雖然這篇一塊麥克雞塊熱量鄉民發文沒有被收入到精華區：在一塊麥克雞塊熱量這個話題中，我們另外找到其它相關的精選爆讚文章
在 一塊麥克雞塊熱量產品中有25篇Facebook貼文，粉絲數超過618的網紅Momo營養師到處吃，也在其Facebook貼文中提到， 嗨嗨大家晚安吃飽沒～～ 有時候會發現很多人在減脂過程中吃雞胸肉吃到氣噗噗😅 一塊雞胸肉到最後變得很無聊 也不知道該怎麼變化 到底要吃還是不吃呢？ 其實我自己個人不太喜歡吃一整塊的雞胸肉（連超商的即食雞胸肉也是一樣…. 不知為何好像有一股味道？） 那怎麼變化？ 來了來了！不管是氣炸的、煎的、...
同時也有1部Youtube影片，追蹤數超過22萬的網紅6YingWei快樂姊，也在其Youtube影片中提到，自製葷素麥克雞塊超簡單、零失敗，連我家姪子、你家小孩都會做！ 66以前吃麥克雞塊，最喜歡沾糖醋醬，大山：沒有沾到就不會吃 你也和我們一樣嗎？ 今天除了會分享減肥的人可以吃、沒有減肥的人也會愛上的： 1.雞胸肉口味雞塊 2.香菇口味素雞塊 還要加碼！ 教大家在家就能做出 比麥噹噹更好吃的糖...
「一塊麥克雞塊熱量」的推薦目錄
一塊麥克雞塊熱量 在 momo營養師到處吃｜減脂、美食、料理、食譜 Instagram 的最讚貼文
2021-09-10 22:25:11
嗨嗨大家晚安吃飽沒～～ 有時候會發現很多人在減脂過程中吃雞胸肉吃到氣噗噗😅 一塊雞胸肉到最後變得很無聊 也不知道該怎麼變化 到底要吃還是不吃呢？ 其實我自己個人不太喜歡吃一整塊的雞胸肉（連超商的即食雞胸肉也是一樣…. 不知為何好像有一股味道？） 那怎麼變化？ 來了來了！不管是氣炸的、煎的、...
一塊麥克雞塊熱量 在 Ricky Instagram 的最佳貼文
2021-08-02 14:37:53
炸雞塊來一份啊！！ 快tag去麥當勞都會點麥克雞塊的朋友吧～ 今天比較的食物是雞胸肉與冷凍雞塊 兩者都是需要自己回家再做料理、加熱的 留言告訴我你比較常吃哪一種呢？ 雞胸肉可以說是健身人的愛 脂肪含量低、蛋白質含量高 要料理的好吃對於新手來說需要多多練習 大家可以到我的YouTube 🔎rick...
一塊麥克雞塊熱量 在 萬Wan ｜旅遊景點 飯店住宿開箱 咖啡店 穿搭 Instagram 的精選貼文
2021-09-17 19:35:28
THE BTS MEAL 10塊麥克雞塊經典套餐。 . 防彈少年團X麥當勞聯名套餐，其實就是10塊麥克雞塊搭配肯瓊醬和添辣醬，並以BTS防彈少年團應援色紫色所設計的「보라해」限定包裝，只賣21天的「THE BTS MEAL」，「보라해」就是紫愛你的意思，這次特殊沾醬都是韓國直送，噱頭也是兩款沾醬，肯...
