的東西止癢，我其實也不需要。

到了第三天，手指還是腫，但是不痛了，換成癢! 老公說，恭喜，表示到了修復的最後階段，你不要去抓就好了。我覺得這種癢感還可以接受，不過手指神經都是連結一起的，除了食指沒被咬到的地方一樣會癢外，旁邊的手指也有一種"整個手都癢癢的感覺"。

此時，我翻找一本自然療法的書，看到它說蘆薈有用，我家最多的就是蘆薈，長了好多盆還一直不停地長，養蘆薈千日用在此時，馬上去拔了一段蘆葦，把汁擠出來，放在整隻手指上。

結果: 超級有用喔! 擦的當下因為手指表面一直被碰觸會有點癢，但是擦完沒多久癢感就自然消失了，很明顯! 我那一整天每兩小時想起來就去找蘆薈幫忙，結果到了下午，已經比早上消腫很多！

既然經歷了這個過程，就一併把我在書上看到的其它相關療法記錄一下，供大家參考，因為這些其實對其它的蚊蟲叮咬造成的腫痛癢，也是一樣有效的。

🌿蘆薈
這個前面說了，是這次的大救星! 建議家裡多養幾盆，超級好照顧，不照顧也一直長不停，對皮膚問題很有效。

🌿薰衣草
可以把一兩滴精油直接擦在被叮咬的地方，每一兩小時可視需要重覆。

🌿胡椒薄荷精油
據說可以讓皮膚感覺麻就比較不會感覺到癢，這個我家沒有所以沒試過。

🌿黃洋蔥
消腫痛: 切1/4固定在患處
止癢: 直接擠汁出來在癢的地方

🌿茶樹精油
放1滴在被叮的地方可止癢

🌿金盞菊
可以用乳液或各種膏，輕輕擦一層在皮膚上。

🌿香蕉
如果蜂針還在皮膚裡出不來，非常熟的香蕉放在皮膚上，有助於把針拉到皮膚表面上。

🌿小蘇打粉
1茶匙+一點水讓它成膏狀，可以擦在患處止痛消腫。

🌿菊花茶
可以拿來在患處

全部列出來做以後的參考，尤其這裡頭很多都是家用品，很容易從中選擇使用，我這次因為光是蘆薈就已經很有用了，其它我通通沒試到，如果大家有試用過什麼方法有效，也歡迎分享喔!

以上方法來自我很多年前買的一本書: Gentle healing for baby and child by Andrea Candee with David Andrusia

圖：這次的救星：蘆薈。被我截斷的部分，它自己還會癒合起來，把下面的汁液保護好🍀我每次拿都有跟她說謝謝。💚

#自然療法

有感消除腳水腫！瘦腿淋巴按摩圖解，別讓一身老廢物質淤積在小腿
【5分鐘淋巴按摩】點我看更多 #圖解健康：https://bit.ly/3DmwjBk
-
腿部受到地心引力以及體重壓迫的影響，又是遠離心臟的部位，因此特別容易水腫，淋巴結阻塞、血液循環不良，讓老廢物質以及多餘水分都囤積在腿部⚠️

每天花5分鐘仔細地由下往上按摩腿部，可疏通腿部淋巴、促進循環，從腳踝到大腿的按摩方法，能刺激到整個腿部循環，只要每天輕鬆進行，也有助於放鬆心情😌
—
【🧘‍♀瘦腿淋巴按摩這樣做】
1️⃣從腳踝到膝蓋內側，像用雙手包住小腿一樣，由下往上滑動。

