【同理孩子的崩潰，是在幫他辨識內心的傷口】

這件事情大概是三年前左右發生的吧，當時蕃茄兩歲半，會說話，感覺有比之前嬰兒期懂更多事，但是多半都侷限於他「目前看得見，摸得到」的東西。對於時間，空間，前因後果，甚至是說話的時候使用太長的句子，都超出他的理解範圍。

那天，我們一家在公園，時間將近六點半，天已經快黑了。正值「不要不要期」的蕃茄當然大喊「不要不要」。我們那時還住在日本，我靈機一動就跟蕃茄提議晚餐去附近吃「破破」，就是他的今生至愛鮭魚卵壽司。吃貨果然立刻上鉤大力點頭說「好」。

「那來比賽吧！看誰先跑到腳踏車那邊！」

我指著停在遠方的腳踏車，正準備全速衝出去，旁邊的蕃茄興超奮大步一跨，臉朝地「啪」一聲摔在泥土地上。

糟糕。

我跟傑克立刻衝過去把蕃茄抱起來，他哭到整張臉發紫，滿嘴都是血。我們整個心一涼，立刻抱著小孩狂奔回家。

怕痛的蕃茄完全不讓我們做任何處置，趴在沙發上就是哭。傑克說不然他趁這個時候騎腳踏車出門，速速買些簡單好入口的東西給蕃茄當晚餐吧。我點了點頭，傑克就快腳衝出去了。

我像個笨蛋一樣站在廚房，聽著蕃茄「哇啊啊啊啊啊啊啊」的哭聲不知道怎麼辦才好。真是個白痴，沒事提議什麼爛比賽，原本現在應該開開心心在吃壽司的，結果變成這樣。蕃茄怕痛又怕餓，嘴巴受傷是要怎麼吃飯，怎麼喝水怎麼洗澡怎麼刷牙全部都變成大麻煩了，我這個人到底為什麼老是出餿主意，總是只會添亂。

我其實心裡非常害怕，覺得我把小孩「弄壞」了，感覺自己闖了滔天大禍，還是不要再碰小孩，以免小孩被我這種白痴整個弄死。但是蕃茄「爸爸，爸爸」一直喊又哭個不停，我最後還是鼓起勇氣去面對，走過去跟他說：「爸爸去買晚餐了，媽媽先抱抱你好嗎？」

還好，今天蕃茄接受了。他軟攤攤地哭著，我把他調整成稍微仰躺的姿勢，看見嘴巴附近寫跟泥巴混在一起爛糊糊的一團，心又整個糾結起來。傑克遲遲沒有回來，我已經快要被自己的內疚感壓垮了。

怎麼辦怎麼辦怎麼辦小孩受傷了⋯⋯對不起啊都是媽媽不好，媽媽真的毫無用處，有這種笨蛋當媽媽你真的太可憐了。安撫不了你，搞不清楚你愛吃什麼，也不能幫你痛，等等你一定也只讓爸爸幫你洗澡刷牙擦藥，我這個人到底有什麼功用？

功⋯⋯用嗎？

對了！我很不怕血跟傷口，應該可以教蕃茄怎麼理解「受傷」這回事吧？有了一個方向以後，我的心慢慢鎮定下來。稍微思考了一下，我彎下腰親親蕃茄的額頭，把他輕輕放在沙發上，站起身去櫃子抽屜拿出一個鏡子，再回到沙發把蕃茄抱回懷裡。

「蕃茄，你的嘴巴很痛嗎？」
「很痛。」
「那我們一起來看看傷口吧。」
「為什麼？」
「這是很重要的事唷，當我們受傷的時候，把傷口看清楚，才知道有沒有很嚴重，需不需要看醫生。」

我把鏡子拿到他的眼前。這也是那天晚上我第一次看清楚蕃茄的傷口，那個瞬間我放心了，太好了，沒有想像中嚴重。

「蕃茄，你有沒有看到嘴唇很髒，有些地方還紅紅的？」
「有。」
「那些很髒的地方應該是泥土，你跌倒的時候，趴在土上。紅紅的是因為有傷口，血流出來了。」

我用手比劃了蕃茄的下唇，他很緊張。

「不要碰！」
「沒有沒有，我不會碰。我只是要教你怎麼看傷口在哪裡。你看，上面的嘴唇是不是很乾淨？」
「對。」
「那表示上面的嘴唇沒有受傷，只有下面的受傷了。我們來看看下面的嘴唇。」

