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[爆卦]ツナサラダ レシピ 1位是什麼？優點缺點精華區懶人包

雖然這篇ツナサラダ レシピ 1位鄉民發文沒有被收入到精華區：在ツナサラダ レシピ 1位這個話題中，我們另外找到其它相關的精選爆讚文章

在 ツナサラダ產品中有37篇Facebook貼文，粉絲數超過0的網紅，也在其Facebook貼文中提到， \胡瓜がたっぷり食べられる🥒/ 【 #胡瓜とツナの胡麻油和え 】 (Sesame oil salad with #cucumber and tuna.) ⁡ ┈┈┈┈┈┈┈ ❁ ❁ ❁ ┈┈┈┈┈┈┈┈ ⁡ ✅動画全編はYouTubeへ (日本語版/Japanese) ↓↓↓ ⁡ https:/...

　同時也有66部Youtube影片，追蹤數超過80的網紅瀬戸口弘樹，也在其Youtube影片中提到，毎週土曜日22時スタートのインスタライブ「HIROKI SETOGUCHI SKIN ROOM」 の2021年9月19日のアーカイブ動画てす！ 美肌飯 「かいわれツナサラダ」 「生姜焼き」 を作りました！ 簡単なので是非皆さんも作ってみてください！ Instagram https://www...

「ツナサラダ」的推薦目錄

ツナサラダ 在 えみ Instagram 的最佳解答

2021-09-16 08:53:58

"オープンサンドいろいろ" ⚪︎ダブルたまご ⚪︎メンチカツ ⚪︎ツナサラダ ⚪︎焼きそば ⚪︎ポテサラ ⚪︎えびカボッコリー このままトーストするか… もう一枚プラスして ホットサンドにするか… #お好みで 🙆‍♀️ ……………………………………………………… コーヒー好きさんにおすすめの 今...

  • ツナサラダ 在 Facebook 的最讚貼文

    2021-09-05 07:29:31
    有 0 人按讚

    \胡瓜がたっぷり食べられる🥒/
    【 #胡瓜とツナの胡麻油和え 】
    (Sesame oil salad with #cucumber and tuna.)
    ⁡
    ┈┈┈┈┈┈┈ ❁ ❁ ❁ ┈┈┈┈┈┈┈┈
    ⁡
    ✅動画全編はYouTubeへ (日本語版/Japanese)
    ↓↓↓
    ⁡ https://youtu.be/13zz29fLu70
    ⁡

    ✅Please go to YouTube.(English ver.)
    ↓↓↓
    ⁡ https://www.youtube.com/watch?v=YeazdWzBMYQ&t=0s
    ⁡

    ✅レシピはこちら👇
    I have a recipe on the blog.↓
    https://www.misublog.com/entry/kyuuri_tuna
    ⁡
    ┈┈┈┈┈┈┈ ❁ ❁ ❁ ┈┈┈┈┈┈┈┈
    ⁡
    #胡瓜 がたっぷり食べられる😍❤️
    胡麻油の香りが食欲そそるサラダです🥰
    ⁡
    This can eat a lot of cucumber in this salad 🥒
    The flavor of sesame oil stimulates your appetite 😋✨
    ⁡
    ┈┈┈┈┈┈┈ ❁ ❁ ❁ ┈┈┈┈┈┈┈┈
    ⁡
    𖧷サブ垢紹介
    プロフィール👉 @misumisu_profile
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    食レポアカウント👉 @misumisu_lineblog
    Twitter随時更新中🐦
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    #おうちごはん #おうちごはん動画 #私の美味しい写真 #フーディーテーブル #ヘルシーメニュー #おうちごはんlover #ダイエット #低糖質 #igersjp #筋トレ女子 #foodpic #eatathomeandshare #とりあえず野菜食 #低糖質ダイエット #夏ごはん見送り隊 #キャリカレアンバサダー #ダイエットインストラクター #糖質offアドバイザー #ボディメイクインストラクター #カステヘルミ #イッタラ #ツナサラダ #きゅうりサラダ #foodstagram #foodlover #foodforfoodies

  • 中田奈沙（なかだなさ）Nasa Nakada

    ツナサラダ 在 中田奈沙（なかだなさ）Nasa Nakada Facebook 的最讚貼文

    2021-08-03 09:20:18
    有 4 人按讚

    TAKOYAKI🐙
    オリンピック観戦しながら📺
    たこ焼きナイト✨
    たこ焼きの生地は @akikot1127 の
    お父様秘伝のレシピ❤️

