『防疫尚未成功，斷開傳染鎖鍊！』
　
今天（5/29）的記者會，宣布臺南市沒有新增確診案例。但是防疫尚未成功，清查感染源、框列高風險，我們還要努力斷開所有傳染可能的鍊結！所以口罩戴好、清消徹底，不要管人數的降低接觸可能、保持接觸距離！
　
對了，這邊要分享一個，網友 江明宗發表的「Covid-19 本土病例地圖」工具，很典型的高手在民間！使用說明可以看這邊 https://tinyurl.com/spafakrb
　
各區域開設的快篩站（如附圖），還是提醒以下兩類高風險族群要進行篩檢唷！
第一類：
5/1後有雙北旅遊史且出現發燒、四肢無力、乾咳、呼吸困難、腹瀉、嗅味覺喪失等症狀。
第二類：
與公布個案足跡時間、日期、地點 ＃三者皆有所重疊，同時與公布個案 ＃未保持安全距離，或 ＃未戴口罩，且在該地 ＃停留長達15分鐘以上。
　
另外，請教過衛生局，Ingay把整理的足跡其中超過14天的就拿掉（保留5/15之後的紀錄）。需要之前足跡資料的，可以看昨天以前的貼文；需要詳細圖說的，請自行到市府官網查詢（https://tinyurl.com/uxxhbb3y ）。
　
【＃交通運輸】
5/15 搭乘 ＃高鐵675車次第5車廂 由台北至臺南
5/15 搭乘 ＃高鐵619車次第6車廂 由板橋至臺南
5/17 搭乘 ＃台鐵3252車次 由臺南到永康
5/20 下午曾停留 ＃國道關廟休息站 的民眾

【＃北區/ ＃中西區】
5/15 中午（12:30~14:00）＠中西區羊肉焜（府前路）
5/17 下午（15:45~16:30）＠北區公園口紅燒土魠魚焿（公園路）、（16:30~19:00）＠臺南公園
5/17~19 上午（09:00~09:15）＠北區鴨母寮市場
5/18 下午 ＠中西區台灣銀行南都分行（忠義路）
5/18 下午 ＠中西區7-11天公門市（忠義路）
5/18 下午 ＠中西區寶雅中正店（忠義路）
5/19 下午（15:30~50）＠北區好市多（和緯路）、（15:55~16:15）＠北區和緯市場、（16:25~35）＠中西區全聯民權店（民權路）
5/20 上午（08:30~09:00） ＠北區金玉堂文賢店（文賢路）
5/21.22 上午（08:20~08:25） ＠中西區吐司壓吐司（五妃街）
5/23 上午（約11:00) ＠中西區東嶽殿（民權路）
5/23 下午（16:00~16:10） ＠北區大川本古早味現烤蛋糕（開元路）外帶
5/23 下午（18:30~18:45） ＠中西區老曾羊肉（民族路）外帶

【＃安南區】
5/18.21. ＠安南區果菜市場（怡安路二段）
5/17~19 下午（15:30~16:45）＠安南區中洲寮市場
5/21 上午（10:22~10:35） ＠安南區全聯安富店（安富街）
5/21 上午（10:40~10:45） ＠7-11安富店（安富街）
5/22 中午（11:00~11:30） ＠安南區全聯海佃店（海佃路三段）
5/22 下午（20:00~20:30） ＠安南區麥當勞海佃店（海佃路一段）

【＃安平區/ ＃南區】
5/15~18.5/20~22 ＠7-11期建門市（建平路）
5/15 上午（11:00~12:00）＠安平區同記豆花（安北路）外帶
5/17 中午 ＠安平區陽信銀行西華分行（中華西路）
5/17 中午 ＠安平區全聯華平門市（華平路）
5/18 下午（16:30~40）＠安平區麥羅烘焙（華平路）、（16:40~50）@安平區安平自助餐 （華平路）
5/19 下午（15:30~16:00） ＠南區小北百貨健康店（西門路）
5/19 下午（20:30~20:45） ＠南區結交世界戶外旅遊用品（健康路）
5/20 下午（18:45~18:55） ＠南區首戶牛排大同店（大同路）
5/22 中午（12:00~12:08） ＠南區是吉祥火鍋館（新孝路）外帶
5/22 中午（12:14~12:20） ＠南區可不可熟成紅茶新興店（新興路）
5/22 下午（17:00） ＠林家廣東沙茶爐金華店（金華路）外帶

