以前常把沒時間當作懶得保養的藉口，相信應該不只有我們🤣
今天就不藏私了，來分享我們近期每天喝的美顏保健品
【DV醇耀妍真蠶絲煥白】 ：dv-official.com/5CA5D/sandymandy

只能說，想鎖住青春容顏，不能懶！
宅家時間那麼長，沒理由不好好養膚一下了吧？🤷‍♀️
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#DV醇耀妍真蠶絲煥白版 小包裝好攜帶，喝起來酸酸甜甜的～
很好喝，我們覺得超像濃縮果汁！🤤（男生也可以喝喔～）
全新添加３亮白因子✨
#專利蠶絲蛋白 含18種人體相近胺基酸
幫助肌膚淨白、保濕又能抑制黑色素～而且小分子超好吸收

#高濃度穀胱甘肽 在夜間能強效達到深層美白修護

#洛神花萼萃取 更是很棒的天然美白成分
可以調節身體機能，促進代謝✨

其他好多好多顧顏值的大推手
像是 #黃金果沙棘 #超級白藜蘆醇 以及 #綜合莓果萃取
＃花青素 ＃鞣花酸 一包通通有～超級方便又划算
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我們食用一段時間了，每天中午或睡前都會食用一包
長效呵護效果一級棒👍肌膚明顯更亮白Q彈、有氣色
也比較沒有暗沉的現象了！真的是讓我們擁有發光肌的大功臣啊

快跟上，一起讓肌膚凍齡，維持淨白好氣色！😆❤️
>> dv-official.com/5CA5D/sandymandy
DV 笛絲薇夢 DV 醇耀妍

#DV機能飲品專家 #醇耀妍超進化升級 #醇耀妍
#蠶絲煥白 #我一輩子的亮白與顏值保固

一夜七次狼很厲害？！空包彈也是白搭～如何增加受孕機率 飲食大有學問！曾經在 #醫師好辣 聊過這個話題 播出後 好多人敲碗好孕營養素

其實飲食還是要全面來看
針對想 #添好孕 族群 有幾種營養素分享

1. #肌醇
他跟我們脂肪跟膽固醇的代謝有關係 男生女生的荷爾蒙 都是由膽固醇代謝下來的

有文獻發現 每日攝取1g的肌醇+400微克的葉酸 可以改善卵子品質提升受孕機率、減少流產的風險！

全穀類是肌醇含量很高的食物，如：玉米、小麥胚芽、全麥麵包、燕麥、糙米。

2. #葉酸
葉酸常被稱為「造血維他命」在細胞的複製和生長很重要，可以讓分裂中的卵子發展的更好，增加正常卵子的機會。而如果濾泡中葉酸的濃度增加，也會增加卵子的成熟度。

深色葉類蔬菜，像是菠菜，尤其十字花科的花椰菜、油菜、高麗菜很鼓勵多吃！
美國有研究有發現一周吃五次以上可以對子宮肌瘤達到保護的作用，一次不是一口喔～是大約半碗～一碗的份量

3. #精胺酸
其實就是胺基酸的一種 但是身體沒辦法製造只能透過飲食來吃 它其實是一氧化氮的前驅物 可以幫助血管擴張 那血管擴張了 血液循環就會比較好 改善子宮卵巢或男性的血液循環

一般的優質蛋白質像是雞肉、牛肉、蛋、海鮮等蛋白質豐富的食物都可以吃得到

4. #礦物質硒、鋅
男性的精子中含有鋅，尤其精蟲尾巴的成份之一是硒離子，如果缺乏硒離子，精子就不會是正常的蝌蚪形狀，會呈現彎曲或折半的樣子～折尾巴的蝌蚪。

有研究發現，高生育能力的男性，他們的精子含有較高量的鋅離子。

富含硒離子及鋅離子的食物大多存在於海產類，包括魚類、貝類、及蝦蟹中。

5. #生育醇
就是常說的維生素E，可以幫助提高精子活力，不會懶懶的，提高受孕機會。

像是堅果類的食物 一天可以吃一小把的堅果 或打蔬果汁的時候就加一小湯匙。

6. #omega3油脂
可以幫忙降低發炎情形 一週三次的深海魚 像現在黑鮪魚季 很肥美新鮮 就可以去嚐一嚐

❌避免：加工品、反式脂肪、精緻糖甜點手搖飲、過量飲酒

這些食物會讓我們肥胖 增加荷爾蒙混亂的機會！
很多人能可能想說 他沒有很胖 吃這些食物應該沒關係～
但其實曾經臨床上就有一個女患者來照會營養門診 高挑瘦瘦的 可是體脂肪37點多快四十 正常應該要30以下
⋯