    最近暑くて長時間火を使う料理から
    遠ざかりたい&サッパリしたもの
    食べたいから火をほぼ使わない
    つまみ達🤣🤣🤣

    #奈沙ごはん

    #takoyaki #takoyakiparty #foodie #foodpic #foodporn #instafood #foodgasm #foodstagram #tomato
    #dinner
    #たこ焼き #タコパ #たこ焼きパーティー #奈沙ごはん #トマトのコチュジャン和え #豆苗ツナサラダ #きゅうりと長芋の梅和え #火を使わない料理 #夜ご飯 #おうちごはん

  • ツナサラダ 在 Facebook 的最讚貼文

    2021-06-29 07:46:49
    有 2 人按讚

    \暑い日にひんやり美味しい/
    【 #冷やし茄子のツナサラダ 】
    (Boiled #eggplant and tuna salad.)
    ⁡
    ＊IGTVアプリからだとリンク先へ飛べます📱
    You can go to the link from the IGTV app.
    ⁡
    ┈┈┈┈┈┈┈ ❁ ❁ ❁ ┈┈┈┈┈┈┈┈

    ⁡
    ✅動画全編はYouTubeへ (日本語版/Japanese)
    ↓↓↓
    ⁡ https://youtu.be/fGnyOTOPg5o
    ⁡
    ⁡
    ✅Please go to YouTube.(English ver.)
    ↓↓↓
    ⁡ https://www.youtube.com/watch?v=GjMLO96q52Y&t=0s
    ⁡
    ┈┈┈┈┈┈┈ ❁ ❁ ❁ ┈┈┈┈┈┈┈┈
    ⁡
    暑い日にひんやり美味しい！
    #冷やし茄子 のツナサラダ
    ⁡
    茄子を色良く茹でる茹で方で
    ご紹介しています☺️
    ⁡
    It is a cold menu which is delicious on a hot day.
    Cool the boiled eggplant well and mix with tuna.
    ⁡
    ┈┈┈┈┈┈┈ ❁ ❁ ❁ ┈┈┈┈┈┈┈┈
    ⁡
    𖧷後半BGM：Music-Note.jp(have a good time)
    URL：https://www.music-note.jp/
    ⁡
    ┈┈┈┈┈┈┈ ❁ ❁ ❁ ┈┈┈┈┈┈┈┈
    ⁡
    𖧷サブ垢紹介
    プロフィール👉 @misumisu_profile
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    Twitter随時更新中🐦
    ⁡
    ✼••┈┈┈┈••✼••┈┈┈┈••✼
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    #時々ヴィーガン #パープルキャロット #おうちごはん #おうちごはん動画 #私の美味しい写真 #フーディーテーブル #ヘルシーメニュー #おうちごはんlover #ダイエット #低糖質 #igersjp #筋トレ女子 #こどものいる暮らし #foodpic #eatathomeandshare #とりあえず野菜食 #低糖質ダイエット #キャリカレアンバサダー #ベジタブルフルーツアドバイザー #ダイエットインストラクター #なす #冷やし茄子 #foodlover #

  • 瀬戸口弘樹

    ツナサラダ 在 瀬戸口弘樹 Youtube 的最佳貼文

    2021-09-20 22:13:18

    毎週土曜日22時スタートのインスタライブ「HIROKI SETOGUCHI SKIN ROOM」
    の2021年9月19日のアーカイブ動画てす！

    美肌飯

    「かいわれツナサラダ」
    「生姜焼き」
    を作りました！

    簡単なので是非皆さんも作ってみてください！

    Instagram
    https://www.instagram.com/hirokisetoguchi/

    Twitter
    https://twitter.com/hirokisetoguchi

    tiktok
    https://vt.tiktok.com/ZSJdssnAJ/

    post-title
  • にぎりっ娘。nigiricco

    ツナサラダ 在 にぎりっ娘。nigiricco Youtube 的精選貼文

    2021-08-31 19:00:39

    How to make Japanese Bento box
    簡単・節約・毎日が楽しくなるお弁当づくりを紹介します。
    ▼今日のお弁当メニュー
    ほうれん草と卵のレンチン炒め 0:00
    Sauteed Spinach and Egg in a Microwave

