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[爆卦]一斤等於幾多公斤是什麼？優點缺點精華區懶人包

雖然這篇一斤等於幾多公斤鄉民發文沒有被收入到精華區：在一斤等於幾多公斤這個話題中，我們另外找到其它相關的精選爆讚文章

在 一斤等於幾多公斤產品中有6篇Facebook貼文，粉絲數超過3,118的網紅阿暖，也在其Facebook貼文中提到， （公開）《與死鬼女友同床》（藍色見鬼眼）第十八章．連內褲都掉下來了 作為故事的主角，我真的希望能夠以一個比較帥氣的模樣見人。但如果在故事才剛開始時主角就天下無敵，又似乎沒趣了點。所以我也就不介意，把冒險歷程初期的種種尷尬事跡，都拿出來跟大家分享。讓大家知道雖然我在後來會開始走好運，但之前還是受過無...

「一斤等於幾多公斤」的推薦目錄

一斤等於幾多公斤 在 營住食 ? 營養學家✏️推廣健康資訊 Instagram 的最佳解答

2020-05-24 07:36:46

【好好睡覺😴一個月少胖一公斤】 。 😴好多人以為睡眠質素只係影響體力呀，身體機能呢啲，其實你如果可以連續一個月訓夠，係可以避免肥多一公斤，所以其實訓覺係減肥重要一環😱😱 。 😴之前一直都有研究指出，每晚睡眠時間太短嘅人，肥胖機會比起訓夠8小時嘅人高70%🙈真係太驚人啦🥺🥺主因係訓覺會分泌生長激素，而...

  • 阿暖

    一斤等於幾多公斤 在 阿暖 Facebook 的最佳解答

    2020-12-26 22:00:33
    有 11 人按讚

    （公開）《與死鬼女友同床》（藍色見鬼眼）第十八章．連內褲都掉下來了

    作為故事的主角，我真的希望能夠以一個比較帥氣的模樣見人。但如果在故事才剛開始時主角就天下無敵，又似乎沒趣了點。所以我也就不介意，把冒險歷程初期的種種尷尬事跡，都拿出來跟大家分享。讓大家知道雖然我在後來會開始走好運，但之前還是受過無數苦頭，一切並非總是不勞而獲的。
    　　

    　　
    黃嘉倫曾經說過，小弟在過去幾天裏因為被小夕吸取精氣，體量已掉了整整十公斤。那還是兩天前的判斷。自小夕被意外地封印在充氣娃娃之後，小弟改用口對口方式傳送精氣給她，天知道我又掉了幾多公斤了。
    　　
    或許小弟最近都沒甚麼走動，所以還未覺得體力有明顯下降的跡象。黃嘉倫說我快要精盡人亡，我也總覺得沒有真實感。
    　　

    　　
    但當小弟跨出窗戶，像跳芭蕾舞般以腳尖支撐著身體的重量，以雙手抓著沒甚麼位置可抓的醫院外牆保持平衡，還要面對迎面吹著的狂風時，我才發現自己比想像中還要虛弱得多。只是勉強站立著不掉下去就已經要拼盡老命了。
    　　
    在我前面帶路的，是看來絕對不會超過八歲的小女孩哈娜。起初小弟絕不肯跨出窗戶，在房間裏大罵又跺腳甚麼的。但哈娜完全不鳥我，到我鬧夠別扭的時候，她已經危站在窗外等待著我了。
    　　
    「哈娜！危險！」我伸走想要把哈娜拉回來。她縮一縮肩膊，向橫移了幾步。我搆盡了手臂，都抓不著她。
    　　
    「老公。哈娜要我們跟她走。」小夕說。
    　　
    「小夕！快點叫哈娜回來！這樣很危險的！」
    　　
    「哥哥。」
    　　
    「哈娜！乖乖回哥哥這邊。」
    　　
    「哥哥，姐姐好可憐。」她那雙又黑又大的眼睛，又再直刺進我的心坎。恐怕小弟沒有選擇的餘地了。那個該死的黃嘉倫，竟然把這麼小的女孩派來，還要她做這麼危險的事！
    　　