【＃永康區】
5/17~19 上午（09:30~09:45）＠永康區穿衣閣（中華西街）
5/19 上午（07:00~08:00） ＠7-11仁發門市（東橋六街）
5/20 中午（12:42~12:50） ＠萊爾富永康真愛店（東橋七路）

【＃東區】
5/17.19 上午 ＠東區崇德市場
5/19 下午（14:10~14:30） ＠東區小北百貨新東安店（東安路）
5/20 上午（10:02~10:07） 5/23 上午（10:02~10:07） ＠東區可不可熟成紅茶東安店（東安路）
5/21 下午（18:01~18:05） ＠東區五十嵐東門店（東門路二段）
5/23 上午（09:55~10:00） ＠東區千香麥香雞專賣店東安後甲店（東安路）

【＃鹽水區/ ＃後壁區】
5/17 ＠鹽水菜市場 的民眾
5/17 ＠鹽水牛墟

【＃新營區】
5/18 下午（16:00~18:00）＠新營區大台中五金百貨（復興路）

【＃東山區】
5/24 下午（16:00~18:00）＠東山區成利號（中興路）

【＃下營區】
5/17~21 ＠下營八方雲集（中山路）

【＃麻豆區】
5/17 上午（11:40~11:50）＠麻豆口鍋燒意麵黑輪米血
5/21 下午（17:00~17:10）＠7-11麻學門市（大山腳）
5/18~22.24.25. 下午（20:50~23:00）@麻豆轉運站果菜市場（麻佳路一段）

【＃佳里區】
5/20~22 上午（約09:00）＠李記紅茶冰佳里光復店（光復路）
5/18~22.24.25. 下午（20:50~23:00）＠佳里果菜市場（祥和三街）
5/22 上午（10:30~10:40）＠佳里區梁二哥美食（中山路）
5/22 上午（11:00~11:10）＠佳里區現金商行（文化路）
5/24 下午（18:10~18:40）＠佳里區楚萱髮藝館（建南路）
5/22 下午（18:40~18:50）＠佳里區香靜素食館（中山路）

【＃學甲區】
5/15~20 ＠學甲仁聖大帝廟
5/23 上午（11:30~12:00）＠學甲全聯華宗店（華宗路）

【＃西港區】
5/23 下午（18:00~18:05）＠西港區斟茶飲料店（文化路）

【＃仁德區】
5/19 下午 ＠Monica日韓精品服飾（中正路二段）

【＃新市區】
5/17~19 上午（10:40~11:00）＠新市區新宜服飾（中興街）

【＃玉井區】
5/21 下午（14:00~14:20） ＠玉井區玉井市場（中正路）彰化＃4924足跡
　
還是認真強調宣傳一下：如果您或家人、友人是上面提到的足跡重疊者，請趕快參與篩檢，我們趕快把這個框列部分都補起來，保護自己也保護大家！如果已經有發燒、呼吸道症狀，就請直接聯繫1922或06-2880180 來協助就醫唷！
臺南市防疫資訊、活動異動、政策對策，請直接到市府官網的防疫專區查詢：https://www.tainan.gov.tw/News.aspx?n=28302
　
＃戴口罩 ＃勤洗手 ＃重清消 ＃少移動 ＃避近距
＃理性防疫 ＃安心防疫 ＃用腦防疫 ＃動手防疫 ＃主動防疫

