Almost ready!

ハーブはふんだんにバジルを加えます。

驚くほど加える方が
より美味しい。

たっぷりの柑橘を切って添えてあげる。

やっぱり最後のソースまで
美味しくいただくのは
パラっとしたインディカ米がぴったり。

魚介の火入れがうまくなると
ますます楽しくなって
海鮮料理の幅も広がります。

グローバルな時代にこそ
世界を旅するお料理を
楽しみましょう。

お写真は連載掲載レシピより引用しております。

料理研究家　指宿さゆり

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お誕生日だった28日、
「リポビタンfor Sports レジェンドアスリート対談」
の収録でした。

メインサポーターのラグビーの広瀬さん、陸上の野口さん、私、伊達公子の3名での対談企画。
ベースボールマガジン社とタイアップし、テニスマガジン、ラグビーマガジン、陸上競技マガジン、
大正製薬動画配信などで展開。
現役時代に共通すること、レジェンドとしての共通話題などで盛り上がりました。
動画配信されるのを楽しみに待っていてください。

そしてたくさんのバースデーメッセージをいただきました。
51歳になりました。
ますますパワフルに50代を駆け抜けていきたいと思っています。
まわりの友人から50代は楽しいよ〜って。

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まもなく終了！リサイクル素材で作られた多機能バックパック https://www.gizmodo.jp/2021/09/242859-machi-ya-settra-end.html?utm_source=facebook&utm_medium=feed&utm_campaign=517370aa9ee9c357abb1bea747c61f9d

二卵性男女双子赤ちゃん生後2歳9ヶ月　出産してからの1ヶ月ぐらい？家に居るの苦痛やろな。。。でも何も思いつかない。。。お庭に何か設置する？

過去の日常動画
何気ない日常パート1
【男女双子】何気ない日常！生後200日 mix twins casual daily lifehttps://youtu.be/rrPl38i-vBg

何気ない日常パート2
【男女双子】双子ってどんな感じ？生後6ヶ月 mix twins casual daily life
https://youtu.be/Zr9Z86uuJ6o

何気ない日常パート3
【男女双子】最近笑顔と喧嘩が増えてきた！生後7ヶ月 mix twins casual daily life
https://youtu.be/boHSLY045fY

何気ない日常パート4
【男女双子】双子ってどんな感じ？生後8ヶ月 mix twins casual daily life
https://youtu.be/mAXLABuWt-4

何気ない日常パート5
【男女双子の日常】視聴者様にお話が！成長著しい生後8ヶ月 mix twins casual daily life I have to talk to audience
https://youtu.be/LUr6YQcqBxE

何気ない日常パート6
【男女双子の日常】こんなに動かない2人もこの月で見納め？w生後8ヶ月 mix twins casual daily life I have to talk to audience
https://youtu.be/haMo7La1gtA

何気ない日常パート7
【男女双子の日常】喧嘩多め、でも仲良し！Mix twins a quarrel is rather much
https://youtu.be/XlqtiAr1X0Y

何気ない日常パート8
【男女双子の日常】ごう君の求愛が止まらない。。。生後9ヵ月！Mix twins the courtship of the older brother does not stop
https://youtu.be/ru8Jh_8DK1M

何気ない日常パート9
【男女双子の日常】お互い微笑みかけてる生後9ヵ月！Mix twins the courtship to brother originated to sister
https://youtu.be/S2duQVOEXFQ

何気ない日常パート10
【男女双子の日常】来月歩けるようになるかな？生後9ヵ月！Dose Mix twins walk in next month?
https://youtu.be/Bdi2ZhZrvAw

何気ない日常パート11
【男女双子の日常】ますます意識するように！生後9～10ヵ月！Mix twins came to be conscious more and more
https://youtu.be/r3MHvak-NsQ

何気ない日常パート12
【男女双子の日常】冒頭から失礼します！赤ちゃん生後10ヵ月！Mix twins leave from the beginning
https://youtu.be/iSJQINYp3JQ