我把鏡子往下移動，聚焦在下嘴唇。

「你看，右邊的嘴唇是不是有沾到土，可是沒有紅紅的？
「對。」
「可是左邊的嘴唇有一些紅紅硬硬的東西。」
「對。」
「而且你看唷，左邊下面的嘴唇是不是腫腫的？」
「什麼是腫腫的？」
「就是看起來比平常大。」
「對。」
「腫腫的，又紅紅的，表示那邊應該有受傷流血了。所以我們不要去碰它，但是另外一邊可以碰。」
「不要碰！！！」
「沒關係的，你看他只有土，也沒有腫起來，右邊沒有受傷。我們需要知道哪裡有受傷，這樣才知道等等你可以怎麼吃東西。我先摸摸看下面，你看看會不會痛？」

我摸摸蕃茄右邊的下巴。

「不會。」
「好那我往上面移一些，會痛嗎？」
「不會。」

最後我輕輕的碰蕃茄右邊的下嘴唇。

「會痛嗎？」
「也不會。」
「很好，那我們看一下左邊的傷口。」
「不可以碰！！」
「不會我不會碰，但是我稍微壓一下嘴唇下面，看清楚傷口在哪裡。」

我把嘴唇下方的肌肉往下按，左邊的嘴唇就稍微被拉開，看到嘴唇內側的皮膚有點破損，應該就是這裡了。我指著鏡子裡的影像。

「蕃茄，你有看到這邊，皮膚看起來怪怪白白裂裂的嗎？」
「有。」
「那個就是你的傷口。還有其他地方長這樣嗎？」
「沒有。」
「你覺得這個傷口很大嗎？」
「沒有，小小的。」
「對，我也覺得小小的。所以應該沒有關係，很快就會好了。那等等你吃飯的時候就記得用另外一邊吃。食物從這邊沒受傷的嘴巴放進去，然後用這邊的嘴巴嚼，就不會痛了。」
「為什麼受傷的地方會腫起來啊？」
「因為現在你的血球們都忙著到這邊來工作了。」

蕃茄的心情已經平靜下來，我們就繼續聊了一些紅血球白血球血小板的事情，一直到傑克進家門為止。

＊＊＊
在寫上一篇有關同理心的文章時，這個回憶突然湧上心頭。也許是因為「受傷」這件事，也許也是因為「內疚」這件事，也許更是因為，這個回憶裡涵蓋同時處理內心和生理上的傷痛。

孩子處在情緒風暴當中的時候，其實內心是受傷的，可是我們直覺上的處理方式卻跟生理上的傷口完全不同。

如果孩子大聲哭泣，膝蓋上都是血，也許有些家長會小念小罵一下「唉唷為什麼這麼不小心」，但是多半還是會立刻呼呼秀秀不痛不痛，趕緊帶去處理傷口包紮擦藥。

但是當生理上的傷口處理完了，孩子依然大聲哭泣，或者是完全沒有生理上的傷口，孩子卻崩潰，因為他的心裡受傷了，我們卻很常覺得煩躁，覺得他到底要哭多久，甚至還可能跟他說「這有什麼好難過的」或是「這有什麼好怕的」。

以這次的回憶當例子，也許就會變成，我一開始積極幫蕃茄擦藥和清理傷口，但是當傷口處理完，他還是哭泣不止的時候我就開始罵他「只是小傷而已不要這麼誇張！」。

我可以理解這樣的心情，這些行為我自己都做過。有時候是因為擔憂孩子太脆弱，動不動就哭就鬧脾氣，以後還得了，所以很著急想要「導正」這種行為，告訴他「這種程度沒什麼好害怕/難過/生氣」。有時候是因為自己覺得沒有保護好孩子，太希望孩子不要再痛苦，所以用很拙劣的方式想要轉移孩子的注意力，好像這樣他就會「忘記」他內心很難受。

但是，回想起這次的經驗，我忽然在想，這些處理方式其實真的很奇怪。這很像指著孩子腿上的傷口跟他說，哪裡有受傷，你眼睛也看太細了吧？只不過是跌倒就流血了，你的皮膚也太脆弱了吧！只是流血而已，都幾歲了，不要因為流血就來找爸爸媽媽抱！

