オートミールのお茶漬け風です。マイナビニュースさんに掲載されました。オートミールを多めの水とお茶漬けの素で戻すだけ！これが意外にいけました。普通にフルーツと食べるより私的には美味しかったです。
https://news.mynavi.jp/article/oatmeal-2/

さっぱりした味わい♪「冷やしねこまんま」
冷や汁をごはんにかけてお茶漬け風にアレンジ♪焼いた味噌が食欲をそそります♪サラサラと食べられるので暑い夏にもぴったりです！

詳しいレシピは、アプリ・WEBで♪
https://delishkitchen.tv/recipes/253255927233249626
※材料・作り方はコメント欄にも記載しています！

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市販のうなぎをおいしく温めるコツをご紹介！
パリッとした皮が香ばしい、ふっくらうなぎのひつまぶしに
シャキシャキ野菜だしと定番だしの2種類をかけて楽しんで♪
[Presented by SEIYU]

SEIYUでは、たれにもこだわった、大きな身でふっくら、
脂がのっている国産の食の幸うなぎ長焼きを販売しております。
※表示価格は2018年7月17日時点の価格です。
※一部店舗ではお取扱いがない場合がございます。

その他のレシピはこちら
https://goo.gl/bzQF6A

■材料(2人分)
・食の幸 うなぎ長焼き（国産）　　1枚
・ごはん　　　　　　　　　　　　どんぶり2杯
・うなぎのたれ 　　　　　　　大さじ2
・酒 　　　　　　　　　　　　　 大さじ1

★野菜だし
・オクラ 　　　　　　　　　2本
・きゅうり 　　　　　　 1/2本
・長芋 　　　　　　　　　30g
・わさび 　　　　　　　　　小さじ1
・めんつゆ3倍濃縮 　　　　 大さじ1

☆定番だし
・和風顆粒だし 　　　　 小さじ1
・塩 　　　　 小さじ1/3
・湯 　　　　 300cc

・細ねぎ 　　　　 適量
・刻みのり 　　　　 適量
・山椒 　　　　 適量

※うなぎのたれ、山椒は「食の幸 うなぎ長焼き（国産）」に付属しています

■手順
1　★野菜だし
オクラはガクを取り除き、塩(分量外:適量)をふってまな板にこすりつけ、水で洗って水気を切る。オクラはみじん切りにする
※必要ならさっと湯通しすると青臭さが和らぎます！
2　きゅうり、長芋は5mm角に切る
3　ボウルにオクラ、きゅうり、長芋、わさび、めんつゆを入れて混ぜる
4　☆定番だし
ボウルに和風顆粒だし、塩、湯を入れて混ぜ、ポットなどの容器に入れる
5　うなぎは2cm幅に切る。深めの耐熱容器にうなぎ、酒を入れてふんわりとラップをし600Wのレンジで1分30秒加熱する。温めた際に出た水分は取っておく
※深めの容器で蒸し器のように空気を滞留させてふっくら仕上げます
6　フライパンを中火で熱し、5のうなぎを皮目が下になるように入れて皮がパリッとするまで2~3分焼く
※皮を香ばしく焼くことで香りがさらに強くなります
7　レンジで温めた際に出た水分と、うなぎのたれを加えて全体にたれをからめる
8　うなぎを取り出し、あたたかいごはんの上にうなぎを乗せて完成！
9　楽しみ方色々♪器にごはん、うなぎをのせ、色々な組み合わせを味わいましょう
・細ねぎ、刻みのり、山椒などをかけてうなぎの味を楽しむ！
・野菜だしをかけてあっさりと！
・定番だしをかけてお茶漬け風に！

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オートミール朝食5選 0:00
バナナとチョコレートのオーバーナイトオーツ 0:13
おうちで簡単 手作りグラノーラ 0:37
オートミールのパンケーキ 1:37
オートミールで作るお茶漬け風 2:10
ブルーベリーのオーバーナイトオーツ 2:31

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《レシピの詳細はこちら！》

冷や汁をごはんにかけてお茶漬け風にアレンジ♪焼いた味噌が食欲をそそります♪サラサラと食べられるので暑い夏にもぴったりです！

■材料 (2人分)
・ごはん　　　　　　お茶碗2杯
・ささみ[筋なし]　　 2本(100g)
・きゅうり　　　　　1本
・みそ　　　　　　　大さじ2
・和風顆粒だし　　　小さじ1/3
・水　　　　　　　　200cc
・サラダ油　　　　　適量
仕上げ用
・かつお節　　　　　1袋(4g)
・白すりごま　　　　少々
・ラー油　　　　　　適量
ささみ用
・酒　　　　　　　　大さじ1

