【豐收之秋！最想吃的絕品水果】仁賀保的無花果👍👍👍
無花果是生長在溫暖氣候的水果。種植在秋田縣仁賀保市的無花果是「北限的無花果」，是很受歡迎的特產品。 這裡種植的品種White Genoa比其他品種小，含糖量更高🥳。漿果很結實，煮熟後不容易散開，可作成甘露煮等加工產品。 最近，有用杏仁奶油包裹燉好的無花果進行烘烤，製成「北限的無花果派」🍕🍕🍕登場！。無花果經常作為小吃或作為米飯的菜餚，希望每個人都能來品嚐!

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【実りの秋！食べたい絶品果物】にかほのいちじく
あたたかい気候の場所で育つ果物・いちじく。秋田県のにかほ市では「北限のいちじく」が栽培されていて、市の特産品としても親しまれているんだ。ここで栽培されている品種「ホワイトゼノア」は、他と比べて小ぶりで糖度が高いのが特徴的。実がしまっていて煮ても崩れにくいから甘露煮などの加工品にも◎最近では、煮込んだいちじくとアーモンドクリームを包んで焼きあげた「北限のいちじくパイ」も登場！おやつとしてはもちろん、ご飯のお供として食卓にあがることもある「いちじく」を、みんなにも味わって欲しいな～

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👑ローズメイ　蜂蜜カレー味噌👑 ⁡
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✔️旨味と辛み惹きたつ🎵和でも洋でも使用可⤴️逸品💡⁡
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・ハム・お餅・パン・白ごはん🙌合わせ無限‼️⁡
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✔️ローズメイ×秋田角館の安藤醸造コラボ商品⁡
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✔️無添加・天然醸造にこだわった粒味噌と濃い風味を持つ八丁味噌をブレンド❤️⁡
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✔️国産無農薬七穀米、玉ねぎ、ピーマン、にんにく、生姜などで自然な旨みに、赤玉ねぎや自家製無添加手作りブイヨン、有機カレーパウダーをブレンディング👍️✨⁡
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✔️甘み深い玉ねぎの味わい、カレーのスパイシーな風味と旨味が一体化‼️⁡
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❤️おとりよせ、ワンダフル～❤️⁡
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👑照り焼き弁当ほっけ👑⁡
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【麗しい❤️照り焼きほっけ❤️】⁡
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～本日のメインディッシュ～⁡
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🙌お魚大好き🙌⁡
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✔️でも捌いたりは、ノーサンキュー💡⁡
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✔️骨も処理済、食べやすく管理出来やすい大きさにカットされ、チャック付⤴️８００g（４００g×２入）が嬉しい👍️✨⁡
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✔️フライパン・電子レンジ調理🆗👌✨私はトースターで調理🙌🙌🙌⁡
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✔️醤油ベース⤴️ごはんがすすむ🍚⁡
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✔️お盆休みないから、お弁当にも持っていってます❤️⁡
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✔️おつまみにも、嬉しいほっけ⤴️⤴️⤴️⁡
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✔️こういう手軽に美味しく、お魚料理、毎日食べたい🥰🥰🥰⁡
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❤️グルメ、ワンダフル～❤️⁡
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pr @kitano_oisea.com2020⁡
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となりのトトロの昭和弁当のレシピはこちら
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トトロの舞台は、昭和30年代前半の農村になので、3種の神器と呼ばれた電化製品冷蔵庫、洗濯機、テレビがまだ普及してない時のおはなしになります。
追記：冷蔵庫が完全に定着するのは昭和39年の東京オリンピックあたりからで、ジブリアニメでいうとコクリコ坂の時期になります。
ヒロインのメルが台所で冷蔵庫を開けているシーンがあります。

お弁当いっぱいに敷き詰めた白米
ご飯のお供的存在
メザシ・桜でんぶ・豆・梅干しを乗せた昔懐かしいザ昭和弁当)


著書
心も体もすっきり整う! 1人前食堂のからだリセットごはん
https://www.amazon.co.jp/dp/4838731442/
『私の心と体が喜ぶ甘やかしごはん』
https://www.amazon.co.jp/dp/4046048832/

サブチャンネル で双子と歩いた分だけ食べてます
おひとりさん歩
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＃となりのトトロ
＃ジブリ飯
＃アニメ飯
＃スタジオジブリ

今回は今安くておいしいピーマン。
庭で取れたて
味も風味も良いピーマンを人気の作り置き常備菜に☺️
やみつきになるのでやらなきゃ損。
絶対！作ってみてね＼(^o^)／


苦くない。サラダ感覚！食べるサプリ
【やみつきピーマンピリ辛中華和え】
ピーマン 約8個 (正味180ｇ)
玉ねぎ 1/2個 (正味120ｇ)
湯 300ml
塩 少々
油 大さじ1
ツナ缶 1缶(70ｇ)
醤油 大さじ1
オイスターソース 大さじ1
豆板醤 小さじ1
砂糖 小さじ1(オリゴ糖やラカントでも(^o^)👌)
レモン汁 1/6
胡麻油 小さじ1
いりごま 大さじ1


和える。冷蔵庫で冷やす。そのまま冷蔵庫内で保存(漬ける)
個人的に1番美味しい食べ頃は1日以上冷蔵庫で冷やし漬けたものが野菜やタレの旨味が中和され1番おいＣと思った。
庫内温度5℃で密封容器にて保存。約1週間保存可能
是非お試しください。


🫑ピーマンの栄養や効能🫑
ザックリ言うとピーマンは夏〜秋が旬の緑黄色野菜
カリウム、β-カロテン、ビタミンA.B.C.Ｐ.E、
水溶性不溶性食物繊維が豊富なパワー野菜。
美容美肌老化防止、血液サラサラ、風邪予防、疲労回復、ウイルス等への免疫力、肥満や糖尿病、癌の予防に効果あると言われている。

🫑ピーマンの美味しい見分け方🫑
へたがみずみずしく変色してない
緑鮮やかでツヤがある
身もハリがあってみずみずしい
重みがある
弾力やハリがある
断面は肉厚
種は変色していないもの

ありそうでなかった
さっぱりした青椒肉絲のサラダみたいな作り置き常備菜かな、、でも青椒肉絲より旨い
これは絶対作るべきです。
又、今回は動画で紹介出来なかったのですが
ピーマンの種の周り、ヘタの部分はえぐみが強いので使う時は刻んで冷凍して保存してチャーハンやピラフ、ハンバーグ、オムライス等に使えば無駄が出ません。



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