怎麼想都沒有幫助，而且聽起來超殘忍。

當孩子崩潰，表示情緒已經產生，傷害已經造成，這個時候想要把這個經驗抹去或者是假裝不存在是不可能的。無論是生理上或心理上的傷口，其實都沒有想像中的可怕，但是都需要大人撇開自己的焦慮和罪惡感，靜下心來陪孩子看清楚傷口的模樣，教他怎麼處理這樣的情況吧。生理上的傷口，我們就教他怎麼判斷傷勢和擦藥；心理上的傷口，我們就用同理幫助他們辨認情緒，同時引導他們更適切地表達。這樣的做法，才是真正對孩子有幫助的吧。

也許，下回蕃茄又因為我難以理解的理由抓狂的時候，想像他當下的心頭其實在淌血，可以有效把我的「同理心開關」打開，接納他的失控，靜下心幫忙他好好看見自己內心的傷口吧。

＊＊＊
傑克回來時，幫蕃茄帶了雞塊和薯條，已經餓壞的蕃茄立刻坐上他的小椅子，拿起薯條準備要吃。我沒有說話，有點緊張地觀察蕃茄會怎麼做。

只見蕃茄端詳了一下手裡的薯條，好像在思考什麼。接著，他小心翼翼地，把薯條從右邊的嘴角塞進去，謹慎地嚼了一下，然後笑了。

超・級・感・動。

我跟傑克打開各自的晚餐便當，原本以為會在哭聲和安撫聲中結束的夜晚，居然有說有笑地結束了。

孩子的學習力真是太了不起了。

---
歡迎到匿名塗鴉牆留言
[蕃茄家塗鴉牆--辨識傷口](https://padlet.com/tomatogreenlife/6waf41qbzf6wh1p1)

這學期剛開始女兒就跟持家男說他想報名學校烏克麗麗的課程，要持家男幫他報名。我聽到之後嚇到了！！我們家應該沒有人有音樂的天份。話說聽持家男唱歌簡直是像噩夢，聽我唱歌那更是五音不全ＸＤ ，音樂這門課我從來沒有及格過，五線譜認識我，但是永遠不認得他ＸＤ

要學烏克麗麗沒有琴該怎麼學？當然就是要先去買一把烏克麗麗啊～！
報名成功之後，持家男就急著去幫女兒買烏克麗麗。結果持家男幫女兒挑了一把很漂亮的琴，很可愛，很適合女兒。印像中大概三千多的樣子。
聽到這價錢，我更是嚇到！！像他這樣這麼小氣的人，在女兒還沒開始學琴就買這麼貴的琴給他，要是這學期他學完說不學了怎辦？這琴不就要拿去回收？

持家男說：我們要支持孩子的興趣，說不一定他以後是個藝術家～
塔塔：噗 .....
這次我真的覺得持家男有點浪費，孩子只是對烏克麗麗才開始感到興趣就買三千多的琴，不能買一千以下的琴嗎？要是他學一學覺得沒興趣，也不會太心痛不是嗎？
所以說前世的情人就是前世的情人，這個你們懂的～～哀～

就在女兒學了兩個多月之後，女兒開始抗拒去上烏克麗麗，原因是因為他記不住樂譜，彈不出來，所以感到莫大的壓力，每次要上課的前一天他就開始情緒崩潰，他說老師會考試，他壓力很大，不想學了。
我安慰女兒：這不就是一個興趣而已，為什麼要給自己這麼大的壓力？你是要多專業？出國比賽表演還是要領證書？放輕鬆好嗎？真的覺得自己不是那塊料，大不了下學期不要報名就好。
其實媽媽我心裡正在淌血，才學沒多久，那把三千多的琴不知道該怎辦？難道要我去學琴來談給大家聽？？？替大家舒壓舒壓？

