這是生產那天，抓規律宮縮不痛的空檔
強顏歡笑拍的😂(硬是要紀念)📷
🅚🅞🅑🅔退房前的身影～小懷念胎動的日子

🐣9/12 #生產日記
早上06:30開始規律宮縮
⑤分鐘一次
一直想說到底484產兆勒???
弟妹還幫我台式坐洗一波超專業👍
讓我能美美生產🤣🤣🤣

一直到下午宮縮縮短變③分鐘一次
全家人催促我🗣該去醫院了
（中午有怒吃完弟弟買の摩斯ʜᴇɴ開心🤤）

親愛的媽咪👩🏻&阿寶🐶把我們親送到台北長庚
15:00到醫院🏥快篩&PCR

持續等pcr檢驗報告(送林口長庚檢驗)
等到快崩潰😵‍💫😵‍💫(檢驗通過才可打減痛分娩)
持續內診查看開了幾指🤔
終於在痛到快往生時,打到了‼️‼️‼️💉
19:15藥效發作,直接上天堂上雲端上仙界☁️

ᴏᴋ晚上十點半🅚🅞🅑🅔出生🐣🎉
(進產房大概十來分鐘吧我也忘了)
感動老公無畏懼の進了產房,看到寶寶拉出來的那刻不知道什麼感覺？🤔

謝謝我の家人們🥰🥰🥰還好有你們在,
一切順遂平安😘

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#今年中秋返鄉一切順遂
#玉珍祝大家佳節人團圓

#2022風格月曆！#小島散步 讓你從月曆感受台灣火車旅行風景、活版印刷工藝之美！

#大人物

回顧 #2020新北耶誕城，無疑是 #疫情 下，全球最幸福的一個角落！
在兼顧防疫與夢幻耶誕樂園的背後，是無數位默默付出的「#幕後英雄」，感謝你們，撐起了耶誕城🙏守護著大家48天的溫暖燦爛，辛苦了。

但是最感謝的莫過於所有參與這場盛事的市民朋友們，由於各位全力配合防疫措施，全程戴起口罩、配合活動規範，才能讓這一切順遂又美滿。希望耶誕城在各位心中再次留下美好回憶，新北市府團隊衷心感謝大家的支持。

10周年的新北歡樂耶誕城雖然提前熄燈，卻是優雅落幕，所有的工作人員！你們辛苦了🙏
我們下次見！

#新北耶誕城 #板橋 #2020新北歡樂耶誕城
#新北市政府觀光旅遊局 #新北旅客 #新北市政府

終於有逐字稿 & 例句翻譯：

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賓狗的 email：weelybingoenglish@gmail.com

1 【blood relationship 血緣關係】— 名詞
Taiwan’s same-sex couples are not allowed to adopt children with no blood relationship.

2【stymie 妨礙】— 動詞（非正式用語）/ˈstaɪmi/
The proposed security law will stymie press freedoms.

3【have no clue 不知道】— 動詞片語
An Israeli cabinet minister said he had "no clue" who was behind the ambush.

4【sleep rough 露宿街頭】-- 動詞片語
150,000 people have to sleep rough on the streets in Honduras.

5 【appreciation 感激】— 名詞 /əˌpriːʃiˈeɪʃn/
A little appreciation goes a long way

簡單複習：
1）blood relationship 血緣關係
2）stymie 妨礙
3）have no clue 不知道
4）sleep rough 露宿街頭
5）appreciation 感激

本集主題：「去你的人生低谷：最速總的世界六大馬重生路」介紹
　　　　　　　
訪問作者： 王冠翔、 蔡政軒
　　　
內容簡介：
唯一想征服的，是自己心中那座競技場......
從傻傻起跑到挑戰世界六大馬拉松，
「最速總經理」王冠翔訴說他的美、痠、嚇、餓、驚！
象總:「在跑步中我學會全力奔馳、盡情飛翔，挑戰自己的極限、挑戰自己的無限可能。」
　　
　　王冠翔，一個來自台北都市邊緣──「芳蘭」的調皮男孩，從小盡情在山間奔跑、小溪抓魚。成家立業看似一切順遂之時，摯愛的母親逝去卻有如一記人生重擊狠狠打在他心坎，失落的男人徘徊在人生低谷，又遇上身體老化、代謝退化，體重不斷增加的重重危機。就在他二○一三年的生日時，好友送他一只運動穿戴裝置，天時地利人和湊成了機緣，註定他開始「跑步」這樁許多人口中的傻事，也為他接下來的人生帶來動力和改變。
　　
　　打開運動裝置，自我訓練八個月，累積一千公里後，江湖人稱「最速總經理」的王冠翔完成了他的東京初馬。在接下來的四年三個月，他接連完成波士頓、柏林、倫敦、芝加哥、和紐約等世界知名馬拉松賽事，掛上六星「蜜糖波堤」，成為世界六大馬拉松臺灣最速跑者！
　　
　　他穿著國旗裝，高舉國旗衝向終點線，讓臺灣在國際馬拉松賽道上被看見；將追求速度的能力，轉化為分享公益的心意，帶領「回饋日」，讓更多人開始跑起來、跑得更好；更投入自己的資源，發起「國手匯」品牌加速器，多元重塑長跑選手及運動文化發展！
　　
　　最速總經理說：「每個人都有自己的夢想，也都有自我解讀及完成夢想的方式。唯一不變的，是你得一步步逐夢踏實，一段段通過考驗，不斷對著鏡子裡每個階段的自己說：『Yes, you can make it !』」於是，他開始寫下這本不只是談跑步、談世界六大馬，也是談自己、談天地和談眾生的另類跑步書。
　　
作者介紹：王冠翔
　　世界六大馬拉松臺灣最速跑者。除東京初馬完成時間三小時二十分五十四秒，後續五大馬都在三小時內完成。二○一四年起連續三年榮獲全國EMBA接力賽全馬個人組冠軍，江湖人稱「最速總經理」。
　　
　　現任電通安吉斯集團──安納特（股）總經理以及集團CSR負責人，同時兼任臺灣數位媒體應用暨行銷協會理事、財團法人大同文化基金會副執行長，並曾任凱絡媒體週報總編輯、臺灣科技大學管理學院協同教學助理教授、臺北科技大學等公私立機構講師。
　　
　　熱愛運動與挑戰，和所有人沒兩樣，終日奔波於公事、家事與天下事之間。過去，跑步帶給自己許多動感。現在，希望透過跑步帶給很多人更多感動！

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