#姐妹倆吃喝玩樂不想停 居家防疫除了回到家噴酒精、勤洗手外 你知道什麼也很重要嗎？ 沒錯！就是天天穿的衣服！👕 不論是外出回家又或是炎熱的夏天宅在家裡🌞 與外面接觸和被汗水浸溼的衣服都要天天清潔 最近居家防疫每天都在家運動的我也很注重衣服上的汗味 惱人的汗漬💦若沒有確實清潔乾淨 就會殘留在衣服上，衣服容易泛黃、衣櫃也會有異味 今天就來推薦大家來自 #花王微笑生活 的 ✨【#一匙靈抗菌EX強力消臭洗衣精】✨ 這瓶洗衣精不僅能抗菌還有強力消臭的功效 而且擁有超越日曬等級的除菌力！☀️ 畢竟不是所有家庭都有大陽台或是能曬到太陽的空間 因此室內曬衣服產生的悶臭都能有效減少、不易發臭 小家庭、租屋族都很適合使用哦！👍 #汗臭、#襪子臭、#腋下臭、#悶濕臭… 你也有以上的洗衣煩惱嗎？ 交給花王一匙靈抗菌EX強力消臭洗衣精就對了！ 像各種惱人臭味說掰掰👋 💡哪裡買：https://reurl.cc/R6pA9Z #洗衣精 #抗菌洗衣精 #除臭洗衣精 #抗菌除臭

2021.02回顧- 2月好多假期，感覺時間一下就過去了，和家人朋友相處的時間比過去多好多，雖然沒有做很多事，但能夠彼此互相陪伴也是種療癒，2月的假期也多了許多留白的時間讓我好好去思考自己的未來方向，雖然還是茫然，可是也理出了一些頭緒，而一開工之後就是馬不停蹄的趕工紀錄，加班加到懷疑人生，終於在連假前夕達成進度，我才能利用連假回顧一下2021的第2個月。 2021目標達成狀況 1/健康 2月計畫了24次的自煮與運動，達成13次，雖然只有完成一半，但已經比上個月只有7次的達成率多了22%（1月達成率32%，2月達成率54%），我想大概是因為多了許多時間待在家裡，所以比較能夠執行，不過還是得自己鼓勵一下，這個月在經常加班的狀態下還能維持一部份的自煮與運動真的很不容易，畢竟我真的是一個很懶惰的人。（執行狀況請看圖二，一樣使用記事探險） 心靈對話每週都有確實執行，這個月特別執行了 #正念步行 ，在步行或快走的時候不聽音樂或podcast，而是專注在每個步伐的當下，也讓我在工作時更容易專注，我認為是一個訓練專注力很入門的方式，推薦給大家試試看。 2/閱讀 捨棄電子書閱讀器之後，我的閱讀資源就剩下親朋好友與圖書館了，但身邊的人不太閱讀，所以主要還是依靠圖書館，即便無法借閱到最新的新書，但對於現在同步進行在職進修的我來說，我傾向先將自己有興趣的書閱讀完之後再學習新知識，以免自己無法兼顧。 2月留白的時間除了思考之外我也閱讀了4本書↓ - 《不塑過日子》，提供許多我們原本知道的減塑方法以外的知識，讓人大開眼界也相當佩服作者。 - 《明天要吃什麼好呢？松浦彌太郎的私房手札》，松浦彌太郎是我最喜歡的日本作家，他的書最近又想讓我重新閱讀，而這本書主要介紹他平時會做的料理並書寫對於料理的感受與想法，但裡面的料理有些太過複雜，需要用過多調味料或者是葷食，有幾道料理如果我有嘗試應該會把它轉為素食，有機會再分享給大家。 - 《深度數位大掃除》，前陣子討論度蠻高的一本書，裡面的方法我還沒有辦法嘗試，而且我真的太依賴3C去工作了，有點不知道自己要怎麼數位掃除，畢竟平時也很少追劇或過度使用社群app。 - 《讓生活簡單快適的55個靈感：沒有雜物的家可以裝下更多幸福，心也更自由》，算是很輕鬆的一本關於斷捨離的小書，但並沒有讓我特別喜歡，翻完就拿去圖書館還了。 以上4本書如果要閱讀，我想我會推薦 #不塑過日子 ，畢竟在現在這個世代，這是迫切需要關注的議題。 