    ほうれん草と茗荷のおひたし 1:06
    Ohitashi of spinach and myoga ginger

    ほうれん草のシソドレッシング和え 2:02
    Spinach salad with Shiso dressing

    ほうれん草のチョレギサラダ 2:37
    Spinach kochori Salad

    ほうれん草のピーナッツ和え 3:09
    Spinach salad with peanuts

    ほうれん草のツナサラダ 3:46
    pinach tuna salad

    三色ナムル 5:13
    Three-Color Namul

    【ほうれん草と卵のレンチン炒め】
    ＜材料＞
    　ほうれん草　50g　
    　卵　1個
    (調味料)
    　ガラスープの素…小1/2
    　ごま油…小1/2
    　ブラックペッパー…適量

    ＜作り方＞
    １　ざく切りして3分ほど水にさらしてアク抜きする。
    ２　耐熱ボウルに卵を割り溶き、１を加えて電子レンジ600wで２分ほど加熱
    ３　調味料を加えてあえる。

    【ほうれん草と茗荷のおひたし】
    ＜材料＞
    　ほうれん草　50g　
    　ミョウガ　1個
    調味料）
    　白だし…小1弱
    　水…小１
    　かつお節…1/2袋

    ＜作り方＞
    １　ほうれん草はざく切りし、600wレンジで1分半加熱する。
    ２　冷水にとってアク抜きし、水分を絞る。
    ３　ミョウガは細切りし、材料全て合わせて混ぜる。

    【ほうれん草のゆかりポン酢和え】
    ＜材料＞
    　ほうれん草　50g　
    （調味料）
    　青しそドレッシング…小1
    　ゆかりふりかけ…少々

    ＜作り方＞
    １　ほうれん草はざく切りし、600wレンジで1分半加熱する。
    ２　冷水にとってアク抜きし、水分を絞る。
    ３　2と調味料を和える。

    【ほうれん草のチョレギサラダ】
    ＜材料＞
    　ほうれん草　50g
    　韓国海苔（または味のり）　2枚　
    （調味料）
    　チョレギドレッシング…小1
    　いりごま…適量

    ＜作り方＞
    １　ほうれん草はざく切りし、600wレンジで1分半加熱する。
    ２　冷水にとってアク抜きし、水分を絞る。
    ３　2と調味料、海苔をちぎって加え、和える。

    【ほうれん草のピーナッツ和え】
    ＜材料＞
    　ほうれん草　50g　
    （調味料）
    　麺つゆ(3倍濃縮）小１
    　粉末ピーナッツ 小2

    ＜作り方＞
    １　ほうれん草はざく切りし、600wレンジで1分半加熱する。
    ２　冷水にとってアク抜きし、水分を絞る。
    ３　2と調味料を和える。

    【ほうれん草のツナサラダ】
    ＜材料＞
    　ほうれん草　150g　
    　シーチキン　１缶（油分を切る）
    （調味料）
    　麺つゆ(3倍濃縮）大1/2
    　かつお節 1パック（水分を吸収してもらいます！）

    ＜作り方＞
    １　ほうれん草はざく切りし、600wレンジで2分半加熱する。
    ２　冷水にとってアク抜きし、水分を絞る。
    ３　2と調味料を和える。

    【三色ナムル】
    ＜材料＞
    　ほうれん草　200g　
    人参 1/2本(100g)
    　もやし 1袋（200g）
    （調味料）
    　おろしニンニク…小１
    　ガラスープの素・砂糖…小１
    　しょうゆ…大２
    　ごま油…大１
    　すりゴマ…大1/2
    　いりゴマ…大１

    ＜作り方＞
    １　ざく切りして3分ほど水にさらしてアク抜きする。
    ２　 細切りしたにんじん、もやしを耐熱ボウルに入れ、電子レンジ600wで３分半ほど加熱
    ３　ほうれん草も同じく3分ほど加熱。
    ４　２、３の水分をよく絞って合わせ、調味料を加えて和える。


    【使用している調味料】
    和風だし→茅の舎だし　https://amzn.to/3i67ezm
    コンソメ→茅の舎野菜だし　https://amzn.to/2QYEX1E
    砂糖→キビ糖　https://amzn.to/3i23kHF
    醤油→久原醤油　https://amzn.to/3gVB8oA
    米油→https://amzn.to/357l5BH

    〜書籍の紹介〜
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    ★にぎりっ娘の公式ブログ
    https://nigiricco.com/