2️⃣使用雙手拇指指腹，從腳踝到膝蓋按摩小腿外側。

3️⃣立起單腳，用雙手的四隻手指頭按壓膝蓋內側凹槽，按五秒鐘再慢慢鬆開。

4️⃣從膝蓋到大腿根部，以雙手交替按摩大腿的內側和外側。

5️⃣雙手手掌貼上大腿，像要將多餘的脂肪擠出來一樣，扭轉大腿肉。

6️⃣最後，以雙手的手掌和指腹，來回滑動按壓雙腿的大腿根部。
—

#AZ第一劑疫苗記事分享

#昨天中午十二時打的疫苗，留意約莫8-9個小時身體會有狀況變化出現

#昨晚8點多幫寶妹洗澡時發現我的兩隻腳開始微酸了，
脊椎後面生寶妹剖腹產時打麻醉的下針點也有微酸感出現

所以我決定早ㄧ點睡，和寶妹一起先睡了再看看了

睡睡醒醒晚上九點多身體微熱，下半身連接兩隻腳酸痛，手指頭有時候也感覺有被細針刺過的痛覺

昨晚真的不好睡，唯一想到的不舒服感就是懷寶妹九個月時躺在床上睡覺連要翻身也不舒服的感覺，

半夜起來4、5次，還幫寶妹泡奶，只要離開床鋪，身體就會隨時隨地的發冷發抖⋯

用額溫槍量了額溫溫度都是在37.5-38度間上下徘徊

清晨起床兩腿和打針的左手臂持續酸痛著

不過，我知道這些情況對我的身體而言還在可接受的忍受範圍內

要說打了AZ，腺病毒載體讓我的身體啟動了對抗流感的模式，這樣的形容方式我感覺很貼切

為了保護家人，我老公昨天從診所開車接我回家時跟我說，你連生小孩都不怕痛了，還會怕打針嗎？

我當然怕打針！這跟怕蟑螂一樣，沒有什麼理由的！

但為了孩子們，我可以忍受我的害怕，為的就是愛他們❤️

#早上躺在床上直到10點半才起床，雙腳ㄧ樣酸痛著，低燒的狀況降到37.5-37度

繼續喝檸檬水補充維他命C，因為沒有特別想到打疫苗前要幫自己多備些新鮮檸檬和百香果，也只能請外送員服務

下午身體還是感覺微熱疲倦，去小睡片刻，這時的睡眠品質比昨晚好很多

到了傍晚，沒有低燒（回到36.5度正常值）肌肉痠痛也沒了，只剩下頭部微微的腫脹，拿了薄荷精油塗了太陽穴和肩膀後好多了

我想我的身體應該成功穿越了打AZ的不適感，

沒有吞退燒止痛藥，靠喝檸檬汁、百香果汁讓身體緩解不適感是個很好的方法，與大家分享❤️

#記得打疫苗前先備一些新鮮檸檬和百香果在冰箱裏，打完立刻開始喝，加些蜂蜜也很可以。

不方便自己做果汁的人就叫外送服務，只是，買飲料店的檸檬份量真的比不上自己家裡做的檸檬汁來的料好實在

#祝福大家ㄧ切平安健康❤️

二月の愛用品到來！前面兩個商品都是我的貴人
►訂閱Meg Lu：https://goo.gl/S4rwdy
►Meg的2月愛穿：MARNI包包我好愛😍/台灣品牌飾品 https://youtu.be/615f3smgA-c
----------------------------------------------------------------------------------

►依序出現的產品：

🍡 犀牛盾SolidSuit聯名設計款防摔背蓋手機殼 Hello Kitty
本來不吃功能性、防摔手機殼的我
因為被這個殼救了一命
從此不敢嘴硬
好在我真的有在摔手機的前幾天會成犀牛盾
不然依照我以前的殼
重摔的當下 我手機肯定變稀巴爛
推薦給任何粗心大意 視手機如珍寶的人
http://bit.ly/3c1TD9v

🍡 淨痘無瑕極效精華
悶痘 小紅痘的救命恩人
如果快要冒痘擦它超有感！
（囊腫痘我就不確定）
它質地像凝露 是清爽的
有點淡淡花香味
我使用的步驟都把它作為精華
防範痘痘時會局部擦
狀況很差會整臉擦
http://bit.ly/3c9ec46

🍡 Beauty Cottage睫毛夾
超廣角 握柄之間腿劈很開哈哈
所以夾的力道蠻十足的
彈力軟墊偶爾會移動是小缺點
但真的夾得非常捲翹！！！
而且又便宜
推！！！
http://bit.ly/391Fpnl

🍡 Ducato 溫和無臭攜帶型去光水棉片
無臭跟方便是它的大優勢
一個包裝裡有一個去光水棉片
它的去光水沒有那麼足
所以一片大概只能卸除4隻手指頭
但出遠門能卸就已經滿足 就不抱怨了哈哈
http://bit.ly/39LenR4

🍡 LUNASOL晶巧光彩眼盒 03 Caramel
眼色都太太太實用！
粉因為蠻細緻、上眼也很服貼
再加上顏色的冷暖很適中
不會讓眼睛看起來很過敏很腫的杏桃色

🍡 《她們》
衣服美 場景美
畫面好看
男主角又賞心悅目
光是這樣足以去戲院報到😂

----------------------------------------------------------------------------------

►更多影片：

➪無印良品默默回購！6樣穿搭好物
https://youtu.be/eLuZlwcK7vQ

➪怎麼安排情人節？阿伯偷偷安排的一日約會行程 feat.Pinkoi
https://youtu.be/BbUb4wKx93s

➪歐洲戰利品：冰島古著/英國Outlet買Celine/便宜好用指甲油
https://youtu.be/2oJfP9oex5o

----------------------------------------------------------------------------------

►更多Meg Lu：
➪ Facebook：https://www.facebook.com/maygobla
➪ Instagram：https://www.instagram.com/maygobla/
➪ Bilibili 站：https://space.bilibili.com/54906711
➪ 合作邀約：[email protected]
＊本網站影音創作內容皆為「Meg Lu」頻道所有，若有轉載、再製、轉錄等非授權行為，頻道將會採取檢舉、訴訟等途徑！