雖然這篇一日野菜-農夫十蔬 PTT鄉民發文沒有被收入到精華區:在一日野菜-農夫十蔬 PTT這個話題中,我們另外找到其它相關的精選爆讚文章
在 一日野菜-農夫十蔬產品中有6篇Facebook貼文,粉絲數超過0的網紅,也在其Facebook貼文中提到, 將近30道超商蔬食全開箱來囉🔥🔥🔥 2021年,四大超商的蔬食產品你最喜歡哪一項呢? 📍7-ELEVEN [天素地蔬] 漢來蔬食藜麥八寶飯 / 全素(獨立產線) / $79 熱浪島泰式打拋飯糰 / 蔬食(非獨立產線) / $36 [一日野菜] 農夫十蔬 / 蔬食(非獨立產線) / $55 和風海藻...
同時也有2部Youtube影片,追蹤數超過18萬的網紅找蔬食Traveggo,也在其Youtube影片中提到,睽違三年,超商蔬食特輯又來啦 還記得剛開始吃素時在超商看見素食泡麵 就足以讓Yang開心一整天 沒想到三年的時間過去 各大超商漸漸開拓蔬食市場 現在種類和選擇已經多到無法想像 不管是熟食、生食、麵飯、湯品、沙拉... 想要什麼應有盡有! 最近全家更在APP裡推出蔬食地圖功能 現在找蔬食、吃蔬食真的更...
「一日野菜-農夫十蔬」的推薦目錄
- 關於一日野菜-農夫十蔬 在 Hsuan日日食記© Instagram 的精選貼文
- 關於一日野菜-農夫十蔬 在 孫語霙 營養師 Instagram 的最佳貼文
- 關於一日野菜-農夫十蔬 在 魚仔水水 Instagram 的最讚貼文
- 關於一日野菜-農夫十蔬 在 Facebook 的最佳貼文
- 關於一日野菜-農夫十蔬 在 Valerie營養師的未來秘密 Facebook 的最佳貼文
- 關於一日野菜-農夫十蔬 在 營養師愛碎念-孫語霙營養師 Facebook 的最佳貼文
- 關於一日野菜-農夫十蔬 在 找蔬食Traveggo Youtube 的最佳解答
- 關於一日野菜-農夫十蔬 在 Meck大叔 Youtube 的最佳解答
一日野菜-農夫十蔬 在 Hsuan日日食記© Instagram 的精選貼文
2021-05-26 15:19:29
2021.05.18 午餐 看了這兩天的蔬菜攝取極度不足, 中午到#711 挑選午餐!當個幾天外食族~ 🍱 香草烤雞腿薑黃飯 🥗 一日野菜農夫十蔬沙拉(醬自己調) 🍗 雞胸肉 0.5份 🍵 每朝雙纖綠茶 #hsuanlunch #lunch #午餐 #午餐吃什麼 #外食 #超商午餐 #飲食紀錄 #d...
一日野菜-農夫十蔬 在 孫語霙 營養師 Instagram 的最佳貼文
2020-07-03 02:48:41
【飲食平衡&好氣色養成!三款 #腸胃公休日 食譜】 前陣子歷經壓力造成的腸胃問題,我開始意識到「休息」的重要性。 一個人如果只工作不休息,久了也會毫無生氣;飲食如果只有大魚大肉,沒有蔬果和好菌的清掃,保證壞菌叢生!腸道壞菌多就會造成菌相失衡,有害物質無法順利排出,日積月累,你知道嗎~除了消化道問題...
一日野菜-農夫十蔬 在 魚仔水水 Instagram 的最讚貼文
2020-05-17 01:49:29
疫情嚴重上健身房怕怕ㄉ😱 肌肉掉光光😂 減少運動的話那飲食更要注重了8 像我去潛水下水前都不會吃太飽不然就會去餵魚了(^_^)v 像醬子搭配BODYTALK纖奶(膳食纖維5.9g)+ 一日野菜-農夫十蔬(滿足一日1/2蔬菜需求)拍照也不會一坨大肚子😂😂也適合有在熱量控制的人類 @letsbodyta...