這學期也即將結束了，就在上上週女兒在校門口等我來接他的時候，校長看他拿一把烏克麗麗很可愛，就請他彈琴表演給大家看。女兒很開心地彈了一首他最拿手的曲子。後來媽媽來了，表演就結束了～哈哈
女兒抱怨媽媽你怎麼這麼早來，不能晚一點嗎？？
從那天之後，女兒重拾彈烏克麗麗的興趣，大概是發現可以彈琴表演給大家看，感到很有成就感。
媽媽我也就鬆了一口氣，不然那把烏克麗麗真的要變成我來彈惹～～那肯定是個噩夢ＸＤ

＋＋＋＋＋＋＋＋＋
最近有一些粉絲對於麵包機跟攪拌機有一些疑惑，到底要買哪一個比較好？
塔塔想利用這個小故事跟大家分享一下。

東西沒有好或不好，一樣都能打麵糰做麵包，最重要的就是這個興趣能不能持久。
如果你是一個新手，從來沒有做過麵包，一開始只是對做麵包感興趣，不想要挫敗感太重，不確定自己會不會持續下去，想要嘗試看看，那我會建議你買一台CP值高的自動製麵包機，試試水溫，要是這個興趣持續不了，那也不會太過心痛，畢竟他陪伴你走過一些歡樂的時光。

當然對於口袋深一點的人，就算這個興趣沒有辦法持續下去也無所謂的人，想要一次到位，當然就直接買攪拌機，人因夢想而偉大麻～～

我自己這麼多年來買過四台不同廠牌的桌上型攪拌機，兩台日本廠牌的麵包機加上影片中的Thomson一共三台麵包機。基本上國際大廠的桌上型攪拌機我幾乎都用過，我是這樣想，既然要買攪拌機就要買大廠牌的。
這麼多年來，也有很多廠商邀約我們開攪拌機的團購，我猶豫很久，連價格都幫大家談到很好的團購價，但是最後我還是喊卡，因為我怕有粉絲花了很多錢卻晾在那裡，我心裡不好受。
做麵包是興趣跟做菜不一樣。做菜需要買鍋子，因為每天家人都要吃飯，但是麵包不是主食，不一定每天都要吃，而且做一次麵包需要花很長的時間，沒有興趣、沒有掌聲是無法支撐下去。

自動製麵包機可以自動幫你做麵包，也可以手動做麵包，他有單獨攪拌、單獨發酵、單獨烘烤的功能，等於說你可以省去買發酵箱、烤箱、甚至烤模的錢。但是你問我自動製麵包機專不專業？有沒有辦法到達專業麵包師的境界？？
這答案很明顯不是嗎？如果他這麼夠水準，外面麵包店都買這種機器就好了麻～還要專業攪拌機、專業烤箱、專業發酵箱做什麼？
換句話說，如果你對做麵包沒有興趣，直接去專業麵包店買現成的麵包就好。

如果你對做麵包很有興趣，已經買過自動製麵包機，想要尋求更高階的話，當然要買攪拌機。但是你要知道 做麵包不是只要買攪拌機就好，攪拌機只是幫你攪拌麵團，讓你輕鬆一點，你要把麵包做好，沒有穩定的發酵箱，麵團很容易因為溫度、濕度的變化，麵團發酵的不好，導致失敗。如果發酵不重要，麵包店就不用買專業的發酵設備不是嗎？
再來就是烤箱設備，沒有烤箱怎樣烤麵包？沒有好的烤箱，怎麼烤出完美的麵包？又要怎樣烤出有水準的歐包？
這問題又回到了興趣有多大這件事，當然兩千的烤箱都能烤，那為何要買10幾萬4D炫風的烤箱？
沒有溫度穩定的烤箱，又怎能烤出有水準的的麵包？這一路下來都是錢。做烘焙這興趣是很燒錢的。
要開一家麵包店除了配方之外，拼的就是設備。

我一向不喜歡洗腦別人，一定要買什麼才能做什麼。
大家消費之前要問問自己，興趣有多大？再來考慮要不要入手這樣東西。千萬不要買了就擱在那裡當裝飾品。那還倒不如買一台 OZEN真空調理機，就算不打果汁當裝飾品也好看～哈哈～～
開玩笑的，祝福大家有一個愉快的週末～

💖 言歸正傳，回到主題！！！💖
設備是很燒錢的，如果只是小小興趣不想花太多錢，可以考慮參加我們六月團購的自動麵包機。一個小小的機器有攪拌功能、有發酵功能、有烤箱功能，雖然稱不上專業，但是跟著塔塔的配方跟做法，利用影片這樣的方式半手動的製作麵包，也可以做出令人誇獎好吃的麵包。