    ★BGM byピアノ弾きpianimo
    https://www.youtube.com/channel/UCBnpMBYdNYnmAATj0zfMR7A

    ＃お弁当 ＃Japaneselunchbox ＃作り置き
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    【本日使用したキッチンアイテム】
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    ■卵焼き器 / リバーライト(小）
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    ■ブルー片手鍋18cm / DANSK（ソースパン）
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    ■ストウブ鍋 （黒）18cm /STAUB
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    ■ストウブ鍋(グレナディンレッド)24cm/STAUB
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    ■オリーブまな板 / Arte Legno Cutting board
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    Shop「FULLangle」
    ※形違いですが、1点ものですので同じものはありません。

    ■包丁 「タダフサ」170mm三徳包丁 /Kitchen knife
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    ■スタッシャー（シリコーンバッグ）
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    ■透明おかずカップ
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    ■フライ返し
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    ■計量スプーン
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    ■ステンレスピーラー
    https://amzn.to/2OAXYFG (amazon)
    ■チリトリ ザルボウル
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    ■スパイスボトル
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    ■フリフリスパイスボトル
    https://a.r10.to/hvtrj4 (amazon)

    ※シリコン蓋・ラップはDAISOで購入しました。
    ※卵を溶いている白いカップは１０年以上前のいただきもので、メーカーなどの記載がなくどちらのものか不明です。
    ※黒のシリコンボウルは、10年近く前に購入したもので、おそらく無印で購入したと思われますが、現在取り扱いはないようです。

    ------------------------------------------------------------------------------------------

    【お弁当の詰め方】
    １.温かいご飯をお弁当箱に詰め、冷ましておきます。
    ２.温かいおかずもお皿にとって冷ましておきます。
    　 前日のおかずを使う時は、レンジでよく温め直し、冷まします。
    ３.ご飯とおかずが詰まったら、よく冷めていることを確認してから蓋をします。

    【腐敗防止】
    ★抗菌シートを使用する。
    ★お弁当を詰める前に、容器を酢やキッチン用アルコール除菌などで軽く拭いておく。
    ★トマトのヘタは取ってよく洗って入れる。
    ★ご飯を炊く時に、酢や梅干しを一緒に入れて炊く。
    ★保冷剤、保冷バックを使用する

    【抗菌効果があると言われているもの】
    ★大葉、笹の葉、生姜、梅干し、わさび　など
    ※梅干しは接した部分のみしか抗菌効果がないそうです。

    !!注意事項!!
    ※生もの（半熟卵等）を扱う動画があります。
    　季節や状況はそれぞれ異なりますが、お弁当に入れる際は
    　食中毒の観点から完全に火を通すことをお勧めします。

    ※レシピは目分量です。お好みにより調整して下さい。

    ------------------------------------------------------------------------------------------

    **Since the English do not know, it has been translated by using the google translation.
    I'm sorry when I make a mistake.**

    post-title
  • Hokkori ouchi-gohan

    ツナサラダ 在 Hokkori ouchi-gohan Youtube 的最佳貼文

    2021-08-28 20:30:05

    胡瓜大量消費【きゅうりとツナのごま油和え】Sesame oil salad with Cucumber and Tuna.
    ⁡
    𖧷詳しい動画はこちら
    ⁡https://youtu.be/13zz29fLu70
    ⁡
    𖧷Dubbed in English.
    ⁡https://youtu.be/YeazdWzBMYQ
    ⁡
    𖧷テキストのレシピはブログへ👇
    ⁡ https://www.misublog.com/entry/kyuuri_tuna
    ⁡
    ┈┈┈┈┈┈┈ ❁ ❁ ❁ ┈┈┈┈┈┈┈┈
    ⁡
    きゅうりたっぷり食べられる😋✨
    胡麻油香る胡瓜とツナのサラダです
    ⁡
    This is a recipe that you can eat a lot of cucumbers.
    The flavor of sesame oil matches very well.
    ⁡
    ┈┈┈┈┈┈┈ ❁ ❁ ❁ ┈┈┈┈┈┈┈┈
    ⁡
    𖧷栄養価計算は文部科学省 科学技術・学術審議会資源調査分科会報告書「日本食品標準成分表2020年版(八訂)」から引用
    𖧷レシピ1/2量の栄養素です
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    【SNS】
    ⁡
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    #きゅうり #ツナサラダ #shorts

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