-
一日野菜-農夫十蔬 在 找蔬食Traveggo Youtube 的最佳解答
2021-07-10 21:30:15睽違三年,超商蔬食特輯又來啦
還記得剛開始吃素時在超商看見素食泡麵
就足以讓Yang開心一整天
沒想到三年的時間過去
各大超商漸漸開拓蔬食市場
現在種類和選擇已經多到無法想像
不管是熟食、生食、麵飯、湯品、沙拉...
想要什麼應有盡有!
最近全家更在APP裡推出蔬食地圖功能
現在找蔬食、吃蔬食真的更方便更容易啦
這次影片針對「微波、即食」類型做介紹
請享用~~~
📍7-ELEVEN
[天素地蔬]
漢來蔬食藜麥八寶飯 / 全素(獨立產線) / $79
熱浪島泰式打拋飯糰 / 蔬食(非獨立產線) / $36
[一日野菜]
農夫十蔬 / 蔬食(非獨立產線) / $55
和風海藻 / 五辛蔬(非獨立產線) / $42
[其他]
紅藜蔬食炒飯 / 全素 / $59
薑黃素炒飯 / 全素 / $79
素三杯嫩菇拌飯 / 全素 / $68
養樂多嚴選-豆奶酪 / 成分全素(非獨立產線) / $30
📍FamilyMart 全家便利商店
[上善豆家]
牛蒡黑秈飯糰 / 全素(非獨立產線) / $45
麻油娃娃蔬菜湯 / 全素(非獨立產線)/ $69
[媽媽煮藝]
傳鄉醬滷素米血 / 全素(獨立產線) / $42
香辣滷百頁 / 全素(獨立產線) / $42
胡麻乾拌麵 / 植物五辛素 / $45
印度咖哩風味熟水餃 / 植物五辛素 / $49
川府麻辣熟水餃 / 植物五辛素 / $49
塔香番茄熟水餃 / 植物五辛素 / $49
酥炸薯花 / 成分植物五辛素 / $35
[其他]
雙麥鮮蔬米漢堡 / 全素(非獨立產線) / $49
蠔油鮑菇脆筍飯糰 / 全素(非獨立產線) / $30
炊飯(五目雜錦) / 全素(非獨立產線) / $49
📍Hi-Life 萊爾富
蔥油餅 / 成分植物五辛素 / $28
📍OK Mart
百頁豆腐 / 成分植物五辛素 / $42
小方丁豆乾 / 成分植物五辛素 / $39
______________________
▋FOLLOW US
Facebook:https://www.facebook.com/traveggo/
Instagram:https://www.instagram.com/traveggo
▋MORE
我們的書《找蔬食 無肉全植簡單提案》:https://tinyurl.com/yxjf2n58
我們的 TEDx 演講:https://www.youtube.com/watch?v=H6iTan50Qd8
我們的 全台純植店家地圖:https://pse.is/3d3ydf
▋CONTACT
Traveggo@gmail.com -
一日野菜-農夫十蔬 在 Meck大叔 Youtube 的最佳解答
2020-01-16 09:28:53店名:阿銘師雞肉飯
電話:02 2345-9491
地址:台北市信義區吳興街69號(101/世貿站2號出口 莊敬路板信銀行旁巷子走到底左轉約5分鐘)
營業時間:星期一至四 am07:30 - pm19:30(星期五至17:30) 假日 am09:30 - pm18:30
FB粉絲團:https://www.facebook.com/阿銘師雞肉飯-350493928472034/
商品名稱/價格:一日野菜-農夫十蔬/55元
便利商店/廠商名稱:全台 7-11
規格/內容物/熱量:蔬菜水果/89大卡
#Meck大叔#一日野菜農夫十蔬#阿銘師雞肉飯
一日野菜-農夫十蔬 在 Facebook 的最佳貼文
將近30道超商蔬食全開箱來囉🔥🔥🔥
2021年,四大超商的蔬食產品你最喜歡哪一項呢?
