為什麼這篇一天一片起司鄉民發文收入到精華區：因為在一天一片起司這個討論話題中，有許多相關的文章在討論，這篇最有參考價值！作者universestar (TACO兔)看板BeautyBody標題[問題] 減肥可以吃起司嗎？...
一天一片起司 在 賽的日常生活 Instagram 的最佳解答
2021-10-02 10:11:19
. . （總長16:37，完整版上YouTube看唷☺️） 日常總是讓人覺得無聊， 但是真的紀錄下來以後發現， 這幾天過的也真的很充實 ♥ 00:00 Intro 00:14 #九陽豆漿機 01:30 早餐 #福樂 #希臘式優格 #單車旅人 02:23 Make-up 平常最常用的化妝品 02:...
最近很努力的在減肉肉當中~~~
早餐都吃全麥饅頭+無糖豆漿~~
最近想換換新的口味~~想吃兩片全麥土司+苜蓿芽+一片起司(部是低脂的就是啦...)
可是聽說起司熱量好高~~害我害怕的要命
都不敢吃>"<
到底起司在減肥可不可以吃啊？？？
好苦惱阿~~~！！
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 163.21.235.237
推 pushtempo:怎麼有那麼多"減肥可不可以吃XXX?"的問題 Orz 04/16 21:43
→ pushtempo:我每天吃起司還不是照瘦...吃東西均衡不要過量才是最重 04/16 21:44
→ pushtempo:要的，搭配運動和正常作息。哪有啥絕對不能碰的 04/16 21:45
→ pushtempo:拿捏好就好了...又不是每天每餐都吃十片 04/16 21:46
→ mountains:樓上說的對^^，我也天天吃早餐都四片土司pizza起司.有瘦 04/16 22:03
→ missbunny174:每天有搭配運動 就不用想那麼多了 先吃再說XDDD 04/16 22:11
→ ponyocat:我吃起士是為了不讓胸部變小 而且一片50卡熱量也沒多高阿 04/16 22:34
推 yuabcd:我一天吃兩片!!有運動別怕啦!!! 04/16 22:53
→ yr:這就像拿一公斤棉花覺得很輕，拿一公斤鐵塊卻喊重 04/16 23:18
推 avowal:早餐可以多種替換吧~每天吃ㄧ樣多痛苦 04/17 00:02
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