六月加開的補單團本來廠商要漲價，因為他們系統bug導致他們賣一台就虧兩百。但是硬是被我拒絕了，如果我是消費者，我的心態也是一樣的，我怎可以比別人貴兩百？！
秉持著也是消費者的心，硬是要廠商吞下去。所以下次可能不會再開這一台自動麵包機的團購了，有喜歡的人，敬請把握喔！！
開團日目前還沒有出來，會等到機器到貨才會開團～就請大家多多等待一下～

＊＊＊💖
最後提醒有預購長谷川砧板的粉絲，本來預計這周預購會出貨，因為貨品被海關抽檢到，所以進貨延遲預計下周廠商才會出貨，抱歉讓大家久等，砧板現貨團因為貨量較大，日本還在製作中，預計開團日要等到7月初。

這學期剛開始女兒就跟持家男說他想報名學校烏克麗麗的課程，要持家男幫他報名。我聽到之後嚇到了！！我們家應該沒有人有音樂的天份。話說聽持家男唱歌簡直是像噩夢，聽我唱歌那更是五音不全ＸＤ ，音樂這門課我從來沒有及格過，五線譜認識我，但是永遠不認得他ＸＤ

要學烏克麗麗沒有琴該怎麼學？當然就是要先去買一把烏克麗麗啊～！
報名成功之後，持家男就急著去幫女兒買烏克麗麗。結果持家男幫女兒挑了一把很漂亮的琴，很可愛，很適合女兒。印像中大概三千多的樣子。
聽到這價錢，我更是嚇到！！像他這樣這麼小氣的人，在女兒還沒開始學琴就買這麼貴的琴給他，要是這學期他學完說不學了怎辦？這琴不就要拿去回收？

持家男說：我們要支持孩子的興趣，說不一定他以後是個藝術家～
塔塔：噗 .....
這次我真的覺得持家男有點浪費，孩子只是對烏克麗麗才開始感到興趣就買三千多的琴，不能買一千以下的琴嗎？要是他學一學覺得沒興趣，也不會太心痛不是嗎？
所以說前世的情人就是前世的情人，這個你們懂的～～哀～

就在女兒學了兩個多月之後，女兒開始抗拒去上烏克麗麗，原因是因為他記不住樂譜，彈不出來，所以感到莫大的壓力，每次要上課的前一天他就開始情緒崩潰，他說老師會考試，他壓力很大，不想學了。
我安慰女兒：這不就是一個興趣而已，為什麼要給自己這麼大的壓力？你是要多專業？出國比賽表演還是要領證書？放輕鬆好嗎？真的覺得自己不是那塊料，大不了下學期不要報名就好。
其實媽媽我心裡正在淌血，才學沒多久，那把三千多的琴不知道該怎辦？難道要我去學琴來談給大家聽？？？替大家舒壓舒壓？

這學期也即將結束了，就在上上週女兒在校門口等我來接他的時候，校長看他拿一把烏克麗麗很可愛，就請他彈琴表演給大家看。女兒很開心地彈了一首他最拿手的曲子。後來媽媽來了，表演就結束了～哈哈
女兒抱怨媽媽你怎麼這麼早來，不能晚一點嗎？？
從那天之後，女兒重拾彈烏克麗麗的興趣，大概是發現可以彈琴表演給大家看，感到很有成就感。
媽媽我也就鬆了一口氣，不然那把烏克麗麗真的要變成我來彈惹～～那肯定是個噩夢ＸＤ

＋＋＋＋＋＋＋＋＋
最近有一些粉絲對於麵包機跟攪拌機有一些疑惑，到底要買哪一個比較好？
塔塔想利用這個小故事跟大家分享一下。

東西沒有好或不好，一樣都能打麵糰做麵包，最重要的就是這個興趣能不能持久。
如果你是一個新手，從來沒有做過麵包，一開始只是對做麵包感興趣，不想要挫敗感太重，不確定自己會不會持續下去，想要嘗試看看，那我會建議你買一台CP值高的自動製麵包機，試試水溫，要是這個興趣持續不了，那也不會太過心痛，畢竟他陪伴你走過一些歡樂的時光。