『說好有近期雙北接觸史的朋友，進行自我監測管理了嗎？』
　
今天（5/28）臺南市增加6例確診。＃7007、＃7008、＃7009 三例是家庭成員（有與確診新北成員 ＃6442 的接觸史）；＃7318、＃7319、＃7320 三例也同樣是家庭成員（有與確診新北成員 ＃6643 的接觸史）。另外，衛生局也補充台中確診案例 ＃6350 雖有5/13的臺南足跡，但相關地點都已完成清消且已過14天，所以呼籲不要過度恐慌。同樣按照我們理當已經熟知的防疫、自我監測或自主管理、篩檢原則來理性面對！
　
再次提醒：＃自我健康監測 跟 ＃自主健康管理 不同。自我監測者雖然不需列冊，但請一定要落實 ＃勤洗手、＃外出全程口罩（可以維持日常生活、搭大眾運輸； ＃不過 一旦出現發燒、上呼吸道、腹瀉、嗅味覺異常等等症狀，就不能搭乘大眾交通工具，而且要趕快聯繫1922防疫專線協助就醫。詳細的《＃自我健康監測注意事項》，請參考：https://tinyurl.com/6z6rhama
　
繼續幫宣傳：為了醫療資源更有效利用，＃戶外篩檢站 主要是安排為以下兩類高風險族群進行篩檢：
第一類：
5/1後有雙北旅遊史且出現發燒、四肢無力、乾咳、呼吸困難、腹瀉、嗅味覺喪失等症狀。
第二類：
與公布個案足跡時間、日期、地點 ＃三者皆有所重疊，同時與公布個案 ＃未保持安全距離，或 ＃未戴口罩，且在該地 ＃停留長達15分鐘以上。（各區篩檢站地點、服務時間、電話請參衛生局FB：https://www.facebook.com/HealthTainan ）
　
同樣，Ingay把到今天為止已發佈的足跡資料彙整起來，需要圖說的請自行到市府官網查詢（https://tinyurl.com/uxxhbb3y ）。如果各足跡被衛生局認定已經全數框列篩檢而可以拔針的，也會把資料更新！
　
【＃交通運輸】
5/14 搭乘 ＃台鐵117車次第2車廂 由板橋到臺南
5/15 搭乘 ＃高鐵675車次第5車廂 由台北至臺南
5/15 搭乘 ＃高鐵619車次第6車廂 由板橋至臺南
5/17 搭乘 ＃台鐵3252車次 由臺南到永康
5/20 下午曾停留 ＃國道關廟休息站 的民眾
　
【＃北區/ ＃中西區】
5/13 上午（09:00~09:30）＠中西區寶雅和緯店（和緯路） 台中＃6350足跡
5/13 上午（09:00~09:30）＠北區全聯湖美店（和緯路五段） 台中＃6350足跡
5/13 下午（21:00~21:30）＠中西區裕成水果行（民生路） 台中＃6350足跡
5/15 中午（12:30~14:00）＠中西區羊肉焜（府前路）
5/17 下午（15:45~16:30）＠北區公園口紅燒土魠魚焿（公園路）、（16:30~19:00）＠臺南公園
5/17~19 上午（09:00~09:15）＠北區鴨母寮市場
5/18 下午 ＠中西區台灣銀行南都分行（忠義路）
5/18 下午 ＠中西區7-11天公門市（忠義路）
5/18 下午 ＠中西區寶雅中正店（忠義路）
5/19 下午（15:30~50）＠北區好市多（和緯路）、（15:55~16:15）＠北區和緯市場、（16:25~35）＠中西區全聯民權店（民權路）
5/20 上午（08:30~09:00） ＠北區金玉堂文賢店（文賢路）
5/21.22 上午（08:20~08:25） ＠中西區吐司壓吐司（五妃街）
5/23 上午（約11:00) ＠中西區東嶽殿（民權路）
5/23 下午（16:00~16:10） ＠北區大川本古早味現烤蛋糕（開元路）外帶
5/23 下午（18:30~18:45） ＠中西區老曾羊肉（民族路）外帶
　
【＃安南區】
5/14.18.21. ＠安南區果菜市場（怡安路二段）
5/17~19 下午（15:30~16:45）＠安南區中洲寮市場
5/21 上午（10:22~10:35） ＠安南區全聯安富店（安富街）
5/21 上午（10:40~10:45） ＠7-11安富店（安富街）
5/22 中午（11:00~11:30） ＠安南區全聯海佃店（海佃路三段）
5/22 下午（20:00~20:30） ＠安南區麥當勞海佃店（海佃路一段）
　
【＃安平區/ ＃南區】
5/14~18.5/20~22 ＠7-11期建門市（建平路）
