[爆卦]一對夫妻是什麼?優點缺點精華區懶人包

雖然這篇一對夫妻鄉民發文沒有被收入到精華區:在一對夫妻這個話題中,我們另外找到其它相關的精選爆讚文章

在 一對夫妻產品中有3619篇Facebook貼文,粉絲數超過575萬的網紅東森新聞,也在其Facebook貼文中提到, #回頭是岸編:大醫院看診比較妥當啊 #不孕 #密醫 #療法...

 同時也有138部Youtube影片,追蹤數超過2萬的網紅福哥與阿美,也在其Youtube影片中提到,原本想去騎車去市區晃晃,結果說要去中山區香榭 我真的覺得這樣的規劃不單純啊 🤔 香榭國際精品 https://www.facebook.com/avenue2003/ SEiC 電動輔助車 https://www.seic-bikes.com/product.php?lang=tw&tb=1&ot...

  • 一對夫妻 在 東森新聞 Facebook 的最佳貼文

    2021-10-01 08:10:58
    有 137 人按讚

    #回頭是岸編:大醫院看診比較妥當啊
    #不孕 #密醫 #療法

  • 一對夫妻 在 中時新聞網 Facebook 的最讚貼文

    2021-09-29 22:50:10
    有 75 人按讚

    這也算是夫妻另類的相處模式嗎?(#日青編)

    #夫妻 #男友 #綠帽 #小王

  • 一對夫妻 在 陳家駒中醫師.門診不能說的事 Facebook 的最佳解答

    2021-09-29 21:30:16
    有 180 人按讚

    【沒有最理想的方法,只有合時宜的方式】​

    最近看到各種減重飲食的學術論戰,包括前幾年開始流行的生酮飲食、減醣斷糖飲食、間歇性斷食、多日斷食法、高植物性蛋白飲食⋯。​

    有些專家會「高舉單一旗幟」,覺得自己認定的某種飲食方式才是經過驗證、最有效、最正確、最能幫助患者的方式。​

    而有些討論串下面的粉絲們,因為「個人過去經驗不錯」而分享贊同、大力推崇該方法。​

    兩者在各自的立場上,其實都沒有錯誤,只是我們總是習慣把「個人經驗給過度擴展到他人身上」。​

    醫師的角度來說,如果沒有刻意反思,我們其實也很容易落入思維的陷阱:「覺得適合A的治療方式可能也適用於B、C、D」。​

    民眾的角度來說,如果沒有與他人開放討論、多方經驗嘗試,可能也就會認為「自己經驗過的這種方式才是最好的方法」。​

    集合兩者的誤會,最後再加上一點社群媒體力量的魔法:​「越是簡單單一的口號理念,越是容易傳播影響思維。」​

    大家好像就變成,非找到「最理想的治療、飲食模式」不可。​

    又或者是「我的理論才是對的」、「其他人的方法都是錯誤的」。​

    事實上臨床的情況常常不是如此。​

    在門診裡,我們經常可以看到各種背景條件的患者。​

    有人是生酮飲食失敗了,又或者成功瘦下但因為無法堅持辛苦的飲食內容而復胖。​

    有人因為間歇性斷食之後發現自己白天很沒有精神體力,有的則是成功瘦下幾公斤之後卡關。​

    有人則是受夠只能喝高蛋白粉的生活,在進行一兩週之後就果斷放棄。​

    有人其實是睡眠作息出狀況,導致嘗試了各種減重飲食方式都還是沒辦法減少體重。​

    當然上面的各種情形來說,一定也有很大一部分的患者以同樣的方式減少不少體脂肪、確實改善體重體態問題的。​

    我們需要反思的是,沒有一種完美減重飲食方式,是可以永遠不變、直接套用在所有人身上,並且得到相同理想的結果。​

    但是大家直觀的思維,總希望能夠找到「最佳唯一解答」,一次解決所有人的問題。​

    認為把所有的問題歸因在一件事情上,然後好像只要改變它,一切都會永遠的不一樣了。​

    事實上減重就和任何健康疾病問題一樣,沒有單一的解方,同時更需要「因時制宜、因人而異」的規劃討論,嘗試進行之後再逐步修正內容。​

    我並不特別推從「用某一種方式」來進行減重,就是絕對正確的事情。​

    因為以宏觀的角度來說,飲食也僅是整個減重事件的一個環節,患者的睡眠作息、生活模式、運動習慣、月經週期、減重經驗、遺傳體質、背景疾病⋯通通都有可能造成影響。​

    今天有一對夫妻回診。​

    兩個人幾週前開始一起來減重,初期體態是差不多的,但是老婆還是改不掉甜食飲料的習慣,老公則遵循醫囑,結果老公同樣時間減少的體重明顯就多了一些。(當然除了飲食,也可能是男生代謝比較好,或是其他原因)​

    即使是一起生活的夫妻都有如此的差異,更何況是來自各地四方不同體質狀態、不同健康背景的人們。​

    自己在門診,其實最怕遇到患者這樣說:​
    「醫生,我朋友在你這邊瘦了10公斤,我也要跟她一樣,你可以幫我嗎?」​

    有時候大家的身體條件背景可能有極大的不同,妳可能是減重新手、運動老手、身體有其他的疾病問題,又或者是西藥反覆減重的慣性患者。​

    很多時候,我們只能依照個人的條件情形,給予每個人當下最適合的醫療建議。​

    每個人的情況都有不同,​
    因此毋需與他人比較。​

    沒有最理想的單一方法,​
    只有最合時宜的各種方式。​



    #陳家駒中醫師​
    #門診不能說的事​
    #京水堂中醫診所​
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    多囊調經|婦科不孕|體態控制​
    內科雜症|皮膚疾患|筋膜圓針​
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    診所地址:台北市南京西路22號(捷運中山站)​
    聯絡電話:02-2558-5592

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