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[爆卦]一碗蛋炒飯熱量是什麼？優點缺點精華區懶人包

雖然這篇一碗蛋炒飯熱量鄉民發文沒有被收入到精華區：在一碗蛋炒飯熱量這個話題中，我們另外找到其它相關的精選爆讚文章

在 一碗蛋炒飯熱量產品中有9篇Facebook貼文，粉絲數超過1萬的網紅哈比小妃，也在其Facebook貼文中提到， 🔥🔥我的第一支食譜影片來了🔥🔥 好久沒有分享下廚的食譜，這次做了我們全家人都超愛的 #麻油薑炒飯 ，也算是一道看似厲害但其實很簡單的料理，我只用了香菇及雞蛋當食材，剩下的味道就交給麻油跟薑去發揮了~~ 麻油薑下鍋爆香的香味實在很難抗拒，我們家人在客廳一直敲碗吶喊(是有多餓) 其實一般做麻油薑的相...

　同時也有1部Youtube影片，追蹤數超過3萬的網紅小資懶人美食Vegan & Vegetarian，也在其Youtube影片中提到，材料： 花椰菜*cauliflower*カリフラワー 250g 乾香菇*dried mushroom*干ししいたけ 3g 黑木耳*black fungus*きくらげ 25g 胡蘿蔔*carrot*にんじん 35g 碗豆莢*pea pod*さやえんどう 25g 醬油*soy sauce*醤油 1T（1...

「一碗蛋炒飯熱量」的推薦目錄

一碗蛋炒飯熱量 在 ?️涵•北中南食旅✍?台北 台中 南投 彰化 台南 高雄 Instagram 的最佳貼文

2020-11-02 16:20:17

【全家 x 媽媽煮藝】 - 時序入秋開始感到明顯的涼意， 如果突然感到飢餓嘴饞該怎麼辦呢😳 假日時常犒賞自己吃大餐、甜點卻沒有注意爆表的熱量... 星期一改來實踐我的健康志向，決定來全家🏪嚐個由營養師所搭配，相對熱量較低的微波鮮食‼️ 炒飯加雞湯，熱量硬是比市售炒飯少一點～ - 個人非常認同「全家健...

一碗蛋炒飯熱量 在 ???ƒσσ∂νσуαgє☕ Instagram 的最佳貼文

2020-09-21 07:54:27

最近阿媽突然同我講：你可唔可以唔好日日帶飯？ 我真係係如刀割呀！連水烚菜佢都開始嫌我麻煩😭 不過好彩我個韓國朋友畀咗呢款韓國低卡飯盒我試，6款口味每一款都好有特色，重點係全部都係少過一碗白飯嘅熱量😍😍😍但就有一個完整便當嘅味道，特別係我呢D清淡人都有好多啱食嘅嘢：南瓜飯、蔬菜飯呀，仲有蔬菜雞胸肉，...

  • 哈比小妃

    一碗蛋炒飯熱量 在 哈比小妃 Facebook 的最佳貼文

    2021-08-13 18:25:23
    有 79 人按讚

    🔥🔥我的第一支食譜影片來了🔥🔥
    好久沒有分享下廚的食譜，這次做了我們全家人都超愛的 #麻油薑炒飯 ，也算是一道看似厲害但其實很簡單的料理，我只用了香菇及雞蛋當食材，剩下的味道就交給麻油跟薑去發揮了~~

    麻油薑下鍋爆香的香味實在很難抗拒，我們家人在客廳一直敲碗吶喊(是有多餓)

    其實一般做麻油薑的相關料理都是要從製作麻油薑開始，但小妃我用的是懶人做法，直接用這瓶<泰源幽谷獼米>的 #台東麻油薑 下去拌炒

    不用自己大費周章切薑&泡麻油&調味，前置作業都已經幫你完成，再懶一點的甚至不用炒，打開直接拌麵或拌飯就好了!!
    這樣夠簡單了吧…..再跟我說你不會就說不過去了
    這瓶 #台東麻油薑 是用當地自家生產的老薑

    除了麻油及生薑外，還加了苦茶油下去製作，工程繁複耗時，可見有這麻油薑多麼入味，一打開可以聞到濃郁的香氣，我們光是用聞的就可以想像出有多好吃!!