5/15 上午（11:00~12:00）＠安平區同記豆花（安北路）外帶
5/17 中午 ＠安平區陽信銀行西華分行（中華西路）
5/17 中午 ＠安平區全聯華平門市（華平路）
5/18 下午（16:30~40）＠安平區麥羅烘焙（華平路）、（16:40~50）@安平區安平自助餐 （華平路）
5/19 下午（15:30~16:00） ＠南區小北百貨健康店（西門路）
5/19 下午（20:30~20:45） ＠南區結交世界戶外旅遊用品（健康路）
5/20 下午（18:45~18:55） ＠南區首戶牛排大同店（大同路）
5/22 中午（12:00~12:08） ＠南區是吉祥火鍋館（新孝路）外帶
5/22 中午（12:14~12:20） ＠南區可不可熟成紅茶新興店（新興路）
5/22 下午（17:00） ＠林家廣東沙茶爐金華店（金華路）外帶
　
【＃永康區】
5/13 下午（19:00~21:00）＠永康區劉家莊牛肉爐（四維街） 台中＃6350足跡
5/17~19 上午（09:30~09:45）＠永康區穿衣閣（中華西街）
5/19 上午（07:00~08:00） ＠7-11仁發門市（東橋六街）
5/20 中午（12:42~12:50） ＠萊爾富永康真愛店（東橋七路）
　
【＃東區】
5/17.19 上午 ＠東區崇德市場
5/19 下午（14:10~14:30） ＠東區小北百貨新東安店（東安路）
5/20 上午（10:02~10:07） 5/23 上午（10:02~10:07） ＠東區可不可熟成紅茶東安店（東安路）
5/21 下午（18:01~18:05） ＠東區五十嵐東門店（東門路二段）
5/23 上午（09:55~10:00） ＠東區千香麥香雞專賣店東安後甲店（東安路）
　
【＃鹽水區/ ＃後壁區】
5/5、5/12 、5/17 ＠鹽水菜市場 的民眾
5/8、5/9 ＠鹽水武廟、 ＠後壁福安寺的民眾
5/17 ＠鹽水牛墟
　
【＃新營區】
5/18 下午（16:00~18:00）＠新營區大台中五金百貨（復興路）
　
【＃東山區】
5/24 下午（16:00~18:00）＠東山區成利號（中興路）
　
【＃下營區】
5/17~21 ＠下營八方雲集（中山路）
　
【＃麻豆區】
5/17 上午（11:40~11:50）＠麻豆口鍋燒意麵黑輪米血
5/21 下午（17:00~17:10）＠7-11麻學門市（大山腳）
5/18~22.24.25. 下午（20:50~23:00）@麻豆轉運站果菜市場（麻佳路一段）
　
【＃佳里區】
5/14 ＠佳里區戶政事務所
5/20~22 上午（約09:00）＠李記紅茶冰佳里光復店（光復路）
5/18~22.24.25. 下午（20:50~23:00）＠佳里果菜市場（祥和三街）
5/22 上午（10:30~10:40）＠佳里區梁二哥美食（中山路）
5/22 上午（11:00~11:10）＠佳里區現金商行（文化路）
5/24 下午（18:10~18:40）＠佳里區楚萱髮藝館（建南路）
5/22 下午（18:40~18:50）＠佳里區香靜素食館（中山路）
　
【＃學甲區】
5/7~20 ＠學甲仁聖大帝廟
5/23 上午（11:30~12:00）＠學甲全聯華宗店（華宗路）
　
【＃西港區】
5/23 下午（18:00~18:05）＠西港區斟茶飲料店（文化路）
　
【＃仁德區】
5/19 下午 ＠Monica日韓精品服飾（中正路二段）
　
【＃新市區】
5/17~19 上午（10:40~11:00）＠新市區新宜服飾（中興街）
　
【＃玉井區】
5/21 下午（14:00~14:20） ＠玉井區玉井市場（中正路）彰化＃4924足跡
　
還是認真強調宣傳一下：如果您或家人、友人是上面提到的足跡重疊者，請趕快參與篩檢，我們趕快把這個框列部分都補起來，保護自己也保護大家！如果已經有發燒、呼吸道症狀，就請直接聯繫1922或06-2880180 來協助就醫唷！
　
臺南市防疫資訊、活動異動、政策對策，請直接到市府官網的防疫專區查詢：https://www.tainan.gov.tw/News.aspx?n=28302
　
＃戴口罩 ＃勤洗手 ＃重清消 ＃少移動 ＃避近距
＃理性防疫 ＃安心防疫 ＃用腦防疫 ＃動手防疫 ＃主動防疫