■手順
(1)きゅうりは千切りにし、塩(分量外:小さじ1/2)をふり、しんなりするまで3分程おく。水にさらし、水気をしぼる。ごはんは軽く洗って水気をしっかりと切る。
(2)耐熱容器にささみを入れて酒をふり、ふんわりとラップをして600Wのレンジで2分〜2分30秒加熱し、ラップをしたまま粗熱がとれるまでおく。繊維にそってほぐす。
(3)天板にアルミホイルを敷き、キッチンペーパーでサラダ油を薄くのばし、みそをぬり広げ、トースターで焼き色がつくまで5分程焼く。
(4)ボウルに3のみそ、和風顆粒だし、水を入れて混ぜる(冷や汁)。
(5)器にごはんを盛り、きゅうり、ささみをのせ、冷や汁をかけ、かつお節をかける。白すりごまをふり、お好みでラー油をかける。

詳しいレシピは、アプリ・WEBで公開中♪
https://delishkitchen.tv/recipes/253255927233249626

※料理を楽しむにあたり、気をつけていただきたいこと
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《おすすめの動画はこちら！》

風味豊か♪焼きねこまんまチーズおにぎり
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ボリュームおかず♪ささみ油淋鶏
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素材1つで作る♪ひらひらきゅうりの中華サラダ
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食欲がない日にも！ささみの冷やし茶漬け
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夏に食べたい一品♪冷や汁
https://delishkitchen.tv/recipes/148600876800410019

市販のうなぎをおいしく温めるコツをご紹介！
パリッとした皮が香ばしい、ふっくらうなぎのひつまぶしに
シャキシャキ野菜だしと定番だしの2種類をかけて楽しんで♪
[Presented by SEIYU]

SEIYUでは、たれにもこだわった、大きな身でふっくら、
脂がのっている国産の食の幸うなぎ長焼きを販売しております。
※表示価格は2018年7月17日時点の価格です。
※一部店舗ではお取扱いがない場合がございます。

その他のレシピはこちら
https://goo.gl/bzQF6A


■材料(2人分)
・食の幸 うなぎ長焼き（国産）1枚
・ごはん どんぶり2杯
・うなぎのたれ 大さじ2
・酒 大さじ1

★野菜だし
・オクラ 2本
・きゅうり 1/2本
・長芋 30g
・わさび 小さじ1
・めんつゆ3倍濃縮 大さじ1

☆定番だし
・和風顆粒だし 小さじ1
・塩 小さじ1/3
・湯 300cc

・細ねぎ 適量
・刻みのり適量
・山椒 適量

※うなぎのたれ、山椒は「食の幸 うなぎ長焼き（国産）」に付属しています


■手順
1　★野菜だし
オクラはガクを取り除き、塩(分量外:適量)をふってまな板にこすりつけ、水で洗って水気を切る。オクラはみじん切りにする
※必要ならさっと湯通しすると青臭さが和らぎます！
2　きゅうり、長芋は5mm角に切る
3　ボウルにオクラ、きゅうり、長芋、わさび、めんつゆを入れて混ぜる
4　☆定番だし
ボウルに和風顆粒だし、塩、湯を入れて混ぜ、ポットなどの容器に入れる
5　うなぎは2cm幅に切る。深めの耐熱容器にうなぎ、酒を入れてふんわりとラップをし600Wのレンジで1分30秒加熱する。温めた際に出た水分は取っておく
※深めの容器で蒸し器のように空気を滞留させてふっくら仕上げます
6　フライパンを中火で熱し、5のうなぎを皮目が下になるように入れて皮がパリッとするまで2~3分焼く
※皮を香ばしく焼くことで香りがさらに強くなります
7　レンジで温めた際に出た水分と、うなぎのたれを加えて全体にたれをからめる
8　うなぎを取り出し、あたたかいごはんの上にうなぎを乗せて完成！
9　楽しみ方色々♪器にごはん、うなぎをのせ、色々な組み合わせを味わいましょう
・細ねぎ、刻みのり、山椒などをかけてうなぎの味を楽しむ！
・野菜だしをかけてあっさりと！
・定番だしをかけてお茶漬け風に！

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