何気ない日常パート13
【男女双子の日常】できる事増えた！赤ちゃん生後10～11ヵ月！Mix twins it increased to be able to do it
https://youtu.be/yslMcF1ckMU

何気ない日常パート14
【男女双子の日常】もうすぐディズニー！赤ちゃん生後11ヵ月！Mix twins it reaches Disney soon
https://youtu.be/MdqVrgI_9Ro

何気ない日常パート15
【男女双子の日常】生後11～12ヶ月ってどんな感じ？Mix twins casual daily life
https://youtu.be/xqHqObmVb6k

何気ない日常パート16
【1歳男女双子】赤ちゃんのふだんこんな感じ！Mix twins casual daily life
https://youtu.be/dhbVXlgr7AU

何気ない日常パート17
【何気ない日常】理解して遊んでる！男女双子1歳赤ちゃんMix twins Injuries of it increased
https://youtu.be/e139sdD1iLU

何気ない日常パート18
【男女双子の日常】妹と遊びたい兄Mix twins A younger sister and the older brother who wants to play
https://youtu.be/oxYgin9myZw

何気ない日常パート19
【男女双子の日常】意思疎通？色んな事が変わってきた生後13ヶ月Mix twins communication
https://youtu.be/cz8RlNUs9w4

何気ない日常パート20
【男女双子の日常】イタズラ増えてきた！生後13ヶ月Mix twins mischief of it increased
https://youtu.be/x_eDIhKvDRY
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みなさんはクモなどの昆虫が苦手ですか？ベッドの上などで発見してしまったら、怖いですし気持ち悪いですよね！ほとんどのクモは人間にとっては無害ですが、恐怖を植え付けられ背筋も凍るような思いをする方もいらっしゃるでしょう。さて、すべてのクモが飛ぶ能力を身に着けた…と想像してみてください！ますます恐怖ですよね！それとも、だんだん慣れてくると思いますか…？
アニメーションはブライトサイドにより作成されています。
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みんなあああああ！！本当に、嬉しすぎる…😭✨
本当に本当にありがとうございます😭💕

自分や自分の人生を魅力的に思える人がもっと増えたらこの世はハッピーだなぁ
自分を好き！って思えるような瞬間が増えたらいいなぁ
着るだけで自信が漲るような、ウキウキするような、自分のこといけてる！って思えるような、そんなお洋服の情報が届けれたら嬉しいなぁ。
そんな想いで、いつも発信をしています😊

着るだけで自分を好きになれるお洋服を作る！そんなブランドをつくる！！
という夢に向かって、これからも全力疾走していきます！！！！！！！！

これからも、参考になる情報を発信していくね！！
みんなからのコメント、メッセージ、メンション、いつも嬉しいです！
本当に、皆さんのおかげで頑張れています😭✨
ますます勢いに乗って頑張っていくので、応援よろしくお願いします☺️💕



🌷こすぱっしょんゆりえは165cm/65kgです！
▼全身のサイズ測定の動画はこちら！▼
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＜自己紹介＞
こすぱっしょんゆりえと申します🌻
安くかわいく着痩せする＝こすぱっしょん！

6歳から15年ソフトボールを続け、見事なガッチリ体型女子になりました😉
「ガッチリ女子はおしゃれできない…」「太っていたらおしゃれな服は似合わない…」という悩みを吹っ飛ばせるような、今の自分の体型をより魅力的に見せるファッション・着痩せコーデを研究しています！

また、基本的に服はプチプラ専門なので、このチャンネルではGUやUNIQLO、しまむらなどのプチプラ商品をメインに扱います！

私の動画を見てくださった方が「こすぱっしょんゆりえのおかげで自分に自信が持てるようになった！」「ファッションが楽しくなった！」といってもらえたら本望です😂✨

みなさん、応援よろしくお願いします🌻

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