    　　
    哈娜的動作並不算靈活，但卻走得冷靜、自然，就好像看不到腳下的高空，感覺不到迎面的強風似的。
    　　
    如果連小女孩都能夠走得過去，我這個空手道黑帶幹嘛不行？
    　　
    憑著一點點的好勝心，小弟咬緊牙關，盡量不去想自己正身在高處，背著小夕像隻軟殼蟹（充氣娃娃自然是軟殼了）般緩慢橫行著。
    　　
    我剛才不是說過，我進院了總共瘦了超過十公斤嗎？
    　　
    要是你在幾天裏瘦了十多公斤，然後又突然要幹這種極大幅度的動作，你想想第一個需要面對的問題是甚麼？
    　　
    褲子鬆脫。
    　　
    臀部和大腿都沒了一大截，原本撐起的長褲現在鬆垮垮地垂下來，那褲腳正好卡著我懸在半空的腳踝。所以小弟每移動一步，就等於把褲子向下拉扯一次。
    　　
    我感覺到褲子的橡皮筋已經掉到臀部的一半，再往下拉一點就會整條掉下來了！
    　　
    「不、不行了！」
    　　
    「老公～幹嘛啦？」
    　　
    「我、我褲子快掉下來了！」
    　　
    「老公幹嘛在這裏脫褲子啊？」
    　　
    「不是我要脫！小夕！替我把褲子拉回來好不好？」
    　　
    「是這樣嗎？啊！」
    　　
    「我要你替我把褲子往上拉，不是往下脫！」
    　　
    「我～拉不到…我再試試。」
    　　
    我忘了充氣娃娃雙手光滑，又沒有手指。「行了行了，不用試了。」
    　　
    褲子已褪到膝蓋處。我雙手都要抓著牆壁，還因氣力不夠而顫抖著，根本無法抽空拉褲子。
    　　
    「哈娜！」
    　　
    哈娜回過頭來。「哥哥？」
    　　
    難道要哈娜替我穿褲子嗎？「不、沒甚麼。哈娜可不可以走慢一點？哥哥追不上啊。」
    　　
    「姐姐沒時間了。」哈娜說，又再繼續前進。
    　　

    　　
    小夕的永不超生跟小弟的長褲脫掉，哪件事比較重要？無話可說的小弟乾脆把褲子甩掉，然後繼續前進。
    　　
    完蛋了。
    　　
    這次輪到內褲開始鬆脫。
    　　
    由於沒有了長褲，小弟在行動時，背後的小夕就會直接摩擦著小弟的內褲。原本就有點鬆動的橡皮筋，抓不住小弟的腰，已慢慢褪到臀部，露出半個光屁股，受著寒風的吹拂。
    　　
    「不行的…不可以讓內褲掉下來。」小弟不斷地蠕動著屁股的肌肉，還試著用股肌把褲子給夾上來。奈何效果不甚理想。
    　　
    「老公又掉褲子了嗎？老婆替你拉著吧。」
    　　
    「不、不用了！」
    　　
    「哥哥？」
    　　
    「哈娜！你不要轉過頭來！」
    　　
    內褲突然急速脫落。小弟拼命張開雙腿，硬把內褲撐在膝蓋附近的高度。這次我絕不會放棄！
    　　
    在面前的哈娜已走到牆壁的盡頭。她小心翼翼地跨過轉角，到另一邊的外牆去了。小弟唯有繼續撐開雙腿，一點一點地向橫移動著（動作更像一隻蟹了）。雖然無法把內褲拉回原位，但也堅持地讓它卡在膝蓋的位置，拼死著不失去它。
    　　

    　　
    因為我的房間差不多在走廊盡頭，所以其實沒走得很遠，也不會經過其他房間的窗前。轉到另一面牆壁時，我發現哈娜開始沿著排水管往下爬著。
    　　
    「哥哥？」
    　　
    「別、別向上望！求求你！」
    　　
    老實說，爬下排水管要比在外牆橫行容易一些，因為手抓和腳踏的位置較多。小雞雞暴露在空氣中，受著狂風的吹拂而像日本鯉魚旗般向橫飄盪著。這回小雞雞真變成風向雞了。
    　　
    拜託，千萬不要碰到有人進出醫院！要是甚麼人看到有個男人下身赤裸，背著個充氣娃娃在深夜的醫院外牆攀爬著，真不知會作何感想。全國報章頭條是上定的了。
    　　

    　　
    往下直爬到第一層，在排水管旁邊的是一個近乎密不透風的房間。只有小小的一排用來緊急通風的窗戶。而我看到其中一個很不自然地打開了，從房間裏面不斷冒出白色的煙。
    　　
    哈娜爬到那個窗前，雙手呵了呵氣，絲毫不察看一下裏面，便直爬了進去。
    　　