❌男生的話真的要少吃含有飽和脂肪的加工肉品

香腸、熱狗、火腿和培根、炸物，有研究發跟精子的品質下降有關，可能會導致不孕、睪丸變小、無精子症、男性女乳等

世界衛生組織（WHO）也把加工肉品列為一級致癌物，所以無論是否有打算懷孕，建議這類食物都少吃為妙。

不是不能吃 就是要注意量跟頻率
如果本來天天都要喝含糖飲料、吃下午茶、宵夜還要吃炸物
那我們可不可以先試著先去掉一樣 或把飲料先降成微糖或無糖～
祝大家好孕到
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自從有了家庭後🏠濕紙巾對我們來說就是生活中的必備品💦
像神隊友一樣的 #RICObaby 🔜 https://lihi1.com/Hp6kS

好的濕紙巾真的可以帶媽媽上天堂，大家不要覺得誇張
因為當你用到⌜太薄、太乾、太濕、一直連抽⌟的濕紙巾
又遇上寶寶各種難以掌控的狀況，真的會瀕臨崩潰😭😭😭
各款濕紙巾用途分享▻▻ https://milkiblog.com/ricobaby
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韓國RICO Baby深受當地眾多消費者信賴、喜愛
用過這麼多濕紙巾我敢跟大家保證，他們家真的很完美
紙張厚度 #分為三種，各別添加不同的成分
從新生兒到幼童，都能選到符合需求的產品👶🧒

♦品項清單♦
💛【#Sensitive 55gsm】：去油中厚款 - 80抽
紙數最多、最薄，膠體水狀成份，有良好的去油漬髒污能力
💙【#Signature 65gsm】：保水超厚款 - 70抽
厚度偏中等，內含神經醯胺，保濕鎖水能力佳
💚【#Primium 75gsm】：保濕特厚款 - 70抽
最厚的紙巾，擁有法國保濕面霜成份
💙【#Signature 65gsm】：攜帶包 - 20抽
🍌【#香蕉蜂蜜口手濕巾】：攜帶包 - 36抽
食品級配方，100%對嬰兒不傷害，香蕉口味寶寶超愛🥰
💟【#粉紅殺菌清潔款】：攜帶包 - 20抽
出門包包必備的酒精濕紙巾，現在很需要啊!!!
🦷【#嬰兒潔牙溼紙巾】：獨立包裝 - 30片
小嬰兒口腔清潔好物，有了他方便省事很多
🍼【#奶瓶清潔慕斯】：

♦重點總整理♦
🔸7層過濾純水，不用擔心安全疑慮
🔸經皮膚無刺激認證，過敏兒、蠶豆症皆可安心使用
🔸高級壓花面料，輕鬆帶走細小髒污
🔸添加天然有機金盞花成分
🔸上蓋緊密，開封後的濕紙巾不容易變乾
🔸紙張厚度、彈性、含水量佳，不連抽超好用
🔸RICObaby產品皆為新鮮貨，濕紙巾可保存2年喔
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♦優惠整理♦
▲廠商大放送，本團滿$450免運
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湊免運也很划算，品質保證一級棒
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精打細算的媽咪們別錯過嘍！

♦購買指南♦
本次團購除了箱購、半箱購有優惠以外
還特別跟廠商談了幾個團購組合來推薦給大家
假如你是第一次使用Rico Baby，還不確定自己會不會喜歡
那就推薦你們買【#思思獨家隨身組】
全品項都讓大家使用看看，但保證用過絕對回不去啦

如果是要送朋友當彌月禮，推薦你們買【#思思獨家親子組】
有濕紙巾以外，新生兒會用到的潔牙濕紙巾、嬰兒舒緩凝膠
還有這個階段媽媽們會排惡露，後期傷口不痛後
可以使用女用濕紙巾維持清潔‼
這組當作禮物真的很全方位，非常有面子又好實用

使用的很習慣要補貨的朋友，【#思思獨家大組數】就是最棒的選擇
一次買多真的就是比較便宜，尤其這種配好的，都是折上折
濕紙巾通常我半年才會開一次，盡量一次補足庫存唷
我也要來補貨啦!!!😉😉😉

❣限時團購🔜 https://lihi1.com/Hp6kS
❣活動時間：即日起～8/16 23:59止