當然對於口袋深一點的人，就算這個興趣沒有辦法持續下去也無所謂的人，想要一次到位，當然就直接買攪拌機，人因夢想而偉大麻～～

我自己這麼多年來買過四台不同廠牌的桌上型攪拌機，兩台日本廠牌的麵包機加上影片中的Thomson一共三台麵包機。基本上國際大廠的桌上型攪拌機我幾乎都用過，我是這樣想，既然要買攪拌機就要買大廠牌的。
這麼多年來，也有很多廠商邀約我們開攪拌機的團購，我猶豫很久，連價格都幫大家談到很好的團購價，但是最後我還是喊卡，因為我怕有粉絲花了很多錢卻晾在那裡，我心裡不好受。
做麵包是興趣跟做菜不一樣。做菜需要買鍋子，因為每天家人都要吃飯，但是麵包不是主食，不一定每天都要吃，而且做一次麵包需要花很長的時間，沒有興趣、沒有掌聲是無法支撐下去。

自動製麵包機可以自動幫你做麵包，也可以手動做麵包，他有單獨攪拌、單獨發酵、單獨烘烤的功能，等於說你可以省去買發酵箱、烤箱、甚至烤模的錢。但是你問我自動製麵包機專不專業？有沒有辦法到達專業麵包師的境界？？
這答案很明顯不是嗎？如果他這麼夠水準，外面麵包店都買這種機器就好了麻～還要專業攪拌機、專業烤箱、專業發酵箱做什麼？
換句話說，如果你對做麵包沒有興趣，直接去專業麵包店買現成的麵包就好。

如果你對做麵包很有興趣，已經買過自動製麵包機，想要尋求更高階的話，當然要買攪拌機。但是你要知道 做麵包不是只要買攪拌機就好，攪拌機只是幫你攪拌麵團，讓你輕鬆一點，你要把麵包做好，沒有穩定的發酵箱，麵團很容易因為溫度、濕度的變化，麵團發酵的不好，導致失敗。如果發酵不重要，麵包店就不用買專業的發酵設備不是嗎？
再來就是烤箱設備，沒有烤箱怎樣烤麵包？沒有好的烤箱，怎麼烤出完美的麵包？又要怎樣烤出有水準的歐包？
這問題又回到了興趣有多大這件事，當然兩千的烤箱都能烤，那為何要買10幾萬4D炫風的烤箱？
沒有溫度穩定的烤箱，又怎能烤出有水準的的麵包？這一路下來都是錢。做烘焙這興趣是很燒錢的。
要開一家麵包店除了配方之外，拼的就是設備。

我一向不喜歡洗腦別人，一定要買什麼才能做什麼。
大家消費之前要問問自己，興趣有多大？再來考慮要不要入手這樣東西。千萬不要買了就擱在那裡當裝飾品。那還倒不如買一台 OZEN真空調理機，就算不打果汁當裝飾品也好看～哈哈～～
開玩笑的，祝福大家有一個愉快的週末～

💖 言歸正傳，回到主題！！！💖
設備是很燒錢的，如果只是小小興趣不想花太多錢，可以考慮參加我們六月團購的自動麵包機。一個小小的機器有攪拌功能、有發酵功能、有烤箱功能，雖然稱不上專業，但是跟著塔塔的配方跟做法，利用影片這樣的方式半手動的製作麵包，也可以做出令人誇獎好吃的麵包。

六月加開的補單團本來廠商要漲價，因為他們系統bug導致他們賣一台就虧兩百。但是硬是被我拒絕了，如果我是消費者，我的心態也是一樣的，我怎可以比別人貴兩百？！
秉持著也是消費者的心，硬是要廠商吞下去。所以下次可能不會再開這一台自動麵包機的團購了，有喜歡的人，敬請把握喔！！
開團日目前還沒有出來，會等到機器到貨才會開團～就請大家多多等待一下～

＊＊＊💖
最後提醒有預購長谷川砧板的粉絲，本來預計這周預購會出貨，因為貨品被海關抽檢到，所以進貨延遲預計下周廠商才會出貨，抱歉讓大家久等，砧板現貨團因為貨量較大，日本還在製作中，預計開團日要等到7月初。