    　　
    我終於找到機會穿好自己的內褲，然後才慢慢爬近那個打開的窗戶。只覺得陣陣冰冷的感覺襲來，那些白煙原來是房間裏面的冷風，接觸到室外而馬上凝結的霧氣。
    　　
    在一所尋常醫院裏，有哪個房間需要維持這麼低的溫度呢？
    　　
    我悄悄把頭伸進去一點，看到那整整齊齊排列著的銀色停屍櫃，便確認這個地方是殮房。
    　　

    　　
    （待續）

  • 營養師 Annie Lee 李杏榆

    一斤等於幾多公斤 在 營養師 Annie Lee 李杏榆 Facebook 的精選貼文

    2020-06-27 19:44:35
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    小朋友 每日要飲幾多杯水？

    唔知大家會唔會同我一樣，疫情期間，長時間戴住口罩，飲水都少咗。但係呢排天氣熱，如果出街，真係要多補充水份。

    好多人都知成年人每天需要大約八杯水，但係小朋友呢？大家又知唔知小朋友每天需要幾多水份呢？

    根據歐洲安全食品局 （EFSA) 建議，原來小朋友都係需要每天六至八杯水，不過個杯嘅容量就同大人唔一樣。大人一杯係等於250毫升，八杯就等於2公斤。

    而小朋友，EFSA 就建議每天飲水量如下：
    • 0-6個月: 100-190毫升/每公斤 （全奶）
    • 6-12個月: 800-1000毫升 (奶 + 水)
    • 1-2歲: 1100-1200毫升 (奶 + 水)
    • 2-3歲 :1300毫升
    • 4-8歲: 1600毫升
    • 9-13歲: （男：2100毫升； 女：1900毫升）
    ·14歲以上：(男: 2500毫升; 女: 2000毫升）
    · 哺乳期：2700毫升

    成年人最理想嘅飲料係水，綠茶，或菜湯等。
    小朋友最理想嘅飲料就係牛奶，清水，和菜湯。

    天氣熱，活動量大，需要水份更多。
    小朋友跑兩跑就容易成身汗，但係玩到興起，好多時都唔會肯乖乖停低飲水，家長喺夏天更加需要留意，定時提小朋友補充水份啊！

    Ref: https://bit.ly/386rexs

    #每天需要多少水
    #營養師 #Nutritionist #AnnieLee

  • Mark mak

    一斤等於幾多公斤 在 Mark mak Facebook 的最佳解答

    2020-01-24 14:33:30
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    內地又爆發疫情了。這個「又」字，倒有點意料之內的意思。雖然這個「武漢肺炎」還未確診出真正源頭，專家只稱是一種新型冠狀病毒。但大部分的說法都與「食用野味」有關。大陸官方也傳出病毒來源為野生動物，也極可能是大陸近年很受歡迎的野味「竹鼠」，竹鼠比一般的老鼠體形更大，體重約2至4公斤，由於屬於低脂、高蛋白的肉類，是內地新興的美食。近日網上也瘋傳一內地「烹飪KOL」拍片教授烹煮一道「寬油竹鼠」，更在字幕寫道「竹鼠雖然很可愛，但是肉真香」。

    我這裡無意醜化內地人的飲食文化，也無意泛道德主義地將身體健康拉到道德層次去討論。因為邏輯上，哪管你再不道德，也不等於你身體會出毛病。反過來即使你是聖人，也不代表你會百病不侵，長命百歲。問題是，我們已活在一個全球化的世代，廉航、高鐵、一帶一路……令國家、城市之間往來空前頻繁，往返各地在彈指之間。撇開旅遊不計，因為經濟互動而無可避免地每日有幾多百萬人在這個經濟大國穿梭往來。中國人又如何洪水般湧到世界各地。飲食文化已不單純是個人喜好或傳統習慣的議題，而是牽涉到世界衛生的問題。即是我不批評內地人肆食野味是傷害動物、破壞大自然生態的惡行。但像中國人如此無底線的去肆殺肆食野生動物，這種不顧後果的高風險行為，最後要承擔後果的幾乎是全世界。君看在武漢餐館裡，孔雀大雁蠍子蜈蚣狐狸野兔駱駝刺蝟，可謂天高地闊海深都可以抓出來吃，喊不出名字的也可以吃。如此下去，今次疫情受控了，不久將來不知哪一省市，「又」會爆發新疫情了。

    在內地，真的不能禁野味嗎？

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