📍7-ELEVEN
[天素地蔬]
漢來蔬食藜麥八寶飯 / 全素(獨立產線) / $79
熱浪島泰式打拋飯糰 / 蔬食(非獨立產線) / $36
[一日野菜]
農夫十蔬 / 蔬食(非獨立產線) / $55
和風海藻 / 五辛蔬(非獨立產線) / $42
[其他]
紅藜蔬食炒飯 / 全素 / $59
薑黃素炒飯 / 全素 / $79
素三杯嫩菇拌飯 / 全素 / $68
養樂多嚴選-豆奶酪 / 成分全素(非獨立產線) / $30
-
📍FamilyMart 全家便利商店
[上善豆家]
牛蒡黑秈飯糰 / 全素(非獨立產線) / $45
麻油娃娃蔬菜湯 / 全素(非獨立產線)/ $69
[媽媽煮藝]
傳鄉醬滷素米血 / 全素(獨立產線) / $42
香辣滷百頁 / 全素(獨立產線) / $42
胡麻乾拌麵 / 植物五辛素 / $45
印度咖哩風味熟水餃 / 植物五辛素 / $49
川府麻辣熟水餃 / 植物五辛素 / $49
塔香番茄熟水餃 / 植物五辛素 / $49
酥炸薯花 / 成分植物五辛素 / $35
[其他]
雙麥鮮蔬米漢堡 / 全素(非獨立產線) / $49
蠔油鮑菇脆筍飯糰 / 全素(非獨立產線) / $30
炊飯(五目雜錦) / 全素(非獨立產線) / $49
-
📍Hi-Life 萊爾富
蔥油餅 / 成分植物五辛素 / $28
-
📍OK Mart
百頁豆腐 / 成分植物五辛素 / $42
小方丁豆乾 / 成分植物五辛素 / $39
一日野菜-農夫十蔬 在 Valerie營養師的未來秘密 Facebook 的最佳貼文
外食容易吃不夠青菜?便利商店也是幫自己加菜🥬的好方法喔~
Valerie 營養師列舉7-11的幾項 #生菜沙拉,營養成分各不相同,推薦不同時機吃:
📍 #一日野菜-#和風海藻
提供一日1/3的蔬菜需求量,【正餐補充蔬菜量】。
📍 #一日野菜-#農夫十蔬
提供一日1/2的蔬菜需求量,還有水果🍎,可作為【下午點心】。
📍 #柚香和風嫩雞沙拉
低GI餐點,可作為【運動前點心】。
📍 #洋芋沙拉佐生菜
蔬菜種類多,但正餐記得吃得清淡些喔!
一日野菜-農夫十蔬 在 營養師愛碎念-孫語霙營養師 Facebook 的最佳貼文
【飲食平衡&好氣色養成!三款 #腸胃公休日 食譜】
前陣子歷經壓力造成的腸胃問題,我開始意識到「休息」的重要性。
一個人如果只工作不休息,久了也會毫無生氣;飲食如果只有大魚大肉,沒有蔬果和好菌的清掃,保證壞菌叢生!腸道壞菌多就會造成菌相失衡,有害物質無法順利排出,日積月累,你知道嗎~除了消化道問題,也會讓身體保護力下降、面有菜色哦!
所以我不再把自己逼到最緊繃,週末假日我會放任自己出去玩、吃美食,pizza、火鍋、燒烤…都會吃,但為了維持健康和好氣色,禮拜一我會乖乖執行 #腸胃公休日。
▌什麼是腸胃公休日?
我想大家都聽過16:8以及5/2飲食吧!
