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[爆卦]一個營有多少人是什麼？優點缺點精華區懶人包

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「一個營有多少人」的推薦目錄

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2021-09-24 16:55:45

近來發現一家有早午餐、也有晚餐宵夜場(~01:00)的餐酒館,也臨近旱溪夜市,覺得逛完旱溪夜市,還可以再來『禾夜常』坐坐微醺一下~ 『禾日常•禾夜常』環境有2層樓,於1樓還有個吧台,和窗邊的高腳椅位子區...白天夜晚都能坐在吧台來杯精釀啤酒(禾日常餐點也能抵扣啤酒差額),而窗邊的高腳椅位子間隔都有...

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2021-09-24 13:10:46

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2021-09-24 16:23:08

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  • 謝宜芳老師的營養教室

    一個營有多少人 在 謝宜芳老師的營養教室 Facebook 的最佳貼文

    2021-10-01 12:02:08
    有 15 人按讚

    😀😀😀
    最近有粉絲私訊給我，醫師建議她每天補充Q10維持青春活力，他希望我能講解一下什麼是Q10，我也有補充Q10的習慣，所以我整理了一些Q10近來相關的知識給大家參考
    ❤❤❤
    ◎輔酶 Q10 是甚麼？
    輔酶 Q10 是一種苯醌(benzoquinone)化合物可由人體天然合成。輔酶Q10 is能被身體細胞利用參與有氧呼吸、有氧代謝、氧化代謝、及細胞呼吸等過程。經由這些過程，線粒體產生能量供給細胞生長和維持。輔酶Q10也被身體用作內因性抗氧化劑。抗氧化劑是一種保護細胞免受活化自由基的傷害, 活化自由基常是高度活化的氧原子，過多會破壞細胞的重要成分，如DNA和脂質。 另外血漿中的輔酶Q10 常在研究中被用來測定身體的氧化壓力。
    輔酶Q10 is 存在於大多數組織中，但濃度最高的是以下器官：心、肝臟、腎臟、胰腺。最低濃度在肺部。
    🍓🍓🍓
    ◎輔酶 Q10減少的原因
    輔酶 Q10是我們身體不可或缺的一部分，但在組織的量會隨年齡而下降，在20歲時就減少了。輔酶Q10的減少意味著能源產量正在下降。 支援健康的力量正在減弱。這是因為需求量增加而製造能力卻降低，也有是因為攝取合成的前驅物不足。

    體內器官輔酶Q10的減少(參考附照片)
    ※1 Kaien A et al (1989) Lipids 24(7):579-584
    🍒🍒🍒
    除年齡老化因素外，壓力、抽菸、過度運動也會消耗體內輔酶Q1，因此補充足量就顯得很重要。
    🥦🥦🥦
    ◎輔酶 Q10 在人體的正常範圍是多少？
    人類正常血液值範圍約0.30至3.84 µg/mL.
    🍎🍎🍎
    ◎甚麼是還原輔酶Q10
    輔酶Q10有兩種類型：氧化型和還原型？ "氧化型"輔酶Q10吃進去時，需在體內轉化為"還原型"後才能用。還原輔酶Q10補充劑是可立即在體內使用的型式。
    🍇🍇🍇
    ◎還原輔酶Q10"的三個主要作用
    作用一： 提供維持生命和活動所需的能量
    我們吃進去的營養素-醣類和脂肪會經過身體消化吸收轉換成能量才能維持生命和活動所需，能量的製造是由細胞中的線粒體產生。 營養素、氧氣和還原輔酶Q10"等等參與這複雜的能量產生過程，所以我們每天都需要還原輔酶Q10。。

    作用二：防止活性氧自由基氧化身體
    人類不能沒有氧氣，但一些氧氣在體內會變異為高度反應活性的氧氣。活性氧（自由基）是分解有害物質的必要方法，活性氧的氧化反應與抗氧化防禦反應之間的平衡，是保護生物體免受活性氧的傷害，活性氧如果過多，就會積聚在體內，造成氧化壓力，過多活性氧(自由基)所產生的氧化壓力，會導致衰老並影響健康。還原輔酶Q10具有高抗氧化作用，清除體內產生的活性氧來預防氧化壓力。

    作用三：幫助一氧化氮產生
    血管內皮細胞位於血管的最內層，在維持血管健康方面起著非常重要的作用，但血管必須柔軟、收縮和擴張才能發揮作用。血管內皮細胞合成一氧化氮（NO）就是負責這些作用。 還原輔酶Q10經由幫助形成eNOS(內皮一氧化氮合成酶)體來促進NO生產。 (※8)
    🌻🌻🌻
    ◎還原輔酶Q10的運用
    CoQ10 雖然FDA沒有批准去治療任何疾病狀況，但是被許多醫師推薦病人當營養補充品食用

    我由目前所讀到的醫學期刊中整理出大約心得報告
    🌷🌷🌷
    ◎輔酶Q10可能有幫助的狀況
    提振精神：現代人普遍存容易覺得缺乏活力及耐力、容易累，運動後或勞動後，恢復體力時間要很久，在家庭及工作上總是力不從心。有一控制研究（為期8天，對象為17位健康受試者）指出，在執行物理任務後，給予輔酶Q10（300毫克）的對象其主觀感覺及恢復期均較安慰劑組來的有精神。
    ⚘⚘⚘
    ◎還原輔酶Q10是否安全
    耐受性良好，基本上食用後不太會感覺到刺激。。
    輔酶Q10 作為膳食補充劑是安全的。
    🌹🌹🌹
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  • 小虎．fip腹膜炎gs441524治療日記