    玻璃瓶的包裝保存簡單，平時用來煎蛋、炒菜也都可以，吃了非常開胃
    而這次做的麻油薑炒飯，我不是用白米下去炒的唷
    因為現在到處都提倡不要餐餐吃白米，要多吃各種穀類的米，問題是現在又不是每天吃飯，我總不能每種米都給他買一包來放吧！

    吃到天荒地老也吃不完…..😑

    所以用的也是來自於
    <泰源幽谷獼米>提供的 #養生五鑽米
    一包裡面就有五種米，包含紅米、白米、糙米、黑米、紅藜，煮起來口感Q彈，不怕吃白米的單調，也不會有吃糙米的乾硬感

    多種口感吃起來很有層次~ 直接吃、包成粽子、或拿來炒飯都非常美味
    家裡只要準備一包就可同時吃到多種營養，而且熱量又低，非常適合正在進行減醣的我!!

    以上就是來自台東的好米跟好薑~~推薦給大家唷~!

    【#重點是要看我的食譜影片】

    購買連結看這邊
    五鑽米→ https://me-me.nl/原住民小農五鑽能量米
    麻油薑→ https://me-me.nl/台東手工麻油薑
    兩樣商品的包裝也都很精美，用來當禮盒非常好看
    中秋節要到哩!!!正在尋找禮盒的也可以考慮這款喔

    ======

    第一次玩影片，拍攝跟剪輯的都在努力學習中~~
    各位可以賞個臉到我的youyube訂閱起來等
    我會繼續加油，希望所有影音食譜都可以快點上架
    #哈比小妃的魔法廚房 #麻油薑炒飯 #麻油薑 #麻油薑食譜 #五鑽米 #五穀米 #糙米 #食譜分享 #炒飯做法 #香菇蛋炒飯 #中秋禮盒 #泰源幽谷獼米

  • 理性哥與感性姐

    一碗蛋炒飯熱量 在 理性哥與感性姐 Facebook 的最佳解答

    2020-11-09 20:00:06
    有 10 人按讚

    #減脂最好的料理之一

    大家來猜看看這是什麼呢？
    .
    .
    .

    一煮出來時候我真的以為
    哇塞～不是要健康嗎❗️吃兩大碗炒飯喔
    炒飯熱量一碗600卡耶～

    結果竟然是花椰米＋蛋拌一拌
    而且口感意外的好吃，完全不輸蛋炒飯
    用花椰米的熱量大約100多卡，清爽又好吃❗️

    #Costco有那種大包的可以買
    #也有外面配好一份一份的也不錯吃
    #吃飽才會瘦

  • 全家FamilyMart

    一碗蛋炒飯熱量 在 全家FamilyMart Facebook 的最佳貼文

    2020-10-19 09:30:02
    有 500 人按讚

    #健康星期一
    微涼的秋夜星期一
    下班後也持續去運動，小編感受到你的努力了！！
    走出運動場突然胃口大開、想來點熱的嗎？
    來全家 暖吃一波吧！
    補充蛋白質讓你不白練💪
    營養師菜單都開好在等你囉～

    熱量蛋白質量可以依照自己的運動強度來調整喔！
    輕鬆動就來碗 #奶油培根濃湯 暖手暖胃又暖心😌
    運動強度高的小編推薦媽媽煮藝的 #肉絲蛋炒飯 配 #香烤三角骨 ，給你瞬間走入居酒屋的錯覺🍶
    小心 #爆漿雞肉丸 可是會燙嘴的唷😎
    暖暖吃🔥 快快補 讓你從星期一就開始展開全新的開始，迎接 #ANewMe
    #全家健康志向 #健康志向

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