其實這兩種飲食方法都是利用攝食時間和熱量的調整來管理身體。
但由於每個人的生活作息不同,有時吃飯也需配合家人或朋友的時間,對我來說,限制進食時間的飲食方法真的不太容易執行,所以營養師今天來推薦更簡單入門的方法,幫自己訂一天 #腸胃公休日!
腸胃公休日就是每週一天以健康輕食取代高油鹽食物,並適量補充好菌,幫腸胃大掃除重新開機!同時,因為進食的節奏有了規律的週期,可以減少食量被撐大的機會與消化道的負擔,讓身體保持輕盈。
我個人覺得公休日的飲食很適合選擇AB優酪乳搭配高纖、高維生素C的水果,方便又有效!
▌為什麼要選AB優酪乳?
市面上優酪乳品牌很多,AB優酪乳擁有健康食品的 #小綠人標章,經人體實驗證實,所含的雷特氏®B菌能通過胃酸及膽酸 #有助於增加腸內益生菌 與 #降低胃幽門螺旋桿菌數量,長期飲用有助於維持菌相平衡、促進新陳代謝,安心補充好菌和營養~~
▌腸胃公休日怎麼吃?
1. 順暢早餐-藍莓香蕉纖維優格杯
✔️材料:
-香蕉1根
-藍莓1/2碗
-奇亞籽1湯匙
-AB原味優酪乳1瓶
-燕麥片20g
【≒熱量328kcal/醣類59.3g/蛋白質8.2g/脂肪6.2g】
✔️做法:
a.前一天晚上,將所有食材裝入玻璃罐中冰冷藏
b.隔天早上即可享用簡單的美味!
✔️效果:
燕麥和奇亞籽含有水溶性纖維,經過一晚浸泡,會吸水膨脹,帶來大大的滿足感;藍莓富含維生素C、花青素;香蕉則含有寡醣,是好菌的食物來源,搭配AB優酪乳,相輔相成養好菌。
2. 肉食主義午餐輕食-奇異果漸層優酪乳+ 7-11紐奧良風味鮮蔬烤雞三明治
✔️材料:
-黃色奇異果1顆
-綠色奇異果1顆
-AB原味優酪乳1瓶
-7-11紐奧良風味鮮蔬烤雞三明治1份
【≒熱量497kcal/醣類64.8g/蛋白質21.2g/脂肪17.2g】
✔️做法:
a.將黃色及綠色奇異果分別打成果泥,再加入優酪乳就完成囉!
b.搭配紐奧良風味鮮蔬烤雞三明治更均衡
✔️效果:
優酪乳+奇異果果泥,因密度不同的特性會呈現漂亮的漸層效果,口感也更有層次。藉由奇異果豐富的蛋白質分解酵素與AB好菌,打消多餘的負擔,再搭配有豐富蛋白質的鮮蔬烤雞三明治,補充適量營養。
3. 美顏午後點心-優酪乳野菜沙拉
✔️材料:
-一日野菜-農夫十蔬
-AB原味優酪乳1瓶
【≒熱量212kcal/醣類42.3g/蛋白質8g/脂肪1.2g (不含沙拉醬)】
✔️作法:
a,將30ml的AB原味優酪乳當作沾醬,灑在生菜沙拉上攪拌均勻
b.喝光光剩下的優酪乳
✔️效果:
生菜沙拉+優酪乳的組合,可以同時補充好菌、蔬果植化素及大量纖維,幫助潔淨腸道,而且用優酪乳取代沙拉醬,不僅美味,還降低了很多油脂和熱量!
炎炎夏日,冰涼解膩的優酪乳,單獨喝或搭配輕食一起吃,都能讓腸胃更清爽!一起試著幫自己安排每週一次的公休日吧~透過飲食調整與身體和平共處,由內散發好氣色!
#ABmonday腸胃公休日
#存好菌一週清爽一次
#AB優酪乳
#AB邀約分享