#兩天一夜谷關自由行(之二)

#清晨五點五十的時空穿越

「清光緒三十三年明治時代命名為明治溫泉」一整排大紅燈籠上寫了這行字，這溫泉一條街，清晨無人無聲，真有點偽出國的感覺。

在明治大飯店門口，遇見一位超像百歲日本人瑞的老太太，坐在一旁約莫七八十歲的女性跟我打了個招呼，早安！突然間，這清淨無人的街道彷彿把我拉進了時光隧道，跌進了明治時期的日本溫泉街。

「捎來步道」入口處大大的告示牌寫著，以觀景台為折返點，步行來回約一小時，上下四十五度陡坡，懼高症高血壓心臟病者請斟酌，請勿獨行。哇，我是微微懼高加上獨行，這是不是有些冒險？可這是今天唯一安排的景點，還是小心點走吧！開了手機定位，算是買了保險。

走了十分鐘吧！就全身大汗，坡度太陡，腿力不夠，但清清靜靜的清晨微風也不催我。一會兒，感覺到後面似有腳步聲，這四下無人的，保持警覺地向後一看，呼，是兩位勁裝打扮的女生，我鬆了一口氣，看來她們要挑戰來回七小時的波津加山步道，我這一看就是遊客的打扮，只是他們在暖身階段中的一個不重要的過客，氣喘吁吁對上步履輕盈，擦身而過，十分對比。

仔細算著符合體力的時間，若是爬到觀景台需時三十分鐘，那麼下來可能得寬鬆估一個半小時。不是下坡比較快嗎？怎麼會需要三倍時間？其實也不怕見笑，剛剛在爬陡坡階梯時不留神向下回望了一下，心裡大驚，好高好陡啊！待會下山恐怕得一邊手扶欄杆一邊慢慢挪移腳步，要是真的害怕，最糟的情況是以坐姿向下移動，雙手雙腳並用的一階階地挪移屁股。

#一直被亂點鴛鴦，在捎來步道….

天色更亮了些，有幾位貌似住宿客的遊人出現，大多是夫妻檔和親友團，經過時會互道聲早安，有時也會向來人詢問前方路況。

「一個人慢慢走啊！妳先生怎麼不等妳呢？」這是假設我先生走在前面。
「你們住在哪家飯店啊？」這是假設我不是單人自由行，跟他們一樣是夫妻檔。

在我前頭幾步之遙的那位男士，好心的向我們後方這一群人回報路況後，這對夫妻竟對我眨眨眼說道，原來妳老公在這裡啊！奇怪了，誰讓你們亂點鴛鴦譜的？我急忙說，不是我先生啦！「喔，不是先生啊！那是男朋友囉！」他們繼續這麼認定，並且腳步未停一邊說話的往我反方向走去。

我急了，即便距離已經有些遠，我還是補充了一句，他是陌生人啦！

#因為裝好了，所以就這樣…

若說我對所住飯店最介意的是客人在拿取自助餐時的噴嚏，那麼在高級飯店前的古典石頭小徑上的滿地菸蒂，就是我更不能接受的了，看來公德心不分貴賤。這條小徑比較少遊客經過，就在飯店的門口，所以我才會懷疑是房客出來抽菸所留下的痕跡，因為只有入口處的一段有菸蒂，再往下走也就沒有了。

收拾起公義之怒，眼前的石頭小徑映上河流美景，實在太迷人，索性脫了球鞋，赤腳走在小圓石舖的路上，豈不是腳底按摩的一樁美事？恩恩，有趣歸有趣，一下子就痛了啊！

還好這段路不長，清晨已經出門兩小時了，回去吃早餐吧！

老飯店的住宿環境和服務態度就是像鄰居般不特別貼心，也說不上糟糕，但是絕對讓你吃飽吃滿，早餐是自助式，有沙拉稀飯饅頭溫泉蛋吐司附咖啡，算是相當豐盛，運動過後的我食量不小。