    一個營有多少人 在 小虎．fip腹膜炎gs441524治療日記 Facebook 的最佳貼文

    2021-10-01 12:00:58
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    【FIP貓腹膜炎注意！】有新加坡公司宣稱，旗下出品的新藥RetroMAD1能治療FIPV腹膜炎病毒，比起GS441524病毒抑制劑更具優勢。很多東南亞媒體報導時不求甚解，人云亦云，不斷傳播這個無科學證據支持的訊息。一些香港的獸醫也不求甚解，開始建議家長使用RetroMAD1。在此敬告FIP貓家長， #不要浪費時間和金錢讓貓貓白白送死。

    該公司宣稱RetroMAD1對治療FIP有效，但翻遍了全球論文庫，沒有一篇論文論證它有效，連半篇都沒有。其官方網站也沒有提供任何具備說服力的論文憑據。

    實情是，在高度抑制腹膜炎病毒的GC376和GS441面世之前（http://bit.ly/38cqWUO），傳統治療手段只有Omega干擾素、PI針、類固醇、抗生素這種混合療法。這種療法世界紀錄是給一隻FIP貓帶來超過一年的壽命，期間到死亡為止，病情反覆，相當痛苦。不過，這個療程與RetroMAD1無關。但該公司的宣傳中，將干擾素治療白血病、FIP的歷史，強行拉上關係，企圖混淆視聽。

    在GC376和GS441面世之前，舒緩FIP的主要手段是Omega干擾素、PI（只是舒緩，不能治療，最後必死）。這批貓有少量壽命超過幾十天。於是RetroMAD1藥廠含糊地引導世人和獸醫，企圖說成是自己的功勞。

    要知道所有藥物的研發、實驗、生產，都是要經過非常嚴謹的過程。藥代動力學，半衰研究，EC50、IC50、CC50研究，毒性安全性研究，人工感染案例臨床研究，自然感染案例臨床研究，等等。這過程中需要產生多少份論文？需要多少各地專家共同評判其可信性？聲稱可以治療FIP的RetroMAD1，在這方面就是零。 #如果真有半份這樣的權威科學研究，我歡迎任何人分享給我學習。

    不幸的是，有些東南亞獸醫和香港獸醫，居然看了幾頁疑幻疑真的宣傳單張，不履行其專業責任，不翻查資料，不查找科學數據，就叫家長放棄GS441，而去用貿然使用RetroMAD1。這無異於拿貓命去盲試，危在旦夕的FIP貓，會錯過寶貴時間，哪怕是拖延12-24小時，都足以致命。

    大家的貓貓如果中招有了FIP，可以加入這些群組求救和查詢：
    【香港：FIP 腹膜炎 (最新資訊) 治療群組】https://www.facebook.com/groups/fipcatvirushk/
    【海外：FIP Warriors群組】
    https://www.facebook.com/groups/804374446995270
    美國西部/加州FIP群組：https://www.facebook.com/groups/500835247226864/
    加拿大FIP群組：https://www.facebook.com/groups/944659292587855/
    台灣FIP互助群組：https://www.facebook.com/groups/taiwanfip/
    澳洲Warrior群組：https://www.facebook.com/groups/756012691580159
    德國/歐洲FIP群組：https://www.facebook.com/groups/701711923584954/
    中國大陸FIP群組：https://www.douban.com/group/707165/

    藥商消息：
    【各間GS441藥商的歷史和評價】：https://bit.ly/2Y6zxql
    【FIP大新聞：注意劣質藥】：https://bit.ly/2RJvTy1
    【貓腹膜炎新藥KP-01？不要亂試】：https://bit.ly/3kAbQ1I
    【冒牌藥注意：小栗子】https://bit.ly/3mwlK4V
    【劣質GS441：傳腹停】https://bit.ly/3henmz3

    延伸閱讀：
    GS441治療為何會復發？九大原因：https://bit.ly/36ygMAp
    FIP貓不應該繁殖後代：https://bit.ly/2H2pX1v
    腹膜炎病毒如何突變而來？貓需要隔離嗎：http://bit.ly/38TFhWE
    FIP貓可以絕育嗎：http://bit.ly/2wzrhDA
    認識GS441是什麼：http://bit.ly/38cqWUO
    口服 vs 打針，打針會更有效：http://bit.ly/2ZWpwhr
    正確的GS441注射劑量方法：https://bit.ly/2OYMr7t
    Pedersen最新談瑞德西韋對FIP的潛力：
    中文版：https://bit.ly/3mfopBg
    英文原文：https://bit.ly/31F8AdX
    澳洲開始試用瑞德西韋治療FIP：https://bit.ly/31cPzPG
    小虎的營養品清單：http://bit.ly/2NNkbBm
    恐怖的fip腹膜炎腦神經病變：https://bit.ly/3cMi6lL、http://bit.ly/2Qt7uNj
    小虎6月5日確診病徵記錄：http://bit.ly/2HQMYlo
    第一周441治療救命記錄：http://bit.ly/2HQxKg5
    透過mRNA檢測輔助停針：http://bit.ly/2MGg34f
    濫用GS441會導致災難：http://bit.ly/2TKSZFf
    甚麼是 #FIP：http://bit.ly/2NOtEc6（中譯：http://bit.ly/2NLvJFO）
    #GS441524 病毒抑制劑研究報告：http://bit.ly/2XEemN4、http://bit.ly/2JzCsib（中文版：http://bit.ly/2JZLaGU）
    治療嚴重的眼部腦部病變：http://bit.ly/2Zb71jW
    腹膜炎的一切知識：http://bit.ly/2HPPKab
    看懂驗血報告：http://bit.ly/2HgXulr（中文：http://bit.ly/2ZmUdHp）

  • 民視新聞

    一個營有多少人 在 民視新聞 Facebook 的最佳貼文

    2021-10-01 08:00:32
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    一天要喝多少水才夠？讓 劉怡里粉絲團 替大家解答

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