3/不消費 原本記錄消費是用無印良品的週記事，但基本消費的東西真的太沒有存在感了，買了就馬上使用，根本忘記自己到底消費了什麼，所以換成數位行事曆可以及時記錄，因為平時使用的是Timetree（類似google calendar，可多人共用，也可將所有行事曆整合），所以我就在裡面開了一個不消費的一年的行事曆，專門在記錄自己消費了什麼物品或體驗，這次主要分為8類別。（請看圖三） 👉🏻貼身衣物-內衣褲我都會趁年前淘汰一批並購買一批 👉🏻醫療-今年冬天乾癢的狀況有點誇張所以去看了皮膚科，並且為家裡添購一支耳溫槍 👉🏻保養-精華液使用完畢，補貨！這次特別購買了可重複使用的化妝棉，減少保養時垃圾的製造 👉🏻日常消耗-衛生棉、止汗劑、洗衣精、手洗精、洗碗精、衛生紙、泡沫洗面乳補充包，補貨！ 👉🏻貓用品-罐頭，補貨！（碎念一下很想讓妮妮轉鮮食，但目前還沒成功過） 👉🏻娛樂-電影票，去看了我沒有談的那場戀愛，非常喜歡 👉🏻紓壓-蠟燭燒完，補貨！ 👉🏻汰舊換新-水桶壞了，木湯匙也發霉了，所以購買新的 審視了一下自己列下的標準，這些物品都在可購買範圍內，2月一樣安全過關，這兩個月以來，自己也習慣這樣的消費模式，發現真的不需要再添購可購買物品清單以外的物品，再加上持續的斷捨離並把物品賣出與贈出，覺得自己好像一直在送錢出去，為了避免這循環一直發生，訂定可購買物品清單真的幫了自己大忙，也能適度提醒自己，還能把錢守住！ 接下來的3月真的相當適合來花蓮走走，不太下雨且氣溫溫和，如果想來玩的朋友可以私訊我有什麼景點推薦，一起愛上大自然吧！（本來要附在貼文的照片，我忘記附了，請大家到限動看😂） #極簡 #極簡主義 #minimalism #theminimalists #斷捨離 #極簡生活 #簡單生活 #挑戰不消費的2021年 #不消費的一年 #記事探險 #timetree #回顧 #amber2021回顧 #amberlifestyletw

- 台灣終於也買得到這瓶拉 BIG BANG ATTACK❗️❗️❗️❗️❗️❗️ 一 話說日本花王在今年的3/18(賽亞人日) 推出了一匙靈ATTACK與七龍珠的聯名款 而且請來了賽亞王子達爾當代言人 原因就是因為他的特殊招式”大爆炸攻擊(ビッグバンアタック/BIG BANG ATTACK)”跟一匙靈Attack根本千里姻緣一線牽 用大爆炸攻擊消滅異味跟細菌🦠 光聽就很威有沒有🤩 一 當時台灣出的是一匙靈與美少女戰士聯名款 我就想說我一定要請代購買到這款 這樣我開心老公也開心 不過因為這是洗衣精 本身滿重的 所以請代購買非常不划算 含國際運費一瓶要五六百 便不了了之💔 沒想到 @matsukiyo.tw 在今天獨家開賣 而且完全是超佛心價 一瓶竟然只要128😍😍😍 #還好我當初沒買不然現在發的就是黑特文了 一 推薦喜歡七龍珠的人趕快去買 尤其先生或男友 買這瓶給他說不定他會比較願意主動洗衣服(?) (ok還是別做夢了) 不過呢 一匙靈Attack確實是我之前就會買的洗衣精 因為我以前都是在房間內開除濕晾衣法 現在則是使用#LG免曬衣 兩種都是不會曬到太陽 所以我在挑選洗衣精時 都會特別注意產品有沒有特別for室內曬衣 一匙靈抗菌Attack是真的有效 於是推出特殊聯名款我才這麼失心瘋哈哈哈哈哈哈 一 總之 這真的很有效也很帥拉 大家趕快去買爆它🥳🥳🥳 #ドラゴンボール超コラボデザイン #アタック抗菌EXスーパークリアジェル #アタック抗菌ex #dragonball #七龍珠 #七龍珠聯名 #七龍珠周邊 #貝吉塔 #達爾 #一匙靈 #attack抗菌ex #attack極速淨ex #水手服 #美少女戰士 #水手月亮 #月亮仙子 #美少女戰士 #美少女战士 #美少女戦士セーラームーン #sailormoon #一匙靈