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一起健身中心 收費 在 Francis Lam 健身教練團隊 Instagram 的最讚貼文
2021-09-03 15:29:26
《分享》😇增肌和減脂可以同時進行？㊙️ 雖然「增肌」和「減脂」兩個詞常常放在一起，但是增肌和減脂其實不同的兩個概念，在飲食上需要注意的重點也不太一樣。增肌的時候需要的營養量大，不只要攝取足量的蛋白質，碳水化合物也不可缺少，但這樣的飲食法可能對減脂的幫助不大。反過來說，為了要減脂而吃減脂餐，減少熱量...
一直想去健身房健身但算了時間跟頻率如果去包月的實在是不划算，而且自己也還是健身
菜鳥>“<所以想著找單次收費的健身房。
想請問大家三重有推薦的計次或計時收費的健身房嗎？如果可以的話希望是比較靠近台北
橋三和夜市這一帶。也徵求有想一起健身的夥伴們，感覺有一起健身的夥伴有比較不會怠
惰，相互監督：）
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推 ishiyoshi: 集美街公營的啊10/15 20:42
推 tinabjqs: 運動中心呀10/15 20:53
※ 編輯: v2816 (223.137.31.10), 10/15/2018 21:32:37推 toalu76: 在菜寮站有一間計時的可以去參觀看看，人也不會很多適合10/15 21:34
→ toalu76: 新手10/15 21:34
推 aoc915142: 運動中心就好了，1小時5010/15 21:58
推 kenny719: 有聽過北市2hr70 三重應該只有運動中心10/15 23:54
推 a27588679: 新莊國民運動中心平日離峰時間0600~1700二小時60元10/16 00:03
推 ijn123g: 新北高中10/16 00:56
推 HtcNewOne: 集美街運動完 跑步回台北橋10/16 01:09
推 GhOsT1211: 騎士啊 可以用計時的 進去多久就多少錢10/16 03:06
請問消費模式是像體育客那樣一分鐘1.1嗎？→ v2816: 大家好像比較建議的都是運動中心，不曉得人會不會很多呢？10/16 08:24
→ v2816: 之前有去過台北市的幾個運動中心，幾乎每個器材都要排隊，10/16 08:27
→ v2816: 用起來壓力很大(後面排隊等著用的人一堆)10/16 08:27
→ v2816: 現在是偶爾會去新莊的體育客，但真的太遠(其實原PO住在台北10/16 08:30
→ v2816: 市的邊境@@) 10/16 08:30
※ 編輯: v2816 (223.137.31.10), 10/16/2018 08:39:21推 charmania: 運動中心熱門時段去人還是很多10/16 09:45
推 gtrx: 運動中心熱門時段人太多 排器材心很累10/16 11:26
真的心累～而且很怕對方OS這菜鳥是來亂的嗎？→ hsiaulong: 大同區會近一些嗎？可以的話桑富士10/16 12:00
聽說桑富士平日晚上人爆炸多...推 vicchia: 推騎士!同為計時制會員 10/16 12:25
※ 編輯: v2816 (223.137.31.10), 10/16/2018 12:40:35→ GhOsT1211: 騎士我記得 尖峰時段1.5 非尖峰1元 不過時間我忘了 要 10/16 13:03
→ GhOsT1211: 去問 10/16 13:03
推 hydeliu: 騎士計時喔 10/16 17:46
→ hydeliu: 計時其實也不錯就不會一直想滑手機了HA 10/16 17:46
→ v2816: 騎士跟運動中心都來去看看！計時的真的都不太會在裡面滑手 10/16 19:21
→ v2816: 機，分秒都是錢啊～～～ 10/16 19:21
推 bhdlin: 請問騎士計時可以在裡面洗澡嗎？ 10/17 10:34
推 Seanpan: 新北高中的健身房已經結束營業了 10/17 21:23
推 maei12: 騎士有淋浴間唷！ 10/19 19:36