為什麼這篇一根香腸蛋白質鄉民發文收入到精華區：因為在一根香腸蛋白質這個討論話題中，有許多相關的文章在討論，這篇最有參考價值！作者lkkyoka (春花秋月)看板MuscleBeach標題[問題] 香腸拿來當作蛋白質補充 夠格...
一根香腸蛋白質 在 菜+☁️(營養師小麥/健身教練）運動 營養 身心靈 Instagram 的最佳貼文
2021-09-24 14:10:07
中秋節想吃又怕胖？（你沒看錯，對就是小麥本人打這句話😂😂） 中秋節這波會一路延燒到禮拜二接著隔天就會聽到一堆人說什麼要減肥一天吃多少卡、要運動還債...才能把前幾天的放縱補回來 先說幾個我的想法🤑 📌1.白飯是無辜的 月餅真的很愛跟白飯比較欸！！一個月餅＝一碗飯，真的一堆人在講⋯ 食物不該只...
如題
今天便當沒買到滷雞腿 便當只能充拿香腸當蛋白質
訓練完如果吃兩根
是否也可以彌補一些
純粹好奇 問問大家的看法
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→ OlivierLin: 別鬧了 香腸肥肉有多少你不知道嗎 04/19 20:06
→ aszx05123: ... 04/19 20:07
推 epiphone0226: 香腸別配養樂多，到時後中毒別說沒跟你說。 04/19 20:11
推 ManereNox: 加工肉...能不吃就不吃。 04/19 20:18
推 guardian128: 其他不太好的東西應該比蛋白質更多一些… 04/19 20:20
→ Jiummay: 香腸裡面有啥東西...最好還是別吃 除非是自己灌的 04/19 20:20
推 hitsukix: 交大八舍烤香腸 04/19 20:23
推 TommyHilfige: 亞硝酸鹽...很多相關的專家醫師是不吃香腸熱狗培根 04/19 20:24
推 Mercenary: 可以啊 還要記得多喝點養樂多 04/19 20:26
推 ciceoo: 香腸鈉含量爆表了 04/19 20:27
推 epiphone0226: 放進烤箱滋滋滋 香味撲鼻又超好吃 04/19 20:30
推 bluesea1020: 香腸 邪惡的東西 04/19 20:33
推 WMX: 交大八社烤香腸 04/19 20:39
→ WMX: 我個人早餐一定要一塊爌肉配白飯 04/19 20:40
→ rooberte: 添加物很多吧@@ 04/19 20:54
推 Yshen: 八舍一樓116 04/19 20:56
推 jaysuzuki: 不行啊，香腸是吃爽的 04/19 20:57
推 hitsukix: YO~大家一起來烤香腸 04/19 21:05
推 WMX: 請你別在寢室裡烤香腸 好不好 04/19 21:18
→ WMX: 整個走廊上 都是你的味道 04/19 21:18
→ OnceAFreak: 對傳統低脂 低碳都是NG食物 高脂肪高碳水蛋白也還好 04/19 21:20
→ peterwu4: 香腸除非自己或那些自己吃的人灌的，不然~很不建議啊~ 04/19 21:22
推 peterwu4: 會想吃香腸念頭衝動，油脂的攝取過少了，適當補充一些 04/19 21:24
→ iamfc: .... 04/19 21:29
→ x4068: 看你的目標啦 低碳高脂飲食的話可以吃 如果你要少吃脂肪就 04/19 21:59
→ x4068: 別吃 不過香腸裡面添加物防腐劑很多 還不如吃整塊的豬肉 04/19 21:59
推 xgrass: 應該吃花支丸 04/19 22:19
推 hitsukix: 大原則很簡單啦 吃食材 不要吃食品 差在有無加工 04/19 22:24
推 joeboy: 幹操幹操幹你娘你有種在給我是一次看看 04/19 22:26
推 kee32: 樓上怎麼了嗎？ 04/19 22:28
推 barsax: 香腸裡面是亞硝酸啦...防腐劑不太需要加, 我覺得要注意的 04/19 22:35
→ barsax: 是香腸的蛋白質比你想得少多了！而是很多肥肉還有糖也不少 04/19 22:35
→ barsax: 有興趣看看7-11滿漢香腸的營養標示吧！ 04/19 22:36
推 FlynnZhang: 香味撲鼻又超好吃 04/19 22:43
→ joeboy: 痾QQ單純歌詞 04/19 22:43
→ rooberte: 這篇根本來亂的== 04/19 22:58
推 typenephew: 餓了...... 04/19 23:06
推 domingo50312: 有一次和朋友去了一家電器行 04/19 23:12
推 fai107: 吃蛋也比較好，香腸不健康，蛋白質也少得可憐 04/19 23:30
噓 mike40709: 我都吃花枝丸欸 04/19 23:38
→ DrTech: 其實你可以吃火腿 04/19 23:42
推 mcb123: 那為歌詞哥有戳到笑點 推個 04/20 00:01
噓 sweettaiwan: 推薦你吃花枝丸配八娜娜 04/20 00:02
推 otakuwill: 我都吃5根 04/20 00:13
→ pc1234: 就算有蛋白質也是不好吸收的那種 04/20 00:23
推 bearfuck: 我香腸都請別人吃的 04/20 02:36
推 DLCSEA: ......天天吃兩根，包保得大腸癌 04/20 09:20
推 DLCSEA: 香腸就算是天然的，還是有自然產生的亞硝酸鹽，自己看著 04/20 09:22
→ DLCSEA: 辦吧 偶爾吃倒無所謂 04/20 09:23
推 ts0821: 盡量要吃食物的原形..香腸已經被過度加工~~所以很不推 04/20 10:04
推 badgreen: 香腸好吃啊，我吃 04/20 13:23
推 tagg7812: 聽說保力達配莎莎亞一起喝，可以當作帶餐，內含豐富礦 04/20 13:36
→ tagg7812: 物質及膳食纖維，其蛋白質含量更媲美雞胸肉 04/20 13:36
推 wiath: 烤香腸阿烤香腸 交大八舍烤香腸 04/20 14:01
→ war3: 吃久了你會得大腸癌 04/20 14:17
推 wiihwu: 還是吃食物的原型吧 04/20 14:54
→ ymaq: 那堆在唱烤香腸的暴露年齡 04/20 17:26
推 RoundKick: 我是拿香腸當pro workout啦 給你參考一下 04/20 19:29
→ kill4321321: 香腸肥瘦比１：３等於吃了一口有１/4都是油脂XDDD 04/20 21:02
推 oraclenight: 下次再烤別怪我通知學校 04/21 12:42
推 llooasdloz: 狂 04/21 20:42
推 jonaswang01: 我都吃茶葉蛋 超爽der~ 04/25 02:43