不過，昨天晚餐也異常豐盛，套餐式供應，入座後有服務生端給你，一共有五樣菜品，他們是：樹子蒸魚、川燙白蝦、花枝沙拉、清炒高麗菜和竹筍控肉，分別裝了五盤。看見這份量，我疑惑地接連向兩位服務生確認，這是給我的嗎？我是一個人喔！他們都毫無疑問地說，是妳的沒錯。

後來我猜，大概很少有獨行客人，所以一盤盤菜餚都是兩人份裝好的，既然已經裝好了，就不必再分裝成單人份了吧！能省一道工就省一道工，菜很多，不怕吃，這也是一種風土人情的豪邁吧！

雖然不用吃完，但也不想太過浪費，接連兩餐都是大胃王的規格，與我原先的設想完全不同。出發前還想著說這兩天要來清淨腸胃，第一天的中餐只預備了隨緣香菇素泡麵，外加一小袋密封包裝、外加保冰袋保冷、從家裡帶來的炒什錦蔬菜，泡了熱水後加上蔬菜順便泡熱，組合起來，讓香菇素泡麵真的看來有許多香菇。

出來旅行，事與願違是常態。

#滿足感是比較來的啊！

散步到這家五星級新開的溫泉會館，本以為可進以去餐廳喝杯咖啡體驗一下氛圍也好，結果完全是保護影視名人的規格，讓我這遊客彷彿狗仔一樣的被擋在警衛室外，一點點景觀都看不到。

可惡，立刻打電話問訂房部門還有沒有空房可以臨時訂，接待人客氣的回說，我們已經全滿了喔！下次歡迎提前到官網預定。突然，美好的心情有一點點打折扣，這不屬於我的羨慕，很容易動搖原本的幸福與滿足。

這時我才仔細看了一下官網的訂價，一萬八台幣一晚起跳還不含餐，天啊，是我住宿一晚的十倍價格，剛剛自己怎麼會這麼衝動啊！若是臨時有空房，我是住還是不住？

當然旅遊的重點是飯店溫泉，我一共泡了三次：第一天傍晚、睡前、第二天午後(因為上午恰逢周二清潔日閉館)，是男女混湯著泳裝的大眾池，與在地景觀吊橋連成一氣，人在景中，遊人如織，並不私密。除了泡湯的寧靜外，有冷熱兩種瀑布水流，機關一開就嘩啦嘩啦的傾注而下，讓後背雙肩被這力道按摩得十分舒暢，憂愁、焦慮與壓力，全都一起釋放出去吧！

享受spa時完全沒動腦也不想動腦，也不方便拍照佐證，於是草草兩行字帶過。不過要問我下次還想不想來，我倒是有考慮買他的二十次年度泡湯券，才2200元還送一次四人房住宿。

十倍價是否會帶來百倍奉還的滿足感呢？我不知道，但若是只要十分之一的價格，可以享受二十次泡湯，只要滿足感有十分之一就值得了喔！若是花大錢住頂級飯店，而滿足感只有一般飯店的兩倍，恐怕就要讓人失望了，畢竟期待與花費成正比。

不過總還是會好奇五星級溫泉會館長什麼樣子，是從此開始存錢去住那家豪華溫泉會館呢？還是買二十次大眾池泡湯一整年度常常來？還在猶豫中…..。

不過若是太享受，就不會想寫文章了。

#谷關兩天一夜鬆鬆的行程參考
第一天：搭客運自台中高鐵到谷關(2h)、谷關溫泉飯店(老飯店)寄放行李、搭公車到八仙森林遊樂區、飯店走逛後入住、傍晚泡湯、飯店用餐、發呆與發文、睡前再泡一次。
第二天：清晨挑戰捎來步道來回、虹夕諾雅谷關屋泉度假村前的小道、回飯店用早餐、睡個回籠覺、十一點check out後在商務區發呆一下、十二點溫泉區重新開放後再泡臨別的一次湯、搭乘巴士賦歸。