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一塊麥克雞塊熱量 在 6YingWei快樂姊 Youtube 的最佳解答
2020-04-18 22:00:05自製葷素麥克雞塊超簡單、零失敗，連我家姪子、你家小孩都會做！
66以前吃麥克雞塊，最喜歡沾糖醋醬，大山：沒有沾到就不會吃
你也和我們一樣嗎？
今天除了會分享減肥的人可以吃、沒有減肥的人也會愛上的：
1.雞胸肉口味雞塊
2.香菇口味素雞塊
還要加碼！
教大家在家就能做出
比麥噹噹更好吃的糖醋醬
現在就讓我們一起來大口吃雞塊！
葷素麥克雞塊食譜，各章節傳送門：
00:57 葷素雞塊的食材
01:28 葷版雞塊作法
03:51 葷版雞塊的捏法
05:09 葷版雞塊的氣炸時間與溫度
05:37 素食版雞塊作法
07:37 素食雞塊的捏法
08:16 素食雞塊的氣炸時間與溫度
08:42 糖醋醬食譜、作法
09:44 葷素雞塊評比
10:11 糖醋醬評比
10:27 自製雞塊的熱量
#雞塊
#糖醋醬
#低脂、低醣料理![post-title]()
一塊麥克雞塊熱量 在 Momo營養師到處吃 Facebook 的最佳貼文
嗨嗨大家晚安吃飽沒～～
有時候會發現很多人在減脂過程中吃雞胸肉吃到氣噗噗😅
一塊雞胸肉到最後變得很無聊
也不知道該怎麼變化
到底要吃還是不吃呢？
其實我自己個人不太喜歡吃一整塊的雞胸肉（連超商的即食雞胸肉也是一樣…. 不知為何好像有一股味道？）
那怎麼變化？
來了來了！不管是氣炸的、煎的、涼拌的、水煮的通通都有～
#氣炸燕麥炸雞
#古早味雞肉飯
#涼拌小黃瓜雞絲
#低脂麥克雞塊
四種不同變化歡迎收藏起來👏👏
做成便當菜也很適合唷☺️
有什麼其他好吃的雞胸料理歡迎底下留言！
還想看什麼食材的不同變化也可以偷偷私訊我許願🎋
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一塊麥克雞塊熱量 在 營養師 Ricky Facebook 的最佳解答
炸雞塊來一份啊！！
快tag去麥當勞都會點麥克雞塊的朋友吧～
今天比較的食物是雞胸肉與冷凍雞塊
兩者都是需要自己回家再做料理、加熱的
留言告訴我你比較常吃哪一種呢？
雞胸肉可以說是健身人的愛
脂肪含量低、蛋白質含量高
要料理的好吃對於新手來說需要多多練習
大家可以到我的YouTube 🔎ricky 雞胸肉
就可以看到我教大家料理雞胸肉的影片啦～
而冷凍雞塊就不用我多說了吧
應該是沒有人不愛了～
不管是麥當勞的麥克雞塊 還是costco的紅龍雞塊
一直都是熱門的話題 可見大家對於他們的喜愛
雞塊就是將雞肉、雞皮做成肉漿後加入調味料
在表面加上麵糊、粉漿後油炸到半熟後冷凍！
相對不管是熱量、脂肪、鈉含量也就會比較高了～
🐔雞胸肉
熱量 119大卡
蛋白質23.3公克
脂肪 2.1公克
碳水化合物 0公克
鈉含量 50毫克
🐤冷凍雞塊
熱量 228大卡
蛋白質 15.3公克
脂肪 12.9公克
碳水化合物 12.6公克
鈉含量 596毫克
跟薯條一樣 雞塊的料理方式通常也是用炸的
圖片中的熱量只是雞塊的熱量
還沒有加上我們吃之前拿去油鍋炸的油啊！
熱量與油脂上又要再往上增加～
加上雞塊會再沾糖醋醬、番茄醬、芥末醬...等
熱量、鈉含量又要再持續上升啦～
要注意份量與次數！
當然雞胸肉根據不同的料理方式 熱量也會有所不同
所以～不管哪種食材，烹調方式是很重要的
*小技巧：
雞胸肉可以嘗試少油香煎
冷凍雞塊可以嘗試氣炸或是用烤的 減少油炸增加的熱量
不知道大家喜歡這樣的比較嗎？
留言告訴我你的想法
或是想看什麼的原型食物VS加工食品呢？
也可以留言告訴我喔～
#營養懶人包 #營養師rickystim
#原型食物 #加工食品 #雞胸肉 #雞塊
#熱量 #鈉含量 #油炸 #氣炸
一塊麥克雞塊熱量 在 營養師 Nuturefit Facebook 的最讚貼文
👉🏻麥當勞BTS套餐，還沒吃得快點tag朋友一起去吃！！
✔️這次的套餐也是期間限定，只有到6月底，不過一份的熱量加起來快要1000，建議正在減脂的兩人吃一份就好，增肌的可以一人吃一份
✔️麥當勞套餐小技巧
一：建議可以把可樂換成零卡或是無糖綠茶
二：蔬菜量偏少建議可以多點一份沙拉
三：當天其他餐要記得吃低脂食物，不